ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම: වෘත්තිකයන් සඳහා ඉහළම ඉඟි
ඔබ වෘත්තිකයෙකු හෝ ව්යවසායකයෙකු වන විට, තියුණු මනසක් තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට තරඟයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටීමට සිසිල්, ගණනය කළ තීරණ ගැනීමට පෙර විස්තර මතක තබා ගැනීමට, තොරතුරු ඉක්මනින් සැකසීමට සහ විවිධ තත්වයන් විශ්ලේෂණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ.
ඔබට හැකි ආකාරය ගැන අපි කතා කර ඇත්තෙමු ඔබේ මනස තියුණුව තබා ගන්න කලින්. මෙම ලිපියෙන් අපි සාකච්ඡා කිරීමට යන්නේ ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වෘත්තිකයෙකු හෝ ව්යවසායකයෙකු ලෙස තියුණුව සිටීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි විවිධ ඉඟි සහ උපක්‍රම පිළිබඳවයි. අපි පටන් ගමු නේද?
අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න
ව්යවසායකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු ලෙස කළ යුතු හොඳම දේවලින් එකකි අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න. එය පුරුද්දක් කර ගැනීම ස්වයං සංවර්ධනය සඳහා පමණක් නොව, මනස තියුණු හා සූදානම්ව තබා ගැනීමට ද හොඳය. ඔබට ඔබේ මතකය සහ තොරතුරු රඳවා තබා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
ඔබට මෙය කළ හැකි ක්රම කිහිපයක් තිබේ. දවස නැවත ධාවනය කිරීම සහ ඔබ දිනපතා නින්දට යාමට පෙර අත්දැකීම් වලින් දේවල් ඉගෙන ගැනීම හොඳ පුරුද්දකි. නින්දට පෙර කියවීම ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරන අතරම අලුත් දේවල් ඉගෙන ගත හැකි තවත් ක්‍රමයකි.
ස්විචය සාදන්න
ඔබ හොඳ රාත්‍රී නින්දක් සඳහා සූදානම් වීමට පෙර ඔබේ මොළය ක්‍රියා විරහිත කිරීම සඳහා ඇතුළු වීමට තවත් හොඳ පුරුද්දකි. සෑම කෙනෙකුටම ඵලදායී ලෙස නිවා දැමිය නොහැක. ඔබට ට්‍රක් රථ ව්‍යාපාරයක් පවත්වාගෙන යාමට ඇති විට, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ මොළය ඒ ගැන සිතනු ඇත විකිණීම සඳහා විශාල රිග් භාවිතා කර ඇත රාත්රිය සඳහා නිවා දැමීමට වඩා.
කෙසේ වෙතත්, විවේකය මනස සහ ඔබේ මතකය සඳහා වැදගත් වේ. රාත්‍රියේදී රැකියාවට හෝ ඔබේ ව්‍යාපාරයට සම්බන්ධ නොවන මාතෘකා ගැන සිතීමට පුරුදු වන්න සහ නිශ්චිත වේලාවක මාරු කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ස්ථාවරත්වය සහ ඔබ ඔබේ මනසට විවේකයක් ලබා දීම ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
උදෑසන චර්යාවක් ආරම්භ කරන්න
අනුකූලතාව ගැන කතා කරන විට, උදෑසන චර්යාවක් කිරීම ද ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ස්ථාවර උදෑසන චර්යාවක් යනු ඔබේ මනස දවසේ ඉතිරි කාලය සඳහා සූදානම් වන ලෙස පවසන ප්‍රේරකයකි. ඔබේ උදෑසන වඩාත් ස්ථාවර වන තරමට, ඔබ දවස පුරාම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
සුබ උදෑසනක් චර්යාවක් ද තොරතුරු කටපාඩම් කිරීමට සහ සැකසීමට ඔබේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි. ඔබ ඔබේ උදෑසන චර්යාව අවසන් කරන විට මනස දවසේ අභියෝග සඳහා සූදානම්ව සිටින බැවින්, රැකියාවට අදාළ දේවල් කටපාඩම් කිරීමට ද එය වඩාත් සූදානම් වේ.
ළදරු සතුන්ට උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න
ඔව්, බලු පැටවුන්ගේ පින්තූර හෝ විහිලු බළල් වීඩියෝ බැලීම ඇත්තෙන්ම ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ළදරු සතුන් - ඔවුන්ගේ පින්තූර සහ වීඩියෝ - ඔබේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ මොළයේ අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ. බළලුන්ගේ වීඩියෝ නැරඹීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න, එවිට ඔබට හැකි වනු ඇත පසුව දේවල් හොඳින් මතක තබා ගන්න.
එම පිපිරීම් අතරට එකතු කරන ලද හාස්‍යජනක වීඩියෝ මාලාවක් සමඟින් කෙටි පිපිරීම් වලින් දේවල් කිරීම, වඩාත් දුෂ්කර කාර්යයන් මත වැඩ කිරීමේදී ඵලදායීව සිටීමට හොඳම ක්‍රමයයි. වෘත්තිකයෙකු හෝ ව්යවසායකයෙකු ලෙස ඔබට හැසිරවීමට බොහෝ දේ ඇති විට පවා ඔබට ඔබේ මනස තියුණු හා කඩිසරව තබා ගත හැකිය. සියල්ලට පසු, ඔබට උපකාර කිරීමට මෙම ලිපියේ වෙනත් ඉහළ උපදෙස් තිබේ.