MemTrax ຕິດຕາມບັນຫາຄວາມຈໍາ

ລືມສິ່ງເລັກນ້ອຍ

ບັນຫາຄວາມຊົງຈໍາສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ: ລືມສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນໄປຊັ້ນເທິງ; ຂາດວັນຄົບຮອບ ຫຼືວັນເກີດ; ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ຄືນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ພຽງ​ແຕ່​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ກ່ອນ​ຫນ້າ​ນັ້ນ. ການລືມບາງລະດັບແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດກາຍເປັນຄວາມກັງວົນໄດ້ຖ້າເປັນເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄົນອາຍຸສູງຂື້ນ. MemTrax ໄດ້ພັດທະນາເກມທີ່ ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະທົດສອບຕົນເອງ ແລະຕິດຕາມການປະຕິບັດຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຂົາ. ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍກວ່າສິບປີໃນການຮ່ວມມືກັບ Stanford Medicine, ສໍາລັບການຢ້ຽມຢາມສຸຂະພາບປະຈໍາປີຂອງ Medicare, ແລະສາມາດຊ່ວຍກໍານົດບັນຫາຄວາມຈໍາແລະການຮຽນຮູ້.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການລືມແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນບັນຫາ. ສະໝອງເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ມີສິ່ງກະຕຸ້ນ ແລະຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຈັດຮຽງ, ຈັດເກັບ ແລະຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນ. ການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນຫນ້ອຍສູນເສຍໄປ: ບ່ອນທີ່ແວ່ນຕາອ່ານບໍ່ສໍາຄັນເທົ່າກັບການຈື່ຈໍາທີ່ຈະເອົາເດັກນ້ອຍອອກຈາກໂຮງຮຽນ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຮົາມີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ບາງຄັ້ງລາຍລະອຽດຂອງຮອຍແຕກ.

ຄວາມຈໍາແລະຄວາມຄຽດ

ການສຶກສາປີ 2012 ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Wisconsin-Madison ໄດ້ເບິ່ງ neurons ສ່ວນບຸກຄົນໃນ cortex prefrontal ຂອງສະຫມອງ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຮັດວຽກ, ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາປະຕິບັດແນວໃດພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການລົບກວນ. ໃນຂະນະທີ່ຫນູແລ່ນອ້ອມ maze ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອທົດສອບພື້ນທີ່ນີ້ຂອງສະຫມອງ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຫຼິ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສຽງສີຂາວ. ມັນແມ່ນການຂັດຂວາງພຽງພໍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາຄວາມສໍາເລັດ 90 ເປີເຊັນລົງເປັນ 65 ເປີເຊັນ. ແທນທີ່ຈະຮັກສາຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນ, neurons ຂອງຫນູໄດ້ frantically reacted ກັບສິ່ງລົບກວນອື່ນໆໃນຫ້ອງ. ອີງຕາມມະຫາວິທະຍາໄລ, ດຽວກັນ ຄວາມບົກຜ່ອງແມ່ນເຫັນໄດ້ໃນລີງແລະມະນຸດ.

ການ​ລືມ​ແມ່ນ​ເປັນ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ເມື່ອ​ຄົນ​ອາ​ຍຸ​ສູງ​ຂຶ້ນ. ການສຶກສາອີກອັນຫນຶ່ງ, ເວລານີ້ໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລ Edinburgh ໃນ 2011, ເບິ່ງໂດຍສະເພາະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ ແລະຄວາມກົດດັນ. ໂດຍສະເພາະ, ການສຶກສາໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງ ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ cortisol ໃນສະຫມອງທີ່ມີອາຍຸ. ໃນຂະນະທີ່ cortisol ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ເມື່ອລະດັບສູງເກີນໄປມັນຈະກະຕຸ້ນ receptor ໃນສະຫມອງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມຈໍາ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການການກັ່ນຕອງທໍາມະຊາດຂອງສະຫມອງ, ໃນໄລຍະເວລາດົນນານມັນແຊກແຊງຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາປະຈໍາວັນ. ຫນູທີ່ມີອາຍຸທີ່ມີລະດັບ cortisol ສູງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າບໍ່ສາມາດນໍາທາງໃນ maze ໄດ້ຫນ້ອຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີ. ໃນເວລາທີ່ receptor ທີ່ຖືກກະທົບໂດຍ cortisol ໄດ້ຖືກສະກັດ, ບັນຫາໄດ້ຖືກຖອນຄືນ. ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນັກຄົ້ນຄວ້າຊອກຫາວິທີການສະກັດກັ້ນການຜະລິດຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການປິ່ນປົວໃນອະນາຄົດສໍາລັບການຫຼຸດລົງຄວາມຈໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ເມື່ອໃດ ການສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ ບັນ​ຫາ​?

ອີງຕາມການ FDA, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກວ່າການສູນເສຍຄວາມຈໍາເປັນບັນຫາແມ່ນເວລາທີ່ມັນເລີ່ມແຊກແຊງຊີວິດປະຈໍາວັນ: "ຖ້າການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບາງຄົນເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີບັນຫາໃນການຈັດການກ່ອນ - ເຊັ່ນ: ການດຸ່ນດ່ຽງປື້ມກວດກາ, ຮັກສາຄວາມສະອາດສ່ວນຕົວ, ຫຼື. ຂັບລົດໄປມາ - ທີ່ຄວນຈະຖືກກວດກາ." ຕົວຢ່າງ, ລືມການນັດໝາຍຊ້ຳໆ, ຫຼືຖາມຄຳຖາມດຽວກັນຫຼາຍເທື່ອໃນການສົນທະນາ, ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນ. ປະເພດຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໄປຫາທ່ານຫມໍ.

ທ່ານໝໍຈະກວດປະຫວັດການແພດ ແລະທຳການກວດຮ່າງກາຍ ແລະລະບົບປະສາດ ເພື່ອຄວບຄຸມສາເຫດອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ຢາ, ການຕິດເຊື້ອ ຫຼືການຂາດສານອາຫານ. ພວກເຂົາຍັງຈະຖາມຄໍາຖາມເພື່ອທົດສອບຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບ. ມັນແມ່ນການທົດສອບປະເພດນີ້ທີ່ເກມ MemTrax ແມ່ນອີງໃສ່, ໂດຍສະເພາະເພື່ອເລືອກເອົາປະເພດຂອງບັນຫາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນ: dementia, Mild Cognitive Impairment, ແລະ Alzheimer's disease. ເວລາປະຕິກິລິຍາໄດ້ຖືກທົດສອບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາຕອບທີ່ໄດ້ຮັບ, ແລະມັນສາມາດຖືກປະຕິບັດຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອສະແດງການປ່ຽນແປງໃດໆຕໍ່ບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຍັງມີລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ. ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການບໍ່ສູບຢາ, ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ແລະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແມ່ນຮູ້ວ່າມີຜົນກະທົບ - ບໍ່ວ່າອາຍຸເທົ່າໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາຈິດໃຈຢ່າງຫ້າວຫັນດ້ວຍການອ່ານ, ການຂຽນ, ແລະເກມເຊັ່ນ: ຫມາກຮຸກ, ສາມາດມີຜົນປ້ອງກັນຕໍ່ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາໃນອາຍຸຕໍ່ມາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ neuropsychologist Robert Wilson ເວົ້າວ່າ ວ່າ "ວິຖີຊີວິດທີ່ກະຕຸ້ນສະຕິປັນຍາຊ່ວຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະຫງວນສະຕິປັນຍາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທົນທານຕໍ່ພະຍາດສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດີກວ່າຄົນທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີສະຕິປັນຍາຫນ້ອຍລົງ".

ໃນເລື່ອງນີ້, ເກມທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາ, ເຊັ່ນ: MemTrax ແລະທີ່ພົບເຫັນເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໂທລະສັບ smart ແລະແທັບເລັດ, ຕົວເອງອາດຈະມີບົດບາດໃນການປົກປ້ອງຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ. ເກມຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະຕຸ້ນຈິດໃຈ, ແລະການມີຄວາມສຸກໃນກິດຈະກໍາທາງປັນຍາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ໃນຂະນະທີ່ຊັບພະຍາກອນຫັນໄປສູ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງປະຊາກອນຜູ້ສູງອາຍຸ, MemTrax ອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເກມມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກວດສອບແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ຂຽນໂດຍ: Lisa Barker