Fitness sa utak

Ang Lumosity ay Idinemanda ng $50 Milyon – Kumuha ng CogniFit Sa halip ang Brain Training ay isang napakakomplikadong phenomenon na nagpapatunay sa pamamagitan ng siyentipikong pananaliksik na ang isang transference effect ay nangyayari sa pagitan ng cognitive training at real-life application. Ang liwanag ay nangangahulugan ng enerhiya na ginawa na sinusukat sa joules bawat segundo o watts sa mga unit ng SI, ang lumosity ay simpleng laro lamang na hindi gaanong nagagawa para sa...

Hindi lihim na ang pag-aangat ng timbang ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa iyong kalusugan. Ang mga pisikal na benepisyo ng weight lifting ay kilala, mula sa toned musculature hanggang sa isang pinabuting pangangatawan, pagtaas ng bone density, at mas mahusay na stamina. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng isip at nagbibigay-malay mula sa pag-aangat ng timbang ay hindi gaanong kilala ngunit parehong may epekto. Sasaklawin ng artikulong ito ang…

Ang daan para mapanatiling malusog ang iyong isip at katawan ay mahirap. Kadalasan, ang mga hadlang tulad ng mga pinsala ay maaaring mag-crop up, na maaaring pagbawalan ka mula sa isang malusog na buhay sa higit sa isa. Minsan, ang mga naturang pinsala ay maaaring humantong sa mga isyu sa kalusugan ng isip at pagbaba ng iyong pisikal na kalusugan, kaya pinakamahusay na gumawa ng…

Bilang isang medikal na propesyonal, mayroon ka nang mahusay na kagamitan upang mapanatili ang iyong katawan sa pinakamalusog at pinakamalakas na kondisyon. Ang iyong pagsasanay at karanasan sa medisina ay magbibigay sa iyo ng higit na kaalaman at kasanayan kaysa sa karamihan pagdating sa pagpapabuti at pagpapanatili ng iyong kalusugan at kagalingan. Ngunit, sa pagtanda ng populasyon at kakulangan ng medikal…

Naisip mo na ba kung bakit mo binibili ang mga bagay na ginagawa mo? Kahit na may mga pangunahing pangangailangan, may dahilan kung bakit pinili mo ang ilang mga produkto kaysa sa iba. Ngayon, madaling isipin na ang presyo at kalidad ang tanging mga salik na pumapasok dito. Gayunpaman, maaari kang mabigla na matuklasan na mayroong…

Ang pagpapanatiling malusog ng iyong utak ay mahalaga kung gusto mong maging nasa itaas na anyo, at makakatulong din ito upang maiwasan ang mga sakit na nagdudulot ng mga paghina ng cognitive, tulad ng dementia at Alzheimer's. Mayroong iba't ibang madaling paraan kung paano mo mapapalakas ang kalusugan ng iyong utak araw-araw. Mula sa paggawa ng mga misteryosong krosword hanggang sa pagkuha ng buong…

Ang pag-aaral ng mga bagong bagay ay palaging masaya na gawin. Napakaraming kasanayan na maaari mong master, kabilang ang mga praktikal na kasanayan na makakatulong sa iyo sa mga pang-araw-araw na gawain. Ang pag-aaral ng mga bagong bagay ay isa ring kamangha-manghang paraan upang panatilihing matalas at aktibo ang iyong isip. Mahalaga ang paraan ng pagkuha mo ng mga bagong kasanayan. Gamit ang mga simpleng tip at trick…