ඇල්සයිමර් රෝගයේ ප්‍රගතිය මන්දගාමී කරන්නේ කෙසේද?

මෙම සතියේ අපි Dr. Ashford සමඟ අපගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාව දිගටම කරගෙන යන අතර ඔහු ඇල්සයිමර් පර්යේෂණ ක්ෂේත්‍රය එතරම් ඵලදායී නොවීම සහ එය "සම්පූර්ණයෙන්ම නොමඟ යවන දිශාවකට" යන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි. ඇල්සයිමර් රෝගය සහ ඩිමෙන්ශියාව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට ද වෛද්‍ය ඇෂ්ෆර්ඩ්ට අවශ්‍යයි. ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්විය හැකි අතර ඔබ සමඟ කටයුතු කළ හැකි අවදානම් සාධක තේරුම් ගැනීම සහ ඉවත් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. අපි Alzheimer's Speaks Radio වෙතින් අපගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාව දිගටම කරගෙන යන අතරතුර කියවන්න.

ලෝරි:

වෛද්‍ය ඇෂ්ෆර්ඩ් ඔබට දැනට පවතින ඇල්සයිමර් රෝග සහ ඩිමෙන්ශියා පර්යේෂණවල තත්ත්වය අපට පැවසිය හැකිද? මෙය සුව කිරීමට පමණක් නොව එය වළක්වා ගැනීමට අපට මෙය වළක්වා ගත හැකි යැයි ඔබ සිතූ බව ඔබ සඳහන් කර ඇති බව මම දනිමි. ඔබ උද්දීපනය කළ අධ්‍යයන එකක් හෝ දෙකක් එහි සිදුවෙමින් තිබේද?

ඇල්සයිමර් පර්යේෂණ

ආචාර්ය ඇෂ්ෆර්ඩ්:

Alzheimer's පර්යේෂණය පිළිබඳ මගේ හැඟීම සඳහා හොඳම වචනය Aggravated ය. මම 1978 සිට ක්‍ෂේත්‍රයේ සිටින අතර මම බලාපොරොත්තු වූයේ මීට වසර 10 කට හෝ 15 කට පෙර අපි මේ සියල්ල අවසන් කරනු ඇති බවයි. අපි තවමත් ඒ සමඟ කටයුතු කරනවා. ඔය දෙකම තිබ්බ ලිපියක් තියෙනවා ස්වභාවය සහ විද්‍යාත්මක ඇමරිකාව, ඉතා කීර්තිමත් සඟරා, 2014 ජුනි මාසයේ දී ඇල්සයිමර් රෝගය ක්ෂේත්රයේ පර්යේෂණ යන්නේ කොහේද යන්න ගැන කතා කළා. 1994 සිට ඇල්සයිමර් රෝගයේ ක්‍ෂේත්‍රය බීටා-ඇමිලොයිඩ් උපකල්පනය ලෙස හැඳින්වෙන දෙයකින් ආධිපත්‍යය දැරීය, සිතුවිල්ල වන්නේ බීටා-ඇමිලොයිඩ් ඇල්සයිමර් රෝගයට හේතුව බවයි. මෙම දිශාවට යොමු වූ නමුත් බීටා-ඇමිලොයිඩ් ඇත්ත වශයෙන්ම සැබෑ හේතුවේ වැරදිකරු බව නොපෙන්වන ඉතා ශක්තිමත් සාක්ෂි කිහිපයක් තිබුනද, කෙසේ වෙතත්, ක්ෂේත්‍රය මෙම න්‍යායෙන් ආධිපත්‍යය දැරුවේ වර්ධනය වැලැක්වීමට මගක් සෙවීමයි. බීටා-ඇමිලොයිඩ්. එය මොළයේ ඇති ඉතා සාමාන්‍ය ප්‍රෝටීනයක් බව දැන් දන්නා අතර එය මොළයේ ඇති ඉහළම ප්‍රෝටීන් වලින් එකකි. එය තුරන් කිරීමට උත්සාහ කිරීම “හරි, යමෙකුට ලේ ගැලීමක් ඇති වේ” යැයි පැවසීමට සමානය. නැති කරමු හිමොග්ලොබින් එය ලේ ගැලීම නැවැත්විය හැකිය." එය සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි මඟ පෙන්වීමක් වී ඇත. 1990 දශකයේ මුල් භාගයේදී පමණ ඇල්සයිමර් රෝගයට සම්බන්ධ ජානමය සාධකයක් ඇති බව සොයා ගැනීමක් සිදු විය, දැන් කිසිවෙකු ජාන සමඟ කටයුතු කිරීමට කැමති නැත, විශේෂයෙන් එය ඔවුන්ට පැවසීමට යන්නේ නම් ඇල්සයිමර් රෝගය වැළඳීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් තිබේ. මීට වසර 20 කට පෙර සොයා ගත් ජානයක් ඇත Apolipoprotein E (APOE), සහ APOE ජානය සහ එය කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ක්ෂේත්‍රය ආපසු හැරෙනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

