Smadzeņu piemērotība
Lumosity — Luminosity: smadzeņu treniņu spēles, programmas smadzeņu veselībai
Lumosity iesūdzēts par 50 miljoniem dolāru — iegūstiet CogniFit, nevis smadzeņu apmācību, ir ļoti sarežģīta parādība, kas zinātniskos pētījumos pierāda, ka starp kognitīvo apmācību un reālo pielietojumu pastāv pārneses efekts. Spilgtums nozīmē saražoto enerģiju, ko mēra džoulos sekundē vai vatos SI vienībās, spožums ir tikai vienkāršas spēles, kas maz palīdz…
Lasīt vairākPrāta spēles: CogniFit — jautri un efektīvi prāta trenēšanas vingrinājumi
Prāta spēles: CogniFit — jautri un efektīvi smadzeņu treniņu vingrinājumi Prāta spēles Vai vēlaties, lai jūsu smadzenes būtu veselas un asas? Tad nāc spēlēt dažas foršas matemātikas spēles! Ja tā, jums vajadzētu sākt veikt dažus smadzeņu treniņus. Labā ziņa ir tā, ka ir daudz prāta spēļu, kas var palīdzēt…
Lasīt vairākKā svara treniņš uzlabo kognitīvo veselību
Nav noslēpums, ka svaru celšana sniedz daudzas priekšrocības jūsu veselībai. Svaru celšanas fiziskie ieguvumi ir labi zināmi, sākot no tonusa muskulatūras līdz uzlabotai ķermeņa uzbūvei, palielinātam kaulu blīvumam un labākai izturībai. Svaru celšanas ieguvumi garīgajai un kognitīvajai veselībai ir mazāk zināmi, taču tikpat ietekmīgi. Šis raksts aptvers…
Lasīt vairākKā palikt fiziski un garīgi labi pēc traumas
Ceļš uz sava prāta un ķermeņa veselību ir grūts. Bieži vien var rasties šķēršļi, piemēram, traumas, kas var liegt jums dzīvot veselīgu dzīvi vairākos veidos. Dažreiz šādi ievainojumi var izraisīt garīgās veselības problēmas un jūsu fiziskās veselības pasliktināšanos, tāpēc vislabāk ir apņemties…
Lasīt vairākStresa mazināšanas dzīvesveida padomi aizņemtiem veselības speciālistiem
Kā medicīnas speciālists jūs jau esat labi sagatavots, lai uzturētu savu ķermeni veselīgākajā un piemērotākajā stāvoklī. Jūsu apmācība un pieredze medicīnā būs nodrošinājusi jums vairāk zināšanu un prasmju nekā lielākā daļa, lai uzlabotu un uzturētu savu veselību un labklājību. Taču, ņemot vērā sabiedrības novecošanos un medicīnas līdzekļu trūkumu…
Lasīt vairākKā atmiņa, mācīšanās un uztvere ietekmē jūsu pirkšanas tendences
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc jūs pērkat lietas, ko darāt? Pat ar pirmās nepieciešamības precēm ir iemesls, kāpēc jūs izvēlaties dažus produktus, nevis citus. Tagad ir viegli domāt, ka cena un kvalitāte ir vienīgie faktori, kas šeit spēlē. Tomēr jūs varētu būt pārsteigts, atklājot, ka ir…
Lasīt vairākKā uzlabot savu smadzeņu jaudu
Smadzeņu veselības uzturēšana ir ļoti svarīga, ja vēlaties būt vislabākajā formā, un tas var arī palīdzēt novērst slimības, kas izraisa kognitīvo funkciju pasliktināšanos, piemēram, demenci un Alcheimera slimību. Ir dažādi vienkārši veidi, kā katru dienu uzlabot smadzeņu veselību. No noslēpumainu krustvārdu mīklu pildīšanas līdz pilnīgai…
Lasīt vairākKāpēc skriešana ir piemērota ikvienam
Pieņemot lēmumu par to, kādu sporta veidu vai aktivitāti nodarboties, daudzi cilvēki izvēlas skriet. Iesācējiem īpaši patīk skriet, un tas ir pamatota iemesla dēļ: to ir vienkārši, viegli sākt neatkarīgi no tā, kas jūs esat, un jums nav nekādu pienākumu. Protams, jūs varat izvirzīt sev mērķus vai pievienoties skriešanas grupai,…
Lasīt vairākApgūstiet jebko ātrāk: labākie padomi un triki
Mācīties jaunas lietas vienmēr ir jautri darīt. Ir tik daudz prasmju, ko varat apgūt, tostarp praktiskas iemaņas, kas var palīdzēt ikdienas uzdevumos. Jaunu lietu apgūšana ir arī lielisks veids, kā saglabāt savu prātu asu un aktīvu. Tam, kā apgūstat jaunas prasmes, ir nozīme. Izmantojot vienkāršus padomus un trikus…
Lasīt vairākPadomi, kā saglabāt asu prātu — nodrošiniet savas smadzenes vecumam
No vietas, kur nolikām savas atslēgas līdz tam, kā pavadījām savu 30. dzimšanas dienu, atmiņa palīdz mums viegli pārdzīvot dienu un var radīt smaidu, atceroties. Aptuveni 16 miljoniem cilvēku ASV, kas dzīvo ar kognitīviem traucējumiem, atmiņa ir kaut kas, ar ko viņi cīnās katru dienu. Ar skaitu…
Lasīt vairāk