Ir trīs galvenie atmiņas veidi: īstermiņa, ilgtermiņa un sensorā. Katrs atmiņas veids kalpo citam mērķim un ir svarīgs dažādu iemeslu dēļ. Sīkāk izpētīsim katru atmiņas veidu un paskaidrosim, kā tie darbojas. Mēs arī runāsim par katra veida atmiņas nozīmi un sniegsim piemērus, lai palīdzētu ilustrēt to izmantošanu.

Kādi ir dažādi atmiņas veidi?

Noslēpums cilvēka atmiņa joprojām tiek pētīta, un joprojām ir daudz ko nezinām. Tomēr dažas lietas ir atklātas par to, kā darbojas atmiņa.

universāls svarīgi saprast par cilvēka atmiņu ir tā, ka tā nav tikai viena vienība. Atmiņa faktiski sastāv no dažādām daļām, katrs ar savu unikālo funkciju. Šīs daļas ietver hipokampu, smadzenītes un garozu.

Pētnieki apzinās cilvēku atmiņas un tā procesiem, bet joprojām nezina, kā atmiņas dati tiek saglabāti un atsaukti smadzenēs. Šajā rakstā mēs izpētām dažādas izpratnes formas un stratēģijas, lai izvirzītu hipotēzes, kā mēs varētu kartēt smadzeņu sistēma atmiņai. Visvairāk cilvēki tic, ka pastāv daži atmiņas veidi kamēr daži domā, ka tā vienkārši ir īstermiņa atmiņa un ilgtermiņa atmiņa.

Atvēlēsim brīdi, lai izpētītu to pārpilnību atmiņas sistēmas identificēts no 2022. gada: sensorā atmiņa, fotogrāfiskā atmiņa, dzirdes atmiņa, procesuālā atmiņa, ikoniskā atmiņa, atbalss atmiņa, primārā un sekundārā atmiņa, epizodiskā atmiņa, vizuālā telpiskā atmiņa, atbalss atmiņa, apzinātā atmiņa, bezsamaņā atmiņa, semantiskā atmiņa, haptiskā atmiņa, īstermiņa atmiņa, asociatīvā atmiņa, pagaidu atmiņa, deklaratīvā atmiņa, atsaukšanas atmiņa, vizuālā atmiņa, ilgtermiņa atmiņa, eidētiskā atmiņa, ožas atmiņa, Pavlovijas klasiskā kondicionēšana, Konrāda Lorenca nospiedums, operantu kondicionēšana (spēļu automāti BF Skinner), nepatika pret garšu (Garsija).

Visā jomā ir pretrunīgi atklājumi atmiņas pētījumi par šo atmiņas kategoriju struktūru un organizāciju, tāpēc es tās šeit uzskaitīšu daļēji strukturētā veidā. Pašreizējā cīņa pētniecībā parāda, cik sarežģīti ir cilvēka smadzenes, viena no mūsu aizraujošākajām neatklātajām robežām.

Atmiņas posmi: īstermiņa un ilgtermiņa atmiņa

Vēl viena metode atmiņas izpratne ir, izprotot atmiņu par laiku, kad tā tiek atsaukta. Šis pieeja liecina, ka maņu atmiņā informācija sākas īstermiņa atmiņā un beidzas ar ilgtermiņa atmiņu.

Vai tas ir tikai īss laika posms, kurā atmiņa pārvietojas no īstermiņa uzglabāšanas uz ilgtermiņa glabāšanu? Atmiņas atsaukšana ir patiesi aizraujoša, ja meklējat sistēmas, kas to kontrolē starp miljardiem neironu mūsu smadzenēs..

Taču ne visa informācija caur informācijas apstrādi un psiholoģisko procesu nokļūst beigu posmā, pārējais ir atstāts izgaist kā pagaidu atmiņas. To, kā dati tiek apstrādāti, nosaka veids, kā informācijai tiek piekļūts īsākā atmiņas laikā.

Primārā atmiņa, kas pazīstama arī kā īstermiņa atmiņa, ir atmiņa, ko mēs izmantojam informācijas uzglabāšanai īsu laika periodu. Šī informācija var būt jebkas no tālruņa numura līdz sarunas informācijai. Lielākā daļa primārajā atmiņā esošās informācijas tiek zaudēta dažu minūšu vai stundu laikā, lai gan daļu informācijas var saglabāt pat dienu.

Sekundārā atmiņa, kas pazīstama arī kā ilgtermiņa atmiņa, ir atmiņa, ko mēs izmantojam informācijas uzglabāšanai ilgu laiku. Šī informācija var būt jebkas no mūsu pirmā mājdzīvnieka vārda līdz mūsu dzimšanas datumam. Lielākā daļa informācijas sekundārajā atmiņā tiek saglabāta pastāvīgi.

Terciārā atmiņa ir ierosināts atmiņas veids, kas tiek uzskatīts par pat ilgstošāku nekā sekundārā atmiņa. Ir ierosināts, ka terciārā atmiņa var būt atbildīga par dažiem zināšanu veidiem, piemēram, zināšanām vai semantiskām zināšanām. Tomēr pašlaik nav zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu terciāro atmiņu.

Terciārās atmiņas ideja ir aizraujoša, ierosinātais atmiņas veids, kas tiek uzskatīts par pat ilgstošāku nekā sekundārā atmiņa. Tomēr daži pētnieki uzskata, ka terciārā atmiņa var būt atbildīga par dažiem zināšanu veidiem, piemēram, zināšanām par semantiskiem jēdzieniem.

