Пайвастшавӣ байни хоб ва Альцгеймер
Оё шумо барои майнаи худ хоби кофӣ мегиред?
Роҳҳои бешуморе вуҷуд доранд, ки хоб дар ҳаёти мо нақши муҳим дорад: он моро солим, ҳушёр, камранг нигоҳ медорад ва бадани мо пас аз як рӯзи тӯлонӣ танаффус медиҳад. Аммо барои ақли мо, хоб барои майнаи қавӣ ва фаъол муҳим аст.
Дар моҳи март, муҳаққиқони Мактаби тиббии Донишгоҳи Вашингтон дар Сент-Луис гузориш доданд JAMA Нуриология ки одамоне, ки хоби-ро халалдор карда буданд, эҳтимоли бештар ба бемории Алтсгеймер барвақттар гирифтор мешуданд, аммо то ҳол мушкилоти хотира ва маърифат надоранд. Гарчанде ки мушкилоти хоб дар онҳое, ки ин бемориро ташхис мекунанд, маъмул аст, The Бунёди хоб гузориш медиҳад, ки вайроншавии хоб метавонад яке аз аввалин нишонаҳои бемории Алтсгеймер бошад. Дар ин таҳқиқот, муҳаққиқон сутунмӯҳраҳои 145 ихтиёриёнро ламс карданд, ки ҳангоми ба қайд гирифтан аз ҷиҳати маърифатӣ муқаррарӣ буданд ва моеъҳои сутунмӯҳраашон барои аломатҳои беморӣ таҳлил карданд. Дар охири тадқиқот, 32 иштирокчӣ, ки бемории Алтсгеймерро пеш аз клиникӣ доштанд, дар тӯли омӯзиши дуҳафтаина мушкилоти доимии хобро нишон доданд.
Дар тадқиқоти дигар, дар Мактаби тиббии Донишгоҳи Temple, муҳаққиқон мушҳоро ба ду гурӯҳ ҷудо карданд. Ба гурӯҳи аввал ҷадвали хоби қобили қабул гузошта шуд, ба гурӯҳи дигар нури иловагӣ дода шуд, ки хоби онҳоро кам мекунад. Пас аз анҷоми омӯзиши ҳаштҳафтаина, гурӯҳи мушҳое, ки хобашон ба онҳо таъсир расонд, дар хотира ва қобилияти омӯхтани чизҳои нав ба таври назаррас коҳиш ёфт. Гурӯҳи мушҳои аз хоб маҳрум низ дар ҳуҷайраҳои мағзи сарашон печидагиҳоро нишон доданд. Муҳаққиқ Доменико Пратико изҳор дошт, ки "ин халалдоршавӣ дар ниҳоят қобилияти мағзи сарро барои омӯзиш, ташаккули хотираи нав ва дигар функсияҳои маърифатӣ коҳиш медиҳад ва ба бемории Алтсгеймер мусоидат мекунад."
На ҳама шабҳои бехобӣ маънои онро дорад, ки шумо аломати аввали бемории Алтсгеймерро эҳсос мекунед, аммо муҳим аст, ки ҷадвали хоби худро пайгирӣ кунед ва рӯзи дигар то чӣ андоза далелҳо ва малакаҳои навро дар хотир доред. Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки чӣ қадар бояд истироҳат кунед, ин ҷоро ангушт зан барои дидани соатҳои тавсияшуда аз рӯи гурӯҳи синну сол аз Фонди хоб.
Агар шумо бинед, ки шабҳои бехобӣ ва давидан ба бемории Алтсгеймерро дар оилаи худ доред, саломатии рӯҳии худро бо истифода аз доруҳо нигоҳ доред. Санҷиши хотираи MemTrax. Ин санҷиш ба шумо кӯмак мекунад, ки то чӣ андоза қавӣ будани хотира ва нигоҳдории маърифатии шумост ва ба шумо имкон медиҳад, ки пешрафти худро дар соли оянда пайгирӣ кунед.
Дар бораи MemTrax
MemTrax як санҷиши скринингӣ барои ошкор кардани мушкилоти омӯзиш ва хотираи кӯтоҳмуддат, бахусус навъи мушкилоти хотира, ки бо пиршавӣ, нуқсони сабуки маърифатӣ (MCI), деменсия ва бемории Алтсгеймер ба вуҷуд меоянд. MemTrax аз ҷониби доктор Вес Эшфорд таъсис дода шудааст, ки аз соли 1985 инҷониб илми санҷиши хотираро дар паси MemTrax таҳия мекунад. Доктор Эшфорд Донишгоҳи Калифорния, Берклиро соли 1970 хатм кардааст. Дар UCLA (1970 – 1985), ӯ дараҷаи MD (1974) гирифтааст. ) ва номзади фанхо. (1984). Вай дар соҳаи психиатрия таҳсил кардааст (1975 - 1979) ва узви муассиси Клиникаи нейрорафторӣ ва аввалин Саррезидент ва Директори Ассотсиатсия (1979 - 1980) дар шӯъбаи статсионарии психиатрияи пирӣ буд. Санҷиши MemTrax зуд, осон аст ва онро дар вебсайти MemTrax дар муддати камтар аз се дақиқа идора кардан мумкин аст.