Holistic Hues: මනස, ශරීරය සහ ආත්මය සඳහා වර්ණ චිකිත්සාව
ඔබ නිශ්චිත වර්ණ වර්ගයක් දකින විට ඔබට සතුටක් දැනෙනවාද? කිසියම් වර්ණයක් ඔබේ කෝපය අවුස්සනවාද? ඒක කරනවා නේද?
වර්ණ අපගේ හැඟීම් පිළිබිඹු කරන අතර ස්වභාව සෞන්දර්යයේ සංකේත ද වේ. අපි එහි ඇති වර්ණ ඉවත් කළහොත් සොබාදහම සුන්දර යැයි කිව නොහැක. වර්ණ වස්තුවක හෝ ජීවියෙකුගේ අලංකාරය වැඩි කරයි. එය ස්වභාවික ලක්ෂණ සහිත විශේෂිත දෙයකට සාරය ලබා දෙයි. මිනිසුන් වර්ණ නිර්වචනය කරන්නේ විචිත්‍රවත්, සන්සුන්, අඳුරු, දීප්තිමත් සහ සන්සුන් ලෙස ය. වර්ණ අපගේ චිත්තවේගීය සහ මානසික යහපැවැත්මට බලපාන බැවින් ඒවා අපගේ මනසට සහ ශරීරයට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
වර්ණ චිකිත්සාව, හෝ වර්ණ චිකිත්සාව, මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වර්ණවල බලය භාවිතා කිරීම සඳහා පුරාණ සුව කිරීමේ ක්‍රමයකි. වසර ගණනාවක් තිස්සේ වර්ණ චිකිත්සාව සිහිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මනසේ සහ ශරීරයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න තත්වයක් ආරක්ෂා කිරීමට භාවිතා කර ඇත. නමුත් වර්ණ චිකිත්සාවේ තේරුම කිමිදීමට පෙර, එහි මූලාරම්භය තේරුම් ගනිමු.
Chromotherapy හි මූලාරම්භය
19 වන සහ 20 වන සියවස් වලදී ඊජිප්තුව, චීනය සහ ඉන්දියාව යන රටවල වර්ණ චිකිත්සාව ආරම්භ කරන ලදී.
පිරමිඩ සෑදීමට අමතරව, ඊජිප්තුවරුන් චිකිත්සාව සඳහා වර්ණ භාවිතා කිරීම සඳහා ද ප්රසිද්ධය. ඔවුන් වර්ණවල අර්ථය තේරුම් ගත් අතර ඒවා විවිධ ස්ථානවල හැඟීම් සංකේතයක් ලෙස හෝ විශේෂිත දෙයක් නියෝජනය කිරීමට භාවිතා කළහ.
චීනය වෛද්‍ය සහ සුව කිරීමේ අරමුණු සඳහා වර්ණ භාවිතා කළේය; ඉන්දියාව ආයුර්වේදය ප්‍රගුණ කිරීමට වර්ණ බලය යොදා ගත්තේය. ක්‍රියාවලිය කාලයත් සමඟ පරිණාමය වී ඇති අතර දැන් වර්ණ චිකිත්සාව සඳහා වඩාත් පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් භාවිතා කරයි.
වර්ණ චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?
වර්ණ චිකිත්සාව හෝ වර්ණ චිකිත්සාව යනු රෝග, චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය හෝ ශාරීරික වේදනාව සුව කළ හැකි බවට ඇති විශ්වාසය මත පදනම් වූ සම්පූර්ණ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියකි. නිසි ප්රවේශය සුව කිරීම වේගවත් කළ හැකි මූලධර්මය මත ක්රියා කරයි. ඕනෑම රෝගී ශරීරයක් නිවැරදි වර්ණය ඇති විට, එය සුව කළ හැකිය. එය වර්ණ කිරණ හෝ මානසික භාවිතයන් හරහා විය හැකිය.
වර්ණ සහ ඒවායේ සංකේත
යම් වර්ණයක වැදගත්කම ඔබ කොපමණ වාරයක් දැක තිබේද? එහි ඇති අර්ථය හෝ එය නියෝජනය කරන හැඟීම්. අපි අපේ වටපිටාවේ වර්ණවලට කොතරම් පුරුදු වී සිටිනවාද යත්, ජීවිතයේ ඒවායේ මූලික නිර්වචනය තේරුම් ගැනීමට අපි උත්සාහ නොකරමු. ඔබට තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන පොදු වර්ණ කිහිපයක් සහ ඒවායේ සංකේත පහත සඳහන් කර ඇත.
