Phòng chống sa sút trí tuệ

Trong một thời gian dài, các chuyên gia tin rằng tập thể dục thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, trong khi họ nhận thấy xu hướng chung là giảm rủi ro, thì các nghiên cứu về chủ đề này lại trái ngược nhau. Điều này khiến các nhà nghiên cứu suy đoán về tần suất, cường độ và hình thức tập thể dục tối ưu. Nhưng, trong vài tháng qua, ba nghiên cứu theo chiều dọc quy mô lớn đã…

TV và YouTube có thể gây ra chứng mất trí nhớ: Khoa học đằng sau sự thụ động và kích thích chủ động Tất cả chúng ta đều biết rằng xem quá nhiều TV hoặc dành nhiều thời gian trên YouTube đều có hại cho chúng ta. Nhưng điều mà nhiều người trong chúng ta không nhận ra là nó có thể tồi tệ đến mức nào. Trên thực tế, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy…

Chức năng nhận thức khác nhau ở mỗi người vì nhiều lý do, nhưng trong khi nhiều người tin rằng ý tưởng suy giảm nhận thức là không thể tránh khỏi, thì tại MemTrax, chúng tôi tin rằng nhận thức về sức khỏe tâm thần có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi với hoạt động đơn giản và thay đổi lối sống. Trong bài đăng trên blog này, chúng tôi giới thiệu ba cách cơ bản cho bất kỳ cá nhân nào…