Чӣ тавр мубориза бо бемории рӯҳӣ дар оила

Мумкин аст, ки дар ҳаёти шумо вақте фаро расад, ки шумо маҷбур мешавед табобати бемории рӯҳӣ дар оила. Ҳарчанд он метавонад як вақти хеле печида ва ғамангез барои ҳама иштирок кунад, шод бошед, ки маслиҳатҳои амалӣ барои чӣ гуна шумо метавонед бо вазъияти худ беҳтарин мубориза баред.

Муҳим он аст, ки ҳамаи шумо кӯшиш кунед, ки қавӣ бимонед ва фаҳмед, ки ҳангоми гирифтани кӯмак ба шахси дӯстдоштаатон кор мекунед. Ҳалли осон ё ҷавобе нест, бинобар ин сабр кунед ва кӯшиш кунед, ки ба чизе шитоб накунед ё гумон кунед, ки шахс ногаҳон худро беҳтар ҳис мекунад.

Худро тарбия кунед

Шумо метавонед бо бемории рӯҳӣ дар оила бо таълим додани худ дар ин бора. Барои таҳқиқ ва иҷрои вазифаи хонагии худ вақт ҷудо кунед, ки бемории рӯҳӣ чист ва он ба ҳама аъзоёни оила чӣ гуна таъсир мерасонад. Чӣ қадаре ки шумо донед, ҳамон қадар тахминҳо ё ҳукмҳое, ки дар раванди мубориза бо он содир мешаванд, камтар мешаванд. Омӯзиш ва иттилоот як роҳи олии мубориза бо як масъалаи ҳассос аст ва ба шумо кӯмак мекунад, ки дарк кунед, ки ҳеҷ кас айби он нест.

Кӯмаки касбӣ гиред

Воқеият ин аст, ки бемории рӯҳӣ на танҳо худ аз худ дур мешавад. Аксар вақт беморон талаб мекунанд табобати касбӣ ва барои беморӣ кӯмак мекунад. Шумо метавонед ба интернет ворид шавед ва ба i муроҷиат кунед, то маълумоти бештар гиред ва имконоти худро барои тамос гирифтани шахси дӯстдоштаи худ бо мутахассис баррасӣ кунед. Бисёр вақтҳо ин ягона роҳи барои аъзои оилаи шумо шифо ёфтан ва зиндагии беҳтаре мебошад.

Кушоед ва муҳокима кунед

Бисёр вақтҳо, оилаҳо мехоҳанд пинҳон кунанд, ки онҳо бо бемории рӯҳӣ сарукор доранд, зеро доғе, ки то ҳол дар атрофи мавзӯъ вуҷуд дорад. Бо вуҷуди ин, ин кор ҳисси шарм, гунаҳкорӣ ва кинаро ба вуҷуд меорад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки дар ин бора ошкоро бошед ва дар бораи чӣ рӯй дода истодааст, бо ҳамдигар муҳокима кунед. Ҳамчун волидайн, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки аъзоёни дигари оилаи худро аз дахолат дар ин масъала муҳофизат кунед, аммо ин ба шумо фишори зиёд меорад. Ба ҷои ин, якҷоя ҳамчун як оила кор кунед, то қарорҳоеро пайдо кунед, ки ба дӯстдоштаи шумо беҳтар гардад.

Дастгирии беруна пайдо кунед

Роҳи дигари мубориза бо бемории рӯҳӣ дар оила даст ёфтан ва дарёфти кӯмаки беруна мебошад. Ин метавонад маънои ҳамроҳ шудан ба гурӯҳи дастгирӣ барои оилаҳоеро, ки бо бемории рӯҳӣ сарукор доранд ё хондани китобҳо ё захираҳои онлайнӣ ҳамчун роҳи омӯхтани бештар ва фаҳмидани он, ки чӣ гуна беҳтар аз вазъият ҳал кардан мумкин аст, маъно дорад. Шумо ҳатто метавонед интихоб кунед, ки оилаи калонсолро ҷалб кунед ва роҳнамоии онҳоро дар ин масъала гиред ва ҳамчун роҳи расидан ба боз ҳам бештар муҳаббат ва дастгирӣ.

хулоса

Доштани бемории рӯҳӣ ҳеҷ чизи пинҳон кардан ё шарм кардан нест ва кӯмаке ҳаст. Ин маслиҳатро ҳамчун роҳҳои мубориза бурдан истифода баред, то ҳамаатон зиндагӣ кунед ҳаёти солим ва пурфайз. Муҳимтар аз ҳама, ба ҷои айбдор кардани ҳамдигар ба якдигар такя кунед ва шумо хоҳед дид, ки аз ин вақти душвор гузаштан мумкин аст.