· දොඩම්
මෙම වර්ණය ප්රතිශක්තිය, උණුසුම, ශක්තිය සහ කල්පනාකාරී බව සංකේතවත් කරයි. ප්‍රධාන වශයෙන් එය ප්රීතිය සහ සජීවී බවේ සාරය දක්වයි.
· රතු
මෙම වර්ණය කෝපය, ආදරය, ආශාව, ආරක්ෂාව, නිර්මාණශීලිත්වය සහ ධෛර්යය නියෝජනය කරයි. රතු ද ද්රව්යමය වටිනාකම සහ සතුට සංකේතවත් කරයි.
· කහ
කහ සතුට, නිර්මාණශීලිත්වය, බුද්ධිය සහ බියගුලුකම සංකේතවත් කරයි. ඔබට කල්පනාකාරී බව සහ බුද්ධිය සමඟ කහ සම්බන්ධ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය අනතුරක් ද නිරූපණය කළ හැකිය.
· කොළ
මෙම වර්ණය ස්වභාවය, සමෘද්ධිය, ඊර්ෂ්යාව සහ වාසනාව සංකේතවත් කරයි. හරිත ද නැවුම් බව සහ ප්රීතිය නියෝජනය කරයි.
· නිල්
නිල් ප්‍රඥාව, සාමය, බුද්ධිය සහ බලාපොරොත්තුව සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. නමුත් මෙම වර්ණය මානසික අවපීඩනය සහ දුක ද නියෝජනය කරයි.
· සුදු
මෙම වර්ණය පාරිශුද්ධත්වය, සාමය, සුවය සහ සත්යය සංකේතවත් කරයි. සුදු යනු සාමූහිකත්වයේ වර්ණයක් වන අතර එය සැමවිටම සාම පූජාවක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
වර්ණවල බලපෑම්
ඔබ දන්නා පරිදි, වර්ණ අපගේ මනස, ශරීරය සහ ආත්මය විවිධ ආකාරවලින් බලපායි. සමහර වෙලාවට අපිට තේරෙන්නේ නැහැ අපේ ප්‍රශ්නවලින් ගොඩ එන්න ඒ අය අපිට උදව් කළේ කොහොමද කියලා. සෑම කෙනෙකුම වර්ණවලට වෙනස් ලෙස ප්රතිචාර දක්වයි, එබැවින් හොඳම ක්රමය වන්නේ අත්හදා බැලීම සහ ඔබට ගැලපෙන දේ තේරුම් ගැනීමයි. වර්ණ කිහිපයක් සහ ඒවා අපගේ ශරීරයට බලපාන ආකාරය ගැන කතා කරමු.
1. නිල්
මෙම වර්ණය ආතතිය හා ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. උගුරේ අමාරුව, ඇඟපත කැක්කුම, සෙංගමාලය සහ වණ සුව කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.
2. වයලට්
ඉරුවාරදය සහ ආහාර රුචිය සඳහා වයලට් උපකාරී වේ, එය මනසෙහි ඉහළ භාගය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
3. කොළ
මෙම වර්ණය පපුවේ කොටස සමඟ සම්බන්ධ වන බැවින් හිසරදය, හෘදයාබාධ සහ පෙනහළු රෝග සඳහා උපකාර කරයි. එය මනසට සන්සුන් හා සැහැල්ලුවක් ද විය හැකිය.
4. රතු
රතු ශරීරයේ පහළ කොටස සමඟ සම්බන්ධ වේ, එබැවින් එය කකුල්, දුර්වලතාවය, රුධිර පීඩනය සහ මුත්රාශය ආශ්රිත රෝග සඳහා උපකාර කරයි. මෙම වර්ණය හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර සංසරණය සඳහා ද හොඳය.
5. කහ
මෙම වර්ණය ආමාශ ප්රදේශය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බැවින් ආහාර රුචිය, ආහාර දිරවීම සහ මලබද්ධය සඳහා උපකාර කරයි.
6. තැඹිලි
තැඹිලි පාට ස්නායු පද්ධතියට මෙන්ම වකුගඩු ආබාධවලටද උපකාරී වේ. එය ශුභවාදී බව, උද්යෝගය, නිර්මාණශීලිත්වය සහ ප්රීතිය සංකේතවත් කරයි.