Semantiskās zināšanas attiecas uz mūsu izpratni par vārdu nozīmi un lietojumu, un tiek uzskatīts, ka tās tiek glabātas smadzenes atrodas atsevišķā vietā no epizodiskajām atmiņām.

Atmiņas veidi: uzziniet vairāk par dažādiem atmiņas veidiem

Atmiņas var būt ļoti dažādas. Ir daudzas lietas, ko zinātnieki pat nesaprot par cilvēka izziņu. Izpētīsim katru cilvēka atmiņas sistēmas veidu un mēģināsim iegūt labāku izpratni par to, kā mūsu smadzeņu darbība.

Īstermiņa atmiņa

Lielākā daļa informācijas, kas nonāk smadzeņu maņu atmiņā, tiek aizmirsta, bet informācija, uz kuru mēs koncentrējamies, lai saglabātu atmiņu, var pāriet īstermiņa atmiņā. Apsveriet tūkstošiem reklāmu, cilvēku un notikumu, ar kuriem saskaraties ikdienā, jo tas vienkārši ir pārāk daudz informācijas, lai to saglabātu. Īstermiņa atmiņa – STM jeb Short Memory – atmiņa, kurā nelielus datus var saglabāt vairākas sekundes vai mazāk.

Īstermiņa atmiņa neuzglabā informāciju pastāvīgi, un tikai pēc tam tos var apstrādāt, un procesus, kas tiek izmantoti, lai saprastu, modificētu, interpretētu un saglabātu informāciju atmiņā (SM), sauc par darba atmiņu.

Īslaicīga atmiņa un darba atmiņa

Īstermiņa un darba atmiņa ir savstarpēji aizvietojama daudzos veidos un abi attiecas tikai uz datu glabāšanu īsu laiku. Tomēr strādā atmiņa pēc savas būtības atšķiras no īstermiņa atmiņas ar to, ka darba atmiņa galvenokārt prasa īslaicīgu informācijas glabāšanu, kas ir garīgi modificēts.

Īstermiņa atmiņās vārds vai identifikācijas statistika tiek izmantota, lai apzināti apstrādātu un saglabātu noteiktu skaitu informācijas vai citas informācijas. Pēc tam fails tiek saglabāts kā ilgtermiņa atmiņa vai arī to var vienkārši izdzēst.

Epizodiskā atmiņa

Cilvēka atmiņas par incidentu (“epizodi”, ko cilvēks piedzīvojis) dzīves laikā ir epizodiskas atmiņas. Tas pievērš uzmanību detaļām, sākot ar to, kā jūs ēdāt, līdz emocijām, kuras jūtat, runājot par intīmām attiecībām.

Atmiņas, kas nāk no epizodiskām atmiņām, var būt pavisam nesen, gadu desmitiem. Vēl viens līdzīgs jēdziens ir autobiogrāfiskā atmiņa, kas ir cilvēku dzīves vēsturē ietvertās informācijas atmiņa.

Īstermiņa atmiņai ir 3 galvenie aspekti:

1. Iespēja uzglabāt datus īsu laika periodu.
2. Iespēja apstrādāt informāciju, kurai piekļūst īstermiņa atmiņā.
3. Iespēja garīgi modificēt informāciju pirms tās saglabāšanas darba atmiņā.

Daži pētnieki apgalvo, ka pastāv divu veidu īstermiņa atmiņa: a. Pirmo veidu sauc par primāro vai aktīvo īstermiņa atmiņu, kas attiecas uz datiem, kurus mēs apzināti apstrādājam un apstrādājam jebkurā brīdī.

Šī veida īstermiņa atmiņa ir ierobežota jauda (parasti aptuveni septiņi priekšmeti) un īss ilgums (dažas sekundes). b. Otro veidu sauc par sekundāro vai pasīvo īstermiņa atmiņu, kas attiecas uz datiem, kurus mēs apzināti neaplūkojam, bet kurus joprojām var izgūt no mūsu atmiņas krātuves. Šāda veida īstermiņa atmiņai ir lielāka ietilpība nekā primārajai īstermiņa atmiņai, taču tās ilgums ir īsāks (no vairākām sekundēm līdz minūtei).

Uzsākšana ir netiešs atmiņas efekts, kurā stimula iedarbība ietekmē reakciju uz vēlāku stimulu. Citiem vārdiem sakot, uzpildīšana ir veids, kā aktivizēt noteiktus atmiņas, apzināti nemēģinot darīt tā.

Ir divu veidu gruntēšana:

a. maņu gruntēšana, kas rodas, ja viena stimula parādīšana ietekmē cita stimula apstrādi, kas drīz pēc tam tiek parādīts tādā pašā veidā (piemēram, vārda redzēšana ekrānā ietekmē ātrumu, ar kādu šo vārdu var nolasīt skaļi).

b. semantiskā gruntēšana, kas rodas, ja viena stimula parādīšana ietekmē cita stimula apstrādi, kas drīz pēc tam tiek parādīts citā modalitātē (piemēram, vārda dzirdēšana ietekmē ātrumu, ar kādu šo vārdu var atpazīt vizuāli).

Fotogrāfiskā atmiņa

Ir atmiņas veids, kas pazīstams kā fotogrāfiskā atmiņa vai eidētiskā atmiņa, kas ir spēja atcerēties attēlus ar lielu skaidrību. Šāda veida atmiņa ir reta, sastopama tikai aptuveni 2-3% iedzīvotāju.

Zinātniekus jau sen aizrauj fotogrāfija atmiņu un cerībā to plaši pētījuši saprast, kā tas darbojas un kā to atkārtot. Joprojām ir daudz jautājumu par fotogrāfisko atmiņu, kas paliek neatbildēti, taču pētnieki gūst panākumus šīs unikālās spējas izpratnē.

