"...ඇත්ත වශයෙන්ම හේතු විය හැකි ප්‍රතිකාර කළ හැකි තත්වයන් වර්ග කිහිපයක් තිබේ මතක ගැටළු. "

මෙම සතියේ අපි කායිකව හා මානසිකව ක්‍රියාශීලීව සිටීමට හේතු සහ ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් සහ ඩිමෙන්ශියාවෙන් “වාට්ටුවට” උපකාර කිරීමට ක්‍රම පැහැදිලි කරන රසවත් සාකච්ඡාවක් ගවේෂණය කරන්නෙමු. සෞඛ්‍ය සේවාවේ උද්වේගකර වෙනසක් වඩාත් ඉවසිලිවන්ත ක්‍රමයක් කරා ගමන් කරයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට සහ දිගු කාලයක් ජීවත් වීමට අප කළ යුතු දේ කිරීමට අපගේම හැකියාවන් අප විසින් ග්‍රහණය කර ගත යුතුය. “මම මගේ යතුරු තැබුවේ කොතැනද” වැනි සෑම ශරීරයකටම මතක ශක්තිය නැතිවීම ස්වාභාවික වන අතර, එය ඔබේ ජීවිතයට බලපාන ගැටලුවක් බවට පත්වන්නේ කවදාදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. ආචාර්ය ලෙවරෙන්ස් සහ ආචාර්ය ඇෂ්ෆෝර්ඩ් ඔවුන්ගේ ප්‍රඥාව අප සමඟ බෙදා ගන්නා විට අපි ඔවුන් සමඟ ප්‍රිය කරන බැවින් මෙම සති බ්ලොග් සටහන කියවන්න!

මයික් මැකින්ටයර්:

ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයේ වෛද්‍ය ජේම්ස් ලෙවරෙන්ස් අප හා එක්වනු ඇත.

වෙත නැවත සාදරයෙන් පිළිගනිමු අදහස්වල ශබ්දය, අපි අද කතා කරන්නේ ඇල්සයිමර් රෝගය ගැන. කලින් ආරම්භ වූ ඇල්සයිමර් රෝගයට ගොදුරු වූ චරිතය නිරූපණය කළ ජූලියන් මුවර් හොඳම නිළිය ඔස්කාර් සම්මානය දිනා ගත්තේ ඊයේ රාත්‍රියේ ඔබ දැක ඇති. තවමත් ඇලිස්. අපි අද උදේ රෝගය ගැන කතා කරන්නේ ඉක්මනින් ආරම්භය සහ සාමාන්‍ය ආරම්භය යන දෙකෙහිම බොහෝ විට වැඩිහිටි පුද්ගලයින් අතර වන අතර ජනගහනය වයස්ගත වන විට ඇල්සයිමර් අනුපාතය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන අදහසයි.

එහි සභාපති ආචාර්ය ජේ වෙසන් ඇෂ්ෆර්ඩ් ද අප සමඟ සිටී ඇමරිකාවේ ඇල්සයිමර් පදනම මතක පිරික්සුම් උපදේශක මණ්ඩලය.

මෙහි සිටින වෛද්‍යවරුන් සහ අපගේ ප්‍රවීණයන් සඳහා ප්‍රශ්නයක් ලබා ගනිමු මෙන්ම වෙස්ට්පාර්ක් හි ස්කොට් සමඟ ආරම්භ කරමු, ස්කොට් ප්‍රදර්ශනයට සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

ස්කොට්:

ස්තූතියි මයික් මට ප්‍රශ්නයක් තිබේ, ඇල්සයිමර් ගෝලීය වශයෙන් වඩා එක්සත් ජනපදයේ බහුලව තිබේද සහ එසේ නම් ඇයි? එම ප්‍රශ්නයේ දෙවන කොටස වනුයේ, වැඩිහිටි ජීවිතයේදී ඔබේ මොළය වඩාත් ක්‍රියාශීලීව තබා ගැනීමෙන් මෙය වළක්වා ගත හැකි ක්‍රමයක් තිබේද? මම ඔබේ පිළිතුර ගුවන් ගත කරන්නම්.

මයික් මැකින්ටයර්:

ප්‍රශ්න වලට ස්තූතියි: Dr. Leverenz, US එදිරිව අනෙකුත් රටවල්…

ආචාර්ය ලෙවරන්ස්:

මෙය සමාන අවස්ථා රෝගයක් බව අපට පැවසිය හැකි හොඳම දෙය නම්, කතා කිරීමට, එය විවිධ ජනවාර්ගික සහ වාර්ගික කණ්ඩායම් දෙස බලන විට සියලු ජනගහණයන්ට බලපාන බව පෙනේ. මම හිතන්නේ එක්සත් ජනපදය තුළ පවා සමහර රෝගීන්ගේ ජනගහනයක් සිටින බව මම සිතමි, අප්‍රිකානු ඇමරිකානුවන් පිළිබඳ දත්ත තරමක් සීමිත යැයි මම සිතමි, නමුත් හොඳම දෙය නම් සංඛ්‍යාතය අනුව බහු ජනගහන අතර එය තරමක් සමාන බව අපට පැවසිය හැකිය.

