මතක වර්ග

මතකයන් වර්ග බොහොමයක් තිබේ. මෙම වර්ගයේ මතකය අපට තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිශ්චිත අරමුණක් ඉටු කරයි. ඔබ විවිධ වර්ගයේ මතකයන් ගැන විස්තරාත්මකව ඉගෙන ගැනීමට කැමති නම්, අපි ලිපියෙන් එය වඩාත් ගැඹුරට යන්නෙමු - විවිධ මතක වර්ග.

මානව මතක පද්ධති

මිනිස් මතකය සිත් ඇදගන්නා සුළු වන අතර විද්‍යාඥයින් තවමත් එහි විචක්ෂණ භාවයන් සහ හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීමට කටයුතු කරමින් සිටී. මතකය පුළුල් ලෙස වර්ග තුනකට බෙදිය හැකිය: වැඩ කරන මතකය, කෙටි කාලීන මතකය සහ දිගු කාලීන මතකය.

මානව මතක ගබඩාව ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

වැඩ කරන මතකය යනු තොරතුරු සක්‍රියව සකසන ලද සහ හැසිරවීමයි. කෙටි කාලීන මතකය යනු තොරතුරු තාවකාලිකව ගබඩා කර ඇති ස්ථානයයි, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ දුරකථන අංකයක් ඔබට මතක තබා ගත හැකි වන පරිදි නැවත නැවතත් කරන විට. සංවේදී මතකය යමෙකුගේ කටහඬේ ශබ්දය හෝ මුහුණක් පෙනීම වැනි ඉන්ද්‍රියයන් හරහා වටහා ගන්නා තොරතුරු මතක තබා ගනී. අපි මතකයන් සිහිපත් කරන විට, ඒවා බොහෝ විට දිගු කාලීන මතකයේ ගබඩා කිරීමට පෙර මෙම සියලු අදියරයන් හරහා ගමන් කරයි.

කෙටි කාලීන මතකය පැහැදිලි කර ඇත

කෙටි කාලීන මතකය, වැඩ කරන මතකය ලෙසද හැඳින්වේ, කෙටි කාලයක් සඳහා තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට සහ සැකසීමට අපට ඉඩ සලසන මතක වර්ගයකි. මෙම මතකය එය ඇමතීමට තරම් දිගු දුරකථන අංකයක් මතක තබා ගැනීම හෝ සිල්ලර වෙළඳසැලෙන් ඔබට මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය දේ මතක තබා ගැනීම වැනි එදිනෙදා කාර්යයන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.

කෙටි කාලීන මතකය මොළයේ ප්‍රෙෆ්‍රන්ටල් බාහිකයේ සහ හිපොකැම්පස් වල ගබඩා වී ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. කෙටි කාලීන මතක ධාරිතාව අයිතම හතක් පමණ වේ, එකතු හෝ අඩු දෙකක්. මෙයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට සාමාන්‍යයෙන් අයිතම පහක් සහ නවයක් අතර එකවර මතක තබා ගත හැකි බවයි.

කෙටි කාලීන මතකයේ කාලසීමාව ද සීමිත යැයි සැලකේ. එක් න්‍යායක් යෝජනා කරන්නේ කෙටි කාලීන මතකයට තොරතුරු ගබඩා කළ හැක්කේ තත්පර 30ක් දක්වා පමණක් බවයි. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ, යම් කාර්යයක් ඉටු කිරීමට ඉල්ලා සිටියහොත්, තොරතුරු ශබ්ද නඟා නැවත නැවත කීම හෝ ගැටලුවක් විසඳීමට එය භාවිතා කිරීම වැනි දීර්ඝ කාලයක් සඳහා තොරතුරු මතක තබා ගත හැකි බවයි.

කෙටි කාලීන මතකය ගැන සිතිය හැකි එක් ක්‍රමයක් නම් මානසික නෝට්පෑඩයක් වැනි ය. එය අපට තොරතුරු කොටස් කිහිපයක් සටහන් කිරීමට ඉඩ සලසයි, එවිට අපට ඒවා පසුව භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අපි අපගේ කෙටි කාලීන මතකයේ ඇති තොරතුරු දිගු කාලීන මතකයට මාරු නොකරන්නේ නම්, අවසානයේ එය අමතක වනු ඇත.

දිගුකාලීන මතකය පැහැදිලි කර ඇත.

දිගුකාලීන මතකයේ ප්‍රාථමික වර්ග තුනක් තිබේ: අර්ථකථන, කථාංග මතකයන් සහ ක්‍රියා පටිපාටි.

අර්ථකථන මතකය යනු ලෝකය පිළිබඳ සාමාන්‍ය දැනුම එකතු කිරීමයි. සංකල්ප, අදහස් සහ කරුණු පිළිබඳ තොරතුරු මෙයට ඇතුළත් වේ. පුටුවක් යනු කුමක්ද සහ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම මතකය අපට දැන ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

එපිසෝඩික් මතකය යනු අපගේ පුද්ගලික අත්දැකීම් සහ මතකයන් ය. මෙම මතකය අපට ඊයේ කළ දේ හෝ පසුගිය වසරේ අපි නිවාඩුවට ගිය ස්ථානය මතක තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට සහ නිශ්චිත කාර්යයන් ඉටු කිරීමට අපට ඇති හැකියාව සඳහා කාර්ය පටිපාටි මතකය වගකිව යුතුය. මෙම මතකය අපට සපත්තු බැඳීමට, බයිසිකලයක් පදින්න හෝ මෝටර් රථයක් පැදවීමට උපකාර කරයි.

දිගුකාලීන මතකය වර්ග තුනම අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. අර්ථකථන මතකය නොමැතිව, අපට අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හෝ අප අවට ලෝකය තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. එපිසෝඩික් මතකය අපගේ යහපැවැත්ම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන අතර අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපට උපකාරී වේ. අපි සාමාන්‍යයෙන් භාර ගන්නා බොහෝ කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා ක්‍රියා පටිපාටි මතකය අත්‍යවශ්‍ය වේ.

දිගුකාලීන මතකයේ වර්ග තුනම අත්‍යවශ්‍ය වන අතර, අර්ථකථන සහ කථාංග මතකය වඩාත් හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇත. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ ක්‍රියා පටිපාටි මතකය අධ්‍යයනය කිරීම වඩාත් අභියෝගාත්මක විය හැකි බැවින් එය බොහෝ විට ව්‍යංගය වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ අප ලබාගත් කුසලතා හෝ දැනුම පිළිබඳව අප නොදැන සිටීමයි.

අර්ථකථන, කථාංග හෝ ක්‍රියා පටිපාටි වේවා, සියලුම දිගු කාලීන මතකයන් මොළයේ ගබඩා වේ. මෙම මතකයන් නිශ්චිත ස්ථානය තවමත් නොදන්නා නමුත් විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ඒවා බාහිකය පුරා බෙදා හරින බවයි. බාහිකය මොළයේ පිටතම ස්ථරය වන අතර භාෂාව සහ තීරණ ගැනීම වැනි බොහෝ ඉහළ මට්ටමේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වගකිව යුතුය.

වැඩ කරන මතක කාර්යයන් පැහැදිලි කර ඇත

"වැඩ කරන මතකය" යන යෙදුම ඔබ පාසල් කාලයේ සිටම හුරුපුරුදු විය හැකිය. වැඩ කරන මතකය යනු තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් රඳවා තබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන මතක වර්ගයකි. එය ඔබට ඇමතීමට තරම් දිගු දුරකථන අංකයක් මතක තබා ගැනීමට හෝ එය අනුගමනය කිරීමට ප්‍රමාණවත් උපදෙස් මතක තබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

එය එදිනෙදා කාර්යයන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය නමුත් පන්ති කාමරයේ අත්‍යවශ්‍ය විය හැකිය. එයට හේතුව සිසුන්ට තොරතුරු තේරුම් ගැනීමට සහ එය ඔවුන්ගේ කාර්යයේදී භාවිතා කිරීමට තරම් දිගු කාලයක් මතක තබා ගැනීමට හැකි වීමයි.

වැඩ කරන මතකය යනු කෙටි කාලයක් සඳහා තොරතුරු රඳවා තබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන මතක වර්ගයකි. දුරකථන අංකයක් මතක තබා ගැනීම හෝ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැනි එදිනෙදා කාර්යයන් සඳහා මෙම මතකය අත්‍යවශ්‍ය වේ.

සංවේදී මතකය

සංවේදී මතකයන් අපට පෙනෙන, ඇසෙන, දැනෙන හෝ සුවඳ වැනි සංවේදී අත්දැකීමක් සිහිපත් කරයි. එය කෙටි කාලීන හෝ දිගු කාලීන මතකයට "කේතනය" බවට පත් වුවහොත් මිස සවිඥානික සැකසුම් ඇතුළත් නොවන අතර ඉක්මනින් මැකී යයි.

ව්‍යංග මතකය

ව්‍යංග මතකයන්, ප්‍රකාශන නොවන මතකය ලෙසද හැඳින්වේ, එය නැවත ලබා ගැනීමට සවිඥානික චින්තනයක් අවශ්‍ය නොවන දිගු කාලීන මතක වර්ගයකි. බයිසිකලයක් පැදීම හෝ සපත්තු ගැටගැසීම වැනි ස්වයංක්‍රීය වී ඇති කුසලතා හෝ කාර්යයන් ඉටු කිරීමේදී අප භාවිතා කරන මතක වර්ගය එයයි.

පැහැදිලි මතකය

පැහැදිලි මතකය යනු දැනුවත්ව තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට අපට ඉඩ සලසන දිගු කාලීන මතක වර්ගයකි. පැහැදිලි මතකයන් තුළ පුද්ගලයන්, ස්ථාන, සිදුවීම් සහ අත්දැකීම් පිළිබඳ මතකයන් ඇතුළත් වේ. අර්ථකථන මතකයන් යනු රටවල නම් හෝ එක්සත් ජනපදයේ අගනුවර වැනි ලෝකය පිළිබඳ සාමාන්‍ය දැනුම ගබඩා කරන පැහැදිලි මතක වර්ගයකි. එපිසෝඩික් මතකය යනු විශේෂිත නිවාඩුවක් හෝ උපන්දින සාදයක් වැනි අපගේ ජීවිතයේ විශේෂිත කථාංග හෝ සිදුවීම් ගබඩා කරන තවත් පැහැදිලි මතක වර්ගයකි.

සංකේතාත්මක මතකය

එය දෘශ්‍ය තොරතුරුවලට අදාළ සංවේදී මතක වර්ගයකි. සංජානන මනෝවිද්‍යාඥ උල්රික් නෙයිසර් එය මුලින්ම යෝජනා කළේ 1967දීය. සහභාගිවන්නන්ට මිලි තත්පර කිහිපයක් සඳහා තමන් දුටු රූපයක් නිවැරදිව සිහිපත් කළ හැකි බව ඔහු සොයා ගත්තේය.

කෙසේ වෙතත්, සංකේතාත්මක මතකය පරිපූර්ණ නොවේ. Sperling (1960) විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ තත්පර කිහිපයක් සඳහා ඉදිරිපත් කරන ලද දුසිම් කිහිපයක ලැයිස්තුවකින් මිනිසුන්ට මතක තබා ගත හැක්කේ අයිතම හතරක් පමණ බවයි.

අපගේ සංකේතාත්මක මතකය පරිපූර්ණ නොවූවත්, එය අප තොරතුරු සකසන ආකාරය සහ මතක තබා ගන්නා ආකාරයෙහි වැදගත් කොටසකි. දෘශ්‍ය තොරතුරු ඉක්මනින් ගබඩා කිරීමට එය අපට ඉඩ සලසයි, එවිට අපට පසුව ප්‍රවේශ විය හැකිය.

