ඔබේ මතකය කොතරම් හොඳද? සැමට මතක පරීක්ෂණයක්
ඔබේ මතකය කොතරම් හොඳද? ප්‍රොස් වෙතින් මතක පරීක්ෂණයක්
ඔබේ කෙටි කාලීන මතකය කොතරම් හොඳද? ඔයා හිතනවද ඔයාට පුළුවන් කියලා අයිතම ලැයිස්තුවක් මතක තබා ගන්න ඉක්මන් බැල්මකින්? අහඹු සංඛ්‍යා 10ක් කොහොමද? මෙම බ්ලොග් සටහනේදී, අපි ඒ දෙස බලා සිටිමු මතක පරීක්ෂණය වාසි වලින්. මෙම පරීක්ෂණය සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ මතකයට අභියෝග කිරීමට සහ ඔබ කෙතරම් හොඳදැයි බැලීමටයි! අවශ්‍ය නම් ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කර ගැනීම සහ සංජානන ගැටලු විසඳා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ද අපි ලබා දෙන්නෙමු.
ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීමට හොඳම ක්රමය මතකය සහ සංජානනය නිතිපතා MemTrax පුහුණු වීමෙන් වේ. මෙය ඔබේ මොළයට නව මතකයන් ඇති කිරීමට සහ නියුරෝන අතර සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ මානව මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර වන අතිරේක සහ ආහාර ගණනාවක් ද තිබේ. මේවායින් සමහරක් ඔමේගා-3 මේද අම්ල, ginkgo biloba, Brain Health CBD, caffeine සහ huperzine A.
මතක ශක්තිය නැතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
සඳහා වඩාත් පොදු හේතුවක් මතකය නැතිවීම වයසට යනවා. වයසට යනකොට අපිට නිතරම දේවල් අමතක වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. වෙනත් විභව හේතු තිබේ මතකය නැතිවීම, එවැනි:
- ඩිමෙන්ශියාව
- මොළයේ තුවාල
මානසිකත්වය
- නින්ද නොයාම
- ආතතිය
මාර්ගගත පරීක්ෂණය: ඔබේ මතකය සහ සංජානන කාර්යය පරීක්ෂා කරන්න
වැඩිහිටියන් තුළ ඩිමෙන්ශියා රෝගයේ වඩාත් සුලභ මුල් රෝග ලක්ෂණය වන්නේ මතක ශක්තිය දුර්වල වීමයි. ඩිමෙන්ශියාවේ අනෙකුත් මුල් ලක්ෂණ අතර විධායක කාර්යයන් සහ පෞරුෂ වෙනස්කම් වල ගැටළු ඇතුළත් වේ. අපි හැදුවා MemTrax ඇල්සයිමර් වර්ගයේ ඩිමෙන්ශියාව හා සම්බන්ධ වඩාත් සුලභ මතක අලාභය පරීක්ෂා කිරීමට. අප සැවොම සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතු අතර අප අවට සිටින පුද්ගලයින් සහ මතක ශක්තිය නැතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ හෝ මතක දුර්වලතා ලක්ෂණ අත්විඳින පවුලේ සාමාජිකයන් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටිය යුතුය.
MemTrax මතක පරීක්ෂණය - සංජානන පරීක්ෂණ
MemTrax මතක පරීක්ෂණය යනු හැකියාව මැන බැලීමෙන් සහ ඔබට සමාලෝචනය කිරීමට දත්ත ලබා දීමෙන් සංජානන දුර්වලතා පරීක්ෂා කිරීමට භාවිතා කරන සරල, සබැඳි මතක පරීක්ෂණයකි. අපි වේගය පරීක්ෂා කරන්න, සිදුවීම් සිහිපත් කරන්න, සහ පරීක්ෂණ ප්‍රතිශතය නිවැරදි.
ඔබට පින්තූර මාලාවක් පෙන්වනු ලබන අතර අවසානයේ මතක තබා ගැනීමට ඔබෙන් අසනු ඇත a Brain Health ලකුණු. මෙවැනි ප්‍රජානන පරීක්ෂණ වැදගත් වන්නේ ඒවා මුල් අවස්ථාවේදීම ගැටලු හඳුනා ගැනීමට උපකාර වන බැවිනි. අපි ඔබේ ප්‍රතික්‍රියා මත පදනම්ව වේගය සහ සියයට නිවැරදි පරීක්ෂා කරන්නෙමු. අප වයසට යන විට අපගේ සංජානනය තියුණු ලෙස පවතිනු ඇතැයි බොහෝ අය බලාපොරොත්තු වන අතර, අපගේ මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට අපට කළ හැකි දේවල් තිබේ.
මතකය නැතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද - මතක ගැටළු
මෙම ප්රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුරක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඇල්සයිමර් රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට කළ හැකි සමහර දේවල් තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම
- ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලැබීම
- මානසිකව ක්‍රියාශීලීව සිටීම
- ආතති මට්ටම් කළමනාකරණය
විශාල සංඛ්යාවක් මනෝවිද්යා පර්යේෂකයන් මතක නැතිවීමේ පරීක්ෂණ රෝග විනිශ්චයකින් පසු සුවයක් ලබා ගැනීමේ හැකියාව සොයා ගැනීම සඳහා ඇතැම් බෙහෙත් වට්ටෝරු, ව්‍යායාම සහ විද්‍යාව විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා මතක ශක්තිය නැතිවීම සහ මොළයේ සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයට රොක් වී ඇත. මන්දගාමී මතකය සහ දේවල් මතක තබා ගැනීමේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් මතකය නැතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
ඩිමෙන්ශියාව සහ මානව මතකය සඳහා වත්මන් පර්යේෂණ ප්‍රගතිය
ඇල්සයිමර් රෝගය යනු සංජානන පරිහානියට හා ඩිමෙන්ශියාවට තුඩු දෙන ප්‍රගතිශීලී ස්නායු විකෘති ආබාධයකි. මතකය සහ කෙටි කාලීන මතකය නැතිවීම සඳහා දැනට ප්‍රතිකාරයක් නොමැත, නමුත් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිකාර තිබේ. මෙම දුර්වල කරන රෝගයට ප්‍රතිකාරයක් සෙවීමේ උත්සාහයක පර්යේෂණ සිදුවෙමින් පවතී.
පර්යේෂණයේ වඩාත්ම පොරොන්දු වූ ක්ෂේත්‍රවලින් එකක් වන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිකාර ක්ෂේත්‍රයයි. ප්‍රතිශක්තිකරණ චිකිත්සාව යනු ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අභ්‍යන්තරව රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවිතා කරන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකි. මෙය සාපේක්ෂව නව පර්යේෂණ ක්ෂේත්‍රයකි, නමුත් එය සංජානන පරිහානිය සහ කෙටි කාලීන මතක දුර්වලතා සඳහා අනාගත ප්‍රතිකාර සඳහා පොරොන්දුවක් දරයි.
පොරොන්දුව පෙන්වන තවත් පර්යේෂණ ක්ෂේත්‍රයක් වන්නේ ජීවන රටා මැදිහත්වීම් ක්ෂේත්‍රයයි. ජීවන රටා මැදිහත්වීම් යනු ඇල්සයිමර් රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවන රටාවට කළ හැකි වෙනස්කම් වේ.
ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් මතකය නැතිවීම, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු. සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට සහ ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් ඔබට ලබා දීමට ඔවුන්ට හැකි වනු ඇත. කියවීමට ස්තූතියි! මෙය ප්‍රයෝජනවත් වේ යැයි අපි බලාපොරොත්තු වන අතර MemTrax Memory Tests භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ මතකය වඩා හොඳින් රැකබලා ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.