Fautuaga mo Tausiga Puipuia o le Dementia mo lou 60s

Toto e le o se fa'ama'i fa'apitoa - ae, o se fa'ama'i e mafua ai le leiloa o gaioiga faʻamalosi i tua atu o le leaga masani o le matua. O le WHO lipotia mai e 55 miliona tagata i le lalolagi atoa e mafatia i le maʻi maʻi ma, faatasi ai ma le numera o tagata matutua o loʻo faʻateleina, o loʻo valoia foi o le a faʻateleina le numera o mataupu i le 78 miliona i le 2030.

E ui ina a'afia ai le to'atele o tagata matutua, o le tu'inanau-e aofia ai ma'i e pei o le Alzheimer's-e le o se taunuuga masani o le matua. O le mea moni, e tusa ma le 40% o nei mataupu ua lipotia mai e mafai ona puipuia. O lea e puipuia ai le faʻaleagaina o au gaioiga faʻapitoa i lou 60s, o nisi nei o mea e mafai ona e faia:

Toe iloilo lou olaga

O le fa'aaogaina o se olaga soifua maloloina e mafai ona alu mamao atu i le puipuiga o le tu'inanau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega na faʻasoa i luga saienisi i Aso Taitasi e fa'aalia ai o le fa'amalositino e sili atu ma le fa'atasi i le vaiaso e mafai ona fa'aitiitia ai lou fa'ama'i o le Alzheimer, e o'o lava i tagata o lo'o fa'aalia le vaivai o le mafaufau. Ua iloa e tagata suʻesuʻe e mafai e le faʻamalositino masani ona fesoasoani i le tuputupu aʻe ma le ola o neu faatasi ai ma le faʻateleina o le toto i le faiʻai, o ia mea uma e lua e mafai ona faʻasaoina le tele o le faiʻai. O fa'amalositino lelei o savaliga umi ma gaioiga fa'aletino e pei o le fa'ato'aga.

I le taimi nei, o mea'ai e te 'ai e mafai fo'i ona fa'atupula'ia pe fa'aitiitia ai lou fa'ama'i. Mafaufau e fai le mea e ta'ua o le MIND diet, o se tuufaatasiga o taumafa Metitirani ma DASH. O lenei taumafataga e taulaʻi atu i vaega o meaʻai e sefulu, e taʻua: fatu atoa, laulaʻau lanumeamata, isi fualaau faisua, vine, nati, pi, iʻa, moa, suauu olive, ma le uaina. O lea e o faatasi ma le faatapulaaina o meaai le lelei, aemaise o aano o manufasi mumu, mea'ai gaosi, ma mea'ai e suamalie tele ma falai.

Tumau feso'ota'iga vavalalata ma lau foma'i

O le amataga o le tu'inanau e faasolosolo malie, atonu e faigata ona iloa pe ua e maua. O le mea e lelei ai, e faʻatatau i le ituaiga, e mafai ona faʻagesegese ma toe faʻafoʻi pe a maua vave. Ina ia fesoasoani ia te oe i le puleaina ma le puipuia o le tu'ina o le mafaufau, ia e mafuta vavalalata ma lau foma'i. Afai o e fa'aalia ni fa'ailoga, e mafai ona latou su'esu'eina lou olaga, tala'aga o aiga, ma tala'aga fa'afoma'i. O le mea lea e siaki ai pe moni o le tu'inanau po'o le manatuaina le mafaufau o se fa'ailoga o se isi tulaga, e pei o le le lava o vaitamini. Fa'amoemoe e fai su'ega e aofia ai su'ega neuropsychological. Atonu e mana'omia fo'i lou faia o togafitiga o mea'ai e fesoasoani e puipuia ma toe fa'afo'i tulaga.

O 'au'aunaga ua ta'ua i luga o lo'o aofia i le Medicare Vaega B, a'o le Vaega D e mafai ona tali mo talavai mo vaila'au fa'ama'i. Ae afai e fai atu lau foma'i ia e su'e su'esu'ega e le o aofia i le Original Medicare, o lo'o ofoina atu e le Medicare Advantage auaunaga tutusa e pei o Vaega A ma le B, ae fa'atasi ai ma fa'amanuiaga fa'aopoopo. Faataitaiga, KelseyCare Fa'amanuiaga e maua ai lou avanoa i polokalame fa'aletino fa'atasi, fa'apea fo'i su'ega masani o mata ma fa'alogo. O nei au'aunaga e mafai ona taua tele ona o le leiloa o le va'ai ma le fa'alogo e iai fa'ailoga tutusa ma le tu'inanau. E mafua lenei mea ona o le faʻaitiitia o le aofaʻi o le faʻaosofia o lau faiʻai maua.

Fa'aosofia pea lou mafaufau

O le fa'amalosi pea ole fai'ai e fa'amanino ai lou mafaufau e fa'agasolo fa'amatalaga a'o e matua. O se tasi o matou pito i luga 'Fautuaga mo le Fa'asa'o o Lou Mafaufau' o le taalo i taaloga manatua. A'o fa'amalositino e nei mea lou manatua pu'upu'u, o le ta'alo masani e mafai ona fa'aleleia atili ai ou tomai fa'amanatu. E oo lava i le taumafai i le Manatua Suʻega e mafai ona tuʻuina atu i lou faiʻai se faʻaleleia tele ma faʻamalosi mo le aso. O nei gaioiga e aofia ai le aʻoaʻoina malosi, lea e mafai ona faʻaauau pea lou faiʻai ma faʻaleleia le faʻagaioiina ma le taofiofia o faʻamatalaga.

O le isi auala e faaosofia ai lou mafaufau o le tumau i le va fealoai. O suʻesuʻega e uiga i lenei mea e faʻamoemoeina, ma Soifua Maloloina Lelei fa'amauina o tagata matutua matutua o lo'o galulue fa'aagafesootai e maualalo le lamatiaga o le fa'aalia o fa'ailoga o le tu'inanau. O nisi o gaoioiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai i le va fealoai o le volenitia, faʻaalu taimi ma uo ma aiga, ma auai i faʻalapotopotoga poʻo vaega. E le gata i lea, e mafai ona e faʻafefeina le tuʻuesea faʻaagafesootai, lea e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o le mafaufau e mafua mai i le atuatuvale ma le popole.

O le Dementia ose ma'i faigata, ma e le mafai ona taofia pe toe fesuia'i ituaiga uma. O lea la, e taua le faia o se gaioiga i se taimi vave e mafai ai ona puipuia mai le tupu muamua. Ina ia fesoasoani ia te oe e pulea lou soifua maloloina ole fai'ai, siaki a matou punaoa i luga
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