Mga Larong Utak

Nais mo bang panatilihing malusog at matalas ang iyong utak? Pagkatapos ay maglaro cool na mga laro sa matematika! Kung gayon, dapat mong simulan ang paggawa ng ilang pagsasanay sa pagsasanay sa utak. Ang mabuting balita ay mayroong maraming mga laro sa utak na makakatulong sa iyong makamit ang layuning ito. Sa blog post na ito, tatalakayin natin ang anim na masaya at epektibong pagsasanay sa utak na maaari mong gawin sa bahay!

Panatilihing Malusog ang iyong Pagtanda ng Utak

Tiyak, mayroon kaming isang karaniwang bono sa aming mga panlipunang nilalang. Kapag ang mga tao ay nag-iisa, ang kanilang mga utak ay maaaring magdusa ng mas malala. Ang kalungkutan ay maaaring magdulot ng stress na nakakaapekto sa ating utak. Ang ating buhay ay unti-unting nawawalan ng mga kasanayan sa lipunan sa pag-imbento ng social media.

Naniniwala ang ilang eksperto sa kahalagahan ng pakikipag-ugnayan sa lipunan, ehersisyo, at nutrisyon bilang isang paraan upang mapanatili ang kalusugan ng utak. Ang pagkakaroon ng utak ay mahalaga sa pagpapanatili ng talas ng isip. Pagsusulit sa kognitiboAng ing at mga laro sa utak ay maaaring ang pinakamagandang bagay na magagawa natin para sa ating kalusugang pangkaisipan.

Ilan sa pinakasikat na old school mga laro sa utak ay kinabibilangan ng:

Mga Krus sa Krus

Ang mga crossword ay mga klasikong tool sa pagsasanay sa utak na nagbibigay ng access sa iba't ibang dimensyon ng pag-aaral. Ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang mga crossword puzzle ay online. Kapag ang isang pang-araw-araw na magasin ay inihatid, karaniwan mong makikita ang isang krosword dito. O kumuha ng aklat ng mga detalye ng krosword para sa iyong mga kakayahan o interes. Mayroong iba't ibang mga crossword puzzle na magagamit online at sa Internet.

Sudoku

Ang Sudoku ay isang logic-based, number-placement puzzle. Ang laro ay nilalaro sa isang 9×9 grid, nahahati sa siyam na 3×3 na parisukat. Sa bawat row at column, ang bawat unit ay puno ng numero mula 1 hanggang 9. Ang mga numerong ito ay hindi maaaring ulitin sa loob ng isang row o column.

Bilang karagdagan, ang ilan sa mga parisukat sa grid ay itinalaga bilang "magbigay" at dapat punan ng isang numero. Gamit ang mga paghihigpit na ito, ang laro ay upang punan ang lahat ng mga parisukat sa grid ng mga numero upang walang hilera o hanay na naglalaman ng mga duplicate na numero at bawat isa sa siyam na 3×3 na parisukat ay naglalaman ng lahat ng mga digit mula 1 hanggang 9 .

Ang Sudoku puzzle ay nilikha noong 1892 ng Swiss mathematician na si Leonhard Euler. Gayunpaman, ang modernong bersyon ng Sudoku na alam natin ay hindi ipinakilala hanggang 1979 ng isang Amerikanong tagalikha ng puzzle na nagngangalang Howard Garns. Ang laro ay hindi naging tanyag hanggang 2005 nang ito ay nai-publish sa Japanese puzzle magazine na Nikoli. Mula doon, mabilis na kumalat ang Sudoku sa buong mundo. Ngayon, isa ito sa pinakasikat na palaisipan sa mundo!

Itinaas ng Jigsaw Puzzles

Ang mga jigsaw puzzle ay mga klasikong brain teaser na matagal nang umiikot. Ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa paglutas ng problema at kamalayan sa spatial. Ang mga jigsaw puzzle ay matatagpuan sa karamihan ng mga tindahan ng laruan o mga online na retailer.

Mga benepisyo ng paglalaro ng Brain-Training Games

Marami sa mga tao sa ating lipunan ang naglalaro utak pagsasanay mga aktibidad para sa mga benepisyo sa kalusugan ng isip na halos hindi nila napagtanto. Sinusuportahan ng pananaliksik ang claim na ito sa pamamagitan ng paghahanap ng mga laro sa pagsasanay sa utak ay maaaring mapalakas ang memorya, konsentrasyon, at iba pang mga sukat ng paggana ng utak sa mga bata, matatanda, at mga nakatatanda. Subukan ang ilang iba't ibang aktibidad para sa utak upang mapabuti ang iyong konsentrasyon at mapabuti ang iyong mental at pisikal na kalusugan.

Tandaan, ang susi sa pagpapanatili ng isang malusog na utak ay upang panatilihin itong aktibo at nakatuon at pati na rin ang pagkuha ng aming pagsubok sa memorya!