«... در واقع انواع مختلفی از شرایط قابل درمان وجود دارد که می توانند باعث ایجاد آن شوند مشکلات حافظه"

این هفته بحث های جالبی را بررسی می کنیم که دلایل فعال ماندن از نظر جسمی و ذهنی و راه هایی برای کمک به "درمان کردن" بیماری آلزایمر و زوال عقل را توضیح می دهد. یک تغییر هیجان‌انگیز در مراقبت‌های بهداشتی به سمت یک سیستم درگیر بیشتر بیمار حرکت می‌کند، ما باید توانایی‌های خود را برای انجام کارهایی که برای سالم‌تر ماندن و زندگی طولانی‌تر باید انجام دهیم، درک کنیم. در حالی که از دست دادن حافظه برای هر بدنی طبیعی است، مانند «کلیدهایم را کجا گذاشتم»، مهم است که بدانید چه زمانی ممکن است به مشکلی تبدیل شود که زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این هفته پست وبلاگ را بخوانید زیرا ما با دکتر لوورنز و دکتر اشفورد تحسین شده‌ایم زیرا آنها حکمت خود را با ما به اشتراک می‌گذارند!

مایک مک اینتایر:

دکتر جیمز لورنز از کلینیک کلیولند به ما خواهد پیوست.

خوش آمدید به صدای ایده ها، امروز در مورد بیماری آلزایمر صحبت می کنیم. شاید دیشب دیده باشید که جولیان مور برنده اسکار بهترین بازیگر نقش اول زن برای ایفای نقش یک قربانی آلزایمر اولیه در فیلم هنوز آلیس. ما در مورد بیماری امروز صبح صحبت می کنیم که هم شروع زودهنگام دارد و هم شروع معمول تر که بیشتر در افراد مسن رخ می دهد و این ایده که انتظار می رود با افزایش سن جمعیت، میزان آلزایمر به طور قابل توجهی افزایش یابد.

دکتر J Wesson Ashford نیز با ما است، رئیس هیئت مدیره بنیاد آلزایمر آمریکا هیئت مشاوره غربالگری حافظه

اجازه دهید یک سوال از پزشکان و کارشناسان ما در اینجا بپرسیم همچنین اجازه دهید با اسکات در Westpark شروع کنیم، اسکات به نمایش خوش آمدید.

اسکات:

با تشکر مایک من یک سوال دارم، آیا آلزایمر در ایالات متحده بیشتر از جهانی است و اگر بله چرا؟ بخش دوم این سوال این است که آیا راهی وجود دارد که بتوانید با فعال نگه داشتن مغز خود در زندگی مسن‌تر از این موضوع جلوگیری کنید؟ من جواب شما را از روی آنتن خواهم گرفت.

مایک مک اینتایر:

با تشکر از شما برای سوالات: دکتر لوورنز، ایالات متحده در مقابل کشورهای دیگر…

دکتر لورنتس:

به بهترین نحو که می‌توانیم بگوییم این یک بیماری فرصت‌های برابر است، و به نظر می‌رسد با نگاهی به گروه‌های قومی و نژادی مختلف، همه جمعیت‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. من فکر می‌کنم برخی از جمعیت‌های بیماران حتی در داخل ایالات متحده وجود دارد، من فکر می‌کنم داده‌های مربوط به آمریکایی‌های آفریقایی تبار تا حدودی محدود است، اما به بهترین شکل می‌توانیم بگوییم که از نظر فراوانی در بین جمعیت‌های مختلف تقریباً مشابه است.

مایک مک اینتایر:

بخش دوم سوال او این است که بسیاری از مردم می پرسند، آیا می توانید مغز خود را ورزش دهید یا ویتامین مصرف کنید یا کاری برای جلوگیری از آلزایمر انجام دهید؟

دکتر لورنتس:

من فکر می‌کنم این یک سوال عالی است و فکر می‌کنم اکنون داده‌ها بسیار قوی هستند که فعالیت فیزیکی واقعی قطعا می‌تواند مفید باشد و در حالی که نمی‌تواند به طور مطلق از ابتلای شما به این بیماری جلوگیری کند، قطعاً به جلوگیری از آن کمک می‌کند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد فعالیت ذهنی نیز ممکن است مفید باشد، بنابراین من عموماً افراد را تشویق می‌کنم که هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی فعال باشند، به خصوص با افزایش سن.

مایک مک اینتایر:

در مورد کسی که می آید و تشخیص داده شده است چطور؟ همانطور که می‌دانم نمی‌توان آن را درمان کرد و ادبیات منتشر شده می‌گوید که واقعاً نمی‌توان آن را کاهش داد، اما آیا امیدی وجود دارد که فعالیت پس از تشخیص ممکن است مفید باشد؟

دکتر لورنتس:

فکر می‌کنم وجود دارد، من همه بیمارانم را تشویق می‌کنم که از نظر جسمی و ذهنی فعال باشند و راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند مفید باشد، ممکن است اثرات مستقیمی روی مغز داشته باشد، ما می‌دانیم که برای مثال فعالیت بدنی باعث افزایش برخی عوامل رشد مغز می‌شود. برای مغز سالم هستند اما ما همچنین می دانیم که وقتی افراد به بیماری مانند بیماری آلزایمر مبتلا می شوند و به اختلال دیگری مبتلا می شوند، می گویند یکی از آنها به عدم فعالیت مانند بیماری قلبی یا سکته مغزی مرتبط است که با آن ها خیلی خوب نیست، بنابراین حفظ سلامت عمومی باعث می شود تا جایی که می توانیم آلزایمر خود را دور نگه داریم.

