Grym cymorth cyntaf: Grymuso unigolion i achub bywyd

Mae cymorth cyntaf yn drefniant o nifer o dechnegau a threfniadau sydd eu hangen mewn argyfwng. 

Yn syml, gall fod yn flwch sydd wedi'i stwffio â rhwymynnau, cyffuriau lleddfu poen, eli, ac ati, neu gall eich arwain i ddilyn dadebru cardio-pwlmonaidd (CPR), a all ar adegau arbed bywyd rhywun hyd yn oed.

Ond yr hyn sy'n bwysicach yw dysgu sut i ddefnyddio'r blwch cymorth cyntaf mewn ffordd briodol a meddu ar y swm cywir o wybodaeth am sut a phryd i roi CPR. Gellir ystyried dysgu defnyddio’r rhain yn sgiliau achub bywyd, ac yn groes i’r hyn y mae’r mwyafrif ohonom yn ei feddwl, nid yw’n gyfyngedig i weithwyr meddygol proffesiynol yn unig. Mae'n sgil bywyd a ddylai fod yn hanfodol i bawb ei gaffael. 

Pam fod cymorth cyntaf yn bwysig?

Nid yw sefyllfaoedd brys wedi'u cyfyngu gan amser, ac nid ydynt ychwaith yn rhagweladwy. Mae'n bwysig gwneud sgiliau achub bywyd yn hanfodol yn y prosbectws addysg. 

Eich ymateb cyntaf pan welwch rywun wedi'i anafu ddylai fod i ddarparu cymorth cyntaf angenrheidiol. Mae'n helpu i leddfu'r boen ac yn cynyddu'r siawns o oroesi mewn achos o gyflwr meddygol eithafol, ac yn lleihau'r siawns o ddioddefaint a heintiau hirdymor rhag ofn y bydd anafiadau nad ydynt mor fawr. Cael gwybodaeth cymorth cyntaf sylfaenol gallu helpu eraill a sicrhau eich iechyd a diogelwch. 

Ar ben hynny, beth sy'n well nag achub bywyd rhywun a dod i'r amlwg fel arwr dim ond trwy wybod triciau syml, rhad a hawdd eu dysgu? 

Technegau cymorth cyntaf allweddol

Pan fydd rhywun annwyl yn cael ei anafu, gall gwybodaeth sylfaenol y sgil hon helpu i achub ei fywyd. Nid y dylech wybod hyn er mwyn i chi allu ei weithredu'n gyhoeddus. Dydych chi byth yn gwybod pwy allai fod yn ddioddefwr nesaf rhyw fath o argyfwng. Felly, mae'n well dysgu'r sgiliau hyn yn lle gwylio'ch cariad yn dioddef. 

Rheoli gwaedu 

Gall hyd yn oed toriad bach arwain at golli llawer o waed felly mae'n bwysig gwybod sut i reoli gwaedu. Gallwch chi gymryd lliain glân a rhoi pwysau uniongyrchol ar y toriad neu'r clwyf i atal gwaedu. Os yw'r deunydd wedi'i socian â gwaed, peidiwch â'i dynnu; yn lle hynny, ychwanegwch fwy o frethyn os oes angen ond peidiwch â rhyddhau'r pwysau. 

Os na fydd y gwaedu'n dod i ben, gallwch ystyried defnyddio twrnamaint. Sicrhewch nad ydych yn rhoi'r twrnamaint ar y cyd, y pen neu'r corff craidd; mae angen ei gymhwyso 2 fodfedd uwchben y clwyf. 

Gofal clwyfau

Er bod hyn yn gofyn am y camau mwyaf sylfaenol, mae llawer ohonom yn ei wneud yn amhriodol. Yn gyntaf rhaid i ni lanhau'r clwyf gyda dŵr yn unig ac yna defnyddio sebon ysgafn iawn i lanhau o amgylch y clwyf. Byddai'n well pe na bai'r sebon yn dod i gysylltiad â'r clwyf, oherwydd gallai achosi llid a llosgi. 

Ar ôl glanhau, rhowch wrthfiotigau ar y man clwyfedig i osgoi unrhyw haint. 

Gallwch geisio rhoi rhwymyn ar y clwyf os ydych chi'n meddwl bod ei angen, os yw'n doriad ysgafn neu'n sgrap, bydd yn gwneud hynny heb y rhwymyn hefyd. 

Delio â thoriadau ac ysigiadau

Mewn achos o dorri asgwrn neu ysigiad, y peth cyntaf y mae'n rhaid i chi ei wneud yw fferru'r ardal gan ddefnyddio pecyn iâ. Mae hefyd yn helpu i atal chwyddo. Fodd bynnag, ni fydd defnyddio pecynnau iâ am byth yn gwella'ch clwyfau; rhaid i chi geisio cymorth meddygol ar gyfer y math hwn o anaf. 

Gallwch wneud yr un peth ar gyfer toriadau, ac eithrio os oes gwaedu, defnyddiwch lliain glân i roi pwysau ar yr ardal waedu a rhoi rhwymyn di-haint dros yr ardal. 

Cyfyngwch ar eich gweithgareddau a all arwain at anghysur, poen neu chwyddo.

Dadebru cardiopwlmonaidd (CPR)

Defnyddir CPR mewn sefyllfa pan fo person yn cael anhawster anadlu neu wedi rhoi’r gorau i anadlu’n llwyr. 

Mae angen i ni berfformio CPR oherwydd bod digon o ocsigen yn y corff dynol o hyd i gadw'r ymennydd yn actif a'r organau'n fyw am ychydig funudau; fodd bynnag, os na roddir CPR i'r person, mae'n cymryd ychydig funudau i ymennydd neu gorff y claf roi'r gorau i ymateb yn llwyr. 

Gall gwybod a rhoi CPR ar yr amser iawn arbed bywyd rhywun mewn 8 o bob 10 achos. 

Diffibrilwyr Allanol Awtomataidd

Dyfais feddygol yw diffibriliwr allanol awtomataidd a ddyluniwyd i ddadansoddi rhythm calon person a rhoi sioc drydanol rhag ofn y bydd y person yn profi ataliad sydyn ar y galon, a elwir yn ddiffibriliad.

Mae wedi'i gynllunio mewn ffordd sy'n dadansoddi rhythm calon y claf yn gyntaf ac yn rhoi sioc dim ond os oes angen. 

Er nad dyma'r unig dechnegau cymorth cyntaf y dylai rhywun eu gwybod, maent yn cwmpasu'r rhai sylfaenol a all, os ydynt yn hysbys, achub bywyd rhywun. 

Casgliad

Gall effaith hyfforddiant sgiliau bywyd fod yn sylweddol. Ydy, mae marwolaeth yn anochel, ond mae achub bywyd rhywun yn rhoi boddhad gwahanol i chi gan fod bywyd person yn gysylltiedig â sawl person arall hefyd, ac mae'r meddwl na fyddech chi byth yn gallu eu gweld eto yn farwol.

Gall gwybod y pethau sylfaenol ond dylanwadol hyn wneud gwahaniaeth enfawr, ac nid oes hyd yn oed angen blwyddyn neu sefydliad mawr arnoch i gael ardystiad. 

Mae gwledydd ledled y byd eisoes wedi dechrau gyda'r fenter hon ac wedi achub miliynau o fywydau, beth ydym ni'n aros amdano? Wedi'r cyfan, mae bod yn ymwybodol yn well na bod yn ddrwg gennym.