Nevrobiologija odvisnosti: Razkrivanje vloge možganov
Predstavitev
Zasvojenost je povezana z boleznimi, ki prizadenejo vaše možgane.
Ne glede na to, ali gre za uživanje predpisanih tablet proti bolečinam, alkoholne igre na srečo ali nikotin, premagovanja katere koli odvisnosti ni enostavno ustaviti.
Zasvojenost se navadno razvije, ko je krogotok užitka v možganih preobremenjen na način, ki lahko postane kroničen. Včasih so lahko te težave trajne.
Ko gre za zasvojenost, je to tisto, kar je v igri, ko naletite na sistem ali pot, ki predstavlja vlogo dopamina.
Podobno, ko oseba razvije odvisnost od snovi, je to običajno zato, ker so se možgani začeli spreminjati. To se zgodi, ker lahko snov, ki povzroča odvisnost, sproži prevelik odziv, ko doseže možgane.
V tem članku boste odkrili vlogo možganov v nevrobiologiji zasvojenosti.
Kaj je nevrobiologija zasvojenosti?
Preberite več možganske igre in njihov učinek na možgane tukaj.
Morda je zapleteno, vendar je nevrobiologija bistvena pri preučevanju celic živčnega sistema in njihovega medsebojnega delovanja.
Nagnjeni ste k ščinkavcu in potegnete roko stran, ko se dotaknete vroče posode ali občutite bolečino.
Tako vas nevrobiologija spodbuja k raziskovanju, kako vam lahko možgani pomagajo pri sprejemanju teh nezavednih in zavestnih odločitev.
Nekaj let je bilo splošno prepričanje, da je odvisnost izbira in nekakšen moralni spodrsljaj. Tako je konec mita v veliki meri posledica sprememb v strukturi in delovanje možganov.
Kateri del možganov povzroča odvisnost?
Vzrokov za odvisnost je več, nekateri med njimi so:
- Genetika (ki predstavlja skoraj 40-60 % tveganja za zasvojenost)
- Duševno zdravje (predvsem se soočajo odrasli in najstniki, saj so izpostavljeni večjemu tveganju za uporabo drog in zasvojenosti kot preostala populacija).
- Okolje (kaotično domače okolje, starši, ki uživajo droge, slaba akademska uspešnost, vpliv vrstnikov in zloraba)
Nedavni razvoj nevrobioloških študij je osvetlil mehanizem obvladovanja zasvojenosti, zlasti sistem nagrajevanja v možganih.
Različni deli možganov motijo na vsaki stopnji procesa zasvojenosti in igrajo ključno vlogo pri nastanku zlorabe substanc in njenem razvoju.
Na vrhu seznama je mezolimbični dopaminski sistem. Nanaša se na pot nagrajevanja v možganih.
To je ključni del možganov, ki nam daje užitek. Pri zlorabi substanc so možgani nagnjeni k desenzibilizaciji na snovi, še posebej, ko uživate kokain, opioide in alkohol. Sčasoma povzroči povečano sproščanje dopamina, kar lahko ponovno okrepi vaše kompulzivno vedenje.
Zloraba substanc ali zasvojenost vpliva na vaše možgane
Ko trpite za kronično odvisnostjo od drog in alkohola, lahko to povzroči znatno zmanjšanje sive snovi.
Motnja uživanja alkohola vključuje zmanjšanje velikosti čelnega režnja, področja, ki nam pomaga pri odločanju.
Če je posameznik dolgotrajno uživanje kokaina, bo to povezano z zmanjšanim volumnom prefrontalnega korteksa. Sčasoma lahko kronična uporaba opioidov vpliva na predele možganov, ki obvladujejo bolečino.
Druga področja možganov, ki se poškodujejo zaradi zlorabe snovi, so:
1. Mali možgani
Odgovoren je za ravnotežje in spretnosti; poškodba malih možganov lahko povzroči težave pri hoji, koordinaciji gibanja in govoru.
2. Odziv na stres
Če so možgani v nenehnem načinu boja ali bega, je oseba lahko jezna, pod stresom, razdražena, tesnobna in depresivna.
3. Hipokampus
Ta regija povezuje vaš spomin in vzorce učenja.
Če posameznik že leta uživa snovi, lahko to vpliva na spomin in sposobnost zadrževanja novih stvari.
Pristopi zdravljenja
Razumevanje nevrobiologije zasvojenosti je utrlo pot inovativnim strategijam zdravljenja.
Tako ciljanje na možganski sistem nagrajevanja s farmakološkimi posegi, kot so zdravila, blokira učinke zdravil in lahko pomaga pri okrevanje od odvisnosti.
Vendar pa se lahko lotite tehnik, ki temeljijo na čuječnosti, in CBT ali kognitivno vedenjske terapije. Ti pomagajo posameznikom, da ponovno pridobijo nadzor nad svojim sistemom nagrajevanja in učinkovito obvladujejo želje.
Če čutite pritisk ali se želite znebiti odvisnosti od alkohola ali substanc, potem ne oklevajte in stopite v stik s psihologom. Tako boste zaupno razmišljali o tem, kako bi vam kdo lahko pomagal.
Zato je odvisnost zelo zapleteno prepletanje genetike, nevrobiologije in okoljskih dejavnikov, zato bi jo morali zdraviti takoj, ko je diagnosticirana.