MemTrax Tracks Problemi tal-Memorja
Jinsa l-Affarijiet Żgħar
Problemi tal-memorja jistgħu jiġru lil kulħadd: jinsa għalxiex telgħu; nieqes anniversarju jew għeluq; jeħtieġ li xi ħadd jirrepeti dak li qal ftit tal-ħin qabel. Xi grad ta’ minsi huwa perfettament normali, iżda jista’ jsir ta’ tħassib jekk ikun frekwenti, speċjalment meta persuna tixjieħ. MemTrax żviluppaw logħba li jippermetti lill-individwi jittestjaw lilhom infushom u jsegwu l-prestazzjoni tal-memorja tagħhom. Ġie żviluppat xjentifikament fuq għaxar snin bi sħubija ma' Stanford Medicine, għaż-Żjara Annwali tal-Benessri tal-Medicare, u jista' jgħin biex jiġu identifikati problemi ta' memorja u tagħlim.
Żieda fit-tisi mhux bilfors hija problema. Il-moħħ huwa organu okkupat, b'firxa vasta ta 'stimoli u informazzjoni differenti biex issolvi, jaħżnu, u jipprijoritizzaw. Dan il-prijoritizzazzjoni huwa dak li kultant iwassal biex id-dettalji inqas importanti jintilfu: fejn in-nuċċalijiet tal-qari mhux kruċjali daqs li wieħed jiftakar li jiġbor it-tfal mill-iskola. Hekk kif in-nies jgħixu ħajja impenjattiva, mhux sorprendenti li xi kultant id-dettalji jiżolqu bejn ix-xquq.
Memorja u Stress
Studju tal-2012 fl-Università ta 'Wisconsin-Madison ħares lejn newroni individwali fil-kortiċi prefrontali tal-moħħ, li jittratta l-memorja tax-xogħol, biex tara kif wettqu taħt l-influwenza tad-distrazzjoni. Hekk kif il-firien daru madwar labirint iddisinjat biex jittestja din iż-żona tal-moħħ, ix-xjentisti lagħbuhom storbju abjad. Kien biżżejjed ta 'tfixkil biex titnaqqas rata ta' suċċess ta '90 fil-mija f'65 fil-mija. Minflok ma żammew l-informazzjoni ewlenija, in-newroni tal-firien irreaġixxew b’mod frenetiku għal distrazzjonijiet oħra fil-kamra. Skont l-Università, l-istess indeboliment jidher fix-xadini u l-bnedmin.
In-nuqqas huwa ta’ tħassib speċjalment hekk kif in-nies jixjieħu. Studju ieħor, din id-darba mill-Università ta’ Edinburgh fl-2011, ħares speċifikament lejn disturbi tal-memorja relatati mal-età u stress. Speċifikament, l-istudju investiga l-effetti tal- ormon tal-istress kortisol fuq imħuħ anzjani. Filwaqt li l-kortisol jgħin il-memorja f'ammonti żgħar, ladarba l-livelli jkunu għoljin wisq jattiva riċettur fil-moħħ li huwa ħażin għall-memorja. Filwaqt li dan jista 'jkun parti mill-proċess ta' filtrazzjoni naturali tal-moħħ, fuq perjodu fit-tul jinterferixxi mal-proċessi involuti fil-ħażna tal-memorja ta 'kuljum. Ġrieden ta 'età b'livelli għoljin ta' kortisol instabu li kienu inqas kapaċi jinnavigaw f'labirint minn dawk mingħajr. Meta r-riċettur affettwat mill-cortisol ġie mblukkat, il-problema ġiet imreġġa' lura. Din ir-riċerka wasslet lir-riċerkaturi biex ifittxu modi kif jimblukkaw il-produzzjoni tal-ormoni tal-istress, b'impatt possibbli fuq trattamenti futuri għal tnaqqis fil-memorja relatat mal-età.
Meta jkun Telf tal-Memorja Problema?
Skond l-AID, l-aħjar mod biex tgħid jekk it-telf tal-memorja huwiex problema huwa meta jibda jinterferixxi mal-ħajja ta’ kuljum: “Jekk it-telf tal-memorja jipprevjeni lil xi ħadd milli jagħmel attivitajiet li qabel ma kellux problemi biex jimmaniġġahom—bħal jibbilanċja ktieb taċ-ċekkijiet, ilaħħaq mal-iġjene personali, jew issuq madwar—dak għandu jiġi ċċekkjat.” Pereżempju, li tinsa l-appuntamenti ripetutament, jew li tistaqsi l-istess mistoqsija diversi drabi f’konversazzjoni, huma kawżi taʼ tħassib. Dan it-tip ta 'telf ta' memorja, speċjalment jekk tmur għall-agħar maż-żmien, għandha twassal għal żjara lil tabib.
Tabib jieħu storja medika u jwettaq testijiet fiżiċi u newroloġiċi biex jeskludi kwalunkwe kawża oħra, bħal medikazzjoni, infezzjoni, jew defiċjenza nutrittiva. Huma ser jistaqsu wkoll mistoqsijiet biex jittestjaw il-ħila mentali tal-pazjent. Huwa dan it-tip ta 'ttestjar li l-logħba MemTrax hija bbażata fuq, speċifikament biex tagħżel it-tip ta' problemi ta 'memorja assoċjati mat-tixjiħ bħal dimenzja, Indeboliment Konjittiv Ħafif, u l-marda ta' Alzheimer. Il-ħinijiet ta 'reazzjoni huma ttestjati, kif ukoll it-tweġibiet li jingħataw, u jista' jittieħed diversi drabi biex juri kwalunkwe tibdil fil-problema potenzjali. Hemm ukoll livelli differenti ta’ diffikultà.
Prevenzjoni tat-Telf tal-Memorja
Hemm għadd ta' modi kif tipproteġi kontra t-telf tal-memorja. Stil ta' ħajja b'saħħtu, pereżempju li ma tipjipx, li tagħmel eżerċizzju regolari, u li tiekol b'mod tajjeb għas-saħħa, huwa magħruf li għandu impatt - irrispettivament mill-età. Barra minn hekk, iż-żamma tal-moħħ attiv bil-qari, bil-kitba, u logħob bħal ċess, jista 'jkollhom effett protettiv kontra problemi aktar tard relatati mal-età mal-memorja. Newropsikologu Robert Wilson jgħid li "Stil ta 'ħajja li jistimula intellettwalment jgħin biex jikkontribwixxi għar-riżerva konjittiva u jippermettilek tittollera dawn il-patoloġiji tal-moħħ relatati mal-età aħjar minn xi ħadd li kellu stil ta' ħajja inqas attiv konjittiv".
F'dan ir-rigward il-logħob għall-ittestjar tal-memorja, bħal MemTrax u dawk misjuba bħala applikazzjonijiet ta' smart phone u tablet, jistgħu huma stess ikollhom sehem fid-difiża tal-memorja. Il-logħob huma mfassla biex ikunu pjaċevoli kif ukoll li jistimulaw mentalment, u li tieħu pjaċir fl-attività intellettwali hija parti importanti mill-benefiċċju tagħha. Hekk kif ir-riżorsi jduru lejn il-ħtiġijiet ta 'popolazzjoni li qed tixjieħ, MemTrax jista' fil-futur jippermetti li l-logħob ikollu rwol importanti fl-iskoperta u l-prevenzjoni tat-telf tal-memorja relatat mal-età.
Miktub minn: Lisa Barker