Các loại bộ nhớ khác nhau

các loại trí nhớ khác nhau, loại não

Có ba loại trí nhớ chính: ngắn hạn, dài hạn và cảm giác. Mỗi loại bộ nhớ phục vụ một mục đích khác nhau và quan trọng là vì những lý do khác nhau. Hãy để chúng tôi khám phá chi tiết từng loại bộ nhớ và giải thích cách chúng hoạt động. Chúng tôi cũng sẽ nói về tầm quan trọng của từng loại bộ nhớ và cung cấp các ví dụ để giúp minh họa cách chúng được sử dụng.

Các loại bộ nhớ khác nhau là gì?

Bí quyết để Nhân loại bộ nhớ vẫn đang được nghiên cứu và vẫn còn nhiều điều chúng ta chưa biết. Tuy nhiên, người ta đã phát hiện ra một số điều về cách hoạt động của bộ nhớ.

Một điều quan trọng cần hiểu về trí nhớ của con người là nó không chỉ là một thực thể đơn lẻ. Bộ nhớ thực sự được tạo thành từ các phần khác nhau, mỗi cái có chức năng độc đáo của riêng mình. Những phần này bao gồm hồi hải mã, tiểu não và vỏ não.

Các nhà nghiên cứu nhận thức được ký ức của con người và các quá trình của nó nhưng vẫn không biết gì về cách dữ liệu bộ nhớ được lưu trữ và gọi lại trong não. Trong bài viết này, chúng tôi khám phá các hình thức hiểu biết và chiến lược khác nhau để đưa ra giả thuyết về cách chúng tôi có thể lập bản đồ hệ thống trí nhớ của não bộ. Phần lớn mọi người tin vào sự tồn tại của một số loại ký ức trong khi một số suy đoán rằng nó chỉ đơn giản là trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn.

Hãy dành một chút thời gian để khám phá vô số hệ thống bộ nhớ được xác định vào năm 2022: trí nhớ giác quan, trí nhớ hình ảnh, trí nhớ thính giác, trí nhớ thủ tục, trí nhớ biểu tượng, trí nhớ tiếng vang, trí nhớ chính và phụ, trí nhớ tình tiết, trí nhớ không gian thị giác, trí nhớ tiếng vang, trí nhớ có ý thức, trí nhớ vô thức, trí nhớ ngữ nghĩa, trí nhớ xúc giác, trí nhớ ngắn hạn, trí nhớ liên tưởng, trí nhớ tạm thời, trí nhớ khai báo, trí nhớ hồi tưởng, trí nhớ hình ảnh, trí nhớ dài hạn, trí nhớ điện ảnh, trí nhớ khứu giác, điều hòa cổ điển Pavlovian, dấu ấn Konrad Lorentz, điều hòa người vận hành (máy đánh bạc BF Skinner), ác cảm vị giác (Gacia).

Các loại bộ nhớ khác nhau

Có những khám phá trái ngược nhau trong toàn bộ lĩnh vực nghiên cứu trí nhớ về cấu trúc và tổ chức của các danh mục bộ nhớ này, vì vậy tôi sẽ liệt kê chúng ở đây theo cách bán cấu trúc. Cuộc đấu tranh nội bộ hiện nay trong nghiên cứu cho thấy sự phức tạp to lớn của bộ não con người, một trong những ranh giới chưa được khám phá thú vị nhất của chúng tôi.

Các giai đoạn của trí nhớ: Trí nhớ ngắn hạn và dài hạn

Một phương pháp khác của hiểu bộ nhớ là bằng cách hiểu ký ức về thời gian nó được gợi lại. Đây cách tiếp cận gợi ý rằng trong trí nhớ giác quan thông tin bắt đầu trong bộ nhớ ngắn hạn và kết thúc trong bộ nhớ dài hạn.

Có phải chỉ trong một khoảng thời gian ngắn mà bộ nhớ di chuyển từ nơi lưu trữ ngắn hạn sang nơi lưu trữ dài hạn? Việc thu hồi trí nhớ thực sự hấp dẫn khi bạn tìm kiếm các hệ thống kiểm soát nó trong quá trình kích hoạt hàng tỷ tế bào thần kinh trong não của chúng ta.

Nhưng không phải tất cả thông tin đều đi qua quá trình xử lý thông tin và tâm lý vào giai đoạn cuối cùng, phần còn lại đã bị phai mờ dưới dạng ký ức tạm thời. Cách dữ liệu được xử lý được xác định bởi cách thông tin được truy cập trong khoảng thời gian ngắn hơn của bộ nhớ.

Bộ nhớ sơ cấp, còn được gọi là trí nhớ ngắn hạn, là bộ nhớ mà chúng ta sử dụng để lưu trữ thông tin trong một khoảng thời gian ngắn. Thông tin này có thể là bất cứ thứ gì, từ số điện thoại đến chi tiết của một cuộc trò chuyện. Phần lớn thông tin trong bộ nhớ sơ cấp bị mất trong vòng vài phút hoặc vài giờ, mặc dù một số thông tin có thể được lưu giữ đến một ngày.

Bộ nhớ thứ cấp, còn được gọi là bộ nhớ dài hạn, là bộ nhớ mà chúng ta sử dụng để lưu trữ thông tin trong một khoảng thời gian dài. Thông tin này có thể là bất cứ điều gì từ tên của con vật cưng đầu tiên của chúng tôi cho đến ngày chúng tôi được sinh ra. Phần lớn thông tin trong bộ nhớ thứ cấp được lưu giữ vĩnh viễn.

Bộ nhớ cấp ba là một loại bộ nhớ được đề xuất được cho là còn lâu hơn bộ nhớ thứ cấp. Có ý kiến ​​cho rằng trí nhớ cấp ba có thể chịu trách nhiệm về một số loại kiến ​​thức như tri thức đại dương. Tuy nhiên, hiện tại không có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho trí nhớ cấp ba.

