مان الزائمر جي بيماري جي ترقي کي ڪيئن سست ڪري سگهان ٿو؟

هن هفتي اسان ڊاڪٽر ايشفورڊ سان پنهنجو انٽرويو جاري رکون ٿا ۽ هو وضاحت ڪري ٿو ته الزائمر جي تحقيق جو ميدان گهڻو ڪارائتو ڇو نه رهيو آهي ۽ ڇو اهو ”مڪمل طور تي گمراهه ٿيل رخ“ ۾ آهي. ڊاڪٽر ايشفورڊ پڻ توهان کي تعليم ڏيڻ چاهي ٿو ته الزائمر جي بيماري ۽ ڊيميشيا کي ڪيئن روڪيو وڃي. ڊيميشيا کي روڪڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو ۽ اھو بھترين آھي سمجھڻ ۽ ختم ڪرڻ جي امڪاني خطري جي عنصرن کي جن سان توھان ڊيل ڪري رھيا آھيو. ان سان گڏ پڙهو جيئن اسان الزائمر اسپيڪس ريڊيو تان پنهنجو انٽرويو جاري رکون ٿا.

لوري:

ڊاڪٽر ايشفورڊ ڇا توهان اسان کي ٻڌائي سگهو ٿا ته موجوده الزائمر جي بيماري ۽ ڊيمنشيا جي ڪجهه تحقيقن جي صورتحال. مون کي خبر آهي ته توهان ذڪر ڪيو آهي ته توهان سوچيو ته اسان هن کي روڪڻ جي قابل ٿي رهيا هئاسين نه صرف ان جو علاج پر ان کي روڪڻ لاء. ڇا اتي ھڪڙو يا ٻه مطالعو آھن جيڪي توھان کي پرجوش ڪيو آھي جيڪي اتي وڃي رھيا آھن؟

Alzheimer جي تحقيق

ڊاڪٽر ايشفورڊ:

Alzheimer جي تحقيق جي باري ۾ منهنجي احساس لاء بهترين لفظ Aggravated آهي. مان 1978 کان فيلڊ ۾ آهيان ۽ مون کي اميد هئي ته اسان اهو سڄو ڪم 10 يا 15 سال اڳ ختم ڪري ڇڏينداسين. اسان اڃا تائين ان سان معاملو ڪري رهيا آهيون. ھڪڙو مضمون آھي جيڪو ٻنھي ۾ ھو فطرت ۽ سائنسي آمريڪا، تمام معزز ميگزين، جون 2014 ۾ جنهن بابت ڳالهايو ويو ته تحقيق الزائمر جي بيماري جي ميدان ۾ ڪٿي وڃي رهي هئي. 1994ع کان وٺي الزائمر جي بيماريءَ جو ميدان بيٽا-ايميلائيڊ هائيپوٿيسس نالي ڪنهن شيءِ تي غلبو حاصل ڪري چڪو آهي، اهو خيال آهي ته بيٽا-امائلوڊ الزائمر جي بيماري جو سبب آهي. ثبوت جا ڪيترائي مضبوط ٽڪرا آھن جيڪي ھن طرف اشارو ڪن ٿا پر اھو ظاھر نه ڪيو ويو آھي ته Beta-amyloid اصل ۾ اصل سبب جو مجرم ھو، پر ان جي باوجود، فيلڊ کي ھن نظريي تي غلبہ حاصل ڪيو ويو آھي تھ ھڪڙي رستي جي ترقي کي روڪڻ جو رستو ڳولي رھيا آھن. بيٽا ايميلائڊ. جيڪو هاڻي معلوم ٿئي ٿو ته دماغ ۾ هڪ تمام عام پروٽين آهي، دماغ ۾ سڀ کان وڌيڪ پروٽينن مان هڪ آهي. ان کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ائين چوڻ برابر آهي ”ٺيڪ آهي، ڪنهن جو خون وهي رهيو آهي. ختم ڪرڻ ڏيو هيڪوگلو جنهن سان خون وهڻ بند ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ مڪمل طور تي گمراهي جي هدايت ڪئي وئي آهي. ساڳئي وقت 1990 جي شروعات ۾ هڪ دريافت ڪيو ويو ته الزائمر جي بيماري سان لاڳاپيل هڪ جينياتي عنصر آهي، هاڻي ڪو به جينز سان معاملو ڪرڻ پسند نٿو ڪري، خاص طور تي جيڪڏهن اهو انهن کي ٻڌايو وڃي ته الزائمر جي بيماري ٿيڻ جو تمام گهڻو امڪان آهي. اتي ھڪڙو جين آھي جيڪو 20 سال اڳ دريافت ڪيو ويو ھو سڏيو ويندو آھي Apolipoprotein E (APOE)، ۽ مان اميد ڪريان ٿو ته فيلڊ واپس موٽڻ وارو آهي APOE جين کي سمجهڻ ۽ اهو ڇا ڪري ٿو.

