It-Test tal-Memorja Online Ħieles
Kemm hi tajba l-memorja tiegħek?
Ħu l- #1 tobba tat-test & riċerkaturi fiduċja. Sejbien bikri ta’ problemi fil-moħħ b’riżultati viżwalizzati biex jgħinuk tinnota sinjali ta’ twissija, qabel ma jkun tard wisq. MemTrax™ hija ta' malajr, sempliċi, u tista' tintuża kullimkien - f'kull ħin.
100% Anonimu | Ebda Karta ta' Kreditu Meħtieġa
Fdat minn Top Tobba u Non-Profits
Dr J. Wesson Ashford MD Ph,D.
Psikjatra ta' l-Isptar ta' Stanford Research & Veterans Affairs
Charles Fuschillo Jr.
Il-Fondazzjoni Alzheimer tal-Amerika
Uffiċjal Kap Eżekuttiv
Dr Amos Adare MD
Neurosurgeon
Newrokirurġija f'Yale Medicine
Test tal-Memorja għal Kura Mtejba
Issib Problemi tal-Moħħ Kmieni
Iċċekkja inti memorja spiss, tikseb reali stampa tal-memorja tiegħek matul iż-żmien.
Żomm Kont tat-Telf tal-Memorja
Sejbien bikri huwa importanti għal intervent u kura bikrija li jistgħu żid is-snin fil-ħajja tiegħek.
Testijiet tal-Memorja Illimitati
L-ebda stennija. Ħu testijiet tal-memorja bla limitu: 24/7 kwalunkwe ħin, kwalunkwe post.
Kemm hi tajba l-memorja tiegħek? Test tal-Memorja għal Kulħadd
Stadji tad-Dimensja: Għaliex Huwa Importanti Li Tirrikonoxxihom
L-Aħjar Suppliment tal-Manjesju: 7 Forom ta 'Magnesium għal Saħħa Mtejba
Mixi għas-Saħħa Mentali u l-Memorja: Il-Benefiċċji Sorprendenti
Id-Dieta MIND: Dieta tal-Ikel tal-Moħħ biex Tħares Kontra t-Tnaqqis Konjittiv
Ċpar tal-Moħħ u Sintomi tal-Covid
Test tal-Memorja magħmul għal traċċar fit-tul.
tagħna stampa Test tal-Memorja huwa gost, qasir, u informattiv ma sabiħa stampi ġodda kull darba li terġa’ teħodha.
Id-disinn huwa sempliċi għall-użu u r-riżultati tat-test huma faċli biex tinftiehem.
Test tal-memorja: Kemm hi tajba l-memorja tiegħek?
Qatt tinkwieta li l-memorja tiegħek qed tibda tonqos bil-mod? M'intix waħdek. Miljuni ta 'nies madwar id-dinja huma affettwati minn telf ta 'memorja, li se tiżdied biss hekk kif il-popolazzjoni tixjieħ. Telf tal-memorja jista 'jkun ikkawżat minn diversi affarijiet, inkluż il-Marda ta' Alzheimer, puplesija, u korriment fir-ras.
L-aħbar it-tajba hija li hemm modi kif tevita t-telf tal-memorja jew tnaqqas il-progressjoni tiegħu. Mod wieħed biex tagħmel dan huwa billi tieħu testijiet regolari tal-memorja. Test tal-memorja jista 'jgħinek tidentifika oqsma fejn il-memorja tiegħek tista' tkun dgħajfa u taħdem biex ittejjeb dawk il-ħiliet.
Ħafna tipi ta 'testijiet tal-memorja huma disponibbli online, u ħafna huma ħielsa li jużaw. Allura għaliex ma tippruvax wieħed illum? Jista 'jkun l-ewwel pass fil-preservazzjoni tal-memorji prezzjużi tiegħek għas-snin li ġejjin!
X'inhu test tal-memorja?
Test tal-memorja huwa mod kif tkejjel il-funzjoni tal-memorja tiegħek. Hemm ħafna tipi differenti ta’ memorja testijiet, iżda kollha jinvolvuk tiftakar xi ħaġa u mbagħad tintalab tiftakarha aktar tard. It-testijiet tal-memorja jistgħu jiddijanjostikaw il-problemi tal-memorja, isegwu l-bidliet fil-memorja maż-żmien, jew sempliċement jaraw kemm hi tajba l-memorja tiegħek.
Kemm hi tajba l-memorja tiegħek?