Ý tưởng về trí nhớ cấp ba thật hấp dẫn, một loại trí nhớ được đề xuất được cho là còn lâu dài hơn trí nhớ thứ cấp. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu tin rằng bộ nhớ cấp ba có thể chịu trách nhiệm về một số loại kiến ​​thức, chẳng hạn như kiến ​​thức về các khái niệm ngữ nghĩa.

Kiến thức ngữ nghĩa đề cập đến sự hiểu biết của chúng ta về ý nghĩa và cách sử dụng từ, và nó được cho là được lưu trữ trong não ở một vị trí riêng biệt với ký ức tình tiết.

Các loại bộ nhớ: Tìm hiểu thêm về các loại bộ nhớ khác nhau

Ký ức có thể khác nhau rất nhiều. Có rất nhiều điều mà các nhà khoa học thậm chí không hiểu về nhận thức của con người. Hãy điều tra từng loại hệ thống trí nhớ của con người và cố gắng hiểu rõ hơn về cách chúng ta não hoạt động.

Bộ nhớ ngắn hạn

Hầu hết thông tin đi vào bộ nhớ giác quan của não bị quên, nhưng thông tin chúng ta tập trung vào, với mục đích là trí nhớ, có thể chuyển vào trí nhớ ngắn hạn. Hãy xem xét hàng ngàn quảng cáo, con người và sự kiện bạn tiếp xúc hàng ngày, đơn giản là quá nhiều thông tin cần giữ lại. Bộ nhớ ngắn hạn - STM hoặc Bộ nhớ ngắn - bộ nhớ trong đó dữ liệu nhỏ có thể được lưu giữ trong vài giây hoặc ít hơn.

Trí nhớ ngắn hạn không lưu trữ thông tin vĩnh viễn, và chỉ sau đó mới có thể được xử lý và các quá trình được sử dụng để hiểu, sửa đổi, diễn giải và lưu trữ thông tin trong bộ nhớ (SM) được gọi là bộ nhớ làm việc.

Trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ làm việc

ngắn hạn và làm việc bộ nhớ có thể hoán đổi cho nhau theo nhiều cách và cả hai chỉ đề cập đến việc lưu trữ dữ liệu trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, làm việc trí nhớ về bản chất khác với trí nhớ ngắn hạn ở chỗ trí nhớ làm việc chủ yếu yêu cầu lưu trữ tạm thời thông tin đã được ghi nhớ trong đầu. đã sửa đổi.

Trong ký ức ngắn hạn, tên hoặc thống kê nhận dạng được sử dụng để xử lý một số lượng thông tin nhất định hoặc thông tin khác một cách có ý thức và để lưu giữ lại nó. Sau đó, tệp được lưu trữ dưới dạng bộ nhớ dài hạn hoặc có thể đơn giản là xóa.

Nhớ phân đoạn

Ký ức của một người về một sự việc ("tập" mà một người đã trải qua) trong cuộc đời của họ là những ký ức theo từng giai đoạn. Nó thu hút sự chú ý đến các chi tiết từ cách bạn ăn uống đến cảm xúc bạn cảm thấy khi nói về một mối quan hệ thân mật.

Những ký ức đến từ những ký ức nhiều tập có thể là rất gần đây, nhiều thập kỷ. Một khái niệm tương tự khác là trí nhớ tự truyện, là bộ nhớ về thông tin có trong lịch sử cuộc đời của con người.

Trí nhớ ngắn hạn có 3 khía cạnh chính:

  1. Khả năng lưu trữ dữ liệu trong khoảng thời gian ngắn.
  2. Khả năng xử lý thông tin được truy cập trong bộ nhớ ngắn hạn.
  3. Khả năng tinh thần sửa đổi thông tin trước khi lưu trữ nó trong bộ nhớ làm việc.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng có hai loại trí nhớ ngắn hạn: a. Loại đầu tiên được gọi là bộ nhớ ngắn hạn chính hoặc hoạt động, đề cập đến dữ liệu mà chúng ta đang theo dõi và xử lý một cách có ý thức tại bất kỳ thời điểm nào.

Đây là loại trí nhớ ngắn hạn có dung lượng hạn chế (thường khoảng bảy món) và thời lượng ngắn (vài giây). b. Loại thứ hai được gọi là bộ nhớ ngắn hạn thứ cấp hoặc thụ động, đề cập đến dữ liệu mà chúng ta không tham gia một cách có ý thức nhưng vẫn có thể được truy xuất từ ​​kho bộ nhớ của chúng ta. Loại trí nhớ ngắn hạn này có dung lượng lớn hơn trí nhớ ngắn hạn sơ cấp nhưng thời lượng ngắn hơn (vài giây đến một phút).

Mồi là hiệu ứng trí nhớ tiềm ẩn trong đó việc tiếp xúc với một tác nhân kích thích ảnh hưởng đến phản ứng đối với một tác nhân kích thích sau đó. Nói cách khác, mồi là một cách để kích hoạt một số ký ức mà không cố ý cố gắng làm như vậy.

Có hai loại sơn lót:

một. mồi giác, xảy ra khi việc trình bày một kích thích ảnh hưởng đến quá trình xử lý một kích thích khác được trình bày ngay sau đó theo cùng một phương thức (ví dụ: nhìn một từ trên màn hình ảnh hưởng đến tốc độ đọc to của từ đó).

b. mồi ngữ nghĩa, xảy ra khi sự trình bày của một kích thích ảnh hưởng đến việc xử lý một kích thích khác được trình bày ngay sau đó theo một phương thức khác (ví dụ: nghe một từ ảnh hưởng đến tốc độ mà từ đó có thể được nhận biết bằng mắt).

Bộ nhớ ảnh

kiểm tra trí nhớ chụp ảnh

Có một loại bộ nhớ được gọi là bộ nhớ nhiếp ảnh, hoặc bộ nhớ eidetic, là khả năng ghi nhớ hình ảnh với độ rõ nét cao. Loại trí nhớ này rất hiếm, chỉ xảy ra ở khoảng 2-3% dân số.