Pētnieki, kas studē fotogrāfiju atmiņa ir atklājusi, ka tā ir prasme, ko var apgūt un uzlabota. Tomēr ne visiem, kam ir fotogrāfiskā atmiņa spēj to efektīvi izmantot. Dažiem cilvēkiem ir grūti atcerēties redzēto, savukārt citi spēj atcerēties attēlus ar lielu skaidrību.

Pētnieki joprojām cenšas izprast fotogrāfiskās atmiņas sarežģītību un tās darbību. Viņi pēta dažādus veidus, kā uzlabot šo prasmi, un cer, ka kādreiz izdosies atklāt visus tās noslēpumus.

Atbalss atmiņa

Atbalss atmiņa ir īstermiņa atmiņas buferis, kas īslaicīgi saglabā dzirdes informāciju. Šāda veida atmiņa ir ļoti noderīga, lai atcerētos, piemēram, tālruņu numurus, jo numuru var skaļi atkārtot, lai saglabātu to atbalss atmiņā. Atbalss atmiņā saglabātā informācija parasti tiek atcerēta dažas sekundes, bet dažreiz pat minūti.

Pirmo reizi atbalss atmiņu pētīja amerikāņu psihologs Ulriks Neisers, kurš savus atklājumus publicēja pamatrakstā par šo tēmu 1967. gadā. Kopš tā laika ir veikts daudz pētījumu par atbalss atmiņu un to. loma cilvēka izziņā.

Tiek uzskatīts, ka atbalss atmiņa tiek glabāta dzirdes garozā, kas atrodas smadzeņu temporālajā daivā. Šī smadzeņu zona ir atbildīga par dzirdes informācijas apstrādi.

Ir divu veidu atbalss atmiņa:

a. tūlītēja atmiņa, kas ilgst dažas sekundes un ļauj mums saglabāt informāciju pietiekami ilgi, lai to apstrādātu

b. aizkavēta atmiņa, kas var ilgt pat minūti un ļauj mums atcerēties informāciju pat pēc sākotnējā stimula beigām.

Atbalss atmiņa ir svarīga daudziem ikdienas uzdevumiem, piemēram, klausoties sarunu un atceroties teikto. Tas arī spēlē lomu valodas apguvē un palīdz mums apstrādāt runas skaņas.

Joprojām ir daudz, kas mums nav zināt par atbalss atmiņu, taču pētījumi par šo tēmu turpinās, un tie var sniegt ieskatu par to, kā darbojas cilvēka izziņa.

Apzināta Atmiņa

Apzinātā atmiņa ir spēja atcerēties informāciju, kas jums ir zināma noteiktā brīdī. Šis atmiņas veids atšķiras no īstermiņa atmiņas, kas attiecas uz datiem, ko pašlaik apstrādājat, un no ilgtermiņa atmiņas, kas attiecas uz informāciju, ko esat saglabājis ilgākā laika periodā.

Apzinātā atmiņa ir darba atmiņas veids, kas ir Kognitīvs process, kas ļauj mums uz laiku saglabāt un manipulēt ar informāciju mūsu prātā. Darba atmiņa ir svarīga ikdienas uzdevumiem, piemēram, lēmumu pieņemšanai, problēmu risināšanai un argumentācijai.

Ir divu veidu apzinātā atmiņa: tieša (vai deklaratīvā) un netiešā (vai procesuālā).

Skaidrs atmiņa ir apzinātās atmiņas veids, ko mēs izmantojam, lai atcerētos faktus un notikumi. Šāda veida atmiņa tiek glabāta mūsu ilgtermiņa atmiņā un to var izgūt pēc vēlēšanās. No otras puses, netiešā atmiņa ir apziņas veids atmiņa, ko izmantojam prasmēm un ieradumiem. Šāda veida atmiņa tiek saglabāta mūsu īstermiņa atmiņā un tiek automātiski izgūta.

Atšķirība starp tiešo un netiešo atmiņu ir svarīga, jo tā palīdz mums saprast, kā mēs lietas atceramies. Piemēram, kad jūs braucat ar velosipēdu, jūs izmantojat savu netiešo atmiņu. Jums nav jādomā par to, kā mīt pedāļus vai stūrēt, jo šīs prasmes ir saglabātas jūsu implicītajā

Netiešā atmiņa

Netiešā atmiņa apraksta zināšanas, kas ir neapzināti pieejamas, bet nekad nav viegli saprotamas. Tomēr netieši atmiņas mums ir ārkārtīgi svarīgas, jo tās tieši ietekmē mūsu uzvedība. Iesaistītā atmiņa ir pasākums, kas nosaka, kā cilvēka pieredze ietekmē viņa uzvedību, ja viņi to neapzināti apzinās.

Netiešā atmiņa ir veids, ko parasti iedala trīs klasēs: procesuāli definētā atmiņa, klasiskā kondicionēšanas efekts un sākotnējā atmiņa.

Haptiskā atmiņa

Haptiskā atmiņa ir spēja atcerēties informāciju, kas ir pieredzēta ar pieskārienu. Šis atmiņas veids ir svarīgs tādu uzdevumu veikšanai kā ģērbšanās, ēdiena gatavošana un automašīnas vadīšana.Haptiskā atmiņa tiek glabāta somatosensorajā garozā, kas atrodas smadzeņu parietālajā daivā. Šī smadzeņu zona ir atbildīga par informācijas apstrādi no ādas un citiem maņu orgāniem.

