සෑම සිසුවෙක්ම දැනගත යුතු මතක හක්ක 6ක්
ඔබේ අධ්‍යයන රිද්මය සොයා ගැනීම ශිෂ්‍යයෙකු වීමේ වැදගත් අංගයකි, නමුත් එයට යම් කාලයක් ගත විය හැකිය. ඔබ ඔබේ අධ්‍යයන සැසි වඩාත් ඵලදායී බවට පත් කිරීමට ක්‍රම සොයන්නේ නම්, මෙම සරල මතක හක්ක ඔබට උදවු කළ හැක.
ඔබ ඉගෙනීමට පෙර ඇවිදින්න
අනුව හාවඩ් වෙතින් පර්යේෂණ, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම වැඩිදියුණු කළ මතක හැකියාවන් සමඟ සම්බන්ධ වන මොළයේ ව්‍යුහාත්මක වෙනස්කම් ඇති කරයි. ඔබ ව්‍යායාමයේ සියලුම සුපුරුදු ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්නවා පමණක් නොව, ඔබ ඔබේ අධ්‍යයන සැසිවලට ද උත්තේජනයක් ලබා දෙනු ඇත. තවත් මනෝවිද්‍යාත්මක කරුණු ඕනෑ තරම් තිබේ ඇවිදීමට යාමේ වාසි, සහ සමහර අය අධ්‍යයන සැසියකට පෙර ඇවිදීමෙන් වඩා හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.
හයියෙන් කියවන්න
ඔබ යමක් ශබ්ද නඟා කියවා ඇත්නම්, ඔබට ඒවා හොඳින් මතක තබා ගත හැකිය. ඔබට ශබ්ද නඟා කියවීමට අවශ්‍ය නැත - මෙය පරිමාව ගැන නොවේ, ඒ වෙනුවට එය ගැන ඔබේ මොළයේ වැඩි කොටස් සම්බන්ධ කර ගැනීම ඔබ මතකයක් ඇති කරන විට. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඔබ ඉගෙනුම ලබන විට හොඳම අධ්‍යයන ඉඟියකි ගෙදර, පුස්තකාලයක එය උත්සාහ නොකරන්න!
නිතිපතා විවේක ගන්න
ඔබම වැඩිපුර වැඩ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ඔබේ අධ්‍යයන සැසි ප්‍රීතියෙන් තොර ඒකාකාරී බවක් නොවීම වැදගත් වේ. ඔබ ඉගෙන ගන්නා විෂයට ඔබ ආදරය කළත්, විවේකයකින් තොරව ඕනෑවට වඩා අධ්‍යයනය කිරීමෙන් ඔබට කිසිදු යහපතක් සිදු නොවේ. ඔබ ඉගෙනීමට වැඩි කාලයක් ගත කරන තරමට, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ඉගෙන ගනු ඇතැයි ඔබ සිතනු ඇත, නමුත් මෙය සිදුවන්නේ යම් කරුණක් දක්වා පමණි. ඔබ වැඩි වේලාවක් පාඩම් කරන්නේ නම්, ඔබට ඉක්මනින් අවධානය නැති වී ඔබ ඉගෙන ගන්නා ඕනෑම දෙයක් ගැනීමට අපහසු වනු ඇත.
ඔබටම විපාක දෙන්න
ඔබ විනෝද වීමටත්, සමහරවිට ත්‍යාගයක් කරා වැඩ කිරීමටත් කාලය ගත කරන බවට වග බලා ගන්න. විපාකයක් ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය; එය වස්තුවක් විය යුතු නැත, ඔබට ඔබේ නිවසින් පිටවීමට පවා අවශ්‍ය නැත. ත්‍යාගයක් ඔබට වීඩියෝව වාදනය කිරීමට යම් කාලයක් ලබා දීම විය හැකිය ක්රීඩා නැත්නම් චිත්‍රපට බලන්න. කාරණය වන්නේ හොඳින් කිරීම සඳහා ඔබට පෞද්ගලික සතුටක් ලබා දීමයි.
ඔබේම කාලසටහන මත අධ්‍යයනය කරන්න
වැඩිවන සිසුන් සංඛ්‍යාවක් ඔවුන්ගේ පා courses මාලා මාර්ගගතව හැදෑරීමට තෝරා ගනිමින් සිටින අතර එමඟින් ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ වේගයට ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබ මෙම මාර්ගයේ ගමන් කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේම කාලසටහන සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතුය - වෙන කිසිවෙකු ඔබට මඟ පෙන්වනු නොලැබේ. මෙය ඔබගේ වැඩ කටයුතු කරගෙන යාමට සහ අධ්‍යයනය කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න දින චර්යාවක් වර්ධනය කර ගැනීම වඩාත් වැදගත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඒ වෙනුවට, ඔබේ කාලය තුළ ඔබට සම්පූර්ණ නිදහසක් ද ලැබෙනු ඇත. මෙය ඔබට ආයාචනා කරන දේවල් කරන ආකාරයක් ලෙස හැඟෙන්නේ නම්, මේවා පරීක්ෂා කරන්න මේරියන් විශ්ව විද්‍යාලයේ මාර්ගගත වැඩසටහන්. ඔවුන් වැඩ කරන අතරතුර ඉගෙනීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට අන්තර්ජාලය හරහා අධ්‍යයනය කිරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර බොහෝ විශ්ව විද්‍යාල අර්ධකාලීන පාඨමාලා පිරිනමයි.
ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ උගන්වන්න
අධ්‍යයන මිතුරෙකු සමඟ හවුල් වීමට ඔබට අවස්ථාව තිබේ නම්, මෙය ඉතා බලවත් සංශෝධන මෙවලමකි. ඔබ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ අධ්‍යයනය කරන්නේ නම් හෝ පාඩම් කිරීමට කිසිවෙකු නොමැති නම්, ඔබ දන්නා දේ ලිපි ආකාරයෙන් හෝ ලිවීමට සිතන්න. බ්ලොග් තනතුරු. වෙනත් පුද්ගලයින්ට සංකල්ප පැහැදිලි කිරීමේ ක්‍රියාව ඔබේ දැනුමේ ඇති දුර්වලතා හඳුනා ගැනීමට සහ විසඳීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබ එය කරන්නේ පසු විපරම් ප්‍රශ්න ඇසීමට හැකි අයෙකු සමඟ නම්.
ඔබ ඔබේ රිද්මය සොයාගෙන ඵලදායී අධ්‍යයන චර්යාවක් වර්ධනය කළ පසු, ඔබට පහසුවෙන් නව සංකල්ප ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. එය ඉක්මවා නොයෑමට වග බලා ගන්න, ඕනෑවට වඩා තෘප්තිමත් නොවන්න.