හඳුනා නොගත් ඩිමෙන්ශියාව සඳහා පූර්ව පරීක්ෂාව
රෝගියෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන තත්වයක් ලෙස, ඩිමෙන්ශියාව අද වැඩිහිටි වැඩිහිටි ජනගහනයට බලපාන වඩාත්ම කනස්සල්ලට පත්වන ව්‍යාධි විද්‍යාවකි. හඳුනා නොගත් ඩිමෙන්ශියාව පැතිරීම පිළිබඳ පර්යේෂණ තවමත් එහි මුල් අවධියේ පවතී. එසේ තිබියදීත්, ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීමට පෙර වැඩිහිටියන්ට ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමට පරීක්‍ෂා කිරීමේ අවශ්‍යතාවයක් පවතින බව වෛද්‍ය ප්‍රජාව හඳුනා ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. මෙය රෝගී තත්ත්වය ඇතිවීම වැළැක්විය නොහැකි වුවද, කල් ඇතිව රෝග විනිශ්චය කිරීම හෝ ප්‍රධාන අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු හඳුනා ගැනීම රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය යහපත් කරන මැදිහත්වීම් සැපයීමට ඵලදායී ක්‍රමයකි. ඕනෑම පිරික්සුම් පරීක්ෂණයක් මෙන්, මෙම ක්රියාවලිය අවම වශයෙන් ආක්රමණශීලී බව සහතික කිරීම අවශ්ය වේ - ශාරීරිකව සහ මනෝවිද්යාත්මකව. මේ නිසයි MemTrax සංවර්ධනය කර ඇත සරල, වේගවත් සහ නිර්නාමික පරීක්ෂණයක් ලෙස. ඩිමෙන්ශියාවේ පූර්ව ඇඟවීමක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි මතක ගැටළු කිහිපයක් හඳුනා ගැනීමට එය තනි පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඩිමෙන්ශියා රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම
ඩිමෙන්ශියාවේ වඩාත් කැපී පෙනෙන ලක්ෂණ සමහරක් පෙන්නුම් කරන්නේ තත්වය පසුකාලීනව ඇති විට පමණි. ඩිමෙන්ශියාවේ මුල් අවධීන්හිදී, මෙම රෝග ලක්ෂණ පහසුවෙන් එක් වරක් සිදු වන සිදුවීම් ලෙස ලියා ඇත. උදාහරණ වශයෙන්:
- ඔබ ලිප මත පෑන් තබා ඇති බව අමතක වීම. මෙය ඔබට සරල වැරැද්දක් ලෙස ලිවිය හැකි නමුත් ඩිමෙන්ශියාවේ ලකුණක් ද විය හැකිය.
- ව්‍යාකූල වචන හෝ ඒවා මතක තබා ගැනීමට අපොහොසත් වීම. ඔබට මෙය තෙහෙට්ටුවක් ලෙස හෝ වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලියේ ස්වාභාවික කොටසක් ලෙස පහසුවෙන් වරදවා වටහා ගත හැකිය.
- මනෝභාවය හෝ හැසිරීම් වල වෙනස්කම්. ඔබ හෝ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් මෙම රෝග ලක්ෂණ මානසික අවපීඩනය වැනි තත්වයන් සමඟ පටලවා ගත හැකිය.
මෙම ඩිමෙන්ශියා රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ සම්පූර්ණ නොවන ලැයිස්තුවක් පෙන්නුම් කරන්නේ ප්‍රධාන සලකුණු එතරම් ප්‍රචලිත වන තෙක් ඔබට ඒවා මඟ හැරීමට නොහැකි වන ආකාරයයි, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. MemTrax ඔබේ ප්‍රතිචාර සත්‍ය ධනාත්මක සහ සත්‍ය සෘණ, මෙන්ම ඔබේ ප්‍රතිචාර වේලාවන් නිරීක්ෂණය කරයි. පරීක්ෂණය මිනිත්තු හතරක් පමණක් වන අතර, එය ඔබගේ මතකය සම්පූර්ණයෙන් ක්‍රියාත්මක වන්නේද යන්න තීරණය කිරීමට රූප සහ කටපාඩම් අභ්‍යාස භාවිතා කරයි. මෙය බොහෝ මතක පරීක්ෂණ වලට වඩා එය ගැඹුරු කරයි. ඔබේ ප්‍රතිඵල අසාමාන්‍ය නම්, වැඩිදුර ඇගයීම සඳහා ඔබට වෛද්‍යවරයකු සම්බන්ධ කර ගත හැක.
ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ මතකය ව්‍යායාම කිරීම
ඔබේ මොළයට සහ මතකයට ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්විය හැකි බවට සාක්ෂි අඛණ්ඩව වර්ධනය වෙමින් පවතින හෙයින්, විද්‍යාලයේ ඉගෙනීමේ ක්රියාවලිය නතර කිරීමට ඉඩ නොදී, වැඩි පිරිසක් තම වැඩිහිටි කාලය පුරාවට ඉගෙනීමේ යෙදී සිටිති. දැනටමත් ස්නායු ජනක ආබාධවලින් පෙළෙන අයට මෙන්ම ඔවුන්ගේ ආරම්භය වැලැක්වීමට කැමති අයට කලා චිකිත්සාවෙහි නිරත විය හැකිය. කලා චිකිත්සාව නිර්මාණශීලීත්වය හරහා නව සන්නිවේදන මාර්ග ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. නිර්මාණාත්මක මධ්‍යස්ථාන මොළයේ දකුණු පැත්තේ රැඳී ඇති බැවින්, එය කලින් ස්පර්ශ නොකළ ප්‍රදේශවල ස්නායු සංවර්ධනය ද ප්රවර්ධනය කරයි. පින්තූර බැලීමට කාලය ගත කිරීම කලා පෙළපොත් එය සන්සුන් හා විවේකයක් පමණක් නොව එය කලාව සමඟ සම්බන්ධයක් සපයයි. ස්නායු උත්පාදන ආබාධවලින් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙක් තමන් කලකිරීමට පත්ව සිටින බැවින්, මෙය පිළිගැනීමේ අලෙවිසැලකි. වෙනත් ආකාරයේ නිර්මාණශීලීත්වය මෙම ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ කුඩා කාලයේ සිට ලිවීම සහ සංගීතයට සවන් දීම. මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රම දෘඩ වැඩසටහන් වලට වඩා තරල ඉගෙනීම වන බැවින්, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් රෝගීන්ට සහ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට ප්‍රියජනක වේ.
මුල් පරීක්ෂාව සහ චිකිත්සාව පිටුපස ඇති මූලධර්ම
ඩිමෙන්ශියාව එහි මුල් අවධියේදී ප්‍රාථමික සත්කාර සැකසුම් තුළ හඳුනා ගැනීම කුප්‍රකට අපහසුය. මරණ අනුපාතය මෙන්ම ඩිමෙන්ශියා ව්‍යාප්තිය වයස සමඟ වැඩි වේ. ඩිමෙන්ශියාව කලින් හඳුනාගත හැකි තරමට රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය යහපත් වන බව හොඳින් පිළිගෙන ඇත. වැඩිදියුණු කළ ජීවන තත්ත්වය පහත පරිදි ලබා ගත හැකිය:
- ඖෂධ: ඇරිසෙප්ට් වැනි ඖෂධ මොළයේ නියුරෝන එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය එදිනෙදා ජීවිතය වඩාත් විනෝදජනක කරයි.
- පෝෂණය සහ ජීවන රටා මැදිහත්වීම් වැඩසටහන්: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සහ ජීවත්වීම ඉක්මනින් මතක ශක්තිය නැතිවීම වැළැක්විය හැකි අතර රෝගියාගේ ක්‍රියාකාරිත්වය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ඖෂධ නොවන මැදිහත්වීම්: මතක ක්රීඩා සහ ව්‍යායාම මගින් රෝගියාට ඔවුන්ගේ ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය රඳවා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. මෙම මැදිහත්වීම් ඖෂධ සමඟ හෝ නැතිව භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම සියලු මැදිහත්වීම් කලින් ආරම්භ වන තරමට, වඩා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා දීම සඳහා රෝගීන් සහ ඔවුන්ගේ පවුල් සමඟ කටයුතු කිරීම වෛද්‍යවරුන්ට පහසු වේ. වැඩි දියුණු කළ පිරික්සීමේ යුගයක, MemTrax වැනි නිර්නාමික සහ වේගවත් මෙවලමක් භාවිතා කිරීමට හැකි වීම වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට මනසේ සාමය හෝ උපකාර සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඩිමෙන්ශියාව වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ, නමුත් අවදානම් සාධකවල සම්පූර්ණ පරාසය තවමත් වටහාගෙන නොමැත. වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට වඩා ඔබේ නිවසේ පරීක්ෂණයක් කර ගැනීම වඩාත් පහසු වන අතර, මෙය අවශ්ය බව ඔබේ ප්‍රතිඵලවලින් ඇඟවෙන්නේ නම් වෘත්තිකයකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක.