Kemm hi tajba l-memorja tiegħek? Test tal-Memorja mill-Prosperità

Kemm hi tajba l-memorja għal żmien qasir tiegħek? Taħseb li tista' ftakar lista ta 'oġġetti b'ħarsa ta' malajr biss? Kif madwar 10 numri każwali? F'dan il-blog post, se nkunu qed nagħtu ħarsa lejn a test tal-memorja mill-vantaġġi. Dan it-test huwa mfassal biex jisfida l-memorja tiegħek u jara kemm int tajjeb! Aħna ser nipprovdu wkoll xi suġġerimenti dwar kif ittejjeb il-memorja tiegħek u nindirizzaw kwistjonijiet konjittivi jekk meħtieġ.

L-aħjar mod biex ittejjeb tiegħek memorja u konjizzjoni huwa billi tipprattika MemTrax regolarment. Dan jgħin lill-moħħ jifforma memorji ġodda u jsaħħaħ il-konnessjonijiet bejn in-newroni. Hemm ukoll numru ta 'supplimenti u ikel li jistgħu jgħinu biex itejbu l-memorja umana tiegħek. Xi wħud minn dawn jinkludu aċidi grassi omega-3, ginkgo biloba, Brain Health CBD, kaffeina u huperzine A.

X'jikkawża telf ta 'memorja?

Waħda mill-iktar kawżi komuni ta ' telf ta 'memorja qed tixjieħ. Il-fatt li qed ninsew l-affarijiet kontinwament hekk kif nixjieħu huwa normali. Hemm kawżi potenzjali oħra ta ' telf ta 'memorja, Bħal:

-Marda ta 'Alzheimer

-Dimenzja

-Ħsara fil-moħħ

-Depressjoni

-Deprivazzjoni tal-irqad

-Stress

Test Online: Skrin il-memorja u l-funzjoni konjittiva tiegħek

L-aktar sinjal bikri komuni ta’ dimenzja fl-adulti huma indebolimenti tal-memorja. Sinjali oħra bikrija tad-dimenzja jinkludu problemi fil-funzjonijiet eżekuttivi u bidliet fil-personalità. Ħloqna MemTrax biex jittestja l-aktar tip komuni ta’ telf ta’ memorja assoċjat mad-dimenzja tat-tip Alzheimer. Ilkoll għandna bżonn inkunu viġilanti u oqgħod attent għal nies madwarna u membri tal-familja li jistgħu jkunu qed jesperjenzaw sintomi ta 'telf ta' memorja jew sintomi ta 'indeboliment tal-memorja.

It-Test tal-Memorja MemTrax - Testijiet Konjittivi

It-test tal-memorja MemTrax huwa test sempliċi tal-memorja onlajn li jintuża biex jiġi eżaminat għal indeboliment konjittiv billi jkejjel il-kapaċità u jagħtik data biex tirrevedi. Aħna nittestjaw il-veloċità, niftakru avvenimenti, u nittestjaw il-perċentwali korretti.

Inti se jintwerew sensiela ta 'immaġini u mitluba tiftakar fl-aħħar inti tiġi ppreżentata a Punteġġ tas-Saħħa tal-Moħħ. Testijiet konjittivi bħal dan huma importanti għaliex jistgħu jgħinu biex jiġu identifikati problemi minn kmieni. Aħna nittestjaw il-veloċità u l-perċentwali korretti bbażati fuq ir-reazzjonijiet tiegħek. Filwaqt li ħafna nies jittamaw li l-konjizzjoni tagħna tibqa’ qawwija hekk kif nixjieħu, hemm affarijiet li nistgħu nagħmlu biex ngħinu ntejbu l-memorja tagħna.

Kif tipprevjeni t-telf tal-memorja - Problemi tal-memorja

M'hemm l-ebda tweġiba waħda definittiva għal din il-mistoqsija. Madankollu, hemm ċerti affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħin tnaqqas ir-riskju tiegħek li tiżviluppa l-marda ta' Alzheimer. Dawn jinkludu:

- Tiekol dieta sana

-Eżerċizzju regolari

-Jirqad biżżejjed

-Ibqgħu mentalment attiv

-Ġestjoni tal-livelli ta 'stress

Numri akbar ta' riċerkaturi tal-psikoloġija flocked għall-telf tal-memorja u l-qasam tas-Saħħa tal-Moħħ biex janalizzaw ċerti mediċini bir-riċetta, eżerċizzju, u xjenza biex jiskopru possibbiltà ta 'kura wara dijanjosi tat-test ta' telf ta 'memorja. Memorja bil-mod u nies li jkollhom problemi biex jiftakru l-affarijiet normalment jiġu interpretati bħala sintomi ta 'telf ta' memorja.

Progress attwali tar-riċerka għad-dimenzja u l-memorja tal-bniedem

Il-marda ta 'Alzheimer hija disturb newrodeġenerattiv progressiv li jwassal għal tnaqqis konjittiv u dimenzja. Bħalissa m'hemm l-ebda kura għall-memorja u t-telf tal-memorja għal żmien qasir, iżda hemm trattamenti li jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw is-sintomi. Għadha għaddejja riċerka f'tentattiv biex tinstab kura għal din il-marda debilitanti.

Wieħed mill-oqsma ta 'riċerka l-aktar promettenti huwa fil-qasam tal-immunoterapija. L-immunoterapija hija metodu ta 'trattament li juża s-sistema immuni tal-ġisem biex jiġġieled il-mard internament. Dan huwa qasam ta 'riċerka relattivament ġdid, iżda huwa wegħda għat-trattament futur ta' tnaqqis konjittiv u indeboliment tal-memorja għal żmien qasir.

Qasam ieħor ta’ riċerka li qed juri wegħda huwa fil-qasam tal-interventi tal-istil tal-ħajja. L-interventi fl-istil tal-ħajja huma bidliet li tista’ tagħmel fl-istil tal-ħajja tiegħek sabiex tnaqqas ir-riskju tiegħek li tiżviluppa l-marda ta’ Alzheimer.

Jekk inti imħasseb dwar telf ta 'memorja, inħeġġuk tkellem lit-tabib tiegħek. Huma jkunu jistgħu jgħinuk tiddetermina jekk hemmx raġuni għal tħassib u jagħtuk suġġerimenti dwar kif ittejjeb il-memorja tiegħek. Grazzi tal-qari! Nittamaw li dan kien ta’ għajnuna u nħeġġuk tieħu ħsieb aħjar il-Memorja tiegħek billi tuża The MemTrax Memory Tests.