Možganska megla in simptomi covida

Ni skrivnost, da je pandemija Covid-19 vse na trnih. Poleg tveganja okužbe veliko ljudi poroča o različnih simptomih, vključno z možgansko meglo. Kaj je možganska megla in kaj lahko storite glede tega? V tem blogu bomo razpravljali o vzrokih in zdravljenju možganske megle.

Kaj je možganska megla?

Možganska megla je simptom številnih različnih stanj, vključno z anksioznostjo, depresijo in sindromom kronične utrujenosti. Lahko je tudi stranski učinek nekaterih zdravil. Možganska megla povzroča občutek duševne izčrpanosti in težave s koncentracijo. Morda si tudi težko zapomnite stvari ali težko jasno razmišljate.

Kaj povzroča možgansko meglo?

Možnih vzrokov za možgansko meglo je veliko. Lahko je posledica pomanjkanja spanja, dehidracije ali pomanjkanja vitaminov. Lahko je tudi stranski učinek tesnobe, stresa ali depresije. Če imate sindrom kronične utrujenosti, lahko doživite tudi možgansko meglo.

Od začetka pandemije Covid-19 veliko ljudi poroča o različnih simptomih, vključno z možgansko meglo. Kaj je možganska megla in kaj lahko storite glede tega? V tem blogu bomo razpravljali o vzrokih in zdravljenju možganske megle.

Simptomi možganske megle

Možganska megla je simptom številnih različnih stanj, vključno z anksioznostjo, depresijo in sindromom kronične utrujenosti. To lahko opišemo kot občutek, da ste v gosti megli in imate težave z jasnim razmišljanjem. Lahko je tudi stranski učinek nekaterih zdravil. Zaradi kognitivnih težav se počutite duševno izčrpani in imate težave s koncentracijo. Morda si tudi težko zapomnite stvari ali težko jasno razmišljate.

Kakšen je občutek možganske megle

To lahko opišemo kot občutek, da ste v gosti megli in imate težave z jasnim razmišljanjem.

Možnih vzrokov za možgansko meglo je veliko. Lahko je posledica pomanjkanja spanja, dehidracije ali pomanjkanja vitaminov. Morda je to lahko tudi stranski učinek tesnobe, stresa ali depresije. Naučite se, kako lahko stres vpliva na vaše spomin. Če imate sindrom kronične utrujenosti, lahko doživite tudi možgansko meglo.

Eden od možnih vzrokov možganske megle, ki v zadnjem času pritegne pozornost, je koronavirus. Znano je, da ta virus povzroča nevrološke težave, kot je encefalitis, ki je vnetje možganov. Poleg encefalitisa lahko koronavirus povzroči tudi druge nevrološke težave, kot sta meningitis (vnetje membran, ki obdajajo možgane) in Guillain-Barrejev sindrom (redko stanje, ki povzroča mišično oslabelost in paralizo).

Nevrološke težave, ki jih povzroča koronavirus, lahko povzročijo možgansko meglo. Poleg teh nevroloških težav lahko virus povzroči tudi težave z dihanjem, kot je pljučnica, ki lahko povzroči tudi možgansko meglo.

Kako se zdravi možganska megla?

Za popravilo možganov ni rešitve, ki bi ustrezala vsem. Za izboljšanje simptomov lahko naredite nekaj stvari. Tej vključujejo:

Dovolj spanja

Pitje veliko tekočine

Uživanje zdrave prehrane

Vadite redno

Jemanje vitaminov in dodatkov

Zmanjševanje stresa

Vadba sprostitvenih tehnik

Če imate možgansko meglo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko ugotoviti vzrok vaših simptomov in priporočijo možnosti zdravljenja.

6 Možni vzroki

Možganska megla se lahko pojavi predvsem zaradi stresa ali drugih dejavnikov, vključno z zdravili ali drugimi zdravili. Simptomi teh težav vključujejo zmedenost, težave s spominom in slabo koncentracijo.

Možnih vzrokov je veliko:

1. Stres: Stres lahko povzroči številne simptome, ki lahko motijo ​​vašo sposobnost jasnega razmišljanja in osredotočanja na naloge.
2. Pomanjkanje spanja: Pomanjkanje spanja lahko povzroči utrujenost, zaradi katere se je težko zbrati in si zapomniti stvari.
3. Dehidracija: Dehidracija lahko povzroči utrujenost in oteži koncentracijo.
4. Pomanjkanje vitaminov: nekateri vitamini, kot sta B12 in D, so bistveni za kognitivna funkcija. Pomanjkanje teh vitaminov lahko povzroči možgansko meglo.
5. Depresija: Depresija je pogosto stanje, ki lahko povzroči simptome utrujenosti, težave s koncentracijo in težave s pomnilnikom.
6. Sindrom kronične utrujenosti: Sindrom kronične utrujenosti je stanje, za katerega je značilna izredna utrujenost, ki lahko moti vašo sposobnost jasnega razmišljanja in opravljanja vsakodnevnih nalog.

Če doživljate možgansko meglo, se posvetujte s svojim zdravnikom oz poiščite zdravnika tukaj Pomagajo vam lahko ugotoviti vzrok vaših simptomov in priporočijo možnosti zdravljenja.

Kako zaznati možgansko meglo

Zaznavanje Brain Megla je lahko težavna, a če želite preveriti, ali vaši možgani ne delujejo dobro, priporočamo, da preizkusite MemTrax. Z opazovanjem svojega test možganov točk boste morda lahko opazili očitno spremembo v vaši kognitivni funkciji. Prijavite se danes in preverite, kako vam gre čez mesec dni, zabavali se boste ob gledanju slik in uživali v zdravi novi navadi.

Kateri so nekateri simptomi COVID-19?

Bodite pozorni na svoje simptome. Preveriti morate tudi vročino in kašelj kot možna zapleta.

Najpogostejši simptomi Covid-19 vključujejo:

• Zasoplost ali oteženo dihanje
• Mišice ali telesne bolečine
• Vročina
• kašelj
• Vneto grlo
• Nova izguba okusa ali vonja
• Utrujenost
• Mišice ali telesne bolečine
• Glavobol
• Nova izguba okusa ali vonja

Ti simptomi se lahko pojavijo dva do štirinajst dni po izpostavljenosti.

Koliko časa traja, da se pojavijo simptomi, ko se okužite s COVID-19?

Simptomi se običajno začnejo dva dni po okužbi. Časi inkubacije se razlikujejo med posamezniki in so lahko odvisni od različic. Medtem ko med inkubacijsko dobo ni simptomov, se korona virusi še vedno lahko prenašajo skozi inkubacijo na druge.

Kakšni so nasveti, da ne zbolite?

Ni zajamčenega načina za preprečevanje bolezni, vendar lahko z nekaj koraki zmanjšate tveganje izpostavljenosti virusu. Tej vključujejo:

• Pogosto si umivajte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund
• Izogibanje tesnemu stiku z bolnimi ljudmi
• Nošenje obrazne maske v javnih okoljih
• Ostati doma čim več
• Razkužite površine na dotik
• Izogibanje gneči
• Prakticirajte socialno distanciranje tako, da se med seboj in drugimi držite vsaj šest metrov.

Motnje v zdravju možganov so lahko simptom več različnih stanj. Lahko povzroči, da se počutite duševno izčrpani, imate težave s koncentracijo in si težko zapomnite stvari. Obstaja veliko možnih vzrokov za možgansko meglo, vključno s stresom, pomanjkanjem spanja, dehidracijo, pomanjkanjem vitaminov, depresijo in sindromom kronične utrujenosti.

Upam, da vam je ta objava v spletnem dnevniku pomagala razumeti več o možganski megli in kako jo lahko zdravite. Če mislite, da imate nujno medicinsko pomoč, takoj pokličite 911. Za vse druge pomisleke se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Informacije v tem blogu niso namenjene diagnosticiranju, zdravljenju ali zdravljenju katere koli bolezni ali stanja.

Skratka, vzrok za kognitivno okvaro se lahko razlikuje glede na posameznika. Obstaja nekaj splošnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati tveganje za izpostavljenost virusu. Ti vključujejo pogosto umivanje rok, izogibanje tesnemu stiku z bolnimi ljudmi, nošenje obrazne maske v javnih okoljih in ostanite doma, kolikor je le mogoče. Ne pozabite razkužiti površin, ki se jih pogosto dotikate, hkrati pa se izogibajte gneči. Potrebujem več nasvetov za ostati zdrav na poti – BERITE DALJE!