Ir divu veidu haptiskā atmiņa:

a. īstermiņa haptiskā atmiņa, kas ilgst dažas sekundes un ļauj atcerēties informāciju, kurai nesen esam pieskāries

b. ilgtermiņa haptiskā atmiņa, kas ļauj atcerēties informāciju, kurai esam pieskārušies pagātnē.Haptiskā atmiņa ir svarīga ikdienas uzdevumiem, jo ​​tā palīdz mums mijiedarboties ar vidi. Tam ir nozīme arī mūsu taustes sajūtā, kas ļauj mums sajust lietas ar ādu.

Procesuālā atmiņa

Procesuālā atmiņa ir neizbēgamas zināšanas par to, kā lietas darbojas. Apsēsties uz velosipēda pēc tam, kad vairs nemēģināt to darīt, ir tikai procedūras atmiņas piemērs.

Šis termins apraksta ilgstošas ​​zināšanas un praksi, kā apgūt jaunas prasmes — no pamatprasmēm līdz tādām, kuru apguvei un uzlabošanai nepieciešams laiks un pūles. Līdzīgi termini ietver kinestētisku atmiņa, kas īpaši attiecas uz atmiņas ietekmēšanu fiziskā uzvedība.

Kinestētiskā atmiņa ir procesuālās atmiņas veids, kas glabā informāciju par mūsu ķermeņa kustībām. Tas ietver informāciju par mūsu muskuļu kustībām un to, kā mēs jūtamies, pārvietojot savu ķermeni.

Kinestētiskajām atmiņām parasti piekļūst bez apzinātas piepūles, un tās bieži tiek izgūtas automātiski (piemēram, braucot ar velosipēdu, mēs automātiski atceramies to, kā jūtamies, spiežot pedāļus un balansējot uz velosipēda).

Pavlovijas klasiskā kondicionēšana ir netiešas atmiņas veids, kas rodas, kad mēs mācāmies saistīt divus stimulus (norāde un atlīdzība), lai norāde automātiski prognozētu atlīdzību. Piemēram, ja jūs atkārtoti dodat suni barību pēc tam, kad viņš dzird zvana signālu, zvans galu galā sāks paredzēt barību un suns sāk siekaloties, zvanot.

Gruntēšana ir netiešās atmiņas veids, kas rodas, ja viena stimula (vārda, attēla utt.) iedarbība palielina iespējamību, ka mēs atcerēsimies citu saistītu stimulu.

Piemēram, ja jums tiek parādīts vārds “sarkans”, jūs, visticamāk, atcerēsities vārdu “ābols”, nevis vārdu “galds”. Tas ir tāpēc, ka vārds “sarkans” ievada vārdu “ābols”, kas ir saistīts vārds.

Skaidra atmiņa

Skaidrā atmiņa, kas pazīstama arī kā deklaratīvā atmiņa, ir ilgtermiņa atmiņas veids, kas glabā informāciju, ko var apzināti atsaukt atmiņā. Tas ietver atmiņas par faktiem un notikumiem, kā arī atmiņas par personīgo pieredzi.

Skaidrām atmiņām parasti piekļūst ar apzinātu piepūli, un tās bieži tiek iegūtas, izmantojot verbālus vai rakstiskus norādījumus (piemēram, veicot testu, mums apzināti jāatceras informācija, ko vēlamies atsaukt).

Novērtējot atmiņas, liekot kādam kaut ko atcerēties apzināti, mēs novērtējam skaidras atmiņas. Izteiksmīgā atmiņa attiecas uz informāciju vai pieredzi, ko viegli atcerēties.

Parasti šādi cilvēks var atcerēties noteiktus uzdevumus vai notikumus. Atpazīšanas atmiņa ir spēja atcerēties kaut ko, kas tika pieredzēts iepriekš. Tas var būt jebkas, sākot no sejas atpazīšanas līdz melodijas atcerēšanai.

Bezsamaņā atmiņa

Ir trīs galvenās bezapziņas atmiņas sistēmas: procesuālā atmiņa, klasiskais kondicionēšanas efekts un sagatavošana. Procesuālās atmiņas sistēma ir zināšanas par to, kā darīt lietas neapzināti.

Tas ietver tādas prasmes kā braukšana ar velosipēdu vai peldēšana, kā arī sarežģītākas prasmes, kuru apguve prasa laiku un pūles, piemēram, mūzikas instrumenta spēlēšana. Klasiskais kondicionēšanas efekts ir netiešas atmiņas veids, kas rodas, kad mēs mācāmies saistīt divus stimulus (norāde un atlīdzība), lai signāls automātiski prognozētu atlīdzību.

Piemēram, ja jūs atkārtoti dodat suni barību pēc tam, kad viņš dzird zvana signālu, zvans galu galā sāks paredzēt barību un suns sāk siekaloties, zvanot.

Uzsākšana ir netiešas atmiņas veids, kas rodas, ja viena stimula (vārda, attēla utt.) iedarbība palielina iespējamību, ka mēs atcerēsimies citu saistītu stimulu.

Piemēram, ja jums tiek parādīts vārds “sarkans”, jūs, visticamāk, atcerēsities vārdu “ābols”, nevis vārdu “galds”. Tas ir tāpēc, ka vārds “sarkans” ievada vārdu “ābols”, kas ir saistīts vārds.

Zemapziņas atmiņa

Zemapziņas atmiņas sistēma ir zināšanas par lietām, kuras mēs zinām, bet apzināti neatceramies. Tas ietver atmiņas par notikumiem, kas notika pirms mūsu dzimšanas (piemēram, mūzika dzemdē), kā arī atmiņas, kuras esam aizmirsuši vai apspiesti. Zemapziņas atmiņas sistēmai parasti var piekļūt, izmantojot jūtas un intuīciju, nevis apzinātu domu.

