Ċpar tal-Moħħ u Sintomi tal-Covid
Mhuwiex sigriet li l-pandemija tal-Covid-19 għandha lil kulħadd fuq xifer. Minbarra r-riskju ta 'infezzjoni, ħafna nies qed jirrappurtaw varjetà ta' sintomi, inkluż ċpar tal-moħħ. X'inhu ċpar tal-moħħ, u x'tista 'tagħmel dwar dan? F'dan il-blog post, se niddiskutu l-kawżi u t-trattamenti għaċ-ċpar tal-moħħ.
X'inhu Brain Fog?
Iċ-ċpar tal-moħħ huwa sintomu ta 'ħafna kundizzjonijiet differenti, inklużi ansjetà, dipressjoni, u sindromu ta' għeja kronika. Jista 'jkun ukoll effett sekondarju ta' ċerti mediċini. Iċ-ċpar tal-moħħ iġġiegħlek tħossok eżawrit mentalment u jkollok diffikultà biex tikkonċentra. Jista 'jkollok ukoll problemi biex tiftakar l-affarijiet jew issibha diffiċli biex taħseb b'mod ċar.
X’Jikkawża Ċ-Ċpar Brain?
Hemm ħafna kawżi possibbli taċ-ċpar tal-moħħ. Jista 'jkun ikkawżat minn nuqqas ta' rqad, deidrazzjoni, jew nuqqasijiet ta 'vitamini. Jista 'jkun ukoll effett sekondarju ta' ansjetà, stress, jew dipressjoni. Jekk għandek is-sindromu ta 'għeja kronika, tista' wkoll tesperjenza ċpar tal-moħħ.
Minn mindu bdiet il-pandemija tal-Covid-19, ħafna nies qed jirrappurtaw varjetà ta’ sintomi, inkluż ċpar tal-moħħ. X'inhu ċpar tal-moħħ, u x'tista 'tagħmel dwar dan? F'dan il-blog post, se niddiskutu l-kawżi u t-trattamenti għaċ-ċpar tal-moħħ.
Sintomi taċ-ċpar tal-moħħ
Iċ-ċpar tal-moħħ huwa sintomu ta 'ħafna kundizzjonijiet differenti, inklużi ansjetà, dipressjoni, u sindromu ta' għeja kronika. Dan jista 'jiġi deskritt bħala li tħossok qisek f'ċpar dens u għandek problemi biex taħseb b'mod ċar. Jista 'jkun ukoll effett sekondarju ta' ċerti mediċini. Kwistjonijiet konjittivi jġiegħlek tħossok eżawrit mentalment u jkollok diffikultà biex tikkonċentra. Jista 'jkollok ukoll problemi biex tiftakar l-affarijiet jew issibha diffiċli biex taħseb b'mod ċar.
X'jħossu ċ-ċpar tal-moħħ
Dan jista 'jiġi deskritt bħala li tħossok qisek f'ċpar dens u għandek problemi biex taħseb b'mod ċar.
Hemm ħafna kawżi possibbli taċ-ċpar tal-moħħ. Jista 'jkun ikkawżat minn nuqqas ta' rqad, deidrazzjoni, jew nuqqasijiet ta 'vitamini. Forsi jista 'jkun ukoll effett sekondarju ta' ansjetà, stress, jew dipressjoni. Tgħallem kif l-istress jista' jkun qed jaffettwa tiegħek memorja. Jekk għandek is-sindromu ta 'għeja kronika, tista' wkoll tesperjenza ċpar tal-moħħ.
Kawża waħda possibbli taċ-ċpar tal-moħħ li reċentement qed taqbad l-attenzjoni hija l-koronavirus. Dan il-virus kien magħruf li jikkawża problemi newroloġiċi bħall-enċefalite, li hija infjammazzjoni tal-moħħ. Minbarra l-enċefalite, il-koronavirus jista’ jikkawża wkoll problemi newroloġiċi oħra bħal meninġite (infjammazzjoni tal-membrani li jdawru l-moħħ) u s-Sindrome ta’ Guillain-Barre (kundizzjoni rari li tikkawża dgħjufija u paraliżi fil-muskoli).
Il-problemi newroloġiċi kkawżati mill-koronavirus jistgħu jwasslu għal ċpar tal-moħħ. Minbarra dawn il-problemi newroloġiċi, il-virus jista 'wkoll jikkawża problemi respiratorji bħal pnewmonja, li tista' twassal ukoll għal ċpar tal-moħħ.
Kif jiġi Ttrattat iċ-ċpar tal-moħħ?
M'hemm l-ebda soluzzjoni waħda għal kulħadd biex tirranġa moħħok. Hemm xi affarijiet li tista' tagħmel biex tgħin ittejjeb is-sintomi tiegħek. Dawn jinkludu:
Jkollna sleep biżżejjed
Tixrob ħafna fluwidi
Tiekol dieta sana
Teħid ta 'vitamini u supplimenti
Tnaqqis tal-istress
Tipprattika tekniki ta 'rilassament
Jekk qed tesperjenza ċpar fil-moħħ, kellem lit-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinuk tidentifika l-kawża tas-sintomi tiegħek u jirrakkomandaw għażliet ta 'trattament.
6 Kawżi Possibbli
Iċ-ċpar tal-moħħ jista 'jseħħ prinċipalment minħabba stress jew fatturi oħra inklużi medikazzjoni jew mediċini oħra. Is-sintomi ta 'dawn il-problemi jinkludu konfużjoni, problemi ta' memorja u konċentrazzjoni fqira.
Hemm ħafna kawżi potenzjali:
- Stress: L-istress jista 'jwassal għal numru ta' sintomi li jistgħu jinterferixxu mal-ħila tiegħek li taħseb b'mod ċar u tiffoka fuq il-kompiti.
