Моҳи огоҳӣ аз бемории Алтсгеймер - ноябр
Моҳи ноябр як моҳест, ки ба огоҳии бемории Алтсгеймер бахшида шудааст, он инчунин Моҳи миллии ғамхор аст, зеро мо ба онҳое, ки барои майли аҳолии пиршавии мо ин қадар қурбонӣ мекунанд, эҳтиром мегузорем.
Оила ба якдигар ғамхорӣ мекунад
Шумо дар ин моҳ чӣ кор хоҳед кард, то дар ин кор саҳм гузоред ва дар пешбурди ташаббусҳои Алзогерер кумак кунед? Вақти он расидааст, ки иштирок кунем. Агар шумо ё шахси наздикатон дар бораи деменция нигарон бошед, вақти он расидааст, ки кӯмак пурсед. Агар ба шумо кӯмак лозим бошад, ба Ассотсиатсияҳои Алтсгеймер дар 24/7 хати боварӣ занг занед: 1.800.272.3900.
Имкониятҳои зиёде барои иштирок дар ин моҳ мавҷуданд, аз ҷумла: скрининги хотира, тарғиботи дементсия, омӯзиши бемории Алтсгеймер ва паҳн кардани муҳаббат ва миннатдорӣ ба парасторон, ки дар нигоҳубини аҳолии пиршавии мо кӯмак мекунанд.
Намоиши хотира - Рӯзи намоиши миллии хотира 18 ноябр
Падари ман J. Wesson Ashford, MD, Ph.D., ихтироъкори MemTrax.com, инчунин дар Шӯрои машваратии Бунёди Алтсгеймер оид ба скрининги хотираи Амрико ба ҳайси раиси онҳо нишастааст. Доктор Эшфорд мегӯяд: "Имрӯз аз муоина шавед! Дар айни замон, ҳастанд намудҳои хотира мушкилоте, ки табобаташон мумкин аст ва дигар намудҳое, ки табобат кардан мумкин аст. Калиди он аст, ки мушкилотро дарк кунед, муоина кунед ва аз рӯи натиҷаҳо амал кунед." Муайян кардани барвақти мушкилоти хотира барои ҷустуҷӯи кӯмак муҳим аст, зеро идоракунии ихтилоли хотира метавонад самараноктар бошад.
Скрининги клиникӣ
Аз Алзоймер огоҳ бошед ва тарғиботро тарғиб кунед
Якчанд роҳҳо вуҷуд доранд, ки шумо метавонед дар саросари ҷаҳон ё маҳаллӣ иштирок кунед, агар шумо ба таблиғи Алтсгеймер таваҷҷӯҳ дошта бошед. Арғувон рангест, ки AD-ро ифода мекунад, аз ин рӯ фишанги арғувонии худро пӯшед, то дастгирии худро нишон диҳед! Санҷед Фариштаи арғувон: Фариштаи арғувон маънои умед, муҳофизат, илҳом ва кори универсалиро дорад. Илҳом гиред! Шояд фикр кунед, ки ба хонаи нафақахӯрии маҳаллӣ равед ва пурсед, ки чӣ гуна шумо метавонед ихтиёрӣ бошед.
Таълим ва дахолати Алтсгеймер
Бо интернет ва шаклҳои пешрафтаи муошират одамон ба маълумоти хеле муфид дастрасӣ доранд. Бо истифода аз компютери худ, шумо метавонед маълумотро дар бораи чӣ гуна пешгири кардани муносибати фаъол барои нигоҳубини саломатии майнаи худ пайдо кунед. Тағирот дар тарзи ҳаёти шумо исбот шудааст, ки саломатии шуморо беҳтар мекунад, аз ин рӯ ҳавасманд шавед ва барои шумо ё шахси наздикатон коре кунед.
Фаъол бошед!
1. Солим бихӯред – Бо таъмин намудани бадани худ бо ғизои дуруст шумо метавонед ба узвҳои шумо имкон диҳед, ки самараноктар кор кунанд ва ба пешгирӣ ва мубориза бо бемориҳо мусоидат кунанд. Майнаи солим бояд аз ҷисми солим оғоз шавад.
2. Раванди мунтазам - Доктор Эшфорд ҳамеша ба беморони худ мегӯяд, ки ин яке аз муҳимтарин корҳое аст, ки шумо барои худ карда метавонед. Мо ҳама медонем, ки танбал будан ва бархостан ва фаъол шудан хеле осон аст, аммо агар шумо хоҳед, ки тағир диҳед, ҳеҷ гоҳ дер нест, ки реҷаи машқҳои навро оғоз кунед. Фишори хуни худро назорат кунед ва дилатонро хуб нигоҳубин кунед.
3. Дар иҷтимоӣ фаъол бошед - Бо нигоҳ доштани ҳаёти фаъоли иҷтимоӣ шумо қобилияти маърифатии худро барои нигоҳ доштани муносибатҳо истифода мебаред. Ин робитаҳо барои саломатии майнаи шумо тавассути эҷод кардани хотираҳои нав ва таҳкими пайвастҳои муҳими асаб муҳиманд.
Ҳарчанд маълум аст, ки табобати қатъии деменсия вуҷуд надорад, ки ҳамаи ин омилҳо метавонанд ба паст кардани хатари шумо кӯмак расонанд. Ин ба шумо вобаста аст, ки худ ва оилаатонро барои муносибати фаъолона ба саломатии худ ҳавасманд кунед. Умедворам, ки ин паёми блог метавонад ба шумо илҳом бахшад ва ба амал барорад!