موثر سکن کیئر پروڈکٹس جو شروع سے بنائے جا سکتے ہیں۔

کبھی کبھی سب سے اچھی چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے سنہری اصول کے مطابق زندگی گزارنا: کم زیادہ ہے۔ خاص طور پر جب جلد کی دیکھ بھال کی بات آتی ہے، کیونکہ جلد جسم کا سب سے حساس حصہ ہے۔ جب کسی غیر متوقع مسئلہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو زیادہ تر لوگ کسی بھی چیز پر جھنجھلاتے ہیں۔ کیمیائی اور جسمانی چھلکے، چہرے کے ماسک، تیل، لوشن وغیرہ۔ لیکن اس کے بجائے، اپنے جسم کا صحیح علاج کرکے، ان حالات سے یکسر بچنا بہت آسان ہے۔

یقیناً، ہارمونل تبدیلیوں، تناؤ، موسم، کسی بھی چیز کی وجہ سے غیر متوقع رکاوٹیں اور جلد کے مسائل آ سکتے ہیں۔ لیکن بنیادی دیکھ بھال کے لیے، بہت ساری مہنگی اشیاء ہیں جنہیں آپ آسانی سے DIY پروڈکٹ میں تبدیل کر سکتے ہیں جو نہ صرف سستی ہے، بلکہ آپ جانتے ہیں کہ اس میں کیا ہے۔ اور ظاہر ہے، اب وہ ہر کوئی گھر سے کام کر رہا ہے اور نئے مشاغل سیکھنا، یہ تجربہ کرنے کا بہترین وقت ہے۔

ناریل کا تیل

کھانا پکانے اور خود کی دیکھ بھال کے لیے یکساں طور پر کام کرنے کے لیے سب سے اچھی چیز ناریل کے تیل کا ایک بڑا بڑا برتن ہے۔ مونڈنے سے لے کر بالوں کے ماسک تک، ناریل کا تیل ہر چیز کے لیے بہترین ہے۔ سکن کیئر میں اس کے تین بڑے پیمانے پر معروف استعمال ہیں۔ سب سے پہلے چینی یا نمک کے ساتھ ایک بنیادی باڈی اسکرب ہے۔ دوسرا شاورز کے دوران ہائیڈریٹنگ مرحلہ ہے، اور اسے شیونگ کریم کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جس سے بالکل ہموار ختم ہو جاتی ہے۔

ناریل کے تیل کی بات کرنے پر ایک اہم چیز جس کے بارے میں آگاہ ہونا ضروری ہے وہ یہ ہے کہ جب یہ بظاہر جلد کو بہت زیادہ ہائیڈریٹ کرتا ہے، یہ دراصل جلد میں پہلے سے موجود نمی کو پھنستا ہے، اور پانی اور ہوا کو داخل نہیں ہونے دیتا۔ اس کی وجہ سے، یہ بہتر ہے کہ اسے "لیو آن" پروڈکٹ کے طور پر استعمال نہ کریں، اس کے بجائے، اسے صرف شاور میں استعمال کریں، اور باہر نکلنے سے پہلے اس اضافی کو آہستہ سے دھو لیں۔ اگر کچھ باقی رہ گئے تو یہ ٹھیک ہے، کیونکہ یہ چھوٹی مقدار میں ہائیڈریشن کے لیے بہت اچھا ہے۔

شوگر اسکربس

گھر پر بنانے کے لیے سب سے آسان سکن کیئر پروڈکٹ، برانڈ شوگر اسکرب ناقابل یقین حد تک اوور ریٹیڈ ہیں۔ شوگر اسکرب بنانے کے لیے آپ دنیا کی کوئی بھی چیز استعمال کر سکتے ہیں کیونکہ چینی کے علاوہ دوسرا جزو مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔ بنیادی طور پر، لوگ کسی قسم کا تیل اور/یا شہد استعمال کرتے ہیں۔ لیکن کچھ لوگ پسے ہوئے پھل، کیلے کی پیوری، ایسی کوئی بھی چیز استعمال کرتے ہیں جو کافی نمی میں اضافہ کر سکے۔

اس پر منحصر ہے کہ کوئی اسے کس چیز کے لیے استعمال کرنا چاہتا ہے، مختلف پھل اور تیل استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اضافی اجزاء جڑی بوٹیاں اور ضروری تیل ہو سکتے ہیں، پاؤں یا ٹانگوں کے اسکرب کے لیے۔ لیکن مونڈنے اور چہرے کو نرم کرنے کے لیے، بنیادی باتوں پر قائم رہنا بہتر ہے، خاص طور پر چہرے کے لیے۔

دلیا کا ماسک

صرف تین اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے: دلیا، شہد اور انڈے کی زردی، کوئی بھی گھر میں آرام دہ فیس ماسک بنا سکتا ہے۔ یہ نہ صرف بیوٹی ڈے کے لیے بہت اچھا ہے بلکہ تناؤ یا ہارمونز کی وجہ سے ہونے والی سوزشوں اور جلن میں بھی مدد کرتا ہے۔ دلیا ایک نرم ایکسفولییٹر کے طور پر بھی کام کرتا ہے، اور کچھ لوگ ڈیل کو سیل کرنے کے لیے تھوڑی مقدار میں دودھ ڈالتے ہیں۔

کسی بھی قسم کے فیس ماسک کا استعمال، خاص طور پر چھیلنے کے اثر کے ساتھ، روزانہ کا معمول نہیں ہونا چاہیے، چاہے پروڈکٹ کہیں سے بھی ہو۔ اسی لیے اس ماسک کو ہفتے میں تقریباً 2-3 بار یا اس سے بھی کم استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اور اس سے بہتر کوئی طریقہ نہیں ہے۔ 9 سے 5 کے تناؤ پر قابو پالیں۔ ایک اچھے آرام دہ چہرے کے ماسک سے زیادہ

عرق گلاب

آپ بنیادی طور پر پھولوں سے لے کر سبزیوں اور پھلوں تک کسی بھی چیز میں پانی ڈال سکتے ہیں۔ کچھ پینے کے لئے بہت اچھے ہیں، لیکن ان میں سے تقریبا تمام چہرے یا جسم کی دھند کے طور پر اچھے ہیں. پانی میں کچھ بھی شامل کیا جا سکتا ہے، اور یہ بہت آسان ہے۔ اور اب وہ ہر کوئی دور سے کام کر رہا ہے۔اس طرح کے منصوبوں کی نگرانی کے لیے ہمارے ہاتھ میں مزید وقت ہے۔

پہلا قدم گرم پانی میں اجزاء شامل کرنا اور اسے پانچ منٹ تک کھڑا رہنے دینا ہے۔ یہ جڑی بوٹیاں، پھول، یا یہاں تک کہ بیریاں بھی ہوسکتی ہیں، اور اگر اسے سکن کیئر پروڈکٹ کے طور پر استعمال کیا جائے تو ضرورت کے مطابق ضروری تیل شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کھڑے ہونے کے بعد، پانی کو چھان لیں، اور پھلوں اور پھولوں سے کوئی بھی اضافی پانی نچوڑ لیں۔ آخری مرحلہ اسے اپنی مرضی کے مطابق ڈالنا ہے، اور استعمال کرنے سے پہلے اسے تقریباً 30 منٹ تک آرام کرنے دینا ہے۔

زیتون کا تیل میک اپ ہٹانے والا

کسی بھی قسم کی جلد کے لیے تیل پر مبنی میک اپ ریموور بہترین حل ہیں، اور اس کی وجہ یہ ہے۔ تیل آپ کے چہرے پر باقی رہ جانے والے کسی بھی اضافی تیل کے ساتھ ساتھ کسی بھی گندگی، کریموں اور میک اپ کی ضد کو توڑ دیتا ہے، بشمول واٹر پروف کاجل۔ یہ نرم ہے، یہ نامیاتی ہے، اور چونکہ اسے باقی نہیں رکھا جاتا، اس لیے جو لوگ بھاری تیل والی مصنوعات کے لیے حساس ہوتے ہیں وہ بھی اسے استعمال کر سکتے ہیں کیونکہ وہ اسے دھو رہے ہوں گے اور اسے جلد پر لوشن کی طرح نہیں چھوڑیں گے۔