- Nuqqas ta 'rqad: In-nuqqas ta' rqad jista 'jikkawża għeja, li tista' tagħmilha diffiċli biex tikkonċentra u tiftakar l-affarijiet.
- Deidrazzjoni: Id-deidrazzjoni tista 'tikkawża għeja u tagħmilha diffiċli biex tiffoka.
- Nuqqasijiet ta 'vitamini: Ċerti vitamini, bħal B12 u D, huma essenzjali għalihom funzjoni konjittiva. Defiċjenza f'dawn il-vitamini tista' tikkawża ċpar fil-moħħ.
- Dipressjoni: Id-dipressjoni hija kundizzjoni komuni li tista’ tikkawża sintomi ta’ għeja, diffikultà biex tikkonċentra, u problemi tal-memorja.
- Sindromu ta 'għeja kronika: Is-sindromu ta' għeja kronika hija kundizzjoni kkaratterizzata minn għeja estrema li tista 'tinterferixxi mal-ħila tiegħek li taħseb b'mod ċar u twettaq il-kompiti ta' kuljum.
Jekk qed tesperjenza ċpar tal-moħħ, kellem lit-tabib tiegħek jew issib tabib hawn. Jistgħu jgħinuk tidentifika l-kawża tas-sintomi tiegħek u jirrakkomandaw għażliet ta 'trattament.
Kif Tiskopri Brain Fog
Tiskopri Moħħ Iċ-ċpar jista 'jkun diffiċli iżda biex tara jekk moħħok mhux qed jaħdem tajjeb, nirrakkomandaw li tipprova MemTrax. Billi tara tiegħek test tal-moħħ punteġġi tiegħek tista 'tkun kapaċi tidentifika bidla ovvja fil-funzjoni konjittiva tiegħek. Irreġistra llum u ara kif tagħmel fuq medda ta' xahar, tieħu pjaċir tħares lejn l-istampi u tgawdi vizzju ġdid b'saħħtu.
X'inhuma Xi Sintomi tal-COVID-19?
Żomm għajnejk fuq is-sintomi tiegħek. Għandek tiċċekkja wkoll għal deni u sogħla bħala kumplikazzjoni possibbli.
L-iktar sintomi komuni ta ' Covid-19 jinkludu:
- Nuqqas ta 'nifs jew diffikultà biex tieħu n-nifs
- Muskoli jew uġigħ fil-ġisem
- Deni
- sogħla
- uġigħ fil-griżmejn
- Telf ġdid ta 'togħma jew riħa
- Għeja
- Muskoli jew uġigħ fil-ġisem
- Uġigħ ta 'ras
- Telf ġdid ta 'togħma jew riħa
Dawn is-sintomi jistgħu jidhru minn jumejn sa erbatax-il jum wara l-espożizzjoni.
Kemm iddum biex ikollok sintomi ladarba tikkuntratta l-COVID-19?
Is-sintomi tipikament jibdew jumejn wara infezzjoni. Il-ħinijiet ta 'inkubazzjoni jvarjaw bejn l-individwi u dan jista' jiddependi fuq varjanti. Filwaqt li m'hemm l-ebda sintomi matul il-perjodu ta 'inkubazzjoni, il-viruses tal-korona xorta jistgħu jiġu trażmessi permezz tal-inkubazzjoni lil oħrajn.
X'inhuma xi suġġerimenti biex tevita li timrad?
M'hemm l-ebda mod garantit biex tipprevjeni l-mard, iżda hemm xi passi li tista 'tieħu biex tnaqqas ir-riskju tiegħek ta' espożizzjoni għall-virus. Dawn jinkludu:
- Aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda
- Li jiġi evitat kuntatt mill-qrib ma’ nies morda
- Liebes maskra tal-wiċċ f'ambjenti pubbliċi
- Nibqgħu d-dar kemm jista’ jkun
- Iddiżinfetta l-uċuħ hi-touch
- Evitar postijiet iffullati
- Tipprattika d-distanza soċjali billi żżomm mill-inqas sitt piedi bejnek u oħrajn.
Anormalitajiet tas-saħħa tal-moħħ jistgħu jkunu sintomu ta 'diversi kundizzjonijiet differenti. Jista 'jġiegħlek tħossok eżawrit mentalment, ikollok diffikultà biex tikkonċentra, u jkollok problemi biex tiftakar l-affarijiet. Hemm ħafna kawżi possibbli ta 'ċpar tal-moħħ, inkluż stress, nuqqas ta' rqad, deidrazzjoni, nuqqasijiet ta 'vitamini, depressjoni, u sindromu ta' għeja kronika.
Nispera li dan il-blog post għenek tifhem aktar dwar iċ-ċpar tal-moħħ u kif tista' tittrattah. Jekk taħseb li jista’ jkollok emerġenza medika, ċempel id-911 immedjatament. Għat-tħassib l-ieħor kollu, jekk jogħġbok ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. L-informazzjoni f'dan il-blog post mhix maħsuba biex tiddijanjostika, tikkura, jew tfejjaq xi marda jew kundizzjoni.
Bħala konklużjoni, il-kawża ta 'indeboliment konjittiv tista' tvarja skond l-individwu, hemm xi suġġerimenti ġenerali li jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju tiegħek ta 'espożizzjoni għall-virus. Dawn jinkludu taħsel idejk ta’ spiss, tevita kuntatt mill-qrib ma’ nies morda, tilbes maskra tal-wiċċ f’ambjenti pubbliċi, u toqgħod id-dar kemm jista’ jkun. Kun żgur li tiddiżinfetta uċuħ li jintmess spiss filwaqt li tevita wkoll postijiet iffullati. Bżonn aktar pariri għal jibqgħu b'saħħithom on the go – AQRA FUQ!