Các nhà khoa học từ lâu đã bị mê hoặc bởi nhiếp ảnh bộ nhớ và đã nghiên cứu nó rộng rãi với hy vọng để hiểu cách thức hoạt động của nó và cách sao chép nó. Vẫn còn nhiều câu hỏi về trí nhớ hình ảnh vẫn chưa được trả lời, nhưng các nhà nghiên cứu đang đạt được tiến bộ trong việc tìm hiểu khả năng độc đáo này.

Các nhà nghiên cứu nghiên cứu nhiếp ảnh bộ nhớ đã phát hiện ra rằng đó là một kỹ năng có thể học được và được cải thiện. Tuy nhiên, không phải tất cả những ai có trí nhớ chụp ảnh là có thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Một số người gặp khó khăn trong việc ghi nhớ những gì họ nhìn thấy, trong khi những người khác có thể nhớ hình ảnh rất rõ ràng.

Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng tìm hiểu sự phức tạp của bộ nhớ ảnh và cách thức hoạt động của nó. Họ đang khám phá những cách khác nhau để cải thiện kỹ năng này và hy vọng rằng một ngày nào đó họ sẽ có thể mở khóa tất cả bí mật của nó.

Bộ nhớ Echoic

Echoic memory là một bộ nhớ đệm ngắn hạn lưu trữ tạm thời thông tin thính giác. Ví dụ, loại bộ nhớ này rất hữu ích để ghi nhớ số điện thoại, vì số này có thể được lặp đi lặp lại để lưu vào bộ nhớ echo. Thông tin được lưu trữ trong bộ nhớ tiếng vang thường được ghi nhớ trong vài giây, nhưng đôi khi lên đến một phút.

Trí nhớ tiếng vang lần đầu tiên được nghiên cứu bởi nhà tâm lý học người Mỹ Ulric Neisser, người đã công bố những phát hiện của mình trong một bài báo chuyên đề về chủ đề này vào năm 1967. Kể từ đó, nhiều nghiên cứu đã được tiến hành về trí nhớ tiếng vang và những tác động của nó. Vai trò trong nhận thức của con người.

Trí nhớ tiếng vọng được cho là được lưu trữ trong vỏ não thính giác, nằm ở thùy thái dương của não. Khu vực này của não chịu trách nhiệm xử lý thông tin thính giác.

Có hai loại bộ nhớ tiếng vang:

một. trí nhớ ngay lập tức, kéo dài trong vài giây và cho phép chúng tôi lưu giữ thông tin đủ lâu để xử lý

b. trí nhớ bị trì hoãn, có thể kéo dài đến một phút và cho phép chúng ta ghi nhớ thông tin ngay cả khi kích thích ban đầu đã kết thúc.

Bộ nhớ tiếng vang rất quan trọng đối với nhiều công việc hàng ngày, chẳng hạn như nghe một cuộc trò chuyện và ghi nhớ những gì đã được nói. Nó cũng đóng một vai trò trong việc tiếp thu ngôn ngữ và giúp chúng ta xử lý âm thanh của lời nói.

Vẫn còn nhiều điều mà chúng ta không biết về bộ nhớ tiếng vang, nhưng nghiên cứu về chủ đề này đang được tiến hành và có khả năng cung cấp thông tin chuyên sâu về cách thức hoạt động của nhận thức con người.

Trí nhớ có ý thức

Trí nhớ có ý thức là khả năng ghi nhớ thông tin mà bạn nhận thức được tại một thời điểm cụ thể. Loại bộ nhớ này khác với bộ nhớ ngắn hạn, đề cập đến dữ liệu mà bạn hiện đang xử lý và bộ nhớ dài hạn, đề cập đến thông tin mà bạn đã lưu trữ trong một khoảng thời gian dài.

Bộ nhớ có ý thức là một loại bộ nhớ làm việc, đó là quá trình nhận thức cho phép chúng ta tạm thời lưu trữ và thao tác thông tin trong tâm trí. Bộ nhớ làm việc rất quan trọng đối với các công việc hàng ngày như ra quyết định, giải quyết vấn đề và lập luận.

Có hai loại bộ nhớ có ý thức: rõ ràng (hoặc khai báo) và ngầm (hoặc thủ tục).

Rõ ràng trí nhớ là loại trí nhớ có ý thức mà chúng ta sử dụng để ghi nhớ các sự kiện và các sự kiện. Loại bộ nhớ này được lưu trữ trong bộ nhớ dài hạn của chúng tôi và có thể được truy xuất theo ý muốn. Trí nhớ tiềm ẩn, mặt khác, là loại trí nhớ có ý thức bộ nhớ mà chúng ta sử dụng cho các kỹ năng và thói quen. Loại bộ nhớ này được lưu trữ trong bộ nhớ ngắn hạn của chúng tôi và được truy xuất tự động.

Sự phân biệt giữa trí nhớ rõ ràng và tiềm ẩn rất quan trọng vì nó giúp chúng ta hiểu cách chúng ta ghi nhớ mọi thứ. Ví dụ, khi bạn đi xe đạp, bạn đang sử dụng trí nhớ tiềm ẩn của mình. Bạn không cần phải suy nghĩ về cách đạp hoặc lái vì những kỹ năng đó được lưu trữ trong tiềm ẩn của bạn

Bộ nhớ ẩn

Trí nhớ tiềm ẩn mô tả kiến ​​thức có sẵn một cách vô thức nhưng không bao giờ có thể hiểu được một cách dễ dàng. Tuy nhiên, ngầm hiểu ký ức là vô cùng quan trọng đối với chúng tôi vì chúng ảnh hưởng trực tiếp hành vi của chúng ta. Trí nhớ liên quan là thước đo xác định trải nghiệm của một người ảnh hưởng đến hành vi của họ như thế nào nếu họ nhận thức được chúng một cách vô thức.

Bộ nhớ ngầm là một loại thường được phân loại thành ba lớp: bộ nhớ được xác định theo thủ tục, hiệu ứng điều hòa cổ điển và mồi.