Atsaukt atmiņu

No otras puses, atsaukšanas atmiņa ir spēja atcerēties informāciju bez jebkādām ārējām norādēm. To bieži uzskata par “tīrāko” atmiņas veidu, jo tas jums ir nepieciešams izgūt informāciju no atmiņas bez jebkādas palīdzības.

Ožas atmiņa

Ožas atmiņa attiecas uz smaku atcerēšanos. Šāda veida atmiņa parasti ir ļoti spēcīga, un cilvēki bieži vien var atcerēties smaržas no bērnības vai pagātnes attiecībām. Smaržas atmiņas dažreiz var būt grūti aizmirst, un tās bieži var izraisīt spēcīgas emocijas.

Taktilā atmiņa

Taktilā atmiņa ir spēja atcerēties pieskāriena sajūtas. Tas ietver objektu faktūras, telpas temperatūru un kāda cilvēka ādas sajūtu. Taustāmās atmiņas bieži tiek saglabātas mūsu ilgtermiņa atmiņā, un tās var būt grūti aizmirst.

Vizuālā atmiņa

Vizuālā atmiņa ir spēja atcerēties to, ko mēs redzam. Tas ietver spēju atcerēties sejas, objektus un ainas. Vizuālā atmiņa bieži ir ļoti spēcīga, un cilvēki bieži var atcerēties attēlus no bērnības vai pagātnes attiecībām. Vizuālās atmiņas dažreiz var būt grūti aizmirst, un tās bieži var izraisīt spēcīgas emocijas.

Dzirdes atmiņa

Dzirdes atmiņa ir spēja atcerēties dzirdēto. Tas ietver spēju atcerēties kāda cilvēka balss skaņu, vietas skaņu un mūzikas skaņu. Dzirdes atmiņa bieži ir ļoti spēcīga, un cilvēki bieži var atcerēties skaņas no bērnības vai pagātnes attiecībām. Dzirdes atmiņas dažreiz var būt grūti aizmirst, un tās bieži var izraisīt spēcīgas emocijas.

Ilgtermiņa atmiņa

Ilgtermiņa atmiņa ir specializētas smadzeņu sistēmas, ko cilvēki izmanto zināšanu saglabāšanai. Vairākas funkcijas ir atšķirīgas. Tā kā sensorās atmiņas mirgo tikai dažu sekunžu laikā un īsas atmiņas var būt tikai viena minūte, ilgstošas ​​​​atmiņas var būt no tā paša notikuma, kas ilga 5 minūtes, vai kaut ko, kas notika pirms vairāk nekā 20 gadiem.

Ilgtermiņa atmiņa ir neticami daudzveidīga. Bieži vien tas ir apzināts un prasa, lai mūsu smadzenes pastāvīgi par kaut ko domātu, lai kaut ko atsauktu atmiņā. Dažreiz tie ir bezsamaņā un vienkārši parādās stāvoklī bez jebkādas apzinātas atsaukšanas.

Ilgtermiņa atmiņa – LTM jeb Long Memory – atmiņa, kurā var pastāvīgi glabāt lielus datu apjomus. Kad mēs runājam par ilgtermiņa atmiņām, mēs parasti domājam par epizodiskām un semantiskām atmiņām (skatīt zemāk). Tomēr ir pierādījumi, kas liecina, ka var būt dažādi ilgtermiņa atmiņas veidi, katram no kuriem ir savas unikālās īpašības.

Par ilgtermiņa atmiņu vēl ir daudz jāmācās. Daži pētnieki pēta dažādus ilgtermiņa atmiņas veidus (piemēram, epizodisko, semantisko, procesuālo utt.) un to, kā tie ir saistīti viens ar otru. Citi veic izmeklēšanu veidi, kā uzlabot ilgtermiņa atmiņu (piem., izmantojot mnemoniskas ierīces, palielinot kognitīvo stimulāciju utt.).

Deklaratīva atmiņa pret nedeklaratīvo atmiņu

Deklaratīva atmiņa ir ilgtermiņa atmiņas veids, kas ietver faktus un zināšanas. Šāda veida atmiņu var apzināti atsaukt atmiņā, un to parasti izmanto, lai atcerētos mums svarīgu informāciju. Deklaratīvas atmiņas var būt semantiskas (saistītas ar zināšanām) vai epizodiskas (saistītas ar personīgo pieredzi).

No otras puses, nedeklaratīva atmiņa ir ilgtermiņa atmiņas veids, kas neietver faktus vai zināšanas. Šāda veida atmiņa parasti ir bezsamaņā, un to izmanto, lai atcerētos mums svarīgu informāciju. Nedeklaratīvas atmiņas var būt procesuālas (saistītas ar prasmēm) vai emocionālas (saistītas ar jūtām).

Semantiskā atmiņa

Semantiskā atmiņa ir cilvēku glabātās ilgstošas ​​zināšanas. Daļa semantiskajā atmiņā esošās informācijas ir saistīta ar cita veida informāciju cilvēka atmiņā. Līdzās izjusto skaņu un emociju atmiņām, var atcerēties svētku faktus. Semantikā var būt informācija par cilvēkiem vai vietām, ar kurām mums nav tiešas saiknes vai attiecības.

Semantiskā atmiņa ir ilgtermiņa atmiņas veids, kas glabā informāciju par apkārtējo pasauli. Tas ietver faktisku informāciju, piemēram, Francijas galvaspilsētu vai ASV pirmā prezidenta vārdu. Semantiskajām atmiņām parasti piekļūst bez apzinātas piepūles, un tās bieži tiek izgūtas automātiski (piemēram, kad mēs redzam suņa attēlu, mēs automātiski domājam par "suns").

