It-Test tal-Memorja Online Ħieles
Kemm hi tajba l-memorja tiegħek?
Ħu l- #1 tobba tat-test & riċerkaturi fiduċja. Sejbien bikri ta’ problemi fil-moħħ b’riżultati viżwalizzati biex jgħinuk tinnota sinjali ta’ twissija, qabel ma jkun tard wisq. MemTrax™ hija ta' malajr, sempliċi, u tista' tintuża kullimkien - f'kull ħin.
100% Anonimu | Ebda Karta ta' Kreditu Meħtieġa







Fdat minn Top Tobba u Non-Profits

Dr J. Wesson Ashford MD Ph,D.
Psikjatra ta' l-Isptar ta' Stanford Research & Veterans Affairs

Charles Fuschillo Jr.
Il-Fondazzjoni Alzheimer tal-Amerika
Uffiċjal Kap Eżekuttiv

Dr Amos Adare MD
Neurosurgeon
Newrokirurġija f'Yale Medicine



Test tal-Memorja għal Kura Mtejba
Issib Problemi tal-Moħħ Kmieni
Iċċekkja inti memorja spiss, tikseb reali stampa tal-memorja tiegħek matul iż-żmien.
Żomm Kont tat-Telf tal-Memorja
Sejbien bikri huwa importanti għal intervent u kura bikrija li jistgħu żid is-snin fil-ħajja tiegħek.
Testijiet tal-Memorja Illimitati
L-ebda stennija. Ħu testijiet tal-memorja bla limitu: 24 / 7 kwalunkwe ħin, kwalunkwe post.
Kemm hi tajba l-memorja tiegħek? Test tal-Memorja għal Kulħadd
Stadji tad-Dimensja: Għaliex Huwa Importanti Li Tirrikonoxxihom
Id-Dieta MIND: Dieta tal-Ikel tal-Moħħ biex Tħares Kontra t-Tnaqqis Konjittiv
L-Aħjar Suppliment tal-Manjesju: 7 Forom ta 'Magnesium għal Saħħa Mtejba
Ċpar tal-Moħħ u Sintomi tal-Covid
Mixi għas-Saħħa Mentali u l-Memorja: Il-Benefiċċji Sorprendenti



Tipi ta' Memorji
Hemm ħafna tipi ta 'memorji. Dan it-tip ta 'memorja jservi skop speċifiku biex jgħinna niftakru l-informazzjