4 beprövade sätt att få tillbaka hår

Håravfall kan vara förödande för dem som går igenom det, och det kan kännas som att ingenting kan göras. Men verkligheten är att i vår moderna värld finns det massor av saker du kan prova för att få tillbaka ditt hår, och alternativen är tillgängliga för alla. Om du känner att håravfall orsakar dig problem i livet och gör dig olycklig, är det verkligen värt att utforska dina alternativ. Läs vidare för att ta reda på vilka några av dessa alternativ är. 

Hårtransplantation

Om du lider av permanent håravfall och vill återställa ditt hår och ditt självförtroende, skulle ett utmärkt alternativ vara en hårtransplantation från en professionell klinik som t.ex. hshairclinic.co.uk. 

En hårtransplantation är i huvudsak metoden att flytta hår du måste till ett område där det är tunnare eller saknas. På grund av detta är slutresultatet naturligt, och i de flesta fall kommer du inte att kunna berätta att någon procedur har gjorts. Det är en bra idé att prata med experterna för att fastställa budgeten och resultatet, så att du kan ställa alla frågor du kan ha. När du väl har alla fakta kan du känna att detta är rätt drag för dig att göra. 

Stress mindre 

När du är stressad kommer du att producera mer kortisol – stresshormonet. Detta är inte ett problem i små doser, men om du är kroniskt stressad har du alldeles för mycket kortisol i kroppen, vilket kan leda till håravfall. Det är därför du kommer undan med hår i händerna om du kör fingrarna över hårbotten när du är stressad eller orolig. 

Den goda nyheten är att detta inte är ett permanent problem, och om du börjar stressa mindre kommer ditt håravfall att minska eller till och med sluta. Att bli tillsagd att stressa mindre och göra det är naturligtvis två olika saker, men du kanske vill överväga yoga eller meditation för att hjälpa dig komma igång. Att ta lite tid för sig själv med en hobby är också bra, och att prata med en terapeut kan vara ett perfekt sätt att bekämpa stress. 

Kokosolja

Vissa människor tycker att att massera in kokosolja i hårbotten är ett bra sätt att hantera håravfall och återväxt hår. Detta beror på att kokosolja innehåller laurinsyra. Detta penetrerar ditt hår och ökar proteinproduktionen i skaftet. Eftersom brist på protein kan orsaka håravfall kan detta göra motsatsen och stimulera hårväxten. 

Du kan använda kokosolja antingen före eller efter att du har tvättat håret, och vilket alternativ du väljer beror på vilken typ av hår du har. För dem med fetare hår kan till exempel använda kokosolja som en övernattningsbehandling innan du tvättar ut det. 

rosmarinolja

Studier har visat att rosmarinolja kan stimulera ny hårväxt när den masseras in i hårbotten, och många som lider av androgen alopeci tycker att det också hjälper deras symtom. 

För att använda, tillsätt bara ett par droppar till ditt vanliga schampo – lägg det inte direkt på huden bara i händelse av en allergisk reaktion.