memory

Tha cuimhne làidir an urra ri slàinte an eanchainn agad. An uair sin, faodar eanchainn fallain a chumail ann an deagh staid le bhith a’ toirt a-steach cleachdaidhean dòigh-beatha fhallain nad bheatha. Ge bith an e oileanach a th’ annad, neach meadhan-aois no àrd-neach, tha e cudromach beagan atharrachaidhean a dhèanamh nad bheatha a chuidicheas tu gus an…

Tha fios gum faod am biadh a bhios sinn ag ithe buaidh mhath a thoirt air an dòigh sa bheil ar cuirp ag obair. Tha cuid de bhiadhan air an ainmeachadh mar superfoods. Ged nach e teirm oifigeil a tha seo, tha e a’ ciallachadh gu bheil am biadh sònraichte sin tòrr nas fhallaine na bha daoine air smaoineachadh uaireigin. Tha mòran bhuannachdan aig superfoods airson…

Tha cuimhne daonna na rud inntinneach. Fad linntean tha mac an duine air a bhith fo iongnadh mu chomas a chèile fiosrachadh a thoirt air ais. Tha e duilich a shamhlachadh a-nis, ach anns na làithean nuair nach robh mòran cothrom aig an neach àbhaisteach air fiosrachadh eachdraidheil, chaidh eachdraidh a thoirt seachad beòil. Ann an comann-sòisealta cho tràth tha e furasta fhaicinn…

Tha droch bhuaidh aig ana-cleachdadh dhrugaichean is deoch làidir air ar comasan inntinneil, an dà chuid sa gheàrr-ùine agus san fhad-ùine. Gus an dàimh eadar lagachadh cuimhne agus ana-cleachdadh stuthan a thuigsinn, leig dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt air na fìrinnean. Neartaichidh e ioma culprits bun-sgoile air cùl call cuimhne Mus dèan sinn sgrùdadh air buaidhean dìreach…

Dè a th’ ann an Seachdain Nàiseanta Sgrionadh Cuimhne? Thòisich seo uile mar Latha Sgrionaidh Cuimhne Nàiseanta agus am-bliadhna is e seo a’ chiad bhliadhna a tha an Alzheimer Foundation of America air an iomairt a leudachadh gu seachdain slàn. Thòisich an t-seachdain air Didòmhnaich agus ruithidh i na seachd latha slàn bho 1 Samhain gu 7 Samhain. Rè…