Bộ nhớ Haptic

Trí nhớ xúc giác là khả năng ghi nhớ thông tin đã được trải nghiệm thông qua xúc giác. Loại trí nhớ này rất quan trọng đối với các công việc như tự mặc quần áo, nấu ăn và lái xe. Trí nhớ nhạy cảm được lưu trữ trong vỏ não somatosensory, nằm ở thùy đỉnh của não. Vùng não này chịu trách nhiệm xử lý thông tin từ da và các cơ quan cảm giác khác.

Có hai loại bộ nhớ xúc giác:

một. trí nhớ xúc giác ngắn hạn, kéo dài trong vài giây và cho phép chúng ta nhớ thông tin mà chúng ta đã chạm vào gần đây

b. Bộ nhớ xúc giác dài hạn, cho phép chúng ta nhớ thông tin mà chúng ta đã chạm vào trong quá khứ. Bộ nhớ xúc giác rất quan trọng đối với các công việc hàng ngày vì nó giúp chúng ta tương tác với môi trường của mình. Nó cũng đóng một vai trò trong xúc giác của chúng ta, đó là cảm giác cho phép chúng ta cảm nhận mọi thứ bằng làn da của mình.

Bộ nhớ thủ tục

Bộ nhớ thủ tục là kiến ​​thức không thể tránh khỏi về cách mọi thứ hoạt động. Ngồi xuống trên một chiếc xe đạp sau khi không còn cố gắng nữa, nó chỉ là một ví dụ về trí nhớ thủ tục.

Thuật ngữ này mô tả kiến ​​thức và thực hành lâu dài về cách học một kỹ năng mới—từ những kỹ năng cơ bản đến những kỹ năng cần thời gian và nỗ lực để học và cải thiện. thuật ngữ tương tự bao gồm động học bộ nhớ liên quan cụ thể đến bộ nhớ ảnh hưởng đến hành vi thể chất.

Kinesthetic memory là một loại trí nhớ thủ tục lưu trữ thông tin về các chuyển động của cơ thể chúng ta. Điều này bao gồm thông tin về chuyển động của các cơ và cách chúng ta cảm thấy khi di chuyển cơ thể.

Ký ức động học thường được truy cập mà không cần nỗ lực có ý thức và thường được truy xuất tự động (ví dụ: khi chúng ta đi xe đạp, chúng ta tự động ghi nhớ cảm giác đạp và thăng bằng trên xe).

Điều hòa cổ điển Pavlovian là một loại trí nhớ ngầm xảy ra khi chúng ta học cách liên kết hai kích thích (một tín hiệu và một phần thưởng) để tín hiệu tự động dự đoán phần thưởng. Ví dụ, nếu bạn liên tục cho chó ăn thức ăn sau khi nó nghe thấy tiếng chuông, cuối cùng chuông sẽ bắt đầu dự đoán thức ăn và chó sẽ bắt đầu chảy nước miếng khi nghe tiếng chuông.

lớp sơn lót là một loại trí nhớ tiềm ẩn xảy ra khi tiếp xúc với một kích thích (một từ, một hình ảnh, v.v.) khiến chúng ta có nhiều khả năng nhớ được một kích thích khác có liên quan.

Ví dụ: nếu bạn được hiển thị từ “đỏ”, bạn có nhiều khả năng nhớ từ “táo” hơn từ “bàn”. Điều này là do từ "đỏ" đứng đầu từ "táo", là một từ có liên quan.

Bộ nhớ rõ ràng

Bộ nhớ rõ ràng, còn được gọi là bộ nhớ khai báo, là loại bộ nhớ dài hạn lưu trữ thông tin có thể được nhớ lại một cách có ý thức. Điều này bao gồm ký ức về các dữ kiện và sự kiện, cũng như ký ức về kinh nghiệm cá nhân.

Những ký ức rõ ràng thường được truy cập bằng nỗ lực có ý thức và thường được truy xuất thông qua các tín hiệu bằng lời nói hoặc bằng văn bản (ví dụ, khi chúng ta làm bài kiểm tra, chúng ta phải ghi nhớ một cách có ý thức thông tin mà chúng ta muốn nhớ lại).

Khi đánh giá ký ức bằng cách để ai đó nhớ điều gì đó một cách có ý thức, chúng tôi đo lường những ký ức rõ ràng. Trí nhớ biểu cảm đề cập đến thông tin hoặc trải nghiệm dễ dàng ghi nhớ.

Đây thường là mức độ một người có thể nhớ các nhiệm vụ hoặc sự kiện nhất định. Trí nhớ nhận biết là khả năng ghi nhớ một cái gì đó đã trải qua trước đó. Điều này có thể là bất cứ điều gì từ nhận dạng khuôn mặt đến ghi nhớ một giai điệu.

Trí nhớ vô thức

Có ba hệ thống trí nhớ vô thức chính: bộ nhớ thủ tục, hiệu ứng điều kiện cổ điển và hệ thống ký ức mồi. Hệ thống bộ nhớ thủ tục là kiến ​​thức về cách thực hiện mọi việc một cách vô thức.

Điều này bao gồm các kỹ năng như đi xe đạp hoặc bơi lội, cũng như các kỹ năng phức tạp hơn cần thời gian và nỗ lực để học, chẳng hạn như chơi một nhạc cụ. các kích thích (một gợi ý và một phần thưởng) để tín hiệu tự động dự đoán phần thưởng.

Ví dụ, nếu bạn liên tục cho chó ăn thức ăn sau khi nó nghe thấy tiếng chuông, cuối cùng chuông sẽ bắt đầu dự đoán thức ăn và chó sẽ bắt đầu chảy nước miếng khi nghe tiếng chuông.

Mồi là một loại trí nhớ ngầm xảy ra khi tiếp xúc với một kích thích (một từ, một hình ảnh, v.v.) khiến chúng ta có nhiều khả năng nhớ được một kích thích khác có liên quan.

Ví dụ: nếu bạn được hiển thị từ “đỏ”, bạn có nhiều khả năng nhớ từ “táo” hơn từ “bàn”. Điều này là do từ "đỏ" đứng đầu từ "táo", là một từ có liên quan.