مایک مک اینتایر:

دکتر وس اشفورد چگونه تفاوت بین فراموشکار بودن را با کسی که باید نگران این نوع چیزها باشد بدانم یا اینکه یک فرد مسن باشد یا پسر 17 ساله من که به نظر می رسد هرگز نمی تواند کلیدهای خود را پیدا کند. . شما می توانید به جایی برسید که در مورد این بیماری نگران باشید مانند "اوه خدای من"، آیا این نشانه اولیه است که در سن بسیار پایین شخصی یا خودم همه چیز را فراموش می کنم. من و آلزایمر تعجب می کنم که نظر شما در مورد آن چیست و شاید برخی از ترس ها را از بین ببرید.

دکتر اشفورد:

من فکر می کنم ترس چیزی است که ما قطعاً به طور مستقیم به آن خواهیم پرداخت. یکی از مواردی که قبلا گفته شد این است که 5 میلیون نفر با آن هستند جنون در این کشور به بیماری آلزایمر نسبت داده می شود و قبل از آن مرحله ای وجود دارد و برخی از مطالعات ما نشان داده اند که 10 سال قبل از آن تشخیص واقعی شما ممکن است مشکلات حافظه داشته باشید. بنابراین فقط 5 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر و زوال عقل نیستند، 5 میلیون نفر دیگر نیز به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند که نگرانی های مربوط به حافظه دارند که شما در مورد آن صحبت می کنید، بنابراین ما در بنیاد آلزایمر آمریکا معتقدیم که تشخیص آن بسیار مهم است. که این مشکل وجود دارد، بنابراین شما می توانید فعال باشید. برنامه تمرینی خود را زود شروع کنید، تحریک ذهنی خود را زود شروع کنید، ارتباطی با بیماری آلزایمر کمتر و تحصیلات بیشتر وجود دارد، بنابراین حتی اگر نیاز دارید به عقب برگردید و برای تحریک مغز خود کمی آموزش بزرگسالان را دریافت کنید، همانطور که دکتر لورنز گفت، شما را افزایش دهید. فعالیت. ما فکر می کنیم که اتخاذ یک موضع فعال در این مورد، رسیدن به روز ملی اکران خاطره، که ما از طریق بنیاد آلزایمر آمریکا انجام می دهیم، یک تست حافظه آنلاین بسیار خوب به نام MemTrax در MemTrax.com. می توانید شروع به نظارت بر حافظه خود کنید و ببینید که آیا واقعاً مشکل حافظه دارید یا خیر و واقعاً شروع به انجام کارهایی کنید که دکتر لورنز در مورد آنها صحبت کرده است تا حداکثر تلاش خود را انجام دهید حداقل سرعت آن را کاهش دهید، اما هر چه زودتر شروع به کند کردن آن کنید بهتر است.

مایک مک اینتایر:

من اغلب به صورت آنلاین می بینم که تست های کمی مانند minicog یا مونترال وجود دارد ارزیابی شناختی انواع راه ها برای بررسی حافظه شما وجود دارد. من تعجب می کنم که آیا این کار هوشمندانه است و فقط خودتان را بررسی کنید یا فقط زمانی که مشکلات حافظه دارید که بر زندگی شما تأثیر می گذارد از آن استفاده کنید؟

دکتر اشفورد:

حداقل صدها آزمایش از این دست وجود دارد، ما چیزی به نام صفحه نمایش مختصر آلزایمر را توسعه دادیم که همراه با مینی دنده در روز ملی غربالگری حافظه از آن استفاده می کنیم. چیزهایی مانند ارزیابی مونترال، ارزیابی سنت لوئیز، و یک مد قدیمی به نام مینی آزمون وضعیت ذهنی واقعاً بهتر است در مطب پزشک یا توسط شخصی که آموزش دیده باشد و بتواند در مورد آن با شما صحبت کند انجام شود. ایده داشتن صفحه نمایش های کوتاه بسیار جالب است، اما آیا می توانید این کار را در خانه انجام دهید؟ این بسیار بحث برانگیز بوده است، اما من معتقدم با راهی که ما در زمینه مراقبت های پزشکی پیش می رویم، مردم باید بیشتر و بیشتر در مراقبت از مسائل خود فعال باشند و غربالگری خود را انجام دهند، به همین دلیل است که ما MemTrax داریم تا سعی کنیم به مردم کمک کنید تا حافظه خود را دنبال کنند و این فقط این نیست که آیا حافظه شما امروز بد است یا امروز خوب است، سوال این است که مسیر طی یک دوره مثلاً 6 ماهه یا یک ساله چگونه است، آیا بدتر می شوید؟ این همان چیزی است که ما باید آن را به عنوان یک چیز مهم تشخیص دهیم، که اگر مشکلی دارید، باید به پزشک مراجعه کنید زیرا در واقع چندین نوع بیماری قابل درمان وجود دارد که می تواند باعث مشکلات حافظه شود: کمبود B12، کمبود تیروئید، سکته مغزی، و بسیاری موارد دیگر که باید به آنها توجه شود.