6 αμυχές μνήμης που κάθε μαθητής πρέπει να γνωρίζει
Η εύρεση του ρυθμού της μελέτης σας είναι ένα σημαντικό μέρος του να είσαι μαθητής, αλλά μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο. Αν ψάχνετε τρόπους για να κάνετε τις συνεδρίες μελέτης σας πιο παραγωγικές, αυτές οι απλές χαρακτήρες μνήμης μπορούν να σας βοηθήσουν.
Κάντε μια βόλτα πριν μελετήσετε
Σύμφωνα με έρευνα από το Χάρβαρντ, η τακτική άσκηση προκαλεί δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο που σχετίζονται με βελτιωμένες δυνατότητες μνήμης. Όχι μόνο θα έχετε όλα τα συνηθισμένα οφέλη της άσκησης, αλλά θα δώσετε επίσης ώθηση στις συνεδρίες μελέτης σας. Υπάρχουν πολλά άλλα ψυχολογικά οφέλη από τη βόλτα, και μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το περπάτημα πριν από μια συνεδρία μελέτης τους δίνει τη δυνατότητα να εστιάσουν καλύτερα.
Εκφωνούν
Αν διαβάζεις πράγματα δυνατά, θα τα θυμάσαι καλύτερα. Δεν χρειάζεται να διαβάζετε δυνατά – δεν πρόκειται για ένταση, αλλά για εμπλέκοντας περισσότερα μέρη του εγκεφάλου σας όταν φτιάχνεις μια ανάμνηση. Φυσικά, αυτή είναι μια συμβουλή μελέτης που αποθηκεύεται καλύτερα όταν σπουδάζετε σπίτι, μην το δοκιμάσετε σε βιβλιοθήκη!
Κάντε τακτικά διαλείμματα
Η υπερκόπωση του εαυτού σας δεν συνιστάται. Είναι σημαντικό οι συνεδρίες μελέτης σας να μην είναι μια μονοτονία χωρίς χαρά. Ακόμα κι αν αγαπάτε το αντικείμενο για το οποίο μελετάτε, η υπερβολική μελέτη χωρίς διακοπές δεν θα σας κάνει τη χάρη. Μπορεί να νομίζετε ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε στη μελέτη, τόσο περισσότερα θα μάθετε, αλλά αυτό ισχύει μόνο μέχρι ένα ορισμένο σημείο. Εάν μελετάτε για πολύ καιρό, τότε σύντομα θα χάσετε την εστίαση και θα δυσκολευτείτε να λάβετε υπόψη ό,τι σπουδάζετε.
Ανταμοιβή τον εαυτό σας
Βεβαιωθείτε ότι αφιερώνετε επίσης χρόνο για να απολαύσετε τον εαυτό σας και, ενδεχομένως, ακόμη και να εργαστείτε για μια ανταμοιβή. Μια ανταμοιβή μπορεί να είναι οτιδήποτε. δεν χρειάζεται να είναι αντικείμενο και δεν χρειάζεται καν να φύγετε από το σπίτι σας. Μια ανταμοιβή θα μπορούσε να είναι να δώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να παίξετε βίντεο παιχνίδια ή δείτε ταινίες. Το θέμα είναι να δώσετε στον εαυτό σας κάποια προσωπική απόλαυση για να τα καταφέρετε καλά.
Μελέτη με το δικό σου πρόγραμμα
Ένας αυξανόμενος αριθμός φοιτητών επιλέγει να μελετήσει τα μαθήματά τους διαδικτυακά, ώστε να μπορούν να μάθουν με τον δικό τους ρυθμό. Εάν ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή, τότε θα είστε εξ ολοκλήρου υπεύθυνοι για το δικό σας πρόγραμμα – κανείς άλλος δεν πρόκειται να σας καθοδηγήσει. Αυτό καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να αναπτύξετε μια υγιή ρουτίνα για να ολοκληρώσετε τη δουλειά και τη μελέτη σας. Ωστόσο, σε αντάλλαγμα, θα έχετε επίσης πλήρη ελευθερία στο χρόνο σας. Αν αυτό ακούγεται σαν ένας τρόπος να κάνετε πράγματα που σας ελκύουν, ελέγξτε αυτά Διαδικτυακά προγράμματα του Πανεπιστημίου Marian. Η διαδικτυακή μελέτη είναι ιδανική για όποιον θέλει να σπουδάσει ενώ εργάζεται και τα περισσότερα πανεπιστήμια προσφέρουν μαθήματα μερικής φοίτησης.
Διδάξτε αυτό που μαθαίνετε
Εάν έχετε την ευκαιρία να συνεργαστείτε με έναν φίλο της μελέτης, αυτό είναι ένα δυνητικά πολύ ισχυρό εργαλείο αναθεώρησης. Εάν σπουδάζετε στο Διαδίκτυο ή δεν έχετε κάποιον να σπουδάσετε μαζί του, σκεφτείτε να γράψετε όσα γνωρίζετε με τη μορφή άρθρων ή blog αναρτήσεις. Η πράξη της εξήγησης εννοιών σε άλλα άτομα θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε τυχόν αδύναμα σημεία στις γνώσεις σας, ειδικά αν το κάνετε με κάποιον που μπορεί να κάνει επακόλουθες ερωτήσεις.
Μόλις βρείτε το ρυθμό σας και αναπτύξετε μια αποτελεσματική ρουτίνα μελέτης, θα είστε σε θέση να αποκτήσετε νέες έννοιες με ευκολία. Φροντίστε να μην το παρακάνετε, απλά μην εφησυχάζεστε πολύ.