മസ്തിഷ്ക വ്യായാമം - എന്റെ കുട്ടികൾ എന്തിന് ശ്രദ്ധിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് മാനസിക ദീർഘായുസ്സിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പരിപാലിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നേരത്തെയല്ല. ഇന്ന്, മസ്തിഷ്‌ക വ്യായാമം എന്ന വിഷയത്തിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങി, മാനസികമായി സജീവമായി തുടരുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും ഏത് പ്രായത്തിലും വൈജ്ഞാനിക വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ മാർഗങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഒന്നിലധികം പോസ്റ്റ് സീരീസ് ആരംഭിക്കും. മസ്തിഷ്ക വ്യായാമം പഴയ തലമുറകൾക്കും വികാസത്തിന്റെ നേരിട്ടുള്ള അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്കും മാത്രമല്ല അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗം, വാസ്തവത്തിൽ, മസ്തിഷ്ക വ്യായാമം ഒരു ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നല്ല വൈജ്ഞാനിക വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ജനനം മുതൽ ഒരു പതിവ് പ്രവർത്തനമായിരിക്കണം. ചെറിയ കുട്ടികളിലെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും പ്രധാന പോയിന്റുകൾ അഭിസംബോധന ചെയ്തുകൊണ്ടും കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും പോസിറ്റീവ് വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരുപോലെ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടും ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പരമ്പര ആരംഭിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് കുട്ടികൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്ന രണ്ട് വഴികൾ:

 

1. തലച്ചോറും നൈപുണ്യ വികസനവും: തലച്ചോറ് വ്യായാമങ്ങൾ മസ്തിഷ്കത്തിലെ ന്യൂറോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി കുട്ടികളിൽ ശബ്ദ വികസന പുരോഗതി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കൗമാരക്കാർക്കിടയിലും മുതിർന്നവർക്കിടയിലും മെമ്മറി പരിപാലനവും മൊത്തത്തിലുള്ള തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവ് മസ്തിഷ്ക വ്യായാമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുട്ടികളെ പ്രശ്‌നപരിഹാരവും മോട്ടോർ കഴിവുകളും വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൈ കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനവും മറ്റ് വിവിധ അക്കാദമിക് കഴിവുകളും.

 

2. വികസന വൈകല്യങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തൽ: കുട്ടികളിൽ സാധ്യമായ പഠന വൈകല്യങ്ങളോ വികസന വൈകല്യങ്ങളോ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പ്രാകൃതമായ വിഭവമായി മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പതിവായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക വ്യായാമങ്ങളിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കുട്ടിയെ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് മാതാപിതാക്കളെയും അധ്യാപകരെയും ശക്തിയും ബലഹീനതയും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ ഉചിതമായ വൈജ്ഞാനിക വികാസത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള മേഖലകളും.

 

കുട്ടികൾക്കുള്ള മസ്തിഷ്ക വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും:

 

ഇൻറർനെറ്റ് കുട്ടികൾക്കായി രസകരമായ വികസന ഗെയിമുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ ഒരുപിടി വൈജ്ഞാനിക അവസരങ്ങളുണ്ട്! നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിന് രസകരമായ ഒരു വ്യായാമം നൽകുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചിലത് പരീക്ഷിക്കുക:

 

• വായന
• ബോർഡ് ഗെയിമുകൾ
• കാർഡ് ഗെയിമുകൾ
• ചെസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ചെക്കറുകൾ
• പേപ്പർ ഗെയിമുകൾ (സുഡോകു, ടിക്-ടാക് ടോ മുതലായവ)
• പസിലുകൾ & കടങ്കഥകൾ
• ബ്രെയിൻ ടീസറുകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ബേബി ബൂമർ ആണെങ്കിലും, മില്ലേനിയൽ ആണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ കൗമാരക്കാരനായ നവജാതശിശു ആണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്ന രീതിക്ക് അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള വികസനത്തിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്താനാകും. അൽഷിമേഴ്സ് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ രോഗം. MemTrax മെമ്മറി ടെസ്റ്റ് പോലെയുള്ള മസ്തിഷ്ക വ്യായാമങ്ങൾ ഏത് പ്രായക്കാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങൾ ഈ ആഴ്ച ഇത് എടുത്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളിലേക്ക് പോകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റിംഗ് പേജ് നേരിട്ട്! കൗമാരക്കാർക്കും ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഇടയിൽ മസ്തിഷ്ക വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നതിനാൽ അടുത്ത ആഴ്ച വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

 

മെംട്രാക്സിനെ കുറിച്ച്

 

മെംട്രാക്‌സ്, പഠന, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വാർദ്ധക്യം, മൈൽഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് ഇംപെയർമെന്റ് (എംസിഐ), ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്‌ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റാണ്. 1985 മുതൽ മെംട്രാക്‌സിന് പിന്നിൽ മെമ്മറി ടെസ്റ്റിംഗ് സയൻസ് വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഡോ. വെസ് ആഷ്‌ഫോർഡാണ് മെംട്രാക്‌സ് സ്ഥാപിച്ചത്. ഡോ. ആഷ്‌ഫോർഡ് 1970-ൽ ബെർക്ക്‌ലിയിലെ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി. ) കൂടാതെ പിഎച്ച്.ഡി. (1970). സൈക്യാട്രിയിൽ പരിശീലനം നേടിയ അദ്ദേഹം (1985 - 1974) ന്യൂറോബിഹേവിയർ ക്ലിനിക്കിന്റെ സ്ഥാപക അംഗവും ജെറിയാട്രിക് സൈക്യാട്രി ഇൻ-പേഷ്യന്റ് യൂണിറ്റിലെ ആദ്യത്തെ ചീഫ് റസിഡന്റും അസോസിയേറ്റ് ഡയറക്ടറും (1984 - 1975) ആയിരുന്നു. MemTrax ടെസ്റ്റ് വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതും MemTrax വെബ്‌സൈറ്റിൽ മൂന്ന് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നടത്താനും കഴിയും. www.memtrax.com

 

ഫോട്ടോ ക്രെഡിറ്റ്: M@rg