Gwella gweithrediad niwrolegol gyda phrawf ymennydd rhyngweithiol

Cymerwch Brawf Ymennydd MemTrax a Gweld Eich Canlyniadau

Ydych chi'n cofio beth gawsoch chi i frecwast ddoe? Beth am bythefnos yn ôl? Os nad yw'r ateb, peidiwch â phoeni - nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae'r cof yn pylu dros amser, ac mae'n arferol anghofio rhai o fanylion ein bywydau bob dydd. Fodd bynnag, gall anghofio gwybodaeth bwysig fod yn rhwystredig a hyd yn oed yn beryglus.

Dyna pam ei fod bwysig i brofi eich cof yn rheolaidd ac olrhain eich cynnydd dros amser. Prawf ymennydd newydd yw MemTrax sy'n caniatáu ichi wneud yn union hynny. Yn y prawf ymennydd MemTrax hwn, byddwn yn gofyn cyfres o gwestiynau i chi sydd wedi'u cynllunio i mesur eich cof gallu cofio.

Bydd y lluniau'n mynd yn fwyfwy anodd eu cofio wrth i chi gael eich gorlifo gan ysgogiadau a bydd gennych gyfnod cyfyngedig o amser i ateb pob un. Ar ddiwedd y prawf, byddwch yn cael sgôr y gallwch ei ddefnyddio i olrhain eich cynnydd dros amser. Felly beth ydych chi'n aros amdano? Profwch eich cof heddiw

Rydym i gyd gwybod bod ein cof ddim yn berffaith. Rydyn ni i gyd wedi cael y profiad o anghofio ble rydyn ni'n rhoi ein allweddi neu beth roedden ni i fod i'w brynu yn y siop. Ond a oeddech chi'n gwybod bod yna wahanol fathau o gof? A bod rhai mathau o gof yn dirywio'n fwy nag eraill wrth i ni heneiddio?

Mae tri phrif fath o gof: cof gweithio, cof hirdymor, a chof synhwyraidd. Cof gweithio yw'r hyn yr ydym yn ei ddefnyddio cofio pethau yn y tymor byr, fel rhif ffôn neu gyfarwyddyd gan ein bos. Hirdymor cof yw cofio pethau dros gyfnod hwy o amser, megis enw ffrind plentyndod neu brifddinas gwlad. Mae cof synhwyraidd yn fath byr iawn o atgof sy’n ein galluogi i gofio pethau rydyn ni newydd eu gweld neu eu clywed, fel wyneb mewn torf neu ddarn o gerddoriaeth.

Mae MemTrax yn ffordd wych o brofi'ch cof ac olrhain eich cynnydd dros amser. Y MemTrax prawf ymennydd wedi'i gynllunio i fesur eich gallu cofio, ac ar ddiwedd y prawf byddwch yn cael sgôr y gallwch ei ddefnyddio i olrhain eich cynnydd. Mae gan MemTrax hefyd gyfres o erthyglau sy'n darparu gwybodaeth am wahanol fathau o gof a sut maen nhw'n dirywio wrth i ni heneiddio. Felly beth am roi cynnig ar MemTrax heddiw?

Gwahanol Mathau o Cof – Cadw Gwybodaeth ar ôl tynnu sylw (munudau i oriau, cof tymor byr, cof datganiadol).