Mālama ʻo MemTrax i nā pilikia hoʻomanaʻo

Poina i na mea liilii

Hiki i nā pilikia hoʻomanaʻo ke loaʻa i kekahi: poina i ka mea a lākou i piʻi ai i luna; nele i ka lā makahiki a i ʻole lā hānau; pono i kekahi e haʻi hou i kā lākou ʻōlelo ma mua. He mea maʻamau ka poina, akā hiki ke lilo i mea hopohopo inā pinepine, ʻoi aku ka nui o ke kanaka. Ua hoʻomohala ʻo MemTrax i kahi pāʻani hiki i nā kānaka ke ho'āʻo iā lākou iho a hahai i kā lākou hana hoʻomanaʻo. Ua hoʻomohala ʻia i ka ʻepekema ma mua o ʻumi mau makahiki ma ka hui pū ʻana me Stanford Medicine, no ka Makahiki Makahiki Makahiki a Medicare, a hiki ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā pilikia hoʻomanaʻo a me ke aʻo ʻana.

ʻAʻole pilikia ka piʻi ʻana o ka poina. ʻO ka lolo he ʻōkana paʻahana, me ka nui o nā mea hoʻoulu a me nā ʻike e hoʻokaʻawale, mālama a hoʻonohonoho mua. ʻO kēia hoʻonohonoho mua ka mea e alakaʻi ai i nā kikoʻī liʻiliʻi loa e nalowale ana: kahi o nā aniani heluhelu ʻaʻole koʻikoʻi e like me ka hoʻomanaʻo ʻana e kiʻi i nā keiki mai ke kula. Ke ola nei nā kānaka, ʻaʻole ia he mea kupanaha i kekahi manawa e paheʻe nā kikoʻī ma waena o nā māwae.

Hoʻomanaʻo a me ke kaumaha

Ua nānā ʻia kahi haʻawina 2012 ma ke Kulanui o Wisconsin-Madison i nā neurons i loko o ka cortex prefrontal o ka lolo, e pili ana i ka hoʻomanaʻo hana, e ʻike i ke ʻano o kā lākou hana ʻana ma lalo o ka mana o ka mea hoʻowalewale. I ka holo ʻana o nā ʻiole a puni kahi maze i hoʻolālā ʻia e hoʻāʻo i kēia wahi o ka lolo, hoʻokani nā kānaka ʻepekema i ka leo keʻokeʻo. Ua lawa ia i ka hoʻohaunaele e hoʻemi i ka 90 pakeneka o ka holomua i ka 65 pakeneka. Ma kahi o ka mālama ʻana i ka ʻike koʻikoʻi, ua pane koke nā neurons o nā ʻiole i nā mea ʻē aʻe i loko o ka lumi. Wahi a ke Kulanui, like ʻike ʻia ka pōʻino i nā monkey a me nā kānaka.

He mea nui ka poina i ka wā e ulu ai nā kānaka. ʻO kekahi haʻawina, i kēia manawa e ke Kulanui o Edinburgh i ka makahiki 2011, nānā pono ʻia nā pilikia hoʻomanaʻo pili makahiki a me ke kaumaha. ʻO ke kikoʻī, ua noiʻi ka haʻawina i nā hopena o ka ʻO ka hormone cortisol ma ka lolo kahiko. ʻOiai ke kōkua nei ka cortisol i ka hoʻomanaʻo ʻana i nā mea liʻiliʻi, i ka wā i kiʻekiʻe loa nā pae, hoʻāla ia i kahi mea hoʻokipa i loko o ka lolo i maikaʻi ʻole no ka hoʻomanaʻo. ʻOiai he ʻāpana kēia o ke kaʻina kānana kūlohelohe o ka lolo, no ka manawa lōʻihi e hoʻopilikia i nā kaʻina hana i loko o ka mālama ʻana i ka hoʻomanaʻo i kēlā me kēia lā. ʻO nā ʻiole kahiko me nā kiʻekiʻe o ka cortisol ua ʻike ʻia ʻaʻole hiki ke hoʻokele i kahi maze ma mua o ka poʻe ʻole. I ka wā i ālai ʻia ai ka mea loaʻa e cortisol, ua hoʻohuli ʻia ka pilikia. Ua alakaʻi kēia noiʻi i nā mea noiʻi e nānā i nā ala e pale ai i ka hana ʻana o nā hormones koʻikoʻi, me ka hopena i ka hopena o ka wā e hiki mai ana no ka emi ʻana o ka hoʻomanaʻo pili makahiki.

Ināhea Poʻo hoʻomanaʻo he pilikia?

Wahi a ka FDA, ʻo ke ala maikaʻi loa e haʻi aku ai inā he pilikia ka nalo ʻana o ka hoʻomanaʻo ʻana, ʻo ia ka wā e hoʻomaka ai ia e hoʻopilikia i ke ola o kēlā me kēia lā: “Inā ʻaʻole ka pohō o ka hoʻomanaʻo ʻana i kekahi mai ka hana ʻana i nā hana i pilikia ʻole iā lākou ma mua—e like me ke kaupaona ʻana i kahi puke nānā, mālama i ka hoʻomaʻemaʻe pilikino, a i ʻole kaʻa a puni - pono e nānā ʻia." No ka laʻana, hoʻopoina pinepine i nā koho, a i ʻole ka nīnau ʻana i ka nīnau like i kekahi mau manawa i ke kamaʻilio ʻana, he kumu ia e hopohopo ai. ʻO kēia ʻano pohō hoʻomanaʻo, ʻoi aku ka maikaʻi inā ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka manawa, pono e kipa aku i ke kauka.

E lawe ke kauka i ka mōʻaukala olakino a holo i nā hoʻokolohua kino a me nā neurological e hoʻoholo i nā kumu ʻē aʻe, e like me ka lāʻau lapaʻau, ka maʻi maʻi, a i ʻole ka hemahema o ka meaʻai. E nīnau pū lākou i nā nīnau e hoʻāʻo ai i ka noʻonoʻo o ka mea maʻi. ʻO ia ke ʻano o ka hoʻāʻo ʻana i hoʻokumu ʻia ai ka pāʻani MemTrax, e koho pono i ke ʻano o nā pilikia hoʻomanaʻo e pili ana i ka ʻelemakule e like me ka dementia, Mild Cognitive Impairment, a me ka maʻi o Alzheimer. Hoʻāʻo ʻia nā manawa pane, a me nā pane i hāʻawi ʻia, a hiki ke lawe ʻia i nā manawa he nui e hōʻike i nā loli i ka pilikia. Aia kekahi mau pae like ʻole o ka paʻakikī.

Kāohi i ka nalo hoʻomanaʻo

Nui nā ala e pale aku ai i ka nalowale hoʻomanaʻo. ʻO ke ʻano ola olakino, no ka laʻana, ʻaʻole puhipuhi, hoʻomaʻamaʻa maʻamau, a ʻai me ke olakino, ʻike ʻia he hopena - me ka ʻole o ka makahiki. Eia kekahi, ʻo ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo me ka heluhelu, ke kākau ʻana, a me nā pāʻani e like me ka chess, hiki ke loaʻa ka hopena pale i nā pilikia pili i ka makahiki hope me ka hoʻomanaʻo. Ua ʻōlelo ʻo Neuropsychologist ʻo Robert Wilson ʻO ke ʻano ola hoʻonaʻauao naʻauao e kōkua i ke kōkua ʻana i ka mālama ʻana i ka cognitive a hiki iā ʻoe ke ʻae i kēia mau maʻi lolo e pili ana i ka makahiki ma mua o ka mea i loaʻa ka ʻano o ka noho ʻana.

Ma kēia ʻano, hiki i nā pāʻani hoʻāʻo hoʻomanaʻo, e like me MemTrax a me nā mea i ʻike ʻia ma ke kelepona akamai a me nā noi papa, hiki iā lākou ke pāʻani i ka pale ʻana i ka hoʻomanaʻo. Hoʻolālā ʻia nā pāʻani i mea leʻaleʻa a me ka hoʻoulu ʻana i ka noʻonoʻo, a ʻo ka leʻaleʻa i ka hana naʻauao kekahi ʻāpana nui o kāna pono. Ke huli nei nā kumuwaiwai i nā pono o ka poʻe ʻelemakule, hiki i ka MemTrax i ka wā e hiki mai ana ke ʻae i nā pāʻani e pāʻani i kahi hana koʻikoʻi i ka ʻike a me ka pale ʻana i ka nalowale o ka hoʻomanaʻo pili makahiki.

Kākau ʻia e: Lisa Barker