7. ඉන්ඩිගෝ
මෙම වර්ණය හිසෙහි පහළ භාගය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර ඇදුම සුව කිරීමට උපකාරී වේ. මුහුණ, ඇස්, කන් සහ නාසය ආශ්රිත ගැටළු සුව කළ හැකිය.
ඔබම වර්ණ චිකිත්සාව පුහුණු කරන්න
ඔබට තනිවම පුහුණුවීමෙන් වර්ණ චිකිත්සාව ආරම්භ කළ හැකිය. ඔබට මෙම ප්‍රතිකාරය විවිධ ආකාරවලින් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඇතුළත් කළ හැකිය. එය තේරුම් ගැනීමට සරල වන අතර නිරෝගීව සිටීමට ප්රයෝජනවත් වේ. ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැකි මූලික දේවල් සමඟ ආරම්භ කරමු.
1. සෑම විටම ඔබේ ඇඳුම් වර්ණ බුද්ධිමත්ව තෝරා ගන්න. ඔබේ දෛනික මනෝභාවය අනුව කුමන වර්ණයක් පැළඳිය යුතුද යන්න තීරණය කළ හැකිය. නැතහොත් ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ සිදුවීම් අනුව ඔබට තෝරා ගත හැකිය.
2. දීප්තිමත් වර්ණ සහිත කාමරයක වාඩි වන්න. විචිත්‍රවත් වර්ණ ඵලදායිතාව වැඩි කරයි, සහ මනස අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
3. විශ්වාසය සහ අධිකාරී හැඟීම සඳහා රතු සහ කළු තෝරන්න. නැතහොත් ඔබට විශ්වාස යැයි හැඟෙන වර්ණ සමඟ යා හැකිය.
4. සාද සහ විනෝද ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ප්රීතිය හඟවන වර්ණ භාවිතා කරන්න. එය සෑම කෙනෙකුටම මනෝභාවයක් සකසයි.
5. භාවනාව, යෝග හෝ මනස ආශ්රිත ක්‍රියාකාරකම් වලදී සුදු හෝ ලා වර්ණ භාවිතා කරන්න.
වර්ණ චිකිත්සාව ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබට භාවිතා කළ හැකි අත්‍යවශ්‍ය උපදෙස් කිහිපයක් මෙය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ මානසික හා ශාරීරික ගැටලුව කෙතරම් බරපතලද යන්න ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. දරුණු මානසික ගැටළු වලින් පෙළෙන්නේ නම්, චිකිත්සාව සඳහා යාම සුදුසුය. වැනි හොඳ චිකිත්සක ස්ථානයක් සොයා ගන්න චිකිත්සක ගමන වඩා හොඳ වීමට. ඔහු/ඇය ගැන සලකා බැලීමට පෙර චිකිත්සකයාගේ පසුබිම පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබට ඔවුන්ගේ LinkedIn ගිණුම් සෙවිය හැක, උදාහරණයක් ලෙස, ක්රිස් ගුස්ටාෆ්සන් (චිකිත්සා ගමන හා සම්බන්ධයි).
නිගමනය
මේ සමඟින්, ඔබට වර්ණ චිකිත්සාව පිළිබඳ අදහස සහ එහි මූලික කරුණු අවබෝධ වී ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ප්‍රායෝගිකව ඔබේ දෛනික පුරුදු තුළ වර්ණ චිකිත්සාව ප්‍රේරණය කළ හැකිය. ඔබේ මනස, ශරීරය සහ ආත්මයට උපකාර වන සෞඛ්‍ය සම්පන්න දින චර්යාවක් අනුගමනය කිරීමට එය විශිෂ්ට ක්‍රමයකි.
කෙසේ වෙතත්, එය ඔබගේ වර්ණ තේරීම් සහ ප්රවේශය සඳහා ඔබේ ප්රතිචාරය මත රඳා පවතී. ඔබ ප්‍රතිකාර ක්‍රම පුහුණු කර අත්හදා බලනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙනවා. එය පුරාණ ක්‍රියාවලියක් වන අතර ඔප්පු කර ඇති ප්‍රතිඵල ලබා දී ඇත, එබැවින් එය සමඟ ආරම්භ කරන්න.