Trí nhớ phụ

Hệ thống trí nhớ phụ có ý thức là kiến ​​thức về những thứ mà chúng ta biết, nhưng không nhớ một cách có ý thức. Điều này bao gồm ký ức về các sự kiện xảy ra trước khi chúng ta được sinh ra (như âm nhạc trong bụng mẹ), cũng như những ký ức mà chúng ta đã quên hoặc kìm nén. Hệ thống trí nhớ phụ thường được truy cập thông qua cảm giác và trực giác hơn là thông qua suy nghĩ có ý thức.

Nhớ lại bộ nhớ

Mặt khác, khả năng nhớ lại là khả năng ghi nhớ thông tin mà không cần bất kỳ tín hiệu bên ngoài nào. Đây thường được coi là dạng bộ nhớ “thuần khiết nhất” vì nó yêu cầu bạn lấy thông tin từ bộ nhớ của bạn không co sự giup đơ.

Bộ nhớ khứu giác

Trí nhớ khứu giác đề cập đến sự hồi tưởng của các mùi. Loại trí nhớ này thường rất mạnh và mọi người thường có thể nhớ những mùi từ thời thơ ấu của họ hoặc từ một mối quan hệ trong quá khứ. Những ký ức khứu giác đôi khi khó quên, và chúng thường có thể gợi lên những cảm xúc mạnh mẽ.

Trí nhớ xúc giác

Trí nhớ xúc giác là khả năng ghi nhớ các cảm giác khi chạm vào. Điều này bao gồm kết cấu của các đồ vật, nhiệt độ của căn phòng và cảm giác về làn da của một người nào đó. Ký ức xúc giác thường được lưu trữ trong trí nhớ dài hạn của chúng ta, và chúng có thể khó quên.

Bộ nhớ hình ảnh

Trí nhớ thị giác là khả năng ghi nhớ những gì chúng ta nhìn thấy. Điều này bao gồm khả năng nhớ khuôn mặt, đồ vật và cảnh. Trí nhớ thị giác thường rất mạnh, và mọi người thường có thể nhớ những hình ảnh từ thời thơ ấu của họ hoặc từ một mối quan hệ trong quá khứ. Những ký ức hình ảnh đôi khi rất khó quên và chúng thường có thể gợi lên những cảm xúc mạnh mẽ.

Bộ nhớ thính giác

Trí nhớ thính giác là khả năng ghi nhớ những gì chúng ta nghe thấy. Điều này bao gồm khả năng ghi nhớ âm thanh của giọng nói của ai đó, âm thanh của một địa điểm và âm thanh của âm nhạc. Trí nhớ thính giác thường rất mạnh và mọi người thường có thể nhớ những âm thanh từ thời thơ ấu của họ hoặc từ một mối quan hệ trong quá khứ. Những ký ức thính giác đôi khi rất khó quên và chúng thường có thể gợi lên những cảm xúc mạnh mẽ.

Trí nhớ dài hạn

Trí nhớ dài hạn là hệ thống não bộ chuyên biệt được con người sử dụng để lưu giữ kiến ​​thức. Một số chức năng khác nhau. Vì ký ức giác quan chỉ nhấp nháy trong vài giây và ký ức ngắn ngủi có thể chỉ là một phút, nên những ký ức lâu dài có thể là từ cùng một sự kiện kéo dài 5 phút hoặc một cái gì đó đã diễn ra hơn 20 năm trước.

Trí nhớ dài hạn rất đa dạng. Thông thường, nó có ý thức và đòi hỏi bộ não của chúng ta phải liên tục suy nghĩ về điều gì đó để nhớ lại điều gì đó. Đôi khi chúng vô thức và chỉ đơn giản là xuất hiện trong trạng thái mà không có bất kỳ sự nhớ lại có ý thức nào.

Bộ nhớ dài hạn - LTM hoặc Long Memory - bộ nhớ trong đó một lượng lớn dữ liệu có thể được lưu trữ vĩnh viễn. Khi chúng ta nói về những ký ức dài hạn, chúng ta thường đề cập đến những ký ức theo từng giai đoạn và ngữ nghĩa (xem bên dưới). Tuy nhiên, có bằng chứng cho thấy có thể có nhiều loại trí nhớ dài hạn khác nhau, mỗi loại có những đặc điểm riêng biệt.

Vẫn còn nhiều điều cần tìm hiểu về trí nhớ dài hạn. Một số nhà nghiên cứu đang nghiên cứu các loại trí nhớ dài hạn khác nhau (ví dụ: tình tiết, ngữ nghĩa, thủ tục, v.v.) và cách chúng liên quan với nhau. Những người khác đang điều tra cách cải thiện trí nhớ dài hạn (ví dụ: bằng cách sử dụng các thiết bị ghi nhớ, tăng cường kích thích nhận thức, v.v.).

Bộ nhớ khai báo so với Bộ nhớ không khai báo

Trí nhớ khai báo là một loại trí nhớ dài hạn liên quan đến sự kiện và kiến ​​thức. Loại trí nhớ này có thể được nhớ lại một cách có ý thức và nó thường được sử dụng để ghi nhớ thông tin quan trọng đối với chúng ta. Ký ức mang tính giải mã có thể là ngữ nghĩa (liên quan đến kiến ​​thức) hoặc theo từng đoạn (liên quan đến trải nghiệm cá nhân).

Mặt khác, trí nhớ không khai báo là loại trí nhớ dài hạn không liên quan đến sự kiện hoặc kiến ​​thức. Loại trí nhớ này thường là vô thức, và nó được sử dụng để ghi nhớ thông tin quan trọng đối với chúng ta. Những ký ức không khai báo có thể là thủ tục (liên quan đến kỹ năng) hoặc cảm xúc (liên quan đến cảm giác).

Bộ nhớ ngữ nghĩa

Trí nhớ ngữ nghĩa là tri thức được con người lưu giữ lâu dài. Một số thông tin trong bộ nhớ ngữ nghĩa có liên quan đến một loại thông tin khác trong bộ nhớ của một người. Bên cạnh việc nhớ lại những âm thanh và cảm xúc do chính mình cảm nhận, người ta có thể nhớ các sự kiện của lễ kỷ niệm. Ngữ nghĩa có thể chứa thông tin về người hoặc địa điểm mà chúng ta không có mối liên hệ hoặc mối quan hệ trực tiếp.