ස්වයං චරිතාපදාන මතකය.

ස්වයං චරිතාපදාන මතකය යනු අපට සිදු වූ විශේෂිත සිදුවීම් පිළිබඳ අපගේ මතකයයි. මෙම වර්ගයේ මතකය බොහෝ විට ඉතා පැහැදිලි සහ පැහැදිලි ය. අපට මෙම සිදුවීම් මතක තබා ගත හැකිය 'කවුද, කුමක්ද, කොහේද, කවදාද සහ ඇයි? ස්වයං චරිතාපදාන මතකයන් සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රීතිමත් ඒවා වේ - පළමු හාදුවක් හෝ උපාධියක් වැනි. නමුත් රිය අනතුරක් හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය වැනි ඒවා හානිකර විය හැකිය.

Echoic මතකය.

Echoic memory යනු ශ්‍රවණ උත්තේජක පිළිබඳ අපගේ මතකයයි - අපට ඇසෙන දේ. එය තත්පර හතරක් දක්වා පවතිනු ඇතැයි සැලකේ. සංවාද අනුගමනය කිරීම සහ අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්ද මතක තබා ගැනීම වැනි දේ සඳහා මෙම වර්ගයේ මතකය අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය බොහෝ විට ටේප් රෙකෝඩරයකට සංසන්දනය කරයි - තොරතුරු ගබඩා කිරීමට ගත වන්නේ සුළු මොහොතකි.

නිති අසන පැණ

අපි මතකයන් සිහිපත් කරන්නේ කෙසේද?

මතකයේ වර්ග තුනක් තිබේ: නොමිලේ නැවත කැඳවීම, cued recall සහ Serial recall. ලූකොසිටි, හොඳ නැහැ.

නොමිලේ නැවත කැඳවීම යනු අපි ඉඟි නොමැතිව අයිතම ලැයිස්තුවක් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විටය. cued recall යනු අපට තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රේරකයක් හෝ ඉඟියක් ලබා දීමයි. අනුක්‍රමික නැවත කැඳවීම යනු අපට යම් අනුපිළිවෙලකට අයිතම මතක තබා ගත යුතු අවස්ථාවයි.

විවිධ මතක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා මොළයේ විවිධ කලාප වගකිව යුතුය. හිපොකැම්පස් දිගුකාලීන මතකයන් සහ අවකාශීය සංචලනය සඳහා වගකිව යුතුය. චිත්තවේගීය මතකයන් සඳහා ඇමිග්ඩලා වගකිව යුතුය. වැඩ කරන මතකය සහ කෙටි කාලීන මතකය නැවත කැඳවීම සඳහා පූර්ව ඉදිරිපස බාහිකය වගකිව යුතුය.

මතකය නැවත කැඳවීම හා සම්බන්ධ මොළයේ කුමන කොටස්ද?

හිපොකැම්පස් යනු මතකය නැවත කැඳවීම හා සම්බන්ධ මොළයේ කොටසයි. මෙම ප්රදේශයේ මොළය වගකිව යුතුය මතකයන් දිගුකාලීන ගබඩා කිරීම සඳහා. ඇමිග්ඩලා යනු මතකය නැවත කැඳවීමට බලපාන මොළයේ තවත් කොටසකි. මොළයේ මෙම ප්‍රදේශය චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාර සඳහා වගකිව යුතු අතර පුද්ගලයෙකුට සිදුවීමක් මතක තබා ගන්නා ආකාරය කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකිය.

සමහර මතකයන් අනෙක් ඒවාට වඩා නිවැරදිද?

විවිධ වර්ගයේ මතකයන් ඇති බව පෙනී යන අතර සමහර ඒවා අනෙක් ඒවාට වඩා නිවැරදි ය. උදාහරණයක් ලෙස, recall memory යනු ඔබට කිසියම් ඉඟියක් නොමැතිව යමක් මතක තබා ගත හැකි අවස්ථාවයි. මෙම ආකාරයේ මතකය බොහෝ විට වෙනත් වර්ගවලට වඩා අඩු නිරවද්‍යතාවයක් වන්නේ එය ඔබගේ සිදුවීම නැවත කැඳවීම මත පදනම් වූ බැවිනි.

අපගේ මතකය නැවත කැඳවීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කළ හැකිද?

පිළිතුර ඔව්; අපිට පුළුවන්.

අපගේ මොළය සංවේදී තොරතුරු වර්ග තුනක් සකස් කරයි: දෘශ්‍ය, ශ්‍රවණ සහ චාලක. එක් එක් සංවේදී තොරතුරු අපගේ මොළය විසින් වෙනස් ලෙස සකසනු ලැබේ.

දෘශ්‍ය කෙටි කාලීන මතකය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අප දකින දේවල්ය. අපගේ මොළය දෘශ්‍ය තොරතුරු ශ්‍රවණ හෝ චාලක තොරතුරු වලට වඩා වෙනස් ලෙස සකසයි. අපි යමක් දකින විට අපගේ මොළය එය පිළිබඳ චිත්ත රූපයක් නිර්මාණය කරයි. මෙම මානසික රූපය අපගේ කෙටි කාලීන දෘශ්ය මතකයේ ගබඩා කර ඇත.

ශ්‍රවණ කෙටි කාලීන මතකය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අපට ඇසෙන දේවල්ය. අපගේ මොළය දෘශ්‍ය හෝ චාලක තොරතුරු වලට වඩා වෙනස් ලෙස ශ්‍රවණ තොරතුරු සකසයි. අපට යමක් ඇසෙන විට, අපගේ මොළය දෘශ්‍යමය වශයෙන් ශබ්දය නිරූපණය කරයි. මෙම මානසික නිරූපණය අපගේ ශ්‍රවණ කෙටි කාලීන මතකයේ ගබඩා වේ.

Kinesthetic short-term memory යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අපට දැනෙන දේවල්ය. අපගේ මොළය දෘශ්‍ය හෝ ශ්‍රවණ තොරතුරු වලට වඩා වෙනස් ලෙස චාලක තොරතුරු සකසයි. විට අපි යමක් දැනෙනවා, අපගේ මොළය දෘශ්‍යමය වශයෙන් සංවේදනය නියෝජනය කරයි. මෙම මානසික නිරූපණය අපගේ කෙටි කාලීන චාලක මතකයේ ගබඩා කර ඇත.

මතක නැවත කැඳවීමේ විවිධ වර්ග මොනවාද?

එක් මතක නැවත කැඳවීමේ ක්‍රමයක් වන්නේ ඡායාරූප මතකය හෝ ඊඩෙටික් මතකයයි. මෙය සිදු වන්නේ පුද්ගලයෙකුට එය එක් වරක් පමණක් දැකීමෙන් පසුව ඉතා විස්තරාත්මකව මතක තබා ගත හැකි විටය. ජනගහනයෙන් සියයට දෙකත් දහයත් අතර පිරිසකට මෙම හැකියාව ඇති බව ගණන් බලා ඇත.

මතක නැවත කැඳවීමේ තවත් වර්ගයක් සංකීර්ණ කාර්යයන් ලෙස හැඳින්වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ යමක් එක් වරක් කළ පසු එය කරන්නේ කෙසේදැයි මතක තබා ගැනීමේ හැකියාවයි. මෙම මතකය ළමා කාලයේ බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන්නේ ළමයින් සපත්තු බැඳීමට හෝ බයිසිකලයක් පදින්නට ඉගෙන ගන්නා විටය.

කෙසේ වෙතත්, සෑම මතකයක්ම සමාන නොවේ. ඇතැම් සිසිල් ගණිත ක්‍රීඩා ඔබේ මොළයට උදව් විය හැක. සමහර අය මතක දුර්වලතාවයෙන් පෙළෙන අතර, සරල කාර්යයන් පවා මතක තබා ගැනීමට අපහසු විය හැක. වයස, කම්පනය සහ රෝග ඇතුළු විවිධ සාධක නිසා මතකය දුර්වල විය හැක.