توهان جي ذهني صحت لاء رنگ جي اهميت
اسان سڀ ان ڏينهن اسان جي ذهني صحت تي تمام گهڻو تبديل ٿي ويا آهيون، پر اڃا به گهڻو ڪجهه آهي جيڪو اسان ان بابت نٿا ڄاڻون، خاص طور تي جڏهن ان جي سنڀال ڪرڻ جي ڳالهه آهي. گذريل ڪجھ سالن ۾ اسان کي ان تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻو پيو آھي، دنيا جي اڳي کان وڌيڪ پريشاني، ڊپريشن ۽ لت جي اعلي سطحن سان.
۽ جڏهن ته اسان مان ڪيترن کي ڏسڻو پوندو پسند جي دوا detox، مشوري ۽ علاج واقعي مسئلي جي جڙ تائين حاصل ڪرڻ ۽ بحالي جي سفر تي روانگي ڪرڻ لاءِ ، ٻين لاءِ صرف ڪجهه سادي ٽوڪون سٺي دنيا کي ڪري سگهن ٿيون.
توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿي ٿئي ته رنگ هڪ اهڙو اهم عنصر آهي جڏهن اهو ذهني صحت جي حوالي سان اچي ٿو ۽ اسان جو ماحول ڪيئن ان ۾ وڏو حصو ادا ڪري ٿو. ۽ مختلف رنگ توهان جي ذهني صحت تي پڻ مختلف اثر ڪري سگهن ٿا.
جيڪو، جيئن توهان توقع ڪندا، تمام ضروري آهي جڏهن اهو شيون اچي ٿو جهڙوڪ توهان جي گهر کي سجاڻ، يا ڏينهن لاء هڪ لباس چونڊڻ.
تنهن ڪري، ڪهڙا رنگ توهان جي ذهني صحت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا؟
بلوز ۽ گرين
بلوز ۽ گرين عام طور تي گهر ۾ مليا آهن، ۽ سٺو سبب لاء. رنگن جا قدرتي ٽونس وڌيڪ پرسڪون ۽ آرامده ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهن. اهي هڪ نئين ماحول پيدا ڪن ٿا ۽ جڳهن لاء مثالي آهن جيئن بيڊ روم، جتي اسان ننڊ ۾ وڃون ٿا ۽ بحال ڪريون ٿا. توهان جي آس پاس جا رنگ انهي احساس ۾ حصو وٺندا آهن. جيڪڏهن توهان هڪ ڪمري ۾ آهيو جيڪو آرام سان پيش ڪري ٿو، ته پوء توهان کي سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ جو امڪان آهي.
ساڳيو ئي غسل خاني تي لاڳو ٿئي ٿو. خلا ۾ بلوز ۽ سائي ڳاڙهي غسل خاني جي ڀيٽ ۾ آرام سان غسل ڪرڻ جو امڪان آهي، مثال طور.
ڳاڙهو ۽ گلابي
ڳاڙهي ۽ گلابي لاء هڪ جاء آهي جيتوڻيڪ ذهني صحت کي بهتر ڪرڻ ۾، خاص طور تي جڏهن اهو ڪم اچي ٿو. ڳاڙهو ۽ گلابي جوش ۽ توانائي کي متاثر ڪري سگهي ٿو، جڏهن ته جامني رنگ پڻ تخليقيت ۽ پيداوار کي وڌائيندو.
گرين روم ۾ گهر کان ڪم ڪرڻ جي وچ ۾ وڏو فرق آهي، ۽ هڪ جيڪو رنگن سان ڀريل آهي جيڪو توهان جي توانائي جي سطح ۽ انسپائريشن کي بهتر بڻائيندو. توهان کي ڪم ڪندي ملندو وڌيڪ پورو، گهٽ دٻاءُ وارو ۽ روزمره جي بنياد تي پنهنجي ذهني صحت کي بهتر.
نارنگي ۽ پيلو
نارنجي ۽ پيلا رنگ توانائيءَ کي وڌائڻ لاءِ به اهم آهن، جڏهن ته اُهي به بک وڌائڻ لاءِ ثابت ٿيا آهن. ٻرندڙ نارنگي ۽ پيلا رنگ زندگيءَ سان ڀرپور آهن، تنهن ڪري جڏهن توهان انهن کي بيڊ روم ۾، آرام جي جاءِ نه ٿا چاهيو، اهي باورچی خانه جي پسند ۾ مزيدار ۽ متحرڪ ٿي سگهن ٿا، جتي اسان پنهنجي ڀاڄي کي متحرڪ ڪرڻ ۽ سماجي ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون. آخرڪار، اهي هميشه اسان کي پارٽين ۾ باورچی خانه ۾ ڳوليندا.