Trí nhớ ngữ nghĩa là một loại trí nhớ dài hạn lưu trữ thông tin về thế giới xung quanh chúng ta. Điều này bao gồm thông tin thực tế như thủ đô của Pháp hoặc tên của tổng thống đầu tiên của Hoa Kỳ. Ký ức ngữ nghĩa thường được truy cập mà không có bất kỳ nỗ lực có ý thức nào và thường được truy xuất tự động (ví dụ, khi chúng ta nhìn thấy hình ảnh của một con chó, chúng ta sẽ tự động nghĩ là “con chó”).

Điều hòa hoạt động (còn được gọi là điều hòa công cụ) là một loại trí nhớ liên quan đến việc học tập xảy ra như một hệ quả của hậu quả của một hành vi. Có bốn nguyên tắc cơ bản của điều hòa hoạt động:

Tăng cường

Củng cố là một kiểu học tập xảy ra do hậu quả của một hành vi. Có bốn nguyên tắc cơ bản của điều hòa hoạt động:

  • củng cố tích cực,
  • củng cố tiêu cực,
  • trừng phạt, và
  • sự tuyệt chủng.

Sự củng cố tích cực xảy ra khi một hành vi được củng cố (tăng lên) bằng cách trình bày một kích thích tích cực. Ví dụ, nếu bạn thưởng cho ai đó mỗi khi họ làm điều gì đó mà bạn muốn họ làm, thì bạn đang sử dụng biện pháp củng cố tích cực.

Sự củng cố tiêu cực xảy ra khi một hành vi được củng cố (tăng lên) bằng cách loại bỏ một kích thích tiêu cực. Ví dụ, nếu bạn ngừng hút thuốc lá vì bạn không muốn chết, thì bạn đang sử dụng biện pháp tăng cường tiêu cực.

Trừng phạt

Sự trừng phạt xảy ra khi một hành vi bị trừng phạt (giảm bớt) bởi sự xuất hiện của một kích thích tiêu cực. Ví dụ, nếu bạn đánh con mỗi khi chúng cư xử sai, thì bạn đang sử dụng hình phạt.

Tuyệt chủng

Sự tuyệt chủng xảy ra khi một hành vi không còn được củng cố (hoặc bị trừng phạt). Ví dụ, nếu bạn ngừng cho con bạn ăn vặt mỗi khi chúng làm điều gì đó mà bạn muốn chúng làm, thì bạn đang sử dụng biện pháp tuyệt chủng.

Tự phục hồi

Phục hồi tự phát là sự xuất hiện trở lại của một hành vi đã bị dập tắt trước đó sau một khoảng thời gian mà hành vi đó không được củng cố. Ví dụ, nếu bạn ngừng cho con bạn ăn vặt mỗi khi chúng làm điều gì đó mà bạn muốn chúng làm, thì bạn đang sử dụng biện pháp tuyệt chủng. Tuy nhiên, nếu con bạn bắt đầu cư xử tốt trở lại sau một vài ngày mà không cần điều trị, thì đây là một ví dụ về sự phục hồi tự phát.

Trí nhớ không liên kết: Môi trường sống và sự nhạy cảm

Bộ nhớ không liên kết là loại bộ nhớ không liên quan đến bất kỳ liên kết nào giữa các mục hoặc sự kiện. Trí nhớ không liên kết có hai loại: ghi nhớ theo thói quen và trí nhớ nhạy cảm.

Ví dụ, nếu chúng ta nghe thấy âm thanh của tiếng chuông lặp đi lặp lại, cuối cùng chúng ta sẽ ngừng nghe âm thanh đó. Điều này là do não của chúng ta đã quen với âm thanh của chuông và ngừng phản ứng với nó.

Một ví dụ khác, nếu chúng ta thường xuyên tiếp xúc với mùi amoniac, cuối cùng chúng ta sẽ bắt đầu cảm thấy buồn nôn khi ngửi thấy nó. Điều này là do não của chúng ta đã nhạy cảm với mùi amoniac và bắt đầu phản ứng với nó bằng những cảm xúc tiêu cực.

Dấu ấn như một loại ký ức liên kết

Điều này liên quan đến quá trình học và ghi nhớ các tính năng của một đối tượng hoặc sinh vật. Nó thường thấy nhất ở động vật, nơi một con vật mới sinh sẽ nhanh chóng học cách nhận biết và xác định cha mẹ của nó.

Konrad Lorenz là một nhà sinh vật học người Đức, người đã nghiên cứu dấu ấn trên động vật vào những năm 1930. Ông phát hiện ra rằng nếu một con chim con hoặc động vật non khác bị tách khỏi cha mẹ của nó trước khi nó có cơ hội biết được chúng là ai, thì sau này nó sẽ in sâu vào bất kỳ đồ vật nào di chuyển.

Ví dụ, nếu bạn lấy một con vịt ra khỏi mẹ nó và sau đó đặt nó vào chuồng với những con vịt khác, con vịt sau đó sẽ in dấu lên những con vịt khác và đi theo chúng xung quanh.

Dấu ấn xảy ra khi sau khi một con vật được sinh ra và chúng hình thành sự gắn bó với thứ đầu tiên nó nhìn thấy. Lorenz nhận thấy rằng những con vịt con mới nở sẽ đi theo hành động đầu tiên mà chúng nhìn thấy - thường là chính Lorenz.

Nghiên cứu trí nhớ và não bộ

Kiểm tra trí não tốt nhất

Bất chấp những phát triển gần đây, vẫn còn những vấn đề quan trọng cần giải quyết. Nhiều vấn đề liên quan đến các quá trình phân tử của quá trình phục hồi và phân hủy bộ nhớ. Lấy ví dụ về các quá trình ảnh hưởng đến sức mạnh tiếp hợp của tế bào thần kinh trong LTP của hồi hải mã. Trong báo cáo của họ, Hardt et. (2013) lưu ý rằng mặc dù các quá trình phân tử liên quan đến việc thiết lập LTPC đã được mô tả rõ ràng, sự phân rã của TPA sớm và muộn vẫn chưa được kiểm tra.