ප්‍රශ්නය නම් ඇමයිලොයිඩ් පූර්ව ප්‍රෝටීනය විවිධ දිශාවන් දෙකකින් ගමන් කරන අතර එය මොළයේ සම්බන්ධය වන නව උපාගම සෑදීමට හෝ උපාගම ඉවත් කිරීමට යයි. මෙය අද නොබෙල් ත්‍යාගය දිනූ දෙයට අනුව, ඇල්සයිමර් රෝගයට පහර දෙන මොළයේ නිරන්තර ප්ලාස්ටික් හා නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන සම්බන්ධතාවයක් පවතී. ඒකත් ඒ ප්‍රහාරයට ජානමය සාධකය සම්බන්ධ වෙන්නේ කොහොමද කියලත් තේරුම් ගත්තොත් ඇල්සයිමර් රෝගය නැති කරන්න පුළුවන් වෙයි කියලා මම හිතනවා. Dr. Bredesen ගේ ලිපිය වයස්ගතවීම ඇල්සයිමර් රෝගය සඳහා වැදගත් වූ විවිධ සාධක 30 ක් පමණ ලැයිස්තුගත කර ඇති අතර ඇල්සයිමර් රෝගය වැළැක්වීම සඳහා අපට කළ හැකි විවිධ දේ දැකීමට අප සොයා බැලිය යුතු දේවල් වේ. මම ඔබට එක් උදාහරණයක් දෙන්නම්: දියවැඩියාව ඇල්සයිමර් රෝගයට සම්බන්ධද යන්න පැහැදිලි නැත, නමුත් එය ඩිමෙන්ශියාවට සම්බන්ධද, එය ඩිමෙන්ශියාවේ දෙවන ප්‍රධාන හේතුව වන සනාල රෝග සහ කුඩා ආඝාත ඇති කරයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට දියවැඩියාව වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර, ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාම කිරීම, බර වැඩි නොවීම සහ හොඳ ආහාර වේලක් ගැනීම වැනි අතිශය බර වැඩ කිරීමෙන් මෙම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වළක්වා ගත හැකිය. ඇල්සයිමර් රෝගය හෝ අවම වශයෙන් ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්වීම සඳහා සලකා බැලිය යුතු හොඳම දේ ඒවා වේ.

ඇල්සයිමර් රෝගය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

හොඳ ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න, ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාම ලබා ගන්න, ඔබ කොරපොතු වැරදි දිශාවට යොමු නොකිරීමට වග බලා ගන්න. අපි දැකපු තවත් වැදගත් දෙයක් තමයි, වැඩි අධ්‍යාපනයක් තියෙන අයට ඇල්සයිමර් රෝගය අඩුයි, හොඳ අධ්‍යාපනයක් ලබාගෙන ජීවිත කාලය පුරාවටම ඉගෙන ගන්න මිනිස්සුන්ව දිරිමත් කරන්න අපි ගොඩක් උනන්දු වෙනවා, ඒවා හරිම සරල දේවල් ටිකක්. ඔබේ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම, නිතිපතා ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම, විටමින් බී 12 සහ විටමින් ඩී නැරඹීම වැනි වෙනත් දේවල් ඔබට ඉතා වැදගත් වේ. මේ වගේ දේවල් මාලාවක් තියෙනවා, සමහර අවදානම් සාධක වලක්වා ගන්න මේ දේවල් ගැන ජනතාව දැනුවත් වීම වඩ වඩාත් වැදගත් වෙනවා. ඇල්සයිමර් රෝගය සඳහා විශාලතම අවදානම් සාධකයක් වන්නේ හිස තුවාල වීමයි. ඔබේ මෝටර් රථයේ ගමන් කරන විට ඔබේ ආසන පටිය පළඳින්න, ඔබ බයිසිකලයක් පදින්න යන්නේ නම්, එය ඔබට ඉතා හොඳයි, ඔබ ඔබේ බයිසිකලය පදින විට හිස්වැස්මක් පළඳින්න! විවිධ සරල දේවල් ඇත, අපට ඒවා වැඩි වැඩියෙන් ප්‍රමාණාත්මක කළ හැකි බැවින්, කළ යුතු දේ පිළිබඳව මිනිසුන් දැනුවත් කළ හැකිය. මිනිසුන් මෙම හොඳ සෞඛ්‍ය උපදෙස් අනුගමනය කරන බැවින් ඇල්සයිමර් රෝගය අඩු වන බවට මෑතකාලීන සාක්ෂි කිහිපයක් ඇති බව පෙනේ, නමුත් සෑම කෙනෙකුම මෙම හොඳ සෞඛ්‍ය උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් එය අඩු කළ යුතුය.

වෛද්‍ය Ashford නිර්දේශ කරයි MemTrax ඔබේ මොළයේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සාමාන්‍ය අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට සතියකට වරක් හෝ මසකට වරක්. ගන්න MemTrax මතක පරීක්ෂණය බොහෝ විට සම්බන්ධ වන මතක ශක්තිය නැතිවීමේ පළමු හැකි සලකුණු හඳුනා ගැනීමට ඇල්සයිමර් රෝගය.