نرسنگ شاگردن لاءِ سٺي ياداشت ۽ دماغي صحت ڇو اهم آهي

توهان جي دماغ کي چالو رکڻ ۽ توهان جي يادگيري کي تربيت ڏيڻ ڪنهن به وقت ڪرڻ لاء سٺو ڪم آهي. اهو مدد ڪري سگهي ٿو dementia کي روڪڻ بعد جي زندگي ۾، توهان کي وڌيڪ پيداوار ٺاهيو، ۽ پڻ مزو ٿي سگهي ٿو! بهرحال، هڪ وقت جڏهن اهو خاص طور تي اهم ٿي وڃي ٿو توهان جي دماغ کي فٽ رکڻ لاءِ جڏهن توهان ڪنهن اهم لاءِ پڙهائي رهيا آهيو.

نرسنگ شاگرد ۽ دماغي صحت

نرسنگ هڪ ڪيريئر آهي جنهن جي تمام گهڻا ماڻهو چاهيندا آهن، ۽ ڪيترائي شاگرد جيڪي نرسنگ جي ڪردار لاءِ قابليت حاصل ڪري رهيا آهن نوڪري کي هڪ سچي ڪالنگ طور ڏسندا آهن.

انهن ڏينهن ۾، وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهن کي نرسنگ ۾ ڪيريئر جي پيروي ڪرڻ جو موقعو ڏنو ويو آهي. اهو ممڪن آهي ته هڪ آن لائين نرسنگ جي ڊگري جيڪا هڪ روايتي ڪاليج ۾ حاصل ڪيل ڊگري وانگر پيشه ورانه طور تي قابل احترام هوندي. آن لائين شاگردن تمام گھڻا فائدا آھن، جھڙوڪ وڌيڪ لچڪدار طريقي سان پڙھڻ جي قابل. تنهن هوندي، انهن کي پڻ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ خود حوصلا افزائي - ڪجهه سٺو دماغ جي تربيت مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇو ياداشت خاص طور تي نرسن لاءِ اهم آهي؟

يادگيري ۽ دماغي تربيتي مشقون ڪرڻ سان هر ڪنهن کي فائدو ٿي سگهي ٿو، پر نرسون، جڏهن ڪم ڪنديون آهن، ان تي گهڻو ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي. انهي سان گڏ انفرادي مريضن کي ياد رکڻ ۽ انهن شين جو انهن لاءِ علاج ڪيو پيو وڃي، نرسن کي پڻ انهن جي پيشه ورانه علم جو وڏو حصو ياد رکڻو پوندو جيئن اهي ڪم ڪن.

آفيس جي نوڪري ۾، توهان هميشه شين کي آن لائن ڏسي سگهو ٿا يا پراڻي اي ميلن ذريعي عمر گذاري سگهو ٿا هڪ تفصيل ڳولڻ لاء جيڪو توهان وساري ڇڏيو آهي. نرسن وٽ واقعي اها آسائش ناهي. انهن کي عام طور تي جلدي ڪم ڪرڻو پوندو آهي ۽ بغير ضروري طور تي پري وڃڻ جي قابل هوندو آهي ۽ انهن کي ڪنهن به مريض جي نوٽس کان سواء ٻين شين جو حوالو ڏيو. ڪڏهن ڪڏهن، مثال طور، هڪ ER قسم جي صورتحال ۾، هڪ نرس کي شايد اها معلومات نه هجي، ۽ تنهنڪري هر وقت سڀني مختلف قسمن جي شين جي علاج لاء پروٽوڪول کي ياد رکڻ جي ضرورت پوندي.

اهو پوءِ سٺو آهي ، تربيتي مشقن ذريعي پنهنجي يادگيري کي بهتر بڻائڻ جي عادت حاصل ڪرڻ دوران جڏهن توهان پنهنجي روايتي يا آن لائن نرسنگ ڊگري لاءِ پڙهائي رهيا آهيو ته جيئن توهان قابليت حاصل ڪرڻ کان پوءِ توهان جي ياداشت کي بهترين طريقي سان استعمال ڪرڻ لاءِ تيار ٿي ويندا.

باقاعده دماغي تربيت

جيئن ته نرسنگ جو هر شاگرد ڄاڻي ٿو، دماغ هڪ عضوو نه آهي، پر اهو ان معنيٰ ۾ هڪ جهڙو آهي ته جڏهن باقاعده استعمال نه ڪيو وڃي ته اهو پنهنجي ڪجهه صلاحيت وڃائي ٿو. جيئن هڪ عضلات سان، اهو تربيت سان بهتر ٿي سگهي ٿو، پر سار سنڀال ان کي شڪل ۾ رکڻ لاء اهم آهي.

تنهن ڪري، اهو هڪ واقعي سٺو خيال آهي ته توهان جي پڙهائي ۾ توهان جي مدد ڪرڻ ۽ هڪ نرس جي حيثيت ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاء هڪ ڏينهن ۾ ڪجهه منٽ پزل ۽ ٻين دماغي تربيتي مشقن تي خرچ ڪرڻ لاء جيڪي توهان جي ذهني تيز رفتار کي بهتر ۽ برقرار رکي سگهن ٿيون. ھن لاءِ ڪيتريون ئي ائپس ۽ سسٽم آھن، جن مان ڪجھ توھان آن لائن ڳولي سگھو ٿا. اهو سٺو آهي ته مختلف قسم جي مشقون جيڪي توهان ڪندا آهيو پاڻ کي مشغول رکڻ ۽ فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ ، تنهن ڪري ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي دماغ کي تربيت ڏيو.

اڄ دماغ جي تربيت شروع ڪريو، ۽ توهان جلد ئي فرق محسوس ڪندا!