Trong bài báo có đề cập đến việc vẫn còn những vấn đề quan trọng cần giải quyết trong lĩnh vực Trí nhớ. Một trong những vấn đề như vậy là sự phân rã của TPA sớm và muộn. Điều này đề cập đến việc giải phóng Acetylcholine tạm thời trước synap, là thước đo mức độ truyền tín hiệu của khớp thần kinh. Bài báo gợi ý rằng cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn trong lĩnh vực này để nâng cao hiểu biết của chúng ta về Trí nhớ, vì vậy hãy sử dụng bộ nhớ kiểm tra.

Một ví dụ khác là vai trò của microglia trong việc nhớ lại trí nhớ. Microglia là các tế bào bảo vệ não khỏi nhiễm trùng và bệnh tật. Chúng cũng tham gia vào quá trình viêm, cần thiết để chữa lành. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng microglia cũng có thể đóng một vai trò trong việc nhớ lại trí nhớ. Trong một nghiên cứu của Takahashi et al. (2013), người ta thấy rằng microglia cần thiết cho việc nhớ lại thành công ký ức ở chuột. Điều này cho thấy rằng microglia cũng có thể cần thiết cho việc nhớ lại trí nhớ ở người.

Đây chỉ là hai ví dụ trong số rất nhiều vấn đề vẫn cần được giải quyết trong lĩnh vực Trí nhớ. Với nhiều nghiên cứu hơn, chúng ta sẽ có thể hiểu rõ hơn về cách Trí nhớ hoạt động và cách cải thiện nó.

Một câu hỏi quan trọng mà các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng trả lời là ký ức dài hạn được hình thành và lưu trữ như thế nào. Người ta tin rằng có hai loại trí nhớ dài hạn chính: rõ ràng và ẩn. Bộ nhớ rõ ràng, còn được gọi là bộ nhớ khai báo, là loại bộ nhớ dài hạn lưu trữ thông tin có thể được nhớ lại một cách có ý thức. Điều này bao gồm ký ức về các sự kiện và sự kiện, cũng như ký ức cá nhân. Mặt khác, bộ nhớ ngầm là loại bộ nhớ dài hạn lưu trữ thông tin không được gợi lại một cách có ý thức. Điều này bao gồm những thứ như kỹ năng và thói quen.

Các nhà nghiên cứu vẫn đang cố gắng tìm hiểu cách thức hình thành và lưu trữ những ký ức rõ ràng và tiềm ẩn. Một giả thuyết cho rằng ký ức rõ ràng được lưu trữ trong hồi hải mã, trong khi ký ức ngầm được lưu trữ trong tiểu não. Tuy nhiên, lý thuyết này vẫn chưa được chứng minh. Một giả thuyết khác cho rằng ký ức rõ ràng và tiềm ẩn được hình thành theo những cách khác nhau. Ví dụ, ký ức rõ ràng có thể được hình thành thông qua quá trình củng cố, trong khi ký ức ngầm có thể được hình thành thông qua quá trình luyện tập.

Bất chấp những tiến bộ gần đây, vẫn còn nhiều điều cần tìm hiểu về cách những ký ức dài hạn được hình thành và lưu trữ. Với nhiều nghiên cứu hơn, chúng ta sẽ có thể hiểu rõ hơn về quá trình này và cải thiện khả năng hình thành và lưu trữ ký ức của chúng ta.

Có thể thấy, có nhiều loại bộ nhớ khác nhau, mỗi loại có một bộ tính năng riêng biệt. Hiểu các loại trí nhớ khác nhau là điều cần thiết để hiểu cách chúng ta ghi nhớ mọi thứ và cách chúng ta có thể cải thiện trí nhớ của mình.

Bí mật về trí nhớ của con người vẫn đang được nghiên cứu, và vẫn còn nhiều điều chúng ta chưa biết. Tuy nhiên, một số điều đã được khám phá về cách thức hoạt động của bộ nhớ.

Một điều quan trọng cần hiểu về trí nhớ của con người là nó không chỉ là một thực thể duy nhất. Bộ nhớ thực sự được tạo thành từ các bộ phận khác nhau, mỗi bộ phận có chức năng riêng biệt. Những bộ phận này bao gồm hồi hải mã, tiểu não và vỏ não.

Con hải mã

Hệ thống hồi hải mã chịu trách nhiệm hình thành những ký ức mới. Nó cũng tham gia vào việc củng cố những ký ức dài hạn.

  1. Hồi hải mã chịu trách nhiệm hình thành những ký ức mới
  2. Nó cũng tham gia vào việc củng cố những ký ức dài hạn
  3. Hồi hải mã nằm ở thùy thái dương trung gian
  4. Nó quan trọng đối với việc học và trí nhớ
  5. Thiệt hại cho hippocampus có thể gây ra vấn đề bộ nhớ

Tiểu não

Tiểu não chịu trách nhiệm lưu trữ các ký ức dài hạn. Tiểu não của chúng ta nằm ở thùy sau của não. Tiểu não chịu trách nhiệm lưu trữ những ký ức dài hạn Nó nằm ở thùy sau của não. Tiểu não quan trọng đối với việc học vận động và thăng bằng, tổn thương tiểu não có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ và rối loạn vận động

Vỏ não

Vỏ não chịu trách nhiệm thu hồi ký ức. Đây là phần não được sử dụng khi chúng ta cố gắng ghi nhớ điều gì đó. Vỏ não cũng chịu trách nhiệm về các giác quan của chúng ta, bao gồm thị giác, khứu giác và xúc giác. Vỏ não chịu trách nhiệm cao hơn Các chức năng nhận thứcchẳng hạn như sự chú ý, ngôn ngữ và nhận thức. Vỏ não cũng tham gia vào việc truy xuất ký ức.

Vỏ não chiếm phần lớn khối lượng của não Nó rất quan trọng đối với quá trình ý thức và suy nghĩ.