It-telf tal-memorja huwa problema komuni hekk kif nixjieħu, imma kont taf li l-Marda ta’ Alzheimer hija l-aktar forma komuni ta’ dimenzja?
Il-Fondazzjoni Alzheimer toffri test tal-memorja b'xejn biex jgħinek tiddetermina kemm hi tajba l-memorja tiegħek bħalissa. Dan it-test jista' jgħinek tifhem ir-riskju tiegħek tal-marda ta' Alzheimer fil-futur.
Nuqqas ta’ rqad: meta ma rqadtx biżżejjed, studji wrew li dan jista’ jaffettwa b’mod negattiv il-memorja tiegħek.
Stress u/jew ansjetà: normalment l-istress u l-ansjetà huma kkawżati minn sentimenti li tkun megħlub, u hekk kif il-moħħ jipprova jlaħħaq, jista’ jagħmilha aktar diffiċli għalik biex tikkonċentra u tiftakar l-affarijiet.
X'inhu test tal-memorja għal żmien qasir?
Test tal-memorja għal żmien qasir huwa test li jkejjel il-ħila tiegħek li tiftakar l-informazzjoni fuq perjodu qasir. Normalment tinvolvi li tiftakar lista ta’ kliem jew numri jew li tfakkar id-dettalji minn storja.
Hemm ħafna modi differenti biex tittestja l-memorja għal żmien qasir tiegħek. Metodu standard wieħed huwa t-test tal-firxa taċ-ċifri, li jinvolvi r-repetizzjoni ta 'lista ta' numri 'l quddiem u lura.
Għaliex huwa importanti li tittestja l-memorja għal żmien qasir tiegħek?
Il-memorja għal żmien qasir tiegħek hija essenzjali għall-kompiti ta' kuljum bħalma hija li tiftakar fejn ipparkjajt il-karozza tiegħek jew li tfakkar l-isem ta' persuna li għadek kif iltqajt. Għandu wkoll rwol vitali fit-tagħlim ta' informazzjoni ġdida.
X'inhu test tal-memorja fit-tul?
Test tal-memorja fit-tul huwa test li jkejjel kemm tista' tiftakar l-informazzjoni maż-żmien. Normalment tinkludi lista ta’ kliem jew frażijiet li trid tiftakar, u mbagħad tintalab tfakkarhom wara li jkun għadda xi żmien. It-test jista 'jinkludi kompiti bħal tiftakar ta' storja jew lista ta 'oġġetti.
Għaliex huwa importanti li tittestja l-memorja fit-tul tiegħek?
Hemm ħafna raġunijiet għalfejn inti tista 'tixtieq li tittestja l-memorja fit-tul tiegħek. Forsi int imħasseb dwar it-tnaqqis konjittiv jew sempliċement trid tkun taf kemm hi tajba l-memorja tiegħek.
Test tal-Memorja Ħieles
Taf kemm hi tajba l-memorja tiegħek? Ittestjah b'dan it-test b'xejn! Biss wieġeb ftit mistoqsijiet u taf kemm tiftakar l-affarijiet. Forom multipli huma pprovduti biex inaqqsu l-effett tal-prattika għal pazjenti li jistgħu jagħmlu t-test aktar minn darba u huma utli meta jeżaminaw malajr numri akbar ta 'individwi fl-istess ħin.
X'inhu l-aħjar mod biex tittestja l-memorja tiegħek?
Hemm ħafna modi biex tittestja l-memorja tiegħek. Tista' tipprova tagħmel test onlajn jew titlob lill-membri tal-familja biex jgħinuk tittestja l-memorja tiegħek. Tista' wkoll tipprova tittestja l-memorja tiegħek b'a test konjittiv.
Test tal-Prestazzjoni tal-Memorja ta' Ħidma
It-test tal-prestazzjoni tal-memorja tax-xogħol huwa test li jevalwa l-kapaċità ta 'individwu li jiftakar u jipproċessa l-informazzjoni. It-test jikkonsisti fi tliet partijiet: l-ewwel parti tkejjel il-kapaċità ta 'individwu li jiftakar l-informazzjoni, it-tieni parti tkejjel il-kapaċità ta' individwu li jipproċessa l-informazzjoni, u t-tielet parti tkejjel il-kapaċità ta 'individwu li jfakkar l-informazzjoni.
