ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາອອນໄລນ໌ຟຣີ
ຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າດີເທົ່າໃດ?
ເອົາໃຈໃສ່ #1 ທ່ານຫມໍທົດສອບ & ນັກຄົ້ນຄວ້າໄວ້ວາງໃຈ. ການກວດພົບກ່ອນໄວອັນຄວນ ບັນຫາສະຫມອງທີ່ມີຜົນການເບິ່ງເຫັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສັນຍານເຕືອນ, ກ່ອນທີ່ມັນຈະຊ້າເກີນໄປ. MemTrax™ ແມ່ນໄວ, ງ່າຍດາຍ, ແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກບ່ອນ - ທຸກເວລາ.
100% Anonymous | ບໍ່ມີບັດເຄຣດິດທີ່ຕ້ອງການ
ເຊື່ອຖືໄດ້ໂດຍແພດຊັ້ນນໍາ ແລະອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລ
Dr. J. Wesson Ashford MD Ph,D.
ຈິດຕະແພດໂຮງໝໍສະແຕນຟອດ & ວຽກງານນັກຮົບເກົ່າ
Charles Fuschillo Jr.
ມູນນິທິ Alzheimer ຂອງອາເມລິກາ
ຜູ້ຈັດການໃຫຍ່
ທ່ານດຣ Amos Adare MD
Neurosurgeon
ການຜ່າຕັດເສັ້ນປະສາດຢູ່ Yale Medicine
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາສໍາລັບການປັບປຸງການດູແລ
ກວດຫາບັນຫາສະໝອງໄວ
ກວດເບິ່ງຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ, ໄດ້ຮັບຄວາມຈິງ ຮູບພາບຂອງຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ ລ່ວງເວລາ.
ຮັກສາການຕິດຕາມການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ
ການກວດພົບກ່ອນໄວອັນຄວນ ເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການແຊກແຊງແລະການດູແລເບື້ອງຕົ້ນເຊິ່ງອາດຈະ ເພີ່ມປີໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ການທົດສອບຄວາມຈໍາບໍ່ຈໍາກັດ
ບໍ່ມີການລໍຖ້າ. ເຮັດການທົດສອບຄວາມຈໍາບໍ່ຈໍາກັດ: 24/7 ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
ຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າດີປານໃດ? ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາສໍາລັບທຸກຄົນ
ໄລຍະ Dementia: ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ພວກມັນ
ເສີມ Magnesium ທີ່ດີທີ່ສຸດ: 7 ຮູບແບບຂອງ Magnesium ສໍາລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບ
ການຍ່າງເພື່ອສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມຈໍາ: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ
The MIND Diet: ເປັນອາຫານສະໝອງເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ
ໝອກໃນສະໝອງ & ອາການໂຄວິດ
ການທົດສອບຄວາມຈໍາ: ຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າດີແນວໃດ?
ເຈົ້າເຄີຍກັງວົນບໍວ່າຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າເລີ່ມຊ້າລົງບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫລາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ, ເຊິ່ງຈະເພີ່ມຂຶ້ນພຽງແຕ່ອາຍຸປະຊາກອນ. ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາສາມາດເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດ Alzheimer, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະການບາດເຈັບຫົວ.
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີວິທີການປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງມັນຊ້າລົງ. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດນີ້ແມ່ນໂດຍການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາປົກກະຕິ. ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາສາມາດຊ່ວຍທ່ານກໍານົດພື້ນທີ່ທີ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານອາດຈະອ່ອນແອແລະເຮັດວຽກໃນການປັບປຸງທັກສະເຫຼົ່ານັ້ນ.
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາຫຼາຍປະເພດແມ່ນມີຢູ່ໃນອອນໄລນ໌, ແລະຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອນໍາໃຊ້. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງບໍ່ລອງມື້ນີ້? ມັນອາດຈະເປັນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາອັນມີຄ່າຂອງເຈົ້າສໍາລັບປີຂ້າງຫນ້າ!
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາແມ່ນຫຍັງ?
