Оё байни истеъмоли маводи мухаддир ва талафоти хотира робита вуҷуд дорад?
Истеъмоли маводи мухаддир ва машрубот ба қобилиятҳои маърифатии мо ҳам дар кӯтоҳмуддат ва ҳам дар дарозмуддат таъсири амиқ мерасонад. Барои фаҳмидани робитаи байни вайроншавии хотира ва нашъамандӣ, биёед ба далелҳо муфассалтар назар андозем.
Он гунаҳкорони сершуморро дар паси талафоти хотира мустаҳкам мекунад
Пеш аз он ки мо дар бораи таъсири бевоситаи моддаҳои нашъаманд ба хотира омӯзем, бояд фаҳмем, ки ҳатто бавосита, нашъамандӣ омилҳои дигареро, ки аксар вақт ба гум шудани хотира мусоидат мекунанд, тақвият медиҳад. Ҳамин тавр, биёед ба чанд таъсири маъмули сӯиистифодаи маводи мухаддир ва чӣ гуна онҳо оварда расонда метавонанд, дида бароем хотираи хотира.
стресс
Стресс метавонад, ҳадди аққал, ба хотира таъсири бад мерасонад, аммо дар бадтаринаш, таъсири стресс метавонад воқеан афзоиши нейронҳои навро дар наздикии минтақаи гиппокампуси майна боздорад. Агар ин рӯй диҳад, он шуморо аз нигоҳ доштани маълумоти нав мисли пештара бозмедорад.
рӯҳафтодагӣ
Депрессия ва нашъамандӣ ҳам сабаб ва ҳам оқибати ҳамдигар мебошанд. Вақте ки шумо рӯҳафтода мешавед, тамаркуз кардан душвортар мешавад ва ин худ ба ёд овардани ҷузъиёти хурдтарро душвор мекунад.
Одатҳои хоби бад
Агар шумо хуб хоб набошед, хотираи бад пайдо мешавад; ин натиҷаи ногузири бехобӣ, ки аз истеъмоли маводи мухаддир ба вуҷуд омадааст, аст, зеро хоб тақрибан он аст, ки майна хотираҳои кӯтоҳмуддатро ба хотираҳои дарозмуддат табдил медиҳад.
Норасоии ғизо
Аксари маводи мухаддир ва ҳатто машрубот метавонанд ба одатҳои парҳезии шумо таъсири амиқ расонанд, аз ин рӯ, агар шумо ягон чизро сӯиистифода кунед, он эҳтимол ба парҳези камбизоат ва номутаносиб оварда мерасонад.
Таъсири бевоситаи истеъмоли маводи мухаддир ба хотира
Ҳама маводи мухаддир ва моддаҳои нашъаманд ҳамеша ба системаи марказии асаб таъсир мерасонанд, то таъсири дилхоҳро ба даст оранд, аз ин рӯ хотира танҳо яке аз вазифаҳои сершумори маърифатӣ мебошад, ки азият мекашанд. Масалан, героин ва дигар опиоидҳо ба қобилияти қабули қарорҳои нашъаманд тавассути вайрон кардани моддаҳои сафеди майна халал мерасонанд, аммо ҳангоми таъсир ба пояи мағзи сар ва суст кардани функсияҳои нафаскашӣ ҳангоми истеъмоли аз ҳад зиёд хотираи ҷиддиро ба вуҷуд меоранд. Аксари нашъамандоне, ки аз истеъмоли аз меъёр зиёди героин ё опиоид зинда мондаанд, аз сабаби норасоии оксиген хотираи шадидро аз сар мегузаронанд. Аз тарафи дигар, кокаин рагҳои хунгузарро фаъолона коҳиш медиҳад ва ҷараёни хунро ба майна маҳдуд мекунад. Маълум аст, ки ин боиси беқурбшавии доимии когнитивӣ ва аз даст додани хотира дар нашъамандони дарозмуддат мегардад.
Нашъамандӣ як нишебии лағжанда аст ва ҳар касе, ки аз ин роҳ гузаштааст, медонад, ки оқибатҳои нашъамандӣ бештар аз одамони бегона медонанд. Мутаассифона, ҳатто вақте ки шумо дарк мекунед, ки чӣ рӯй дода истодааст ва шумо фаъолона кӯшиш мекунед, ки тарк кунед, ҷисм ва ақли шумо бар хилофи хоҳишҳои шумо кор мекунад ва бидуни кӯмаки касбӣ аз он берун шудан ғайриимкон мегардад. Агар шумо ё ягон нафари наздикатон ин вазъиятро муайян карда тавонед, Барқарорсозии шафтолу, Маркази Детокс маводи мухаддири Ҷорҷия бо имконоти табобати статсионарӣ ва амбулаторӣ метавонад ба таври бениҳоят кӯмак кунад.
Новобаста аз он, ки нашъамандии шумо чандсола аст ва он то ҳол чӣ қадар ё чӣ қадар зарар дидааст, ин ҳама дар бораи гузоштани ин қадами муҳим ва дархост кардани кӯмакест, ки ба шумо лозим аст.