It-test tal-prestazzjoni tal-moħħ li jaħdem huwa test li jintuża komunement biex jevalwa l-abbiltajiet konjittivi. It-test huwa tbassir tajjeb tal-kisba akkademika u korrelata ma 'miżuri ta' intelliġenza. Id-disinn huwa sempliċi biex jintuża, u r-riżultati tat-test huma faċli biex jinftiehmu.
Negħlbu Problemi tal-Memorja
Ilkoll nafu li l-memorja hija essenzjali. Wara kollox, hija waħda mill-affarijiet li tagħmilna umani. Imma x’jiġri meta l-memorja tagħna tibda tonqosna?
Diversi kwistjonijiet konjittivi jistgħu jwasslu għal problemi fil-moħħ. Dawn jinkludu:
- Alzheimer
- dimenzja
- ħsara fil-moħħ
- puplesija
Fortunatament, hemm diversi modi kif tittestja għal dawn il-kwistjonijiet. U bl-għajnuna tal-mediċina moderna, ħafna drabi nistgħu negħlbuhom.
Għalhekk, jekk int inkwetat dwar il-memorja tiegħek, tibżax tagħmel test. Jista 'jkun l-ewwel pass għal moħħ aktar b'saħħtu.
Għaliex u kif tieħu t-test?
Il-konnessjoni bejn il-memorja u t-tixjiħ hija dokumentata sew fir-riċerka. Hekk kif nixjieħu, huwa normali li l-memorja tagħna tonqos. Din tista’ tkun esperjenza frustranti, imma hemm affarijiet li tista’ tagħmel biex tgħin iżżomm il-memorja tiegħek qawwija.
Mod wieħed biex tibqa 'fuq is-saħħa konjittiva tiegħek huwa li tagħmel test tal-kompitu tal-memorja. Ħafna siti joffru testijiet tal-memorja b'xejn li jieħdu biss ftit minuti biex jitlestew.
Dawn it-testijiet huma mod divertenti biex tara kif il-memorja tiegħek tiġbor, iżda jistgħu wkoll jgħinu biex jinstabu sinjali bikrija ta 'dimenzja jew tnaqqis konjittiv ieħor. Jekk tinnota tnaqqis sinifikanti fil-punteġġ tiegħek minn test għall-ieħor, għandek tkellem lit-tabib tiegħek.
L-Istrument ma jistax jissostitwixxi parir mediku, dijanjosi, jew trattament minn professjonist mediku mħarreġ.
FAQ
Kif nista' nittestja l-memorja tiegħi?
Hemm ftit modi kif tista' tittestja l-memorja tiegħek. Mod wieħed huwa li tuża l-metodu ta 'konnessjoni. Dan ifisser li tagħmel konnessjoni bejn dak li trid tiftakar u xi ħaġa li diġà taf.
Kif tfakkar l-avvenimenti?
Hemm modi differenti biex wieħed javviċina dan. Mod wieħed huwa li tipprova taħseb kemm jista' jkun dettalji speċifiċi dwar l-avveniment. Dan jinkludi min kien hemm, x’ġara, fejn seħħ, eċċ. Aktar ma tkun speċifiku, iktar ikun faċli li tiftakar l-avveniment.
Mod ieħor kif wieħed javviċina dan huwa li wieħed jaħseb fl-avveniment bħala storja. Dan ifisser li wieħed jaħseb dwar dak li ġara qabel u wara l-avveniment u l-karattri ewlenin involuti. Dan jista 'jgħinek tiftakar l-avveniment b'mod aktar lineari, li jista' jkun aktar faċli għal xi nies.
X'inhu t-test tal-memorja ta' 5 kelmiet?
Ir-riċerka fuq dan is-sit hija mid-dipartiment tal-psikoloġija fl-Università ta 'Washington. It-test jissejjaħ test tal-memorja ta '"recall ħielsa".
Inti jintwera lista ta’ ħames kelmiet għal żewġ sekondi, imbagħad mitlub biex tikteb kemm tiftakar mill-kliem. Wara dan, tingħata lista oħra taʼ ħames kelmiet u mitlub biex tikteb kemm tiftakar mill- kliem.
Ir-riċerka turi li n-nies jistgħu jiftakru aktar kliem mit-tieni lista milli mill-ewwel. Dan għaliex l-ewwel lista ta 'kliem tieħu "spazju tal-memorja tax-xogħol" u tipprevjeni lin-nies milli jfakkru kliem mit-tieni lista.
X'inhu l-aħjar test għall-memorja?
