Idaraya Ọpọlọ fun Awọn ọdọ & Awọn agbalagba ọdọ - Awọn imọran 3 lati jẹ ki o dun
Ninu wa kẹhin bulọọgi post, A jiroro ni otitọ pe adaṣe ọpọlọ jẹ pataki fun igbesi aye ọpọlọ ati pe itọju ti o fihan ilera ọpọlọ rẹ yẹ ki o bẹrẹ ni kutukutu bi ibimọ. A ṣe afihan awọn ọna ti awọn ọmọde le ni anfani lati idaraya ọpọlọ ati fifun awọn iṣẹ ṣiṣe ti o pọju daradara. Loni, a gbe soke ni akaba ọjọ-ori ati siwaju sii jiroro bi idagbasoke imọ le ṣe ni ipa nipasẹ adaṣe ọpọlọ jakejado awọn ọdun ọdọ ati sinu agba ọdọ.
Awọn agbalagba ọdọ bẹrẹ gbigbe ẹru ẹkọ ti o wuwo jakejado ile-iwe giga junior ati giga, eyiti ọpọlọpọ ro pe yoo jẹ ki opolo wọn ṣiṣẹ laifọwọyi ati ṣiṣẹ. Lakoko ti o jẹ otitọ pe awọn ọmọ ile-ẹkọ giga jẹ ki ọpọlọ ṣiṣẹ nitootọ, awọn ọdọ ati awọn ọdọ ni itara fun nini sunmi pẹlu iṣẹ amurele wọn tabi rẹwẹsi lẹhin ọjọ pipẹ ni ile-iwe. A ko fẹ ki iṣẹ-ṣiṣe oye pari nigbati agogo ba ndun ati pe wọn lọ si ile fun ọjọ naa bi idagbasoke imọ tun n waye jakejado akoko ọjọ-ori pataki yii - gbiyanju a igbeyewo imo. Awọn ọdọ ati awọn ọdọ fẹran nini akoko ti o dara ati ni igbagbogbo ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti wọn rii pe o jẹ igbadun. Fun idi naa, awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o le ṣe akiyesi mejeeji ti imọ ati igbadun yoo ṣe gbogbo iyatọ.
3 Awọn adaṣe ọpọlọ & Awọn iṣẹ ṣiṣe fun omo ile iwe ati Agbalagba:
1. Lọ si ita: Kii ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara nikan yoo ni anfani ilera ọkan ọkan; akitiyan bi baseball, kickball ati didi tag jẹ awọn ere ti o rọrun ti o le ṣiṣẹ bi awọn adaṣe oye nla. Awọn ere wọnyi gba eniyan laaye lati dojukọ aaye 3D lakoko lilo iran binocular ti o gbooro.
2. Gbe Poker Oju: Ilana nilo diẹ ninu awọn ero to ṣe pataki ati pe laiseaniani yoo fun noggin rẹ ni adaṣe ti o nilo. Gbiyanju ṣiṣe awọn ere bi poka, solitaire, checkers, Scrabble tabi paapa chess.
3. Ṣetan Awọn Atampako wọnyẹn: Iyẹn tọ, awọn ere fidio le ṣiṣẹ gangan bi fọọmu ti adaṣe oye ati ọjọ-ori Gameboy ti fihan ni otitọ pe o munadoko. Pẹlu awọn iyipada ti nlọsiwaju si imọ-ẹrọ, awọn ere wọnyi nikan tẹsiwaju lati di anfani pupọ si ilera ọpọlọ. Maṣe bẹru lati lo akoko diẹ pẹlu imọ-ẹrọ. Gbiyanju lati ṣe ere ara Tetris ayanfẹ rẹ, koju awọn ọrẹ ori ayelujara si ere ilana kan, tabi paapaa gbiyanju igbasilẹ awọn ẹya igbadun ti Sudoku, awọn ọrọ agbekọja ati awọn wiwa ọrọ! Awọn iṣeeṣe jẹ ailopin.
Ranti pe laibikita ọjọ-ori, ọpọlọ rẹ jẹ ile-iṣẹ iṣakoso iyebiye ati agbara ati bii o ṣe daabobo igbesi aye ọpọlọ rẹ ni bayi le ni ibatan taara si ilera oye rẹ nigbamii ni igbesi aye. Awọn adaṣe ọpọlọ bii idanwo iranti MemTrax jẹ iṣẹ ṣiṣe pipe fun Awọn ọmọ Boomers, awọn ẹgbẹrun ọdun ati ẹnikẹni laarin; ati pe ti o ko ba gba ni ọsẹ yii, lọ si ọdọ wa iwe idanwo ni bayi! Rii daju lati ṣayẹwo pada ni ọsẹ ti nbọ bi a ṣe n pari jara yii nipa sisọ pataki ti awọn adaṣe ọpọlọ jakejado apakan igbehin ti igbesi aye.
Nipa MemTrax
MemTrax jẹ idanwo iboju fun wiwa ẹkọ ati awọn ọran iranti igba kukuru, ni pataki iru awọn iṣoro iranti ti o dide pẹlu ọjọ ogbo, Irẹwẹsi Imọye Irẹwẹsi (MCI), iyawere ati arun Alzheimer. Dr. ) ati Ph.D. (1985). O ṣe ikẹkọ ni ọpọlọ (1970 – 1970) ati pe o jẹ ọmọ ẹgbẹ ti o da silẹ ti Ile-iwosan Neurobehavior ati Alakoso Alakoso akọkọ ati Alakoso ẹlẹgbẹ (1985 – 1974) lori Ẹka Alaisan Geriatric Psychiatry ni-alaisan. Idanwo MemTrax yara, rọrun ati pe o le ṣe abojuto lori oju opo wẹẹbu MemTrax ni o kere ju iṣẹju mẹta. www.memtrax.com