تقریباً کسی بھی قسم کا تیل استعمال کیا جا سکتا ہے، حالانکہ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ہر قسم کا جائزہ لیں، اور تھوڑا تجربہ کریں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ سستے ترین قسم کے تیل استعمال نہ کریں۔ تھوڑی سی مقدار کو ہاتھ پر پھیلانا چاہیے، اور جلد پر مساج کرنا چاہیے، کسی بھی قسم کی گندگی اور میک اپ کو اتار کر، اور اس دوران آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرنا چاہیے۔ اس کے بعد، اسے پانی سے صاف کریں، یا اس سب کو دور کرنے کے لیے گرم پانی میں ڈبویا ہوا ہلکا تولیہ یا سوتی کپڑا استعمال کریں۔

چاول کے پانی سے بالوں کا ماسک

اگرچہ یہ تکنیکی طور پر سکن کیئر نہیں ہے، لیکن یہ اب بھی سب سے زیادہ مؤثر DIYs میں سے ایک ہے جس میں صحت مند خود کی دیکھ بھال شامل ہے۔ ایشیا میں صدیوں سے چاول کا پانی استعمال کیا جاتا تھا، جس کے نتیجے میں ان کے شاندار، لمبے اور چمکدار سیاہ بال ہوتے ہیں۔ اور یہ ان کا راز ہے۔ چاول کا پانی وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے اور بالوں کو چمکدار، زیادہ لچکدار، لمبا، ہموار اور مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

آدھا کپ بغیر پکے چاول کے لیے، آپ کو تقریباً 2-3 کپ پانی کی ضرورت ہوگی۔ چاولوں کو اچھی طرح دھونے کے بعد، بغیر پکے ہوئے چاولوں کو پانی میں ڈالیں، اور اسے کم از کم 30 منٹ تک بھگونے دیں۔ چاول کا پانی بنانے کا یہ سب سے آسان طریقہ ہے۔ چاول کا پانی بنانے کا ایک اور تیز طریقہ یہ ہے کہ چاول پکائیں اور پانی نہ ڈالیں۔ شیمپو کرنے کے بعد، آپ کو یہ چاول کا پانی اپنے بالوں پر ڈالنا چاہیے، اسے اپنی کھوپڑی میں مساج کریں، اور اسے 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ اسے اچھی طرح سے کللا کریں، اور آپ کا کام ہو گیا! چاول کا پانی استعمال کرنا ایسی چیز نہیں ہے جس کی ضرورت ہر بار جب آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہیں، بلکہ مہینے میں ایک یا دو بار اس "ماسک" کا استعمال کرنا کافی ہے۔ اس کے جلد کی دیکھ بھال کے فوائد بھی ہیں، لہذا اگر آپ کو کوئی زیادتی ہو تو آپ اس سے اپنے چہرے اور جسم کو بھی دھو سکتے ہیں۔

ہر کوئی سکن کیئر کے بارے میں زیادہ سے زیادہ محتاط ہو رہا ہے، جیسا کہ انہیں کرنا چاہیے۔ اور چونکہ زیادہ سے زیادہ لوگ اس موضوع میں تعلیم یافتہ ہوتے جا رہے ہیں، اور اپنی جلد پر جو کچھ ڈالتے ہیں اس کے بارے میں چنندہ ہوتے ہیں، انہیں احساس ہوتا ہے کہ بہت ساری گھریلو اشیاء واقعی مالی طور پر مدد کر سکتی ہیں، اور ان میں سے بہت ساری چیزیں اسٹور سے خریدی گئی اشیاء سے بھی بہتر ہیں جو کہ کوئی نہیں ایک کے راز جانتا ہے. اس کی وجہ سے، بہت آسان ترکیبیں پیدا ہوتی ہیں، اور تجربہ کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ ذرا محتاط رہیں اور سنیں کہ آپ کی جلد کیا مانگ رہی ہے۔ اور یاد رکھیں: کم زیادہ ہے۔