Nā pōmaikaʻi o ka mālama ʻana i kou lolo
No kou mau makahiki, he mea nui ka mālama ʻana i kou lolo i ka wā e mālama ai a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kou ola. E like me ka mea i manaʻo ʻia e mālama i ko mākou kino olakino, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka nānā ʻana i ka pono o ka mālama nui ʻana i ko mākou lolo. He mea nui naʻe ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo olakino e like me ka mālama ʻana i ko mākou kino kino, a e kahaha paha ʻoe i ka nui o ka TLC liʻiliʻi i hāʻawi ʻia i kou noʻonoʻo hiki ke loaʻa ka hopena maikaʻi i kou ola. Inā paha he haumāna ʻoe e paʻa ana i kahi alahele a i ʻole ka mea hoʻomaha e hakakā nei i ka ʻimi ʻana i nā mea e hoʻopiha ai i nā lā, eia kekahi o nā pōmaikaʻi nui o ka mālama ʻana i ka lolo ikaika, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo kiʻekiʻe e hoʻonui i kāu hana noʻonoʻo.
Ke hele ʻoe i kahi pōʻino
Hiki iā mākou ke paʻa i ka hana maʻamau. He mea maʻalahi loa ka hana ʻana i nā hana like i kēlā me kēia lā no ka mea paʻakikī ke pakele i kēlā wahi hōʻoluʻolu. Hāʻawi kēia iā ʻoe i kahi manawa liʻiliʻi a i ʻole manawa e hāʻawi i kou lolo i kahi hoʻomaʻamaʻa. Hiki i nā hopena o ka papa hana o kēlā me kēia lā ke uku nui i kou olakino noʻonoʻo, akā ʻo ka lawe ʻana i ka manawa i kēlā me kēia lā e hāʻawi i kou lolo i kahi kīkī he mea nui. Hāʻawi ka hoʻonohonoho ʻana i kekahi 'manawa manawa' iā ʻoe e heluhelu i kahi puke, ʻoiai he mau ʻaoʻao wale nō. Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i nā lālā o ka ʻohana ma ka pāʻani ʻana i ka pāʻani papa a i ʻole ka lā hoʻoholo jigsaw. ʻO kēia mau hana ua hōʻoia ʻia e hoʻolōʻihi i ka mea hina, a e ʻike ʻoe ma ka hāʻawi ʻana i kou noʻonoʻo i ka hoʻokuʻu ma kēia ala, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i ka noʻonoʻo, ka nānā ʻana, a me nā pae ikehu.
He lolo hana a me kāu ʻoihana
No nā haumāna, ʻoi aku ka maʻalahi o ka mākaʻikaʻi ʻana i ka heluhelu pono a kali a hiki i ka minuke hope e hoʻomaka ai i kēlā ʻatikala hou. E like me kā mākou e noʻonoʻo nei i nā kulanui a me nā koleke e like me nā hives o ka hana noʻonoʻo, ʻo ka ʻoiaʻiʻo ʻo ia ke komo pinepine ʻana i ka manawa ʻole i maʻalahi loa e hoʻopau me Netflix binges a me nā pāʻina. Ma kahi o ka hāʻule ʻana i kēlā ʻano, e lawe i ka manawa e nānā ma mua o kāu mau haʻawina a e hoʻohana i ka manawa i loaʻa e hoʻomaikaʻi i kou kūlana lanakila ma hope o ka puka ʻana. No nā kahu hānai haumāna e manaʻo nei e neʻe i ka pae aʻe, e hoʻoholo ana e aʻo pū me Awāwa Anesthesia ma kā lākou Anesthesia Board Review Course hiki ke hoʻoikaika iā ʻoe e hana i ka hana ʻoihana aʻe, a ʻo ke aʻo hou e hāʻawi i ka hoʻoikaika lolo. No nā haumāna media, e lawe i ka ʻike hana a loaʻa kekahi ʻike honua maoli e pili ana i kāu ʻoihana ʻoihana. No kāu mau pahuhopu ʻoihana, ʻo ka nānā ʻana ma waho a ma waho o nā paia o kāu keʻena haʻiʻōlelo kulanui hiki ke hāʻawi i kou lolo i ka hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ka pōmaikaʻi iā ʻoe i ka pōkole a me ka wā lōʻihi.
Noho i ka nohona
ʻAʻole no ka poʻe a pau ka noho ʻana i nā kūlana pilikanaka, akā no ka poʻe ʻoluʻolu i ka launa pū ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o kou lolo. ʻO ka hiki iā ʻoe ke hoʻopili me kāu mau hoaaloha a me nā hoa hana ma waho o ka wahi hana hiki ke hoʻonui i ka hana o kou lolo a hiki ke lilo i mea maikaʻi loa no ke olakino noʻonoʻo. ʻAʻole wale ia e hāʻawi i kou lolo i kahi lumi liʻiliʻi e hoʻolōʻihi ai, akā hiki ke lilo i mea maikaʻi no kou olakino noʻonoʻo holoʻokoʻa, hoʻopau iā ʻoe i ka hopohopo a me kēlā mau manaʻo kaʻawale. Mai hoʻohaʻahaʻa i nā pono o ka leʻaleʻa i ke kīʻaha kofe lōʻihi me kāu hoaaloha maikaʻi loa.