Možganska sposobnost
Lumosity – Luminosity : igre za treniranje možganov, programi za zdravje možganov
Lumosity tožen za 50 milijonov dolarjev – namesto tega pridobite CogniFit Trening možganov je zelo kompleksen pojav, ki z znanstvenimi raziskavami dokazuje, da med kognitivnim treningom in uporabo v resničnem življenju pride do učinka prenosa. Svetlost pomeni proizvedeno energijo, merjeno v džulih na sekundo ali vatih v enotah SI, svetilnost so le preproste igre, ki malo naredijo za ...
Preberi večIgre za možgane: CogniFit – zabavne in učinkovite vaje za trening možganov
Igre za možgane: CogniFit – zabavne in učinkovite vaje za trening možganov. Igre za možgane. Ali želite ohraniti svoje možgane zdrave in bistre? Potem pridi igrati nekaj kul matematičnih iger! Če je tako, bi morali začeti izvajati nekaj vaj za urjenje možganov. Dobra novica je, da obstaja veliko možganskih iger, ki lahko pomagajo ...
Preberi večKako vadba z utežmi izboljša kognitivno zdravje
Nobena skrivnost ni, da dvigovanje uteži prinaša številne koristi za vaše zdravje. Fizične koristi dvigovanja uteži so dobro znane, od napetih mišic do izboljšane postave, povečane gostote kosti in boljše vzdržljivosti. Prednosti dvigovanja uteži za duševno in kognitivno zdravje so manj znane, vendar enako učinkovite. Ta članek bo pokrival ...
Preberi večKako ostati fizično in psihično zdrav po poškodbi
Pot do ohranjanja zdravja duha in telesa je težka. Pogosto se lahko pojavijo ovire, kot so poškodbe, ki vam lahko preprečijo zdravo življenje na več načinov. Včasih lahko takšne poškodbe povzročijo težave z duševnim zdravjem in poslabšajo vaše fizično zdravje, zato je najbolje, da se...
Preberi večNasveti za življenjski slog za odpravljanje stresa za zaposlene zdravstvene delavce
Kot zdravstveni delavec ste že dobro opremljeni, da ohranjate svoje telo v najbolj zdravem in fit stanju. Vaše usposabljanje in izkušnje v medicini vam bodo zagotovile več znanja in spretnosti kot večina, ko gre za izboljšanje in ohranjanje vašega zdravja in dobrega počutja. Toda zaradi staranja prebivalstva in pomanjkanja zdravstvenih...
Preberi večKako spomin, učenje in zaznavanje vplivajo na vaše nakupovalne težnje
Ste se kdaj vprašali, zakaj kupujete stvari, ki jih počnete? Tudi pri osnovnih potrebščinah obstaja razlog, zakaj izberete določene izdelke namesto drugih. Zdaj je enostavno misliti, da sta cena in kakovost edina dejavnika, ki tukaj prideta v poštev. Vendar pa boste morda presenečeni, ko odkrijete, da obstajajo...
Preberi večKako povečati svojo možgansko moč
Ohranjanje zdravih možganov je ključnega pomena, če želite biti v vrhunski formi, prav tako pa lahko pomaga preprečiti bolezni, ki povzročajo kognitivne upade, kot sta demenca in Alzheimerjeva bolezen. Obstaja vrsta preprostih načinov, kako lahko vsak dan izboljšate zdravje svojih možganov. Od reševanja skrivnostnih križank do popolnega ...
Preberi večZakaj je tek za vsakogar
Ko se odločajo, s katerim športom ali aktivnostjo se bodo ukvarjali, se veliko ljudi odloči za tek. Začetniki še posebej radi tečejo in z dobrim razlogom: preprosto je, enostavno začeti ne glede na to, kdo ste, in nimate nobenih obveznosti. Seveda si lahko postavite cilje ali se pridružite tekaški skupini,…
Preberi večNaučite se česar koli hitreje: najboljši nasveti in triki
Učenje novih stvari je vedno zabavno. Obstaja toliko veščin, ki jih lahko osvojite, vključno s praktičnimi veščinami, ki vam lahko pomagajo pri vsakodnevnih opravilih. Učenje novih stvari je tudi odličen način, da ohranite svoj um oster in aktiven. Pomemben je način, na katerega pridobivate nova znanja. Z uporabo preprostih nasvetov in trikov ...
Preberi večNasveti za ohranjanje ostrega uma – preverite starost svojih možganov
Od tega, kje smo odložili ključe, do tega, kako smo preživeli svoj 30. rojstni dan, nam spomin pomaga, da z lahkoto preživimo dan, in lahko privabi nasmeh ob obujanju spominov. Za približno 16 milijonov ljudi v ZDA, ki živijo s kognitivnimi motnjami, je spomin nekaj, s čimer se vsakodnevno spopadajo. S številom…
Preberi več