Sản phẩm não chịu trách nhiệm về tất cả suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta. Nó cũng chịu trách nhiệm về trí nhớ của chúng ta. Bộ não là một cơ quan phức tạp, và chúng ta vẫn đang tìm hiểu về các chức năng của nó. Tuy nhiên, chúng ta có biết rằng bộ não rất cần thiết cho sự sống của con người.

Một điều thú vị về trí nhớ của con người là nó không hoàn hảo. Trên thực tế, trí nhớ của con người thường khá không đáng tin cậy. Điều này là do ký ức của chúng ta thường bị ảnh hưởng bởi cảm xúc và niềm tin của chúng ta. Ví dụ, những người chứng kiến ​​một tội ác thường nhớ sự kiện đó khác với những người không chứng kiến ​​tội ác. Điều này là do ký ức của họ bị ảnh hưởng bởi trạng thái cảm xúc của họ tại thời điểm xảy ra sự kiện.

Mặc dù không hoàn hảo, trí nhớ của con người là một khả năng tuyệt vời cho phép chúng ta lưu trữ và nhớ lại một lượng lớn thông tin.

Giao diện não-máy tính do Elon Musk đề xuất có thể sẽ đòi hỏi nhiều nghiên cứu hơn về cách các loại hệ thống bộ nhớ khác nhau hoạt động về mặt sinh học. Nghiên cứu này sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách ký ức được hình thành và lưu trữ, điều này rất cần thiết để phát triển một giao diện não-máy tính thành công.

Nghiên cứu trí nhớ dài hạn

Một số nhà nghiên cứu đang tìm hiểu về trí nhớ dài hạn là Tiến sĩ James McGaugh, Tiến sĩ Endel Tulving và Tiến sĩ Brenda Milner.

Tiến sĩ James McGaugh là một nhà thần kinh học đã tiến hành nghiên cứu sâu rộng về trí nhớ dài hạn. Ông đã phát hiện ra rằng có nhiều loại trí nhớ dài hạn khác nhau, mỗi loại có những đặc điểm riêng. Ông cũng đã phát hiện ra rằng trí nhớ dài hạn có thể được được cải thiện bằng cách sử dụng các thiết bị ghi nhớ và tăng khả năng nhận thức kích thích.

Endel Tulving là một kiểm tra nhận thức nhà tâm lý học người đã tiến hành nghiên cứu sâu rộng về trí nhớ theo từng giai đoạn (xem bên dưới). Ông đã phát hiện ra rằng trí nhớ từng đoạn được cấu tạo bởi hai thành phần: thành phần hồi ức và thành phần nhận thức.

Thành phần hồi ức đề cập đến khả năng nhớ các chi tiết của một sự kiện và thành phần nhận thức đề cập đến khả năng nhớ rằng bạn đang nhớ một sự kiện.

Ông cũng đã phát hiện ra rằng tình tiết trí nhớ có thể bị suy giảm do tổn thương vùng hippocampus (một cấu trúc trong não liên quan đến quá trình hình thành trí nhớ).

Tiến sĩ Brenda Milner là một nhà tâm lý học thần kinh, người đã tiến hành nghiên cứu về trí nhớ từng đợt và chứng hay quên (mất trí nhớ). Bà đã phát hiện ra rằng những người bị chứng hay quên vẫn có thể nhớ thông tin được lưu trong bộ nhớ ngữ nghĩa (xem bên dưới), nhưng họ không thể nhớ thông tin được lưu trong bộ nhớ từng đoạn.

Đăng ký MemTrax - Hỗ trợ sứ mệnh của chúng tôi

 

Các nghiên cứu được đánh giá ngang hàng Tài liệu tham khảo:

-Hardt, O., Wang, Y., & Sheng, M. (2013). Cơ chế phân tử của sự hình thành trí nhớ. Nature Reviews Neuroscience, 14 (11), 610-623.

-Takahashi, R., Katagiri, Y., Yokoyama, T., & Miyamoto, A. (2013). Microglia cần thiết để khôi phục thành công trí nhớ sợ hãi. Nature Communications, DOI:

Ashford, J. (2014). Các lý thuyết về sự hình thành và lưu trữ trí nhớ. Lấy từ https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage

-Ashford, JW (2013). Các lý thuyết về trí nhớ. Lấy từ https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/

-Baddeley, A. (2012). Bộ nhớ của bạn: Hướng dẫn sử dụng. Luân Đôn: Robinson.

-Ebbinghaus, H. (2013). Trí nhớ: Một đóng góp cho Tâm lý học Thực nghiệm. New York: Ấn phẩm Dover.

-Squire, LR, Wixted, JT (2007). Khoa học thần kinh về trí nhớ của con người kể từ HM. Đánh giá hàng năm về Khoa học thần kinh, 30, 259-288. DOI:

-Ebbinghaus, H. (1885). Trí nhớ: Một đóng góp cho Tâm lý học Thực nghiệm. New York: Ấn phẩm Dover.

Ashford, J. (2011). Vai trò của thùy thái dương trung gian trong trí nhớ rõ ràng. Nature Reviews Neuroscience, 12 (8), 512-524.

Trong bài viết này, Ashford thảo luận về vai trò của thùy thái dương trung gian trong trí nhớ rõ ràng. Ông lập luận rằng thùy thái dương trung gian cần thiết cho việc hình thành các ký ức rõ ràng. Ông cũng thảo luận về tầm quan trọng của hồi hải mã trong việc hình thành trí nhớ.

-Hardt, O., Nader, KA, & Wolf, M. (2013). Củng cố và tái hợp nhất bộ nhớ: một góc nhìn khớp thần kinh. Xu hướng khoa học thần kinh, 36 (12), 610-618. doi: S0166-2236 (13) 00225-0 [pii]

Có thể thấy, có nhiều loại bộ nhớ khác nhau, mỗi loại có một bộ tính năng riêng biệt. Hiểu các loại trí nhớ khác nhau là điều cần thiết để hiểu cách chúng ta ghi nhớ mọi thứ và cách chúng ta có thể cải thiện trí nhớ của mình.

tế bào não bộ nhớ