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາແມ່ນວິທີການວັດແທກການເຮັດວຽກຂອງຫນ່ວຍຄວາມຈໍາຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍ ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຊົງຈໍາ ການທົດສອບ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດກ່ຽວກັບການໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຈື່ມັນໃນພາຍຫຼັງ. ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາສາມາດວິນິດໄສບັນຫາຄວາມຈໍາ, ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະເວລາ, ຫຼືພຽງແຕ່ເບິ່ງວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າດີເທົ່າໃດ.
ຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າດີເທົ່າໃດ?
ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸສູງສຸດ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນຮູບແບບຂອງ dementia ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ?
ມູນນິທິ Alzheimer ສະຫນອງການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາຟຣີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານດີປານໃດໃນປະຈຸບັນ. ການທົດສອບນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ Alzheimer ໃນອະນາຄົດ.
ການຂາດການນອນ: ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ນອນພຽງພໍ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈໍາຂອງທ່ານໃນທາງລົບ.
ຄວາມຄຽດ ແລະ/ຫຼື ຄວາມວິຕົກກັງວົນ: ປົກກະຕິແລ້ວ ຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈົມຢູ່, ແລະ ເມື່ອຈິດໃຈພະຍາຍາມຮັບມືກັບມັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງໃຈ ແລະຈື່ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຍາກຂຶ້ນ.
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນແມ່ນການທົດສອບທີ່ວັດແທກຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈື່ຈໍາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆຫຼືຕົວເລກຫຼື recalling ລາຍລະອຽດຈາກເລື່ອງໃດຫນຶ່ງ.
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນຂອງເຈົ້າ. ວິທີການມາດຕະຖານຫນຶ່ງແມ່ນການທົດສອບຂະຫຍາຍຕົວເລກ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊ້ໍາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຕົວເລກຕໍ່ໄປແລະຫຼັງ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນຂອງເຈົ້າ?
ຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບວຽກງານປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ການຈື່ຈໍາບ່ອນທີ່ທ່ານຈອດລົດຂອງເຈົ້າຫຼືຈື່ຊື່ຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ພົບ. ມັນຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນໃຫມ່.
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະຍາວແມ່ນຫຍັງ?
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະຍາວແມ່ນການທົດສອບທີ່ວັດແທກວ່າທ່ານສາມາດຈື່ຂໍ້ມູນໄດ້ດີປານໃດໃນໄລຍະເວລາ. ມັນມັກຈະປະກອບມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆຫຼືປະໂຫຍກທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄດ້ຖືກຂໍໃຫ້ຈື່ຈໍາພວກເຂົາຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງໄດ້ຜ່ານໄປ. ການທົດສອບອາດຈະປະກອບມີວຽກງານເຊັ່ນການຈື່ຈໍາເລື່ອງຫຼືບັນຊີລາຍການຂອງວັດຖຸ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະທົດສອບຄວາມຊົງຈຳໄລຍະຍາວຂອງເຈົ້າ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ ຫຼືພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າດີປານໃດ.
ການທົດສອບຄວາມຈໍາຟຣີ
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າດີສໍ່າໃດ? ທົດສອບມັນກັບການທົດສອບຟຣີນີ້! ພຽງແຕ່ຕອບບາງຄໍາຖາມແລະຊອກຫາວິທີການທີ່ທ່ານຈື່ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ດີ. ມີຫຼາຍຮູບແບບໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບການປະຕິບັດສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ອາດຈະເຮັດການທົດສອບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງແລະເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ການກວດສອບຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງບຸກຄົນຢ່າງໄວວາໃນເວລາດຽວກັນ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດລອງທົດສອບທາງອອນລາຍ ຫຼືຂໍໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຊ່ວຍເຈົ້າທົດສອບຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດລອງທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານດ້ວຍ a ການທົດສອບມັນສະຫມອງ.
ການທົດສອບປະສິດທິພາບຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເຮັດວຽກ
ການທົດສອບການປະຕິບັດຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນການທົດສອບທີ່ປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະຈື່ຈໍາແລະປະມວນຜົນຂໍ້ມູນ. ການທົດສອບປະກອບມີສາມພາກສ່ວນ: ພາກສ່ວນທໍາອິດວັດແທກຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະຈື່ຂໍ້ມູນ, ພາກທີສອງວັດແທກຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນໃນການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ແລະພາກສ່ວນທີສາມວັດແທກຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະຈື່ຂໍ້ມູນ.
ການທົດສອບການປະຕິບັດການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແມ່ນການທົດສອບທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງມັນສະຫມອງ. ການທົດສອບແມ່ນການຄາດຄະເນທີ່ດີຂອງຜົນສໍາເລັດທາງວິຊາການແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບມາດຕະການທາງປັນຍາ. ການອອກແບບແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ແລະຜົນການທົດສອບແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ.
ເອົາຊະນະບັນຫາຄວາມຈໍາ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຄວາມຊົງຈໍາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນມະນຸດ. ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຊົງຈຳຂອງເຮົາເລີ່ມສູນເສຍ?
ບັນຫາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຫຼາຍຢ່າງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຂອງສະຫມອງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- Alzheimer ຂອງ
- dementia
- ການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງ
- stroke
ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະທົດສອບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ແລະດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາທີ່ທັນສະໄຫມ, ພວກເຮົາມັກຈະສາມາດເອົາຊະນະພວກມັນໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຮັດການທົດສອບ. ມັນອາດຈະເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ສະຫມອງມີສຸຂະພາບດີ.
ເປັນຫຍັງແລະວິທີການສອບເສັງ?
ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມສູງອາຍຸແມ່ນໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນການຄົ້ນຄວ້າ. ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄວາມຊົງຈຳຂອງເຮົາຫຼຸດລົງ. ນີ້ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ແຕ່ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານແຫຼມ.
ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະຢູ່ເທິງສຸດຂອງສຸຂະພາບມັນສະຫມອງຂອງທ່ານແມ່ນການທົດສອບວຽກງານຄວາມຊົງຈໍາ. ຫຼາຍໆສະຖານທີ່ໃຫ້ການທົດສອບຄວາມຈໍາຟຣີທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດ.
ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມ່ວນເພື່ອເບິ່ງວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນແນວໃດ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍສັງເກດອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງ dementia ຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາອື່ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄະແນນຂອງທ່ານຈາກການທົດສອບຫນຶ່ງໄປຫາຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງມືບໍ່ສາມາດທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.
FAQ
ຂ້ອຍຈະທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາໄດ້ແນວໃດ?
ມີບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານໄດ້. ວິທີຫນຶ່ງແມ່ນໃຊ້ວິທີການເຊື່ອມຕໍ່. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈື່ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ.
ຈື່ເຫດການແນວໃດ?
ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເຂົ້າຫາເລື່ອງນີ້. ວິທີຫນຶ່ງແມ່ນພະຍາຍາມແລະຄິດເຖິງລາຍລະອຽດສະເພາະກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ລວມມີໃຜຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ບ່ອນທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະອື່ນໆ. ຍິ່ງເຈົ້າສາມາດເວົ້າສະເພາະໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະຈື່ຈໍາເຫດການໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຂົ້າຫານີ້ແມ່ນການຄິດເຖິງເຫດການທີ່ເປັນເລື່ອງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນແລະຫຼັງຈາກເຫດການແລະຕົວລະຄອນຕົ້ນຕໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາເຫດການດັ່ງກ່າວເປັນເສັ້ນຫຼາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງສາມາດງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບບາງຄົນ.
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາ 5 ຄໍາແມ່ນຫຍັງ?
ການຄົ້ນຄວ້າຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນມາຈາກພະແນກຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລວໍຊິງຕັນ. ການທົດສອບເອີ້ນວ່າ "ການເອີ້ນຄືນຟຣີ" ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາ.
ເຈົ້າໄດ້ຖືກສະແດງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຫ້າຄໍາສໍາລັບສອງວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂໍໃຫ້ຂຽນຫຼາຍຄໍາທີ່ເຈົ້າສາມາດຈື່ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ອີກ XNUMX ຄໍາແລະຂໍໃຫ້ຂຽນຫຼາຍຄໍາທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້.