Operatora kondicionēšana (pazīstams arī kā instrumentālā kondicionēšana) ir atmiņas veids, kas saistīts ar mācīšanos, kas rodas uzvedības seku rezultātā. Ir četri operantu kondicionēšanas pamatprincipi:

Pastiprināšana

Pastiprināšana ir mācīšanās veids, kas notiek uzvedības seku rezultātā. Ir četri operantu kondicionēšanas pamatprincipi:

• pozitīvs pastiprinājums,
• negatīvs pastiprinājums,
• sods, un
• izmiršana.

Pozitīvs pastiprinājums notiek, ja uzvedību pastiprina (pastiprina) pozitīva stimula parādīšana. Piemēram, ja jūs kādam uzdāvināt gardumu katru reizi, kad viņš dara kaut ko, ko vēlaties, tad jūs izmantojat pozitīvu pastiprinājumu.

Negatīvs pastiprinājums rodas, ja uzvedību pastiprina (pastiprina) negatīva stimula noņemšana. Piemēram, ja jūs pārtraucat smēķēt cigaretes, jo nevēlaties mirt, tad jūs izmantojat negatīvu pastiprinājumu.

Sods

Sods notiek, kad uzvedība tiek sodīta (samazināta), uzrādot negatīvu stimulu. Piemēram, ja jūs pērtat savu bērnu katru reizi, kad viņš slikti uzvedas, jūs izmantojat sodu.

Dzēšana

Izzušana notiek, kad uzvedība vairs netiek pastiprināta (vai sodīta). Piemēram, ja pārtraucat dot bērnam kārumus katru reizi, kad viņš dara kaut ko, ko vēlaties, lai viņš darītu, tad jūs izmantojat izmiršanu.

Spontāna atveseļošanās

Spontāna atveseļošanās ir iepriekš dzēstas uzvedības atkārtota parādīšanās pēc laika perioda, kurā uzvedība netika pastiprināta. Piemēram, ja pārtraucat dot bērnam kārumus katru reizi, kad viņš dara kaut ko, ko vēlaties, lai viņš darītu, jūs izmantojat izmiršanu. Tomēr, ja jūsu bērns pēc dažām dienām bez gardumiem atkal sāk uzvesties labi, tas ir spontānas atveseļošanās piemērs.

Neasociatīvā atmiņa: pieradināšana un sensibilizācija

Neasociatīvā atmiņa ir atmiņas veids, kas neietver nekādu saistību starp vienumiem vai notikumiem. Ir divu veidu neasociatīvā atmiņa: pieradināšana un sensibilizācija. Pieradināšana ir neasociatīvas atmiņas veids, kas rodas, kad esam pieraduši pie konkrēta stimula.

Piemēram, ja mēs atkal un atkal dzirdam zvana skaņu, mēs galu galā pārtrauksim to dzirdēt. Tas ir tāpēc, ka mūsu smadzenes ir pieradušas pie zvana skaņas un pārstāja uz to reaģēt. Sensibilizācija ir neasociatīvas atmiņas veids, kas rodas, kad kļūstam jutīgāki pret konkrētu stimulu.

Vēl viens piemērs, ja mēs atkārtoti esam pakļauti amonjaka smaržai, mēs galu galā sāksim justies slikti, kad to smaržosim. Tas ir tāpēc, ka mūsu smadzenes ir jutušās pret amonjaka smaržu un sākušas reaģēt uz to ar negatīvām emocijām.

Iespiedums kā asociatīvās atmiņas veids

Tas ietver objekta vai organisma pazīmju apguves un atcerēšanās procesu. Visbiežāk to novēro dzīvniekiem, kur jaundzimušais dzīvnieks ātri iemācīsies atpazīt un identificēt savus vecākus.

Konrāds Lorencs bija vācu biologs, kurš 1930. gadsimta XNUMX. gados pētīja nospiedumu veidošanu dzīvniekiem. Viņš atklāja, ka, ja putnu mazulis vai cits jauns dzīvnieks tika izņemts no vecākiem, pirms tam bija iespēja uzzināt, kas viņi ir, tas vēlāk nospiedīsies uz visiem kustīgajiem objektiem.

Piemēram, ja jūs izņemtu zosēnu no mātes un pēc tam ievietotu to aizgaldā kopā ar citām pīlēm, pīle vēlāk iespiedīsies pārējām pīlēm un sekos tām apkārt.

Iespiedums rodas, kad pēc dzīvnieka piedzimšanas tie veido pieķeršanos pirmajam, ko tas redz. Lorencs atklāja, ka izšķīlušies pīļu mazuļi sekos pirmajai kustībai, ko viņi ieraudzīja — bieži vien pašam Lorencam.

Atmiņas un smadzeņu izpēte

Neskatoties uz nesenajiem notikumiem, joprojām ir jāatrisina svarīgas problēmas. Daudzas no šīm problēmām ir saistītas ar atmiņas atjaunošanas un sadalīšanās molekulārajiem procesiem. Ņemiet piemērus par procesiem, kas ietekmē neironu sinaptisko spēku hipokampa LTP. Savā ziņojumā Hardt et. (2013) atzīmēja, ka, lai gan molekulārie procesi, kas saistīti ar LTPC izveidi, bija skaidri aprakstīti, agrīnā un vēlīnā TPA sabrukšana joprojām nav pētīta.

Rakstā minēts, ka Atmiņas jomā joprojām ir jāatrisina svarīgas problēmas. Viena no šādām problēmām ir agrīna un vēlīna TPA sabrukšana. Tas attiecas uz pārejošu presinaptisko acetilholīna izdalīšanos, kas ir mērs, cik labi sinapse pārraida signālus. Rakstā ir norādīts, ka šajā jomā ir jāveic vairāk pētījumu, lai uzlabotu mūsu izpratni par atmiņu, tāpēc izmantojiet mūsu atmiņas tests.

Vēl viens piemērs ir mikroglia loma atmiņas atsaukšanā. Mikroglijas ir šūnas, kas aizsargā smadzenes no infekcijām un slimībām. Viņi ir iesaistīti arī iekaisuma procesā, kas nepieciešams dziedināšanai. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka mikroglijai var būt arī nozīme atmiņas atsaukšanā. Takahashi et al pētījumā. (2013), tika konstatēts, ka mikroglia ir nepieciešama veiksmīgai atmiņu atsaukšanai pelēm. Tas liek domāt, ka mikroglia var būt nepieciešama arī atmiņas atsaukšanai cilvēkiem.

Šie ir tikai divi piemēri no daudzajām problēmām, kas joprojām jāatrisina atmiņas jomā. Veicot vairāk pētījumu, mēs varēsim labāk saprast, kā Atmiņa darbojas un kā to uzlabot tā.

Viens svarīgs jautājums, uz kuru pētnieki joprojām cenšas atbildēt, ir tas, kā tiek veidotas un uzglabātas ilgtermiņa atmiņas. Tiek uzskatīts, ka pastāv divi galvenie ilgtermiņa atmiņas veidi: tieša un netieša. Skaidrā atmiņa, kas pazīstama arī kā deklaratīvā atmiņa, ir ilgtermiņa atmiņas veids, kas glabā informāciju, ko var apzināti atsaukt atmiņā. Tas ietver atmiņas par faktiem un notikumiem, kā arī personīgās atmiņas. No otras puses, netiešā atmiņa ir ilgtermiņa atmiņas veids, kas glabā informāciju, kas netiek apzināti atsaukta. Tas ietver tādas lietas kā prasmes un ieradumus.

Pētnieki joprojām cenšas saprast, kā tiek veidotas un uzglabātas tiešas un netiešas atmiņas. Viena teorija ir tāda, ka tiešas atmiņas tiek glabātas hipokampā, bet netiešās atmiņas tiek glabātas smadzenītēs. Tomēr šī teorija vēl nav pierādīta. Vēl viena teorija ir tāda, ka tiešās un netiešās atmiņas tiek veidotas dažādos veidos. Piemēram, skaidras atmiņas var veidoties konsolidācijas procesā, savukārt netiešās atmiņas var veidoties mēģinājumu procesā.

Neskatoties uz nesenajiem sasniegumiem, joprojām ir daudz ko uzzināt par to, kā tiek veidotas un uzglabātas ilgtermiņa atmiņas. Veicot vairāk pētījumu, mēs varēsim labāk izprast šo procesu un uzlabot mūsu spēju veidot un uzglabāt atmiņas.

Kā redzams, ir daudz dažādu atmiņu veidu, katram ir savs unikāls funkciju kopums. Izpratne par dažādiem atmiņas veidiem ir būtiska, lai saprastu, kā mēs atceramies lietas un kā mēs varam uzlabot savu atmiņu.

Cilvēka atmiņas noslēpums joprojām tiek pētīts, un joprojām ir daudz ko nezinām. Tomēr dažas lietas ir atklātas par to, kā darbojas atmiņa.

Viena svarīga lieta, kas jāsaprot par cilvēka atmiņu, ir tā, ka tā nav tikai viena vienība. Atmiņa faktiski sastāv no dažādām daļām, katrai no kurām ir sava unikālā funkcija. Šīs daļas ietver hipokampu, smadzenītes un garozu.

Hipokamps

Hipokampu sistēma ir atbildīga par jaunu atmiņu veidošanos. Tas ir iesaistīts arī ilgtermiņa atmiņu nostiprināšanā.

1. Hipokamps ir atbildīgs par jaunu atmiņu veidošanos
2. Tas ir iesaistīts arī ilgtermiņa atmiņu nostiprināšanā
3. Hipokamps atrodas mediālajā temporālajā daivā
4. Tas ir svarīgi mācībām un atmiņai
5. Var izraisīt hipokampa bojājumus atmiņas problēmas

Smadzenītes

Smadzenītes ir atbildīgas par ilgtermiņa atmiņu uzglabāšanu. Mūsu smadzenītes atrodas smadzeņu aizmugurējā daivā. Smadzenītes ir atbildīgas par ilgtermiņa atmiņu uzglabāšanuTas atrodas smadzeņu aizmugurējā daivā. Smadzenītes ir svarīgas motorikas apguvei un līdzsvaram, smadzenīšu bojājumi var izraisīt atmiņas problēmas un kustību traucējumus

Kortekss

Garoza ir atbildīga par atmiņu atgūšanu. Šī ir smadzeņu daļa, kas tiek izmantota, kad mēs cenšamies kaut ko atcerēties. Garoza ir atbildīga arī par mūsu maņām, tostarp redzi, smaržu un pieskārienu. Garoza ir atbildīga par augstāku izziņas funkcijas, piemēram, uzmanība, valoda un uztvere. Garoza ir iesaistīta arī atmiņu izgūšanā.

Garoza veido lielāko smadzeņu masas daļu. Tā ir svarīga apziņai un domāšanas procesiem.

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana smadzenes ir atbildīgs par visām mūsu domām, jūtām un darbībām. Tas ir atbildīgs arī par mūsu atmiņu. Smadzenes ir sarežģīts orgāns, un mēs joprojām mācāmies par tā funkcijām. Tomēr mēs zinām, ka smadzenes ir būtiskas cilvēka dzīvībai.

Viena interesanta lieta cilvēka atmiņā ir tā, ka tā nav perfekta. Patiesībā cilvēka atmiņa bieži ir diezgan neuzticama. Tas ir tāpēc, ka mūsu atmiņas bieži ietekmē mūsu emocijas un uzskati. Piemēram, cilvēki, kas ir nozieguma liecinieki, bieži atceras notikumu savādāk nekā cilvēki, kuri nav bijuši nozieguma aculiecinieki. Tas ir tāpēc, ka viņu atmiņas ietekmē viņu emocionālais stāvoklis notikuma brīdī.

Neskatoties uz tās nepilnībām, cilvēka atmiņa ir pārsteidzoša spēja, kas ļauj uzglabāt un atsaukt atmiņā milzīgu informācijas daudzumu.

Elona Muska ierosinātajam smadzeņu un datora interfeisam, visticamāk, būtu nepieciešams vairāk pētījumu par to, kā dažāda veida atmiņas sistēmas darbojas bioloģiski. Šis pētījums palīdzētu mums labāk izprast, kā tiek veidotas un uzglabātas atmiņas, kas būtu būtiski veiksmīgas smadzeņu un datora saskarnes izstrādei.

Ilgtermiņa atmiņas izpēte

Daži pētnieki, kas pēta ilgtermiņa atmiņu, ir Dr. James McGaugh, Dr. Endel Tulving un Dr. Brenda Milner.

Dr James McGaugh ir neirozinātnieks, kurš ir veicis plašus pētījumus par ilgtermiņa atmiņu. Viņš ir atklājis, ka pastāv dažādi ilgtermiņa atmiņas veidi, katram no kuriem ir savas unikālās īpašības. Viņš ir arī atklājis, ka ilgtermiņa atmiņa var būt uzlabota, izmantojot mnemoniskas ierīces un palielinot kognitīvo stimulācija.

Endels Tulvings ir a kognitīvais tests psihologs, kurš ir veicis plašus pētījumus par epizodisko atmiņu (skatīt zemāk). Viņš ir atklājis, ka epizodiskā atmiņa sastāv no diviem komponentiem: atcerēšanās komponenta un izpratnes komponenta.

Atmiņas komponents attiecas uz spēju atcerēties notikuma detaļas, un izpratnes komponents attiecas uz spēju atcerēties, ka atceraties notikumu.

Viņš arī atklāja, ka epizodiski atmiņa var tikt traucēta hipokampa (smadzeņu struktūras, kas ir iesaistīta atmiņas veidošanā) bojājumi.

Dr. Brenda Milnere ir neiropsiholoģe, kas ir veikusi pētījumus par epizodisko atmiņu un amnēziju (atmiņas zudums). Viņa ir atklājusi, ka cilvēki ar amnēziju joprojām var atcerēties informāciju, kas tiek glabāta semantiskajā atmiņā (skatīt zemāk), bet viņi nevar atcerēties informāciju, kas tiek glabāta epizodiskajā atmiņā.

Reģistrējieties MemTrax — atbalstiet mūsu misiju

 

Recenzēti pētījumi Atsauces:

-Hardt, O., Wang, Y. un Sheng, M. (2013). Atmiņas veidošanās molekulārie mehānismi. Nature Reviews Neuroscience, 14(11), 610-623.

-Takahashi, R., Katagiri, Y., Yokoyama, T. & Miyamoto, A. (2013). Mikroglija ir nepieciešama veiksmīgai baiļu atmiņas izgūšanai. Nature Communications, DOI:

Ashford, J. (2014). Atmiņas veidošanās un uzglabāšanas teorijas. Iegūts no https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage

-Ashford, JW (2013). Atmiņas teorijas. Iegūts no https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/

-Baddelijs, A. (2012). Jūsu atmiņa: lietotāja rokasgrāmata. Londona: Robinsons.

-Ebbinghaus, H. (2013). Atmiņa: ieguldījums eksperimentālajā psiholoģijā. Ņujorka: Doveras publikācijas.

-Squire, LR, Wixted, JT (2007). Cilvēka atmiņas neirozinātne kopš HM. Annual Review of Neuroscience, 30, 259-288. DOI:

-Ebbinghaus, H. (1885). Atmiņa: ieguldījums eksperimentālajā psiholoģijā. Ņujorka: Doveras publikācijas.

Ashford, J. (2011). Mediālās temporālās daivas loma skaidrā atmiņā. Nature Reviews Neuroscience, 12(8), 512-524.

Šajā rakstā Ešfords apspriež mediālās temporālās daivas lomu skaidrā atmiņā. Viņš apgalvo, ka mediālā temporālā daiva ir nepieciešama izteiktu atmiņu veidošanai. Viņš arī apspriež hipokampa nozīmi atmiņas veidošanā.

-Hardt, O., Nader, KA un Wolf, M. (2013). Atmiņas konsolidācija un atkārtota konsolidācija: sinaptiskā perspektīva. Trends in neurosciences, 36(12), 610-618. doi:S0166-2236(13)00225-0 [pii]

Kā redzams, ir daudz dažādu atmiņu veidu, katram ir savs unikāls funkciju kopums. Izpratne par dažādiem atmiņas veidiem ir būtiska, lai saprastu, kā mēs atceramies lietas un kā mēs varam uzlabot savu atmiņu.