මයික් මැකින්ටයර්:

ඔහුගේ ප්‍රශ්නයේ දෙවන කොටස බොහෝ අය අසන එකකි, ඔබට ඔබේ මොළය ව්‍යායාම කිරීමට හෝ විටමින් වර්ගයක් ගැනීමට හෝ ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් මිදීමට යමක් කළ හැකිද?

ආචාර්ය ලෙවරන්ස්:

මම හිතන්නේ එය විශාල ප්‍රශ්නයක් වන අතර සත්‍ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අනිවාර්යයෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අතර ඔබට රෝගය වැළඳීම සම්පූර්ණයෙන්ම වැළැක්විය නොහැකි නමුත් එය නිසැකවම එය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන දත්ත ඉතා ශක්තිමත් යැයි මම සිතමි. මානසික ක්‍රියාකාරකම් ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවට සමහර සාක්ෂි ඇත, එබැවින් මම සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන්ට දිරිගන්වන්නේ ඔවුන් වයසට යන විට ශාරීරිකව හා මානසිකව ක්‍රියාශීලී වීමට ය.

මයික් මැකින්ටයර්:

පැමිණ රෝග විනිශ්චය කළ කෙනෙකු ගැන කුමක් කිව හැකිද? මට වැටහෙන පරිදි එය සුව කළ නොහැකි බව සහ නිකුත් කර ඇති සාහිත්‍යය පවසන්නේ එය ඇත්ත වශයෙන්ම මන්දගාමී කළ නොහැකි බවයි, නමුත් රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවට යම් බලාපොරොත්තුවක් තිබේද?

ආචාර්ය ලෙවරන්ස්:

මම හිතන්නේ, මම මගේ සියලුම රෝගීන් ශාරීරිකව හා මානසිකව ක්‍රියාශීලී වීමට දිරිමත් කරන අතර ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි ක්‍රම ගණනාවක් තිබේ, සමහර විට මොළයට සෘජු බලපෑම් ඇති විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මොළයේ වර්ධන සාධක වැඩි කරන බව අපි දනිමු. මොළයට සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. නමුත් මිනිසුන්ට ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි රෝගයක් ඇති වූ විට ඔවුන්ට වෙනත් ආබාධයක් ඇති වූ විට, හෘද රෝග හෝ ආඝාතය වැනි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ඌනතාවයට සම්බන්ධ අය පවසන පරිදි ඔවුන් සමඟ එතරම් හොඳින් කටයුතු නොකරන බැවින් සාමාන්‍යයෙන් හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට සිදු වන බව අපි දනිමු. ඔබේ ඇල්සයිමර් රෝගය අපට හැකි උපරිමයෙන් වළක්වා ගන්න.

මයික් මැකින්ටයර්:

වෛද්‍ය වෙස් ඇෂ්ෆෝර්ඩ් අමතක වන පුද්ගලයෙකු වීම සහ මෙවැනි දෙයක් ගැන කනස්සල්ලට පත් විය යුතු කෙනෙකු අතර වෙනස මා දන්නේ කෙසේද නැතහොත් එය කිසි විටෙකත් යතුරු සොයා ගැනීමට නොහැකි බව පෙනෙන වයස්ගත පුද්ගලයෙකු හෝ මගේ 17 හැවිරිදි පුතාද යන්න . "අනේ දෙයියනේ" වගේ මේ රෝගය ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත් වෙන තැනකට යා හැකියි. ඇල්සයිමර් සහ මම කල්පනා කරන්නේ ඒ ගැන ඔබේ අදහස් මොනවාද යන්න සහ සමහර විට බියෙන් මිදෙන්නට ඇත.

ආචාර්ය ඇෂ්ෆර්ඩ්:

මම හිතන්නේ බිය යනු අපි නිසැකවම කෙලින්ම ආමන්ත්‍රණය කිරීමට යන දෙයකි. කලින් කියපු එක දෙයක් තමයි ලක්ෂ 5ක් මිනිස්සු එක්ක ඉන්නවා කියන එක ඩිමෙන්ශියාව මෙම රට තුළ ඇල්සයිමර් රෝගය ආරෝපණය කර ඇති අතර මෙයට පෙර අවධියක් පවතින අතර අපගේ සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ සැබෑ රෝග විනිශ්චයට වසර 10 කට පෙර ඔබට මතක ගැටළු ඇති විය හැකි බවයි. එබැවින් ඇල්සයිමර් සහ ඩිමෙන්ශියාව ඇති පුද්ගලයින් මිලියන 5 ක් පමණක් නොව, ඔබ කතා කරන මතක ගැටළු ඇති ඇල්සයිමර් රෝගය වර්ධනය වන තවත් මිලියන 5 ක ජනතාවක් සිටින අතර එබැවින් එය හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත් බව ඇමරිකාවේ ඇල්සයිමර් පදනමේ අපි විශ්වාස කරමු. මෙම ගැටලුව ඇති බැවින් ඔබට ක්‍රියාශීලී විය හැක. ඔබේ ව්‍යායාම වැඩසටහන කලින් ආරම්භ කරන්න, ඔබේ මානසික උත්තේජනය ඉක්මනින් ආරම්භ කරන්න, අඩු ඇල්සයිමර් රෝගය සහ වැඩි අධ්‍යාපනයක් සමඟ සම්බන්ධයක් ඇත, එබැවින් ඔබට ආපසු ගොස් ඔබේ මොළය උත්තේජනය කිරීමට ප්‍රමාද වැඩිහිටි අධ්‍යාපනයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද, වෛද්‍ය ලෙවරෙන්ස් පැවසූ පරිදි ඔබේ වැඩි දියුණු කරන්න. ක්රියාකාරිත්වය. අපි හිතන්නේ මේ සඳහා ක්‍රියාශීලී ස්ථාවරයක් ගැනීම, ලබා ගැනීමයි ජාතික මතක පරීක්ෂණ දිනය, අපි ඇමරිකාවේ Alzheimer's Foundation හරහා පවත්වාගෙන යන MemTrax නමින් ඉතා හොඳ මතක පරීක්ෂණයක් මාර්ගගතව ඇත. MemTrax.com. ඔබට ඔබේ මතකය අධීක්‍ෂණය කිරීම ආරම්භ කළ හැකි අතර ඔබට ඇත්තටම මතක ගැටලුවක් තිබේ දැයි කලින්ම දැක බලා ගත හැකි අතර, අවම වශයෙන් මෙය මන්දගාමී කිරීමට ඔබේ උපරිමය කිරීමට වෛද්‍ය ලෙවරෙන්ස් කතා කළ දේවල් කිරීමට පටන් ගත හැකි නමුත් කලින් ඔබ මෙය මන්දගාමී කිරීමට පටන් ගන්නා විට වඩා හොඳය.

මයික් මැකින්ටයර්:

minicog හෝ Montreal වැනි කුඩා පරීක්ෂණ ඇති බව මම බොහෝ විට මාර්ගගතව දකිමි සංජානන තක්සේරුව ඔබගේ මතකය පරීක්ෂා කිරීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ. මම කල්පනා කරන්නේ මෙය ඔබගේ ජීවිතයට බලපාන මතක ගැටළු ඇති විට ඔබම පරීක්ෂා කර බැලීමට හෝ එය භාවිතා කිරීමට මෙය දක්ෂද?

ආචාර්ය ඇෂ්ෆර්ඩ්:

මේ වගේ අවම වශයෙන් එවැනි පරීක්ෂණ සියයක්වත් ඇත, අපි ජාතික මතක පිරික්සුම් දිනයේ කුඩා දැති රෝදය සමඟ භාවිතා කරන කෙටි ඇල්සයිමර්ස් තිරය නමින් යමක් සංවර්ධනය කළෙමු. මොන්ට්‍රියල් තක්සේරුව, ශාන්ත ලුයිස් තක්සේරුව සහ පැරණි විලාසිතාවක් වැනි දේවල් කුඩා මානසික තත්ව විභාගය වෛද්‍යවරුන්ගේ කාර්යාලයක හෝ පුහුණුව ලත් සහ ඒ ගැන ඔබ සමඟ කතා කළ හැකි අයකු විසින් කළ හැකි හොඳම ඒවා වේ. කෙටි තිර තිබීමේ අදහස ඉතා රසවත් නමුත්, ඔබට මෙය නිවසේදී කළ හැකිද? එය ඉතා මතභේදාත්මක වී ඇත, නමුත් මම විශ්වාස කරන්නේ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සමඟ අප යන ආකාරය සමඟ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේම ප්‍රශ්න ගැන සැලකිලිමත් වීමට සහ ඔවුන්ගේම පරීක්‍ෂා කිරීමට වැඩි වැඩියෙන් ක්‍රියාශීලී විය යුතු බවයි, ඒ නිසා අපට MemTrax තිබේ, උත්සාහ කිරීමට මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේම මතකය අනුගමනය කිරීමට උදව් කරන්න, එය ප්‍රශ්නයක් පමණක් නොවේ, අද ඔබේ මතකය නරකද, නැත්නම් අද එය හොඳද, ප්‍රශ්නය වන්නේ මාස 6ක් හෝ අවුරුද්දක් යන කාල සීමාව තුළ ගමන් පථය කුමක්ද යන්නයි, ඔබ නරක අතට හැරෙනවාද? මතක ගැටළු ඇති කළ හැකි ප්‍රතිකාර කළ හැකි තත්වයන් කිහිපයක් ඇති බැවින් ඔබට ගැටලුවක් ඇත්නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට යාමට අවශ්‍ය බව අපි තීරණාත්මක දෙය ලෙස හඳුනා ගත යුත්තේ එයයි. සහ අවධානය යොමු කළ යුතු තවත් බොහෝ දේ.