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນສາມາດຈື່ຈໍາຄໍາສັບຕ່າງໆຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີສອງຫຼາຍກ່ວາຄໍາທໍາອິດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບັນຊີລາຍຊື່ທໍາອິດຂອງຄໍາສັບໃຊ້ເວລາເຖິງ "ພື້ນທີ່ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາທີ່ເຮັດວຽກ" ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນຈື່ຄໍາຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີສອງ.
ການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ໃນການທົດສອບຄວາມຊົງຈໍາ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປະເມີນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ, ການທົດສອບທາງປັນຍາຈໍານວນຫນຶ່ງປະກອບມີການວັດແທກຄວາມຈໍາ. ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ທ່ານພາບລວມຂອງຄວາມສາມາດໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແລະບໍ່ສາມາດຄາດຄະເນປະສິດທິພາບໃນອະນາຄົດຫຼືການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຊົງຈໍາ.
ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງຂ້ອຍລົ້ມເຫລວ?
ມີຕົວຊີ້ວັດແລະອາການທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນເຄີຍເປັນ. ອັນໜຶ່ງແມ່ນເລື້ອຍໆທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຄົນໃຫ້ເຮັດຊ້ຳ ຫຼືໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ເຈົ້າຄວນຈື່ ແຕ່ຢ່າເຮັດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມັນສາມາດຊີ້ບອກວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເຄີຍເປັນ.
ສັນຍານອີກອັນໜຶ່ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າອາດຈະຫຼົ່ນລົງຄື ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມລືມສິ່ງສຳຄັນ ເຊັ່ນວ່າເຈົ້າເອົາກະແຈຂອງເຈົ້າໄປໃສ ຫຼືເຈົ້າໝໍເຈົ້ານັດເວລາໃດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງອີງໃສ່ບັນທຶກແລະການເຕືອນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະໄປພົບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າ.
ທ່ານ ໝໍ ສາມາດປະຕິບັດການທົດສອບຄວາມຊົງ ຈຳ ຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າການສູນເສຍຂໍ້ມູນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງເຈົ້າແມ່ນຍ້ອນຄວາມເຖົ້າຕາມປົກກະຕິຫຼືວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອີ້ນຄືນລາຍຊື່ຄຳສັບ ຫຼືຕົວເລກ ແລະອາດຈະລວມເອົາຄຳຖາມກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາ.
ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດວ່າການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼືວ່າມັນເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສືບສວນຕື່ມອີກ.
ປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາ
ມີຫຼາຍປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາ. ປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍານີ້ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງສະເພາະໃນການຊ່ວຍພວກເຮົາຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາປະເພດຕ່າງໆໃນລາຍລະອຽດພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນມັນໃນຄວາມເລິກຕື່ມອີກໃນບົດຄວາມ - ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຈໍາ.
ລະບົບຄວາມຊົງຈໍາຂອງມະນຸດ
ຄວາມຊົງຈໍາຂອງມະນຸດແມ່ນຫນ້າສົນໃຈ, ແລະນັກວິທະຍາສາດຍັງເຮັດວຽກເພື່ອເຂົ້າໃຈລັກສະນະແລະຄວາມສາມາດຂອງມັນ. ຄວາມຈໍາສາມາດແບ່ງອອກຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນສາມປະເພດ: ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເຮັດວຽກ, ຄວາມຈໍາໄລຍະສັ້ນ, ແລະຄວາມຈໍາໄລຍະຍາວ.
ການເກັບຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາຂອງມະນຸດເຮັດວຽກແນວໃດ?
ໜ່ວຍຄວາມຈຳທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນບ່ອນທີ່ຂໍ້ມູນຖືກປະມວນຜົນ ແລະ ໝູນໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຂໍ້ມູນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຊົ່ວຄາວ, ຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດຊ້ໍາເບີໂທລະສັບກັບຕົວທ່ານເອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຈື່ມັນ. ຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນທີ່ຮັບຮູ້ໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊັ່ນສຽງຂອງສຽງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຫຼືການເບິ່ງເຫັນໃບຫນ້າ. ເມື່ອພວກເຮົາຈື່ຈໍາຄວາມຊົງຈໍາ, ພວກມັນມັກຈະຜ່ານຂັ້ນຕອນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວ.
ອະທິບາຍຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນ
ຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຮັດວຽກ, ແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈື່ຈໍາແລະປະມວນຜົນຂໍ້ມູນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ຄວາມຊົງຈໍານີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບວຽກງານປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ການຈື່ຈໍາຫມາຍເລກໂທລະສັບດົນພໍທີ່ຈະໂທຫາມັນຫຼືຈື່ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ.
ຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນ cortex prefrontal ແລະ hippocampus ຂອງສະຫມອງ. ຄວາມອາດສາມາດຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນແມ່ນປະມານເຈັດລາຍການ, ບວກຫຼືລົບສອງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນເຮົາສາມາດຈື່ໄດ້ລະຫວ່າງຫ້າຫາເກົ້າລາຍການພ້ອມກັນ.
ໄລຍະເວລາຂອງຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນຍັງຖືກຄິດວ່າຈໍາກັດ. ທິດສະດີຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນສາມາດເກັບຂໍ້ມູນໄດ້ເຖິງ 30 ວິນາທີເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນສາມາດຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານຖ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ປະຕິບັດວຽກງານໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນວ່າຂໍ້ມູນຊ້ໍາກັນຫຼືໃຊ້ມັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ.
ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະຄິດເຖິງຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນແມ່ນຄືກັບແຜ່ນບັນທຶກທາງຈິດ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາບັນທຶກຂໍ້ມູນຈໍານວນຫນ້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົານໍາໃຊ້ໃນພາຍຫລັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ໂອນຂໍ້ມູນຈາກຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະຍາວ, ມັນຈະຖືກລືມໃນທີ່ສຸດ.
ຄວາມຈໍາໄລຍະຍາວອະທິບາຍ.
ມີສາມປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວຕົ້ນຕໍ: semantic, ຄວາມຊົງຈໍາ episodic, ແລະຂັ້ນຕອນ.
ຄວາມຊົງຈໍາແບບ semantic ຫມາຍເຖິງການລວບລວມຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປກ່ຽວກັບໂລກ. ນີ້ປະກອບມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດ, ແນວຄວາມຄິດ, ແລະຂໍ້ເທັດຈິງ. ຄວາມຊົງຈໍານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເກົ້າອີ້ແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ.
ຄວາມຊົງຈຳ Episodic ໝາຍເຖິງປະສົບການສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຊົງຈໍານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດມື້ວານນີ້ຫຼືບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໄປພັກຜ່ອນໃນປີກາຍນີ້.
ຄວາມຊົງຈໍາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ແລະປະຕິບັດວຽກງານສະເພາະ. ຄວາມຊົງຈໍານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມັດເກີບຂອງພວກເຮົາ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືຂັບລົດ.
ທັງສາມປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະຍາວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຊົງຈຳທາງຄຳສັບ, ເຮົາຈະບໍ່ສາມາດສື່ສານກັບຄົນອື່ນ ຫຼືເຂົ້າໃຈໂລກອ້ອມຕົວເຮົາໄດ້. ຄວາມຊົງຈໍາ Episodic ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ຄວາມຊົງຈໍາໃນຂັ້ນຕອນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດວຽກງານຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ.
ໃນຂະນະທີ່ທັງສາມປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະຍາວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຄວາມຊົງຈໍາແບບ semantic ແລະ episodic ແມ່ນການສຶກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງຂັ້ນຕອນອາດຈະມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍໃນການສຶກສາເພາະວ່າມັນມັກຈະມີຄວາມຫມາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ທັກສະຫຼືຄວາມຮູ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ມາ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນ semantic, episodic, ຫຼືຂັ້ນຕອນ, ຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວທັງຫມົດຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນສະຫມອງ. ສະຖານທີ່ທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ຮູ້, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າພວກມັນຖືກແຈກຢາຍໄປທົ່ວ cortex. Cortex ແມ່ນຊັ້ນນອກທີ່ສຸດຂອງສະຫມອງແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຫນ້າທີ່ລະດັບສູງຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ພາສາແລະການຕັດສິນໃຈ.
ການທໍາງານຂອງຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເຮັດວຽກໄດ້ອະທິບາຍ
ເຈົ້າອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄໍາວ່າ "ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຮັດວຽກ" ຈາກມື້ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ. ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເຮັດວຽກແມ່ນປະເພດຂອງຫນ່ວຍຄວາມຈໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບຂໍ້ມູນໄດ້ດົນພໍທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍານວນໂທລະສັບດົນນານພຽງພໍທີ່ຈະກົດມັນຫຼືຈື່ຄໍາແນະນໍາຍາວພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມມັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບວຽກງານປະຈໍາວັນແຕ່ສາມາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນຫ້ອງຮຽນ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່ານັກຮຽນຕ້ອງສາມາດຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນທີ່ຍາວພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈມັນແລະນໍາໃຊ້ມັນໃນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເຮັດວຽກ, ແມ່ນປະເພດຂອງຫນ່ວຍຄວາມຈໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບຂໍ້ມູນໃນເວລາສັ້ນໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້. ຫນ່ວຍຄວາມຈໍານີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບວຽກງານປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ການຈື່ຈໍາເບີໂທລະສັບຫຼືປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ.
ຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ
ຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຈື່ຈໍາປະສົບການທາງຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊັ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນ, ໄດ້ຍິນ, ຮູ້ສຶກ, ຫຼືໄດ້ກິ່ນ. ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປຸງແຕ່ງສະຕິແລະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນຈະກາຍເປັນ "ເຂົ້າລະຫັດ" ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນຫຼືໄລຍະຍາວ.
ຄວາມຊົງຈໍາ Implicit
ຄວາມຊົງຈຳທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ, ເອີ້ນວ່າຄວາມຊົງຈຳທີ່ບໍ່ແມ່ນການປະກາດ, ແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈຳໄລຍະຍາວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີສະຕິເພື່ອດຶງຂໍ້ມູນຄືນມາ. ມັນເປັນປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດທັກສະຫຼືວຽກງານທີ່ໄດ້ກາຍເປັນອັດຕະໂນມັດ, ເຊັ່ນ: ຂີ່ລົດຖີບຫຼືມັດເກີບຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຊັດເຈນ
ຄວາມຊົງຈຳທີ່ຊັດເຈນໝາຍເຖິງປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈຳໄລຍະຍາວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຈື່ຂໍ້ມູນໄດ້ຢ່າງມີສະຕິ. ຄວາມຊົງຈຳທີ່ຊັດເຈນລວມເຖິງຄວາມຊົງຈຳຂອງຄົນ, ສະຖານທີ່, ເຫດການ ແລະປະສົບການ. ຄວາມຊົງຈຳແບບ semantic ແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈຳທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ເກັບຮັກສາຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປກ່ຽວກັບໂລກ, ເຊັ່ນ: ຊື່ປະເທດ ຫຼື ນະຄອນຫຼວງຂອງສະຫະລັດ. ຄວາມຊົງຈຳ Episodic ແມ່ນຄວາມຊົງຈຳທີ່ຊັດເຈນອີກປະເພດໜຶ່ງທີ່ເກັບເອົາຕອນ ຫຼື ເຫດການສະເພາະຕ່າງໆຈາກຊີວິດຂອງເຮົາ ເຊັ່ນ: ວັນພັກຜ່ອນ ຫຼື ງານວັນເກີດ.
Iconic Memory
ມັນເປັນປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາ sensory ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂໍ້ມູນຕາ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ Ulric Neisser ໄດ້ສະເໜີຂຶ້ນມາເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1967. ລາວພົບວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດຈື່ຈຳພາບທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຫັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດມິລິວິນາທີ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເປັນສັນຍາລັກແມ່ນບໍ່ສົມບູນແບບ. ການສຶກສາໂດຍ Sperling (1960) ພົບວ່າຄົນເຮົາສາມາດຈື່ໄດ້ພຽງແຕ່ສີ່ລາຍການຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຫຼາຍສິບລາຍການທີ່ນໍາສະເຫນີພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີ.
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງພວກເຮົາບໍ່ສົມບູນແບບ, ມັນຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງວິທີທີ່ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງແລະຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນສາຍຕາໄດ້ໄວເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າເຖິງມັນໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ.
ຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້.
ຄວາມຊົງຈໍາຂອງຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້ແມ່ນຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເຫດການສະເພາະທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ. ປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍານີ້ມັກຈະມີຄວາມສະຫວ່າງແລະຊັດເຈນຫຼາຍ. ພວກເຮົາສາມາດຈື່ຈໍາເຫດການເຫຼົ່ານີ້ 'ໃຜ, ຫຍັງ, ບ່ອນໃດ, ເວລາໃດ, ແລະເປັນຫຍັງ. ຄວາມຊົງຈຳກ່ຽວກັບຊີວະປະຫວັດຫຍໍ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຄືກັບການຈູບຄັ້ງທຳອິດ ຫຼື ການຈົບການສຶກສາ. ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ອຸປະຕິເຫດລົດໃຫຍ່ຫຼືການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກ.
ຄວາມຊົງຈໍາ Echoic.
ຄວາມຊົງຈຳທີ່ມີສຽງດັງແມ່ນຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການກະຕຸ້ນການຟັງ- ສິ່ງທີ່ເຮົາໄດ້ຍິນ. ມັນຄິດວ່າຈະແກ່ຍາວເຖິງສີ່ວິນາທີ. ປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍານີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການຕິດຕາມການສົນທະນາແລະການຈື່ຈໍາສຽງເຕືອນ. ມັນມັກຈະຖືກປຽບທຽບກັບເຄື່ອງບັນທຶກເທບ - ມັນໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອເກັບຂໍ້ມູນ.
FAQ
ເຮົາຈື່ຄວາມຊົງຈຳໄດ້ແນວໃດ?
ມີສາມປະເພດຂອງຄວາມຊົງຈໍາ: recall ຟຣີ, cued recall, ແລະ serial recall. Lumosity, ບໍ່ດີ.
ການເອີ້ນຄືນຟຣີແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມຈື່ຈໍາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງລາຍການທີ່ບໍ່ມີ cues. ການເອີ້ນຄືນແບບເລັ່ງດ່ວນແມ່ນເວລາທີ່ເຮົາໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນ ຫຼື ສັນຍານເພື່ອຊ່ວຍເຮົາຈື່ຂໍ້ມູນ. ການເອີ້ນຄືນ Serial ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ຈໍາລາຍການໃນຄໍາສັ່ງໂດຍສະເພາະ.
ພາກພື້ນຂອງສະຫມອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຫນ້າທີ່ຫນ່ວຍຄວາມຈໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. hippocampus ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວແລະການນໍາທາງທາງກວ້າງຂອງພື້ນ. amygdala ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານອາລົມ. cortex prefrontal ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຫນ່ວຍຄວາມຈໍາທີ່ເຮັດວຽກແລະການເອີ້ນຄືນຄວາມຈໍາໄລຍະສັ້ນ.
ພາກສ່ວນໃດແດ່ຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈື່ຈໍາ?
hippocampus ແມ່ນພາກສ່ວນຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈື່ຈໍາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພື້ນທີ່ນີ້ ສະຫມອງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ສໍາລັບການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວຂອງຄວາມຊົງຈໍາ. amygdala ແມ່ນອີກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະຫມອງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈື່ຈໍາ. ພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ຄົນຈື່ຈໍາເຫດການຫນຶ່ງ.
ຄວາມຊົງຈຳບາງຢ່າງຖືກຕ້ອງກວ່າອັນອື່ນບໍ?
ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະບາງຢ່າງແມ່ນມີຄວາມຖືກຕ້ອງກ່ວາອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ຈື່ຈໍາໄດ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າສາມາດຈື່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຕົວຊີ້ບອກໃດໆ. ປະເພດຂອງຫນ່ວຍຄວາມຈໍານີ້ມັກຈະຖືກຕ້ອງຫນ້ອຍກ່ວາປະເພດອື່ນໆເພາະວ່າມັນອີງໃສ່ການເອີ້ນຄືນເຫດການຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງທັກສະການຈື່ຈໍາຂອງພວກເຮົາໄດ້ບໍ?
ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ; ພວກເຮົາສາມາດ.
ສະໝອງຂອງພວກເຮົາປະມວນຂໍ້ມູນທາງຮູ້ສຶກສາມປະເພດຄື: ສາຍຕາ, ການຟັງ, ແລະ kinesthetic. ແຕ່ລະປະເພດຂອງຂໍ້ມູນ sensory ແມ່ນປະມວນຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນທາງສາຍຕາໝາຍເຖິງສິ່ງທີ່ເຮົາເຫັນ. ສະໝອງຂອງພວກເຮົາປະມວນຜົນຂໍ້ມູນທາງພາບທີ່ແຕກຕ່າງໄປກວ່າຂໍ້ມູນທາງຫູຫຼືການຮູ້ຈັກທາງສຽງ. ເມື່ອພວກເຮົາເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາສ້າງຮູບພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງມັນ. ຮູບພາບທາງຈິດໃຈນີ້ໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນທາງດ້ານການຟັງ ໝາຍເຖິງສິ່ງທີ່ເຮົາໄດ້ຍິນ. ຂອງພວກເຮົາ ສະຫມອງ ປະມວນຜົນຂໍ້ມູນການຟັງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຂໍ້ມູນທາງສາຍຕາ ຫຼື kinesthetic. ເມື່ອເຮົາໄດ້ຍິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຕາເປັນຕົວແທນຂອງສຽງ. ການເປັນຕົວແທນທາງດ້ານຈິດໃຈນີ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນຄວາມຊົງຈໍາໄລຍະສັ້ນ auditory ຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນ kinesthetic ໝາຍເຖິງສິ່ງທີ່ເຮົາຮູ້ສຶກ. ສະໝອງຂອງພວກເຮົາປະມວນຜົນຂໍ້ມູນ kinesthetic ແຕກຕ່າງຈາກຂໍ້ມູນທາງສາຍຕາ ຫຼືການໄດ້ຍິນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ ຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ. ການເປັນຕົວແທນທາງດ້ານຈິດໃຈນີ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນຄວາມຊົງຈໍາ kinesthetic ໄລຍະສັ້ນຂອງພວກເຮົາ.
ການຈື່ຈໍາປະເພດຕ່າງໆແມ່ນຫຍັງ?
ວິທີການເອີ້ນຄືນຄວາມຊົງຈໍາອັນຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມຊົງຈໍາການຖ່າຍຮູບຫຼືຄວາມຊົງຈໍາ eidetic. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຮົາສາມາດຈື່ຈໍາຮູບພາບໃດໜຶ່ງໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ຫຼັງຈາກທີ່ເຫັນມັນຄັ້ງດຽວ. ມັນຄາດຄະເນວ່າລະຫວ່າງສອງຫາສິບສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະຊາກອນມີຄວາມສາມາດນີ້.
ການເອີ້ນຄືນຄວາມຊົງຈຳອີກປະເພດໜຶ່ງເອີ້ນວ່າວຽກທີ່ຊັບຊ້ອນ ເຊິ່ງໝາຍເຖິງຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈຳວິທີການເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກໄດ້ເຫັນມັນເຮັດແລ້ວຄັ້ງໜຶ່ງ. ຄວາມຊົງຈໍານີ້ມັກຈະເຫັນໄດ້ໃນໄວເດັກເມື່ອເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ວິທີມັດເກີບຫຼືຂີ່ລົດຖີບ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຊົງຈໍາທັງຫມົດແມ່ນສ້າງເທົ່າທຽມກັນ. ບາງ ເກມຄະນິດສາດເຢັນ ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານ. ບາງຄົນທົນທຸກຈາກຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມຊົງຈໍາ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຈື່ຈໍາເຖິງແມ່ນວ່າວຽກງານທີ່ງ່າຍດາຍ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມຊົງຈໍາສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງອາຍຸ, ການບາດເຈັບ, ແລະພະຍາດ.
+120 ການແປພາສາ