It-tweġiba għal din il-mistoqsija tiddependi fuq dak li qed tfittex f'test tal-memorja. Jekk qed tfittex valutazzjoni ġenerali tal-memorja tiegħek, għadd ta' testijiet tal-intelliġenza jinkludu miżuri tal-memorja. Dawn it-testijiet, madankollu, jagħtuk stampa biss tal-kapaċitajiet attwali tiegħek u ma jistgħux ibassru l-prestazzjoni futura jew bidliet fil-memorja.
Kif inkun naf jekk il-memorja tiegħi hijiex tfalli?
Hemm ftit indikaturi u sintomi ewlenin li l-memorja tiegħek tista 'ma tiffunzjonax kif kienet. Waħda hija kemm-il darba trid titlob lin-nies biex jirrepetu lilhom infushom jew jagħtuk informazzjoni li għandek tiftakar iżda li ma tagħmilx. Jekk dan jiġri ta' spiss, jista' jindika li l-memorja tiegħek mhix dik li kienet.
Sinjal ieħor li l-memorja tiegħek tista’ tiżloq hu jekk tibda tinsa affarijiet importanti, bħal fejn tpoġġi ċ-ċwievet tiegħek jew x’ħin hi l-appuntament tat-tabib tiegħek. Jekk ikollok tiddependi fuq noti u tfakkiriet aktar milli kont, jista 'jkun iż-żmien li tara tabib dwar il-memorja tiegħek.
Tabib jista 'jamministra diversi testijiet tal-memorja biex jiddetermina jekk it-telf tad-dejta tal-memorja tiegħek huwiex minħabba tixjiħ normali jew jekk hijiex xi ħaġa aktar serja. Dawn it-testijiet normalment jinvolvu t-tifkira ta' listi ta' kliem jew numri u jistgħu jinkludu mistoqsijiet dwar avvenimenti reċenti.
Jekk int imħasseb dwar it-trattament tal-memorja tiegħek, l-aħjar ħaġa li tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinuk tiddetermina jekk it-telf tal-memorja tiegħek huwiex tipiku jew jekk hijiex xi ħaġa li trid tiġi investigata aktar.
Tipi ta' Memorji
Hemm ħafna tipi ta 'memorji. Dan it-tip ta 'memorja jservi skop speċifiku biex jgħinna niftakru l-informazzjoni. Jekk tixtieq titgħallem dwar tipi differenti ta 'memorja fid-dettall aħna nidħlu fiha aktar fil-fond fl-artiklu - Tipi differenti ta 'memorja.
Is-Sistemi tal-Memorja tal-Bniedem
Il-memorja tal-bniedem hija affaxxinanti, u x-xjenzati għadhom qed jaħdmu biex jifhmu l-kwirks u l-kapaċitajiet tagħha. Il-memorja tista 'tinqasam b'mod wiesa' fi tliet tipi: memorja ta 'ħidma, memorja għal żmien qasir, u memorja fit-tul.
Kif taħdem il-ħażna tal-memorja umana?
Il-memorja tax-xogħol hija fejn l-informazzjoni tiġi pproċessata u manipulata b'mod attiv. Il-memorja għal żmien qasir hija fejn l-informazzjoni hija temporanjament maħżuna, pereżempju, meta tkun qed tirrepeti numru tat-telefon lilek innifsek sabiex tkun tista' tiftakarha. Il-memorja sensorja tiftakar informazzjoni perċepita permezz tas-sensi, bħall-ħoss tal-vuċi ta 'xi ħadd jew il-vista ta' wiċċ. Meta nfakkru memorji, ħafna drabi jgħaddu minn dawn l-istadji kollha qabel ma jinħażnu fil-memorja fit-tul.
Memorja għal żmien qasir spjegata
Il-memorja għal żmien qasir, magħrufa wkoll bħala memorja ta 'ħidma, hija t-tip ta' memorja li tippermettilna niftakru u nipproċessaw l-informazzjoni għal perjodu qasir. Din il-memorja hija essenzjali għall-kompiti ta 'kuljum bħal tiftakar numru tat-telefon twil biżżejjed biex tiċċempel jew tiftakar dak li għandek bżonn tixtri fil-ħanut tal-merċa.
Il-memorja għal żmien qasir hija maħsuba li tinħażen fil-kortiċi prefrontali u l-ippokampus tal-moħħ. Il-kapaċità tal-memorja għal żmien qasir hija ta 'madwar seba' oġġetti, flimkien jew nieqes tnejn. Dan ifisser li persuna normalment tista' tiftakar bejn ħames u disa' oġġetti fl-istess ħin.
It-tul tal-memorja għal żmien qasir huwa wkoll maħsub li huwa limitat. Teorija waħda tissuġġerixxi li l-memorja għal żmien qasir tista 'taħżen informazzjoni biss sa 30 sekonda. Madankollu, riċerka oħra wriet li n-nies jistgħu jiftakru l-informazzjoni għal perjodi estiżi jekk mitluba jwettqu xi biċċa xogħol, bħal tirrepeti l-informazzjoni b’leħen għoli jew tużaha biex issolvi problema.
Mod wieħed kif taħseb dwar il-memorja għal żmien qasir huwa bħal notepad mentali. Jippermettilna nikteb ftit biċċiet ta’ informazzjoni sabiex inkunu nistgħu nużawhom aktar tard. Madankollu, jekk aħna ma tittrasferixxix l-informazzjoni mill-memorja għal żmien qasir tagħna għal memorja fit-tul, eventwalment se tkun minsija.
Memorja fit-tul Spjegata.
Hemm tliet tipi primarji ta 'memorja fit-tul: memorji semantiċi, episodiċi, u proċedurali.
Il-memorja semantika tirreferi għall-ġbir ta 'għarfien ġenerali dwar id-dinja. Dan jinkludi informazzjoni dwar kunċetti, ideat u fatti. Din il-memorja tgħidilna x'inhu siġġu u kif tużah.
Il-memorja episodika tirreferi għall-esperjenzi u l-memorji personali tagħna. Din il-memorja tippermettilna niftakru x’għamilna lbieraħ jew fejn morna vaganza s-sena l-oħra.
Il-memorja proċedurali hija responsabbli għall-abbiltà tagħna li nitgħallmu ħiliet ġodda u nwettqu kompiti speċifiċi. Din il-memorja tgħinna norbtu ż-żraben tagħna, nirsuqu rota, jew insuqu karozza.
It-tliet tipi ta 'memorja fit-tul huma essenzjali għall-ħajja tagħna ta' kuljum. Mingħajr memorja semantika, aħna ma nkunux kapaċi nikkomunikaw ma 'oħrajn jew nifhmu d-dinja ta' madwarna. Il-memorja episodika hija vitali għall-benessri tagħna u tgħinna nikkonnettjaw ma 'oħrajn. Il-memorja proċedurali hija essenzjali biex inwettqu ħafna mill-kompiti li nieħdu bħala mogħtija.
Filwaqt li t-tliet tipi ta 'memorja fit-tul huma essenzjali, il-memorja semantika u episodika huma l-aktar studjati sew. Ir-riċerkaturi jemmnu li l-memorja proċedurali tista 'tkun aktar ta' sfida biex tistudja minħabba li ħafna drabi hija impliċita, jiġifieri li ma nkunux konxji tal-ħiliet jew l-għarfien li ksibna.
Kemm jekk semantiċi, episodiċi, jew proċedurali, il-memorji kollha fit-tul huma maħżuna fil-moħħ. Il-post eżatt ta 'dawn il-memorji għadu mhux magħruf, iżda x-xjenzati jemmnu li huma mqassma mal-kortiċi. Il-kortiċi hija s-saff l-aktar 'il barra tal-moħħ u hija responsabbli għal ħafna funzjonijiet ta' livell ogħla, bħall-lingwa u t-teħid tad-deċiżjonijiet.
Funzjonijiet ta 'Ħidma tal-Memorja Spjegati
Inti tista 'tkun familjari mat-terminu "memorja tax-xogħol" mill-jiem tiegħek fl-iskola. Il-memorja ta' ħidma hija t-tip ta' memorja li tippermettilek iżżomm l-informazzjoni għal żmien twil biżżejjed biex tużaha. Huwa dak li jippermettilek tiftakar numru tat-telefon twil biżżejjed biex tiċċempel jew tiftakar struzzjoni twila biżżejjed biex issegwih.
Huwa vitali għall-kompiti ta 'kuljum iżda jista' jkun essenzjali fil-klassi. Dan għaliex l-istudenti jridu jkunu kapaċi jiftakru l-informazzjoni għal żmien twil biżżejjed biex jifhmuha u jużawha fix-xogħol tagħhom.
Memorja ta 'ħidma, hija t-tip ta' memorja li tippermettilek iżżomm l-informazzjoni għal żmien qasir sabiex tkun tista 'tużaha. Din il-memorja hija essenzjali għall-kompiti ta 'kuljum bħal tiftakar numru tat-telefon jew issegwi l-istruzzjonijiet.
Memorja sensorja
Il-memorji sensorji jfakkru f’esperjenza sensorja, bħal dak li naraw, nisimgħu, inħossu, jew inxommu. Ma tinvolvix ipproċessar konxju u tgħib malajr sakemm ma ssirx "kodifikata" f'memorja għal żmien qasir jew fit-tul.
Memorja Impliċita
Memorji impliċiti, imsejħa wkoll memorja mhux dikjarattiva, hija tip ta 'memorja fit-tul li ma teħtieġx ħsieb konxju biex tiġi rkuprata. Hija t-tip ta’ memorja li nużaw meta nwettqu ħiliet jew ħidmiet li saru awtomatiċi, bħall-irkib tar-rota jew li norbtu ż-żraben.
Memorja Espliċita
Il-memorja espliċita tirreferi għal tip ta’ memorja fit-tul li tippermettilna nfakkru l-informazzjoni b’mod konxju. Memorji espliċiti jinkludu memorji ta 'nies, postijiet, avvenimenti, u esperjenzi. Il-memorji semantiċi huma tip ta’ memorja espliċita li taħżen għarfien ġenerali dwar id-dinja, bħall-ismijiet tal-pajjiżi jew il-kapital tal-Istati Uniti. Il-memorja episodika hija tip ieħor ta 'memorja espliċita li taħżen episodji jew avvenimenti speċifiċi minn ħajjitna, bħal vaganza partikolari jew festa ta' għeluq.
Memorja Ikonika
Hija tip ta 'memorja sensorja li tappartjeni għall-informazzjoni viżwali. Il-psikologu konjittiv Ulric Neisser ipproponaha għall-ewwel darba fl-1967. Huwa sab li l-parteċipanti setgħu jiftakru b'mod preċiż immaġini li kienu raw għal ftit millisekondi biss.
Madankollu, il-memorja emblematika mhix perfetta. Studju ta’ Sperling (1960) sab li n-nies setgħu jiftakru biss madwar erba’ oġġetti minn lista ta’ diversi għexieren ppreżentati għal ftit sekondi biss.
Filwaqt li l-memorja emblematika tagħna mhix perfetta, għadha parti importanti minn kif nipproċessaw u niftakru l-informazzjoni. Jippermettilna naħżnu malajr informazzjoni viżiva sabiex inkunu nistgħu naċċessawha aktar tard.
Memorja Awtobijografika.
Il-memorja awtobijografika hija l-memorja tagħna ta’ ġrajjiet speċifiċi li ġrawna. Dan it-tip ta 'memorja ħafna drabi hija ċara u ċara ħafna. Nistgħu niftakru dawn l-avvenimenti min, xiex, fejn, meta u għaliex. Il-memorji awtobijografiċi huma ġeneralment dawk kuntenti- bħall-ewwel bewsa jew gradwazzjoni. Iżda jistgħu wkoll ikunu ta 'ħsara, bħal inċident bil-karozza jew il-mewt ta' xi ħadd maħbub.
Memorja Eku.
Il-memorja ekoika hija l-memorja tagħna tal-istimoli tas-smigħ - dak li nisimgħu. Huwa maħsub li jdum sa erba' sekondi. Dan it-tip ta 'memorja huwa essenzjali għal affarijiet bħal wara konversazzjonijiet u tiftakar ħsejjes ta' twissija. Huwa ta 'spiss imqabbel ma' tape recorder - tieħu biss ftit mumenti biex taħżen l-informazzjoni.
FAQ
Kif infakkru memorji?
Hemm tliet tipi ta 'memorja: recall b'xejn, recall cued, u serial recall. Lumosità, mhix tajba.
Recall b'xejn huwa meta nippruvaw niftakru lista ta 'oġġetti mingħajr indikazzjonijiet. A cued recall huwa meta aħna jingħataw pront jew cue biex tgħinna niftakru l-informazzjoni. Serial recall huwa meta rridu niftakru oġġetti f'ordni partikolari.
Reġjuni differenti tal-moħħ huma responsabbli għal funzjonijiet differenti tal-memorja. L-ippokampus huwa responsabbli għal memorji fit-tul u navigazzjoni spazjali. L-amigdala hija responsabbli għall-memorji emozzjonali. Il-kortiċi prefrontali hija responsabbli għall-memorja tax-xogħol u t-tifkira tal-memorja għal żmien qasir.
Liema partijiet tal-moħħ huma assoċjati mat-tifkira tal-memorja?
L-ippokampus huwa l-parti tal-moħħ li hija l-aktar assoċjata mat-tifkira tal-memorja. Din il-qasam tal- moħħ huwa responsabbli għall-ħażna fit-tul ta 'memorji. L-amigdala hija parti oħra tal-moħħ li tista' taffettwa t-tifkira tal-memorja. Din iż-żona tal-moħħ hija responsabbli għal reazzjonijiet emozzjonali u tista 'tħalli impatt fuq kif persuna tiftakar avveniment.
Xi memorji huma aktar preċiżi minn oħrajn?
Jirriżulta li hemm tipi differenti ta 'memorji, u xi wħud huma aktar preċiżi minn oħrajn. Pereżempju, il-memorja tat-tifkira hija meta tista' tiftakar xi ħaġa mingħajr ebda sinjal. Dan it-tip ta 'memorja ħafna drabi huwa inqas preċiż minn tipi oħra minħabba li huwa bbażat fuq l-irtirar tiegħek ta' l-avveniment.
Nistgħu ntejbu l-ħiliet tagħna li niftakru l-memorja?
It-tweġiba hija iva; nistaw.
Il-moħħ tagħna jipproċessa tliet tipi ta’ informazzjoni sensorja: viżwali, awditorja u kinestetika. Kull tip ta 'informazzjoni sensorja hija pproċessata b'mod differenti mill-imħuħ tagħna.
Il-memorja viżwali għal żmien qasir tirreferi għall-affarijiet li naraw. Il-moħħ tagħna jipproċessa l-informazzjoni viżiva b’mod differenti minn dak tas-smigħ jew dak kinestetiku. Meta naraw xi ħaġa, moħħna joħloq immaġni mentali tagħha. Din l-immaġni mentali hija maħżuna fil-memorja viżiva tagħna għal żmien qasir.
Il-memorja tas-smigħ għal żmien qasir tirreferi għall-affarijiet li nisimgħu. Tagħna moħħ jipproċessa l-informazzjoni tas-smigħ b'mod differenti minn informazzjoni viżwali jew kinesthetika. Meta nisimgħu xi ħaġa, moħħna jirrappreżenta viżwalment il-ħoss. Din ir-rappreżentazzjoni mentali hija maħżuna fil-memorja tas-smigħ tagħna għal żmien qasir.
Il-memorja kinestetika għal żmien qasir tirreferi għall-affarijiet li nħossu. Il-moħħ tagħna jipproċessa l-informazzjoni kinestetika b'mod differenti minn informazzjoni viżwali jew tas-smigħ. Meta aħna tħoss xi ħaġa, il-moħħ tagħna jirrappreżenta viżwalment is-sensazzjoni. Din ir-rappreżentazzjoni mentali hija maħżuna fil-memorja kinestetika tagħna għal żmien qasir.
X'inhuma t-tipi differenti ta 'tifkira tal-memorja?
Metodu wieħed ta' rkupru tal-memorja huwa memorja fotografika jew memorja eidetika. Dan iseħħ meta persuna tista’ tiftakar immaġini fid-dettall kbir wara li taraha darba biss. Huwa stmat li bejn tnejn u għaxra fil-mija tal-popolazzjoni għandha din il-kapaċità.
Tip ieħor ta 'tifkir tal-memorja jissejjaħ kompiti kumplessi, li jirreferi għall-abbiltà li tiftakar kif tagħmel xi ħaġa wara li taraha ssir darba. Din il-memorja spiss tidher fit-tfulija meta t-tfal jitgħallmu kif jorbtu ż-żraben jew isuqu rota.
Madankollu, mhux il-memorji kollha huma maħluqa ugwali. Xi wħud logħob tal-matematika jibred jista 'jgħin moħħok. Xi nies ibatu minn disfunzjoni tal-memorja, li tista 'tagħmilha diffiċli biex tiftakar anke kompiti sempliċi. Disfunzjoni tal-memorja tista 'tkun ikkawżata minn diversi fatturi, inklużi l-età, trawma, u mard.
+120 traduzzjoni tal-lingwa