مسئلو اهو آهي ته Amyloid پري پروٽين ٻن مختلف طرفن ۾ وڃي ٿو اهو يا ته نئين Synapses ٺاهڻ ۾ وڃي ٿو، جيڪي دماغ ۾ ڪنيڪشن آهن، يا Synapses کي ختم ڪن ٿا. اهو صحيح آهي انهن خطن سان جيڪو اڄ ئي نوبل انعام حاصل ڪري چڪو آهي ته دماغ ۾ مسلسل پلاسٽيٽيٽي ۽ مسلسل تبديل ٿيندڙ ڪنيڪشن آهي جنهن تي الزائمر حملو ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن اسان اهو سمجهون ٿا ته جينياتي عنصر جو ان حملي سان ڪهڙو تعلق آهي، مان سمجهان ٿو ته اسان الزائمر جي بيماري کي ختم ڪرڻ جي قابل ٿي وينداسين. ڊاڪٽر Bredesen جي مضمون ۾ ڄنگ اٽڪل 30 مختلف عنصرن جي فهرست جيڪي الزائمر جي بيماري لاءِ اهم هئا ۽ اهي اهڙيون شيون آهن جن کي اسان کي ڏسڻو پوندو ته اسان الزائمر جي بيماري کي روڪڻ لاءِ جيڪي مختلف شيون ڪري سگهون ٿا. مان توهان کي هڪ مثال ڏيان ٿو: اهو واضح ناهي ته ذیابيطس الزائمر جي بيماري سان لاڳاپيل آهي پر اهو ڊيمينشيا سان لاڳاپيل آهي، اهو ويسولر جي بيماري ۽ ننڍن فالج جو سبب بڻائيندو آهي جيڪو ڊيمنشيا جو ٻيو وڏو سبب آهي. ڪنهن به صورت ۾ توهان ذیابيطس کي روڪڻ چاهيو ٿا ۽ هن قسم جي II ذیابيطس کي اهڙيون انتهائي سخت شيون ڪرڻ سان روڪيو وڃي ٿو جيئن ڪافي ورزش حاصل ڪرڻ، وڌيڪ وزن نه حاصل ڪرڻ، ۽ سٺي غذا کائڻ. الزائمر جي بيماري يا گهٽ ۾ گهٽ ديمينيا کي روڪڻ لاءِ غور ڪرڻ لاءِ اهي بهترين شيون هونديون.

الزائمر جي بيماري کي ڪيئن روڪيو

سٺي غذا کائو، ڪافي ورزش حاصل ڪريو، پڪ ڪريو ته توهان ترازو گهڻو پري غلط طرف نه ڇڪيو. هڪ ٻي اهم ڳالهه جيڪا اسان ڏٺي آهي اها آهي ته وڌيڪ تعليم رکندڙ ماڻهن کي الزائمر جي بيماري گهٽ هوندي آهي، اسان ماڻهن کي سٺي تعليم حاصل ڪرڻ ۽ سڄي ڄمار سکيا جاري رکڻ جي ترغيب ڏيڻ ۾ تمام گهڻي دلچسپي رکون ٿا، اهي ڪجهه تمام ساديون شيون آهن. توهان ڪجهه ٻين شين ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ توهان جي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ، پنهنجي ڊاڪٽر کي باقاعدي ڏسڻ، وٽامن بي 12 ۽ وٽامن ڊي کي ڏسڻ تمام ضروري آهي. اهڙين شين جو هڪ پورو سلسلو آهي، اهو وڌيڪ ۽ وڌيڪ ضروري آهي ته ماڻهن لاء انهن شين جي آگاهي ٿيڻ لاء ڪجهه خطرن جي عنصر کي روڪڻ لاء. الزائمر جي بيماري لاءِ سڀ کان وڏي خطري واري عنصر مان هڪ آهي سر جو سور. توهان جي ڪار ۾ سوار ٿيڻ وقت پنهنجي سيٽ بيلٽ پائڻ، جيڪڏهن توهان سائيڪل تي سوار ٿيڻ وارا آهيو، جيڪو توهان لاء تمام سٺو آهي، هيلمٽ پائڻ جڏهن توهان پنهنجي سائيڪل تي سوار آهيو! اتي ڪيتريون ئي ساديون شيون آھن، جن کي جيئن اسين انھن کي وڌيڪ مقدار ۾ وڌائي سگھون ٿا، اسان ماڻھن کي تعليم حاصل ڪري سگھون ٿا ته ڇا ڪجي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪجهه تازو ثبوت آهن ته الزائمر جا واقعا گهٽجي رهيا آهن ڇاڪاڻ ته ماڻهو انهن سٺي صحت جي صلاحن تي عمل ڪري رهيا آهن پر اسان کي گهرجي ته هرڪو انهن سٺي صحت جي صلاحن تي عمل ڪرڻ سان ان کي گهٽجي وڃي.

ڊاڪٽر ايشفورڊ توهان کي وٺڻ جي صلاح ڏني آهي MemTrax هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا مهيني ۾ هڪ ڀيرو توهان جي دماغي صحت جي عام سمجھ حاصل ڪرڻ لاء. وٺو MemTrax ميموري ٽيسٽ ياداشت جي نقصان جي پهرين ممڪن نشانين کي سڃاڻڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ عام طور سان لاڳاپيل Alzheimer جي بيماري.