Kako dober je vaš spomin? Test spomina za vsakogar

Kako dober je vaš spomin? Preizkus spomina profesionalcev

Kako dober je vaš kratkoročni spomin? Misliš, da bi lahko zapomni si seznam predmetov samo s hitrim pogledom? Kaj pa 10 naključnih števil? V tem blogu si bomo ogledali a preizkusa pomnilnika od profesionalcev. Ta test je zasnovan tako, da preizkusi vaš spomin in ugotovi, kako dobri ste! Zagotovili bomo tudi nekaj nasvetov o tem, kako izboljšati svoj spomin in po potrebi odpraviti kognitivne težave.

uživanje v preizkusu spomina

Najboljši način za izboljšanje vašega spomin in spoznanje je z redno uporabo MemTraxa. To bo vašim možganom pomagalo oblikovati nove spomine in okrepiti povezave med nevroni. Obstajajo tudi številni dodatki in živila, ki lahko pomagajo izboljšati vaš človeški spomin. Nekatere med njimi so omega-3 maščobne kisline, ginko biloba, CBD za zdravje možganov, kofein in huperzin A.

Kaj povzroča izgubo spomina?

Eden najpogostejših vzrokov za izguba spomina se stara. Dejstvo, da s staranjem nenehno pozabljamo stvari, je normalno. Obstajajo tudi drugi možni vzroki za izguba spomina, Kot so:

-Alzheimerjeva bolezen

-Demenca

- Poškodba možganov

-Depresija

-Pomanjkanje spanja

-Stres

Spletni test: preverite svoj spomin in kognitivne funkcije

Najpogostejši zgodnji znak demence pri odraslih so motnje spomina. Drugi zgodnji znaki demence vključujejo težave z izvršilnimi funkcijami in spremembe osebnosti. Ustvarili smo MemTrax za testiranje najpogostejše vrste izgube spomina, povezane z demenco Alzheimerjevega tipa. Vsi moramo biti pozorni in paziti na ljudi okoli nas in družinske člane, ki morda doživljajo simptome izgube spomina ali poslabšanja spomina.

Test spomina MemTrax – Kognitivni testi

Test spomina MemTrax je preprost spletni test spomina, ki se uporablja za odkrivanje kognitivnih motenj z merjenjem sposobnosti in dajanjem podatkov v pregled. Preizkušamo hitrost, prikličemo dogodke in testiramo odstotek pravilnosti.

Prikazan vam bo niz slik in pozvani, da se spomnite, na koncu pa vam bo prikazan a Ocena zdravja možganov. Kognitivni testi, kot je ta, so pomembni, saj lahko pomagajo zgodaj prepoznati težave. Testiramo hitrost in odstotek pravilnosti na podlagi vaših reakcij. Medtem ko večina ljudi upa, da bo naša kognitivnost s staranjem ostala ostra, obstajajo stvari, ki jih lahko storimo, da izboljšamo svoj spomin.

Spletni test za Alzheimerjevo bolezen

Kako preprečiti izgubo spomina – težave s spominom

Na to vprašanje ni enega dokončnega odgovora. Vendar pa lahko nekaj storite, da zmanjšate tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Tej vključujejo:

- Uživanje zdrave prehrane

-Vadite redno

- Dovolj spanja

- Ostanite mentalno aktivni

- Obvladovanje ravni stresa

Večje število raziskovalci psihologije so se zgrinjali na področje izgube spomina in zdravja možganov, da bi analizirali določena zdravila na recept, vadbo in znanost, da bi odkrili možnost ozdravitve po diagnozi testa izgube spomina. Počasen spomin in ljudje, ki si težko zapomnijo stvari, se običajno razlagajo kot simptomi izgube spomina.

Trenutni napredek raziskav demence in človeškega spomina

Alzheimerjeva bolezen je progresivna nevrodegenerativna motnja, ki vodi v kognitivni upad in demenco. Trenutno ni zdravila za izgubo spomina in kratkotrajnega spomina, obstajajo pa zdravljenja, ki lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov. Raziskave potekajo, da bi našli zdravilo za to izčrpavajočo bolezen.

Eno najbolj obetavnih področij raziskovanja je področje imunoterapije. Imunoterapija je metoda zdravljenja, ki uporablja imunski sistem telesa za notranji boj proti bolezni. To je razmeroma novo področje raziskav, vendar obeta prihodnje zdravljenje kognitivnega upada in kratkoročne okvare spomina.

Drugo področje raziskav, ki se obeta, je področje posegov v življenjski slog. Intervencije v življenjskem slogu so spremembe, ki jih lahko uvedete v svoj življenjski slog, da zmanjšate tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni.

Če vas skrbi izguba spomina, priporočamo, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Pomagali vam bodo ugotoviti, ali obstaja razlog za skrb, in vam svetovali, kako izboljšati spomin. Hvala za branje! Upamo, da je bilo to v pomoč, in vas spodbujamo, da bolje skrbite za svoj spomin z uporabo testov spomina MemTrax.