Demensförebyggande
5 övningar som minskar risken för demens
Under lång tid trodde experter att regelbunden träning kan skydda mot demens. Men medan de märkte en allmän trend mot lägre risk, var studierna på ämnet motsägelsefulla. Detta fick forskarna att spekulera i den optimala frekvensen, intensiteten och träningsformen. Men under de senaste månaderna har tre storskaliga longitudinella studier...
Läs merTV och YouTube kan orsaka demens: Vetenskapen bakom passiv vs. aktiv stimulering
TV och YouTube kan orsaka demens: Vetenskapen bakom passiv vs. aktiv stimulering Vi vet alla att det är dåligt för oss att titta på för mycket TV eller spendera mycket tid på YouTube. Men vad många av oss inte inser är hur illa det kan vara. Faktum är att en växande mängd forskning tyder på...
Läs merFördelarna med regelbunden träning för Alzheimers och demens
För ett hälsosammare liv har läkare alltid föreslagit en "balanserad kost och träning." Näringsrika måltider och en regelbunden träningsrutin gynnar inte bara din midja, de har också kopplats till förbättringar av Alzheimers och demens. I en nyligen genomförd studie vid Wake Forest School of Medicine fann forskare att "[h]igorös träning gör inte bara Alzheimers ...
Läs mer5 saker att veta om Lewy Body Demens
Det har gått drygt ett år sedan Robin Williams plötsligt gick bort och en intervju nyligen med hans änka, Susan Williams, har återupptagit samtalet om Alzheimers och Lewy Body Demens. Över 1.4 miljoner amerikaner är drabbade av Lewy Body Demens och denna sjukdom är ofta feldiagnostiserad och missförstådd av medicinsk personal, patienter och deras...
Läs merHur man förebygger Alzheimers sjukdom och demens – varför forskningen misslyckas – Alz talar del 5
Hur kan jag bromsa utvecklingen av Alzheimers sjukdom? Den här veckan fortsätter vi vår intervju med Dr Ashford och han förklarar varför Alzheimers forskningsfält inte har varit särskilt produktivt och varför det är i en "helt missriktad riktning." Dr Ashford vill också utbilda dig om hur du kan förebygga Alzheimers sjukdom och demens. Demens kan...
Läs merKognitiv funktion och försämring – 3 sätt att förebygga Alzheimers sjukdom
Kognitiv funktion varierar från person till person av många anledningar, men medan många individer tror att tanken på kognitiv försämring är oundviklig, tror vi här på MemTrax att mental hälsa kan börja i alla åldrar med enkla aktivitets- och livsstilsförändringar. I det här blogginlägget introducerar vi tre grundläggande sätt för varje individ...
Läs merMemTrax spårar minnesproblem
Att glömma de små sakerna Minnesproblem kan hända vem som helst: att glömma vad de gick upp för; saknar en årsdag eller födelsedag; att behöva någon att upprepa vad de sa bara en liten stund innan. En viss grad av glömska är helt normalt, men det kan bli ett bekymmer om ofta, särskilt när en person blir äldre. MemTrax...
Läs mer