চুলের স্বাস্থ্যের সাথে মোকাবিলা করার জন্য নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস

কয়েক বছর ধরে ফিরে তাকালে, আমরা চুলের লোহার কুঁচকি, জট এবং হিস দিয়ে আমাদের কার্লগুলির সাথে লড়াই করতে অনেক সময় ব্যয় করেছি। আজকাল আমরা এই সুস্বাদু তালাগুলির প্রশংসা করতে শিখেছি। যদিও আরও গুরুত্বপূর্ণ, আমরা তাদের যত্ন নিতে জানি।

হোক বা না হোক, আপনি উদ্ভাবনী unshaven হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট করেছেন, চুলের যত্ন প্রত্যেকের জন্য অত্যাবশ্যক। সুতরাং, একজন কন্ডিশনার থেকে অন্য একজন কন্ডিশনার, এগুলি হল কিছু শীর্ষ টিপস এবং কৌশল যা তাদের চুলের জন্য সর্বোত্তম চায় এমন প্রত্যেকের জন্য আবশ্যক।

1) ডায়েট, ডায়েট, ডায়েট

আপনার স্বাস্থ্যের যেকোনো অংশের মতো, আপনি যা খান তা আপনার চুলের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। ভিটামিন বি 12 এবং আয়রন, সাধারণত মাছে পাওয়া যায়, শুষ্ক মাথার ত্বক রোধ করবে এবং আপনার চুলের রঙ বিবর্ণ হওয়া থেকে রক্ষা করবে। যেখানে গাঢ় সবুজ শাকসবজি, যাতে উচ্চ মাত্রার ভিটামিন এ এবং সি থাকে, তা নিশ্চিত করে যে আপনার চুল সুন্দর অবস্থায় থাকবে। প্রোটিন যা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে তা শস্যদানা, সয়া ময়দা এবং ডিমের কুসুমের মতো খাবারের আইটেমগুলিতে পাওয়া যেতে পারে যা আপনার চুলকে বায়োটিনের একটি শালীন ডোজ প্রদান করে যা ভঙ্গুর স্ট্র্যান্ড প্রতিরোধ করে।

2) এবং পরিষ্কারের জন্য?

একটি উচ্চ-মানের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার নিয়মিত ব্যবহার করা চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য এবং আপনার মাথার ত্বককে ভাল আকারে রাখার জন্য মৌলিক। এই জাতীয় পণ্যগুলি পূর্ণ, দৃঢ় এবং সতেজ থাকার জন্য নির্ভর করে এমন ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে আপনার চুলের আর্দ্রতা আটকে রাখবে। কিছু লোক যদি চুলের রঙ, স্টাইল বা চুলের বৃদ্ধির হার বিশেষভাবে চিকিত্সা করতে চান তবে একটি পৃথক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। আমাদের জন্য, আমরা চুলের যত্ন সহজ রাখতে পছন্দ করি। ব্যক্তিগতভাবে, আমরা হেড অ্যান্ড শোল্ডার টু ইন ওয়ান শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সুপারিশ করি। আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন সুবিধা? এই পণ্যটি বেশিরভাগ খুচরা বিক্রেতাদের কাছেই পাওয়া যায় না, তবে এটি একটি বোতলের দামের জন্য একাধিক কাজ করে।

3) সরঞ্জাম

আপনি জেনে খুশি হবেন যে আপনার স্বাস্থ্যকর চুলের কথা চিন্তা করার সময় ভারী দায়িত্বের প্রয়োজন নেই। আপনার যা দরকার তা হল একটি শক্তিশালী, নির্ভরযোগ্য ব্রাশ বা চিরুনি। এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন এবং আপনি গিঁট এড়াতে পারবেন যা আপনার চুলকে নৃশংস করতে পারে। একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, এটি আপনাকে তাদের টেনে বের করার বেদনাদায়ক এবং সময়সাপেক্ষ প্রক্রিয়াটিকে বাঁচাবে।

সাধারণত আমরা ব্লো ড্রায়ার, হেয়ার স্ট্রেইটনার বা কার্লিং আয়রন ব্যবহার করার পরামর্শ দিই না কারণ এগুলো থেকে তাপমাত্রা 400 ডিগ্রি পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে; এটি আপনার চুলের উপর বিধ্বংসী প্রভাব ফেলতে পারে। যাইহোক, যদি এটি অনিবার্য হতে চলেছে, আমরা দৃঢ়ভাবে এই ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার সময় কোনও ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করার জন্য সুরক্ষা স্প্রে বা কুয়াশা ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। এই ধরনের পণ্য সরবরাহ করার জন্য TRESemmé-এর দীর্ঘস্থায়ী খ্যাতি রয়েছে। এগুলি আমাদের কলের প্রথম পোর্ট হবে এবং সাধারণত বুটের মতো খুচরা বিক্রেতাগুলিতে বিক্রি হয়৷

সংক্ষেপে

সামগ্রিকভাবে আপনার চুলের যত্ন স্বাভাবিকভাবেই আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। কিন্তু আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য এই তিনটি সহজ নির্দেশিকা অনুসরণ করুন এবং আমাদের কোন সন্দেহ নেই যে আপনার চুলও আপনার যত্ন নেবে।