Vrste spominov

Obstaja veliko vrst spominov. Ta vrsta spomina služi posebnemu namenu in nam pomaga zapomniti informacije. Če želite podrobneje spoznati različne vrste pomnilnika, se o tem poglobimo v članku - Različne vrste pomnilnika.

Človeški spominski sistemi

Človeški spomin je fascinanten in znanstveniki si še vedno prizadevajo razumeti njegove posebnosti in zmožnosti. Spomin lahko na splošno razdelimo na tri vrste: delovni spomin, kratkoročni spomin in dolgoročni spomin.

Kako deluje človeški spomin?

Delovni spomin je mesto, kjer se informacije aktivno obdelujejo in manipulirajo. Kratkoročni spomin je mesto, kjer se informacije začasno shranijo, na primer, ko si ponavljate telefonsko številko, da si jo lahko zapomnite. Čutni spomin si zapomni informacije, ki jih zaznamo s čutili, kot je zvok nekoga glasu ali pogled na obraz. Ko si prikličemo spomine, ti pogosto preidejo vse te faze, preden se shranijo v dolgoročni spomin.

Razlaga kratkoročnega spomina

Kratkoročni spomin, znan tudi kot delovni spomin, je vrsta spomina, ki nam omogoča, da si zapomnimo in obdelamo informacije za kratek čas. Ta pomnilnik je bistvenega pomena za vsakodnevna opravila, kot je zapomnitev telefonske številke dovolj dolgo, da jo pokličete, ali zapomnitev, kaj morate kupiti v trgovini.

Domneva se, da je kratkoročni spomin shranjen v prefrontalnem korteksu in hipokampusu možganov. Zmogljivost kratkoročnega spomina je okoli sedem predmetov, plus ali minus dva. To pomeni, da si lahko oseba običajno zapomni med pet in devet predmetov hkrati.

Omejeno naj bi bilo tudi trajanje kratkoročnega spomina. Ena od teorij nakazuje, da lahko kratkoročni spomin hrani informacije le do 30 sekund. Vendar pa so druge raziskave pokazale, da si lahko ljudje za dalj časa zapomnijo informacije, če jih prosimo, da opravijo nalogo, kot je na primer ponavljanje informacij na glas ali njihova uporaba za rešitev težave.

Eden od načinov razmišljanja o kratkoročnem spominu je kot miselna beležka. Omogoča nam, da si zapišemo nekaj informacij, da jih lahko kasneje uporabimo. Če pa informacij iz kratkoročnega spomina ne prenesemo v dolgoročni spomin, bodo sčasoma pozabljene.

Razlaga dolgoročnega spomina.

Obstajajo tri osnovne vrste dolgoročnega spomina: semantični, epizodni spomini in proceduralni.

Semantični spomin se nanaša na zbiranje splošnega znanja o svetu. To vključuje informacije o konceptih, idejah in dejstvih. Ta spomin nam pove, kaj je stol in kako ga uporabljati.

Epizodni spomin se nanaša na naše osebne izkušnje in spomine. Ta spomin nam omogoča, da se spomnimo, kaj smo počeli včeraj ali kje smo bili lani na počitnicah.

Proceduralni spomin je odgovoren za našo sposobnost učenja novih veščin in opravljanja določenih nalog. Ta spomin nam pomaga zavezati čevlje, voziti kolo ali avto.

Vse tri vrste dolgoročnega spomina so bistvenega pomena za naše vsakdanje življenje. Brez semantičnega spomina ne bi mogli komunicirati z drugimi ali razumeti sveta okoli nas. Epizodni spomin je ključnega pomena za naše dobro počutje in nam pomaga pri povezovanju z drugimi. Proceduralni spomin je bistvenega pomena za izvajanje mnogih nalog, ki se nam zdijo samoumevne.

Medtem ko so vse tri vrste dolgoročnega spomina bistvene, sta semantični in epizodni spomin najbolj raziskana. Raziskovalci menijo, da je postopkovni spomin lahko bolj zahteven za preučevanje, ker je pogosto impliciten, kar pomeni, da se ne zavedamo spretnosti ali znanja, ki smo ga pridobili.

Ne glede na to, ali so semantični, epizodni ali proceduralni, so vsi dolgoročni spomini shranjeni v možganih. Natančna lokacija teh spominov še ni znana, vendar znanstveniki menijo, da so razporejeni po celotni skorji. Korteks je najbolj oddaljena plast možganov in je odgovorna za številne funkcije na višji ravni, kot sta jezik in odločanje.

Razložene funkcije delovnega pomnilnika

Izraz »delovni spomin« morda poznate iz šolskih dni. Delovni pomnilnik je vrsta pomnilnika, ki vam omogoča, da informacije zadržite dovolj dolgo, da jih lahko uporabite. To je tisto, kar vam omogoča, da si zapomnite telefonsko številko dovolj dolgo, da jo pokličete, ali da si zapomnite navodilo dovolj dolgo, da mu sledite.

Bistvenega pomena je za vsakodnevna opravila, vendar je lahko bistvenega pomena v razredu. To je zato, ker si morajo biti učenci sposobni zapomniti informacije dovolj dolgo, da jih razumejo in uporabijo pri svojem delu.

Delovni pomnilnik je vrsta pomnilnika, ki vam omogoča kratek čas shranjevanja informacij, da jih lahko uporabite. Ta spomin je bistvenega pomena za vsakodnevna opravila, kot je pomnjenje telefonske številke ali sledenje navodilom.

Senzorični spomin

Čutni spomini prikličejo čutno izkušnjo, na primer tisto, kar vidimo, slišimo, čutimo ali vohamo. Ne vključuje zavestne obdelave in hitro zbledi, razen če se "kodira" v kratkoročni ali dolgoročni spomin.

Implicitni spomin

Implicitni spomini, imenovani tudi nedeklarativni spomin, so vrsta dolgoročnega spomina, ki ne zahteva zavestnega razmišljanja, da bi ga obnovili. To je vrsta spomina, ki jo uporabljamo, ko izvajamo veščine ali opravila, ki so postala samodejna, kot je vožnja s kolesom ali zavezovanje čevljev.

Eksplicitni spomin

Eksplicitni spomin se nanaša na vrsto dolgoročnega spomina, ki nam omogoča zavestno priklic informacij. Eksplicitni spomini vključujejo spomine na ljudi, kraje, dogodke in izkušnje. Semantični spomini so vrsta eksplicitnega spomina, ki shranjuje splošno znanje o svetu, kot so imena držav ali glavno mesto Združenih držav. Epizodni spomin je druga vrsta eksplicitnega spomina, ki shranjuje določene epizode ali dogodke iz našega življenja, kot so določene počitnice ali rojstnodnevna zabava.

Ikonični spomin

To je vrsta senzoričnega spomina, ki se nanaša na vizualne informacije. Kognitivni psiholog Ulric Neisser ga je prvič predlagal leta 1967. Ugotovil je, da si udeleženci lahko natančno prikličejo sliko, ki so jo videli, le za nekaj milisekund.

Vendar ikonični spomin ni popoln. Študija, ki jo je izvedel Sperling (1960), je pokazala, da si ljudje lahko prikličejo v spomin le štiri predmete s seznama več deset predstavljenih le za nekaj sekund.

Čeprav naš ikonski spomin ni popoln, je še vedno pomemben del tega, kako obdelujemo in si zapomnimo informacije. Omogoča nam hitro shranjevanje vizualnih informacij, da lahko do njih dostopamo pozneje.

Avtobiografski spomin.

Avtobiografski spomin je naš spomin na določene dogodke, ki so se nam zgodili. Ta vrsta spomina je pogosto zelo živahen in jasen. Lahko se spomnimo teh dogodkov 'kdo, kaj, kje, kdaj in zakaj. Avtobiografski spomini so običajno srečni - na primer prvi poljub ali diploma. Lahko pa so tudi škodljivi, kot je prometna nesreča ali smrt ljubljene osebe.

Ehoični spomin.

Ehoični spomin je naš spomin na slušne dražljaje – to, kar slišimo. Menijo, da traja do štiri sekunde. Ta vrsta pomnilnika je bistvena za stvari, kot sta sledenje pogovorom in pomnjenje opozorilnih zvokov. Pogosto ga primerjajo s snemalnikom – informacije se shranijo le v nekaj trenutkih.

FAQ

Kako si prikličemo spomine?

Obstajajo tri vrste pomnilnika: prosti priklic, priklic z opozorilom in serijski priklic. Lumosity, ni dobro.

Prost priklic je, ko si poskušamo zapomniti seznam predmetov brez namigov. Priklic z namigom je, ko prejmemo poziv ali iztočnico, ki nam pomaga zapomniti informacijo. Serijski priklic je, ko si moramo zapomniti predmete v določenem vrstnem redu.

Različni predeli možganov so odgovorni za različne spominske funkcije. Hipokampus je odgovoren za dolgoročne spomine in prostorsko navigacijo. Amigdala je odgovorna za čustvene spomine. Prefrontalni korteks je odgovoren za delovni spomin in priklic kratkoročnega spomina.

Kateri deli možganov so povezani s priklicem spomina?

Hipokampus je del možganov, ki je najbolj povezan s priklicem spomina. To območje v odgovorni so možgani za dolgoročno shranjevanje spominov. Amigdala je še en del možganov, ki lahko vpliva na priklic spomina. To področje možganov je odgovorno za čustvene odzive in lahko vpliva na to, kako se oseba spominja dogodka.

Ali so nekateri spomini natančnejši od drugih?

Izkazalo se je, da obstajajo različne vrste spominov in nekateri so natančnejši od drugih. Na primer, priklic spomina je, ko se lahko spomnite nečesa brez kakršnih koli namigov. Ta vrsta spomina je pogosto manj natančna od drugih vrst, ker temelji na vašem spominu na dogodek.

Ali lahko izboljšamo sposobnosti priklica spomina?

Odgovor je da; mi lahko.

Naši možgani obdelujejo tri vrste senzoričnih informacij: vizualne, slušne in kinestetične. Vsako vrsto senzoričnih informacij naši možgani obdelujejo drugače.

Vizualni kratkoročni spomin se nanaša na stvari, ki jih vidimo. Naši možgani vizualne informacije obdelujejo drugače kot slušne ali kinestetične informacije. Ko nekaj vidimo, si naši možgani o tem ustvarijo mentalno sliko. Ta mentalna slika je shranjena v našem kratkoročnem vizualnem spominu.

Slušni kratkoročni spomin se nanaša na stvari, ki jih slišimo. Naš možganov slušne informacije obdeluje drugače kot vizualne ali kinestetične informacije. Ko nekaj slišimo, naši možgani vizualno predstavljajo zvok. Ta mentalna predstavitev je shranjena v našem slušnem kratkoročnem spominu.

Kinestetični kratkoročni spomin se nanaša na stvari, ki jih čutimo. Naši možgani obdelujejo kinestetične informacije drugače kot vizualne ali slušne informacije. Ko smo občutimo, naši možgani vizualno predstavljajo občutek. Ta mentalna predstavitev je shranjena v našem kratkoročnem kinestetičnem spominu.

Katere so različne vrste priklica spomina?

Ena od metod priklica spomina je fotografski spomin ali ejdetski spomin. To se zgodi, ko se oseba lahko zelo podrobno spomni slike, potem ko jo je videla samo enkrat. Ocenjuje se, da ima to sposobnost od dva do deset odstotkov prebivalstva.

Druga vrsta priklica spomina se imenuje zapletene naloge, ki se nanašajo na sposobnost, da si zapomnimo, kako nekaj narediti, potem ko smo to enkrat videli. Ta spomin je pogosto viden v otroštvu, ko se otroci učijo zavezati čevlje ali voziti kolo.

Vendar niso vsi spomini enaki. nekaj kul matematične igre lahko pomaga vašim možganom. Nekateri ljudje trpijo zaradi motenj spomina, zaradi česar si je težko zapomniti celo preproste naloge. Disfunkcijo spomina lahko povzročijo različni dejavniki, vključno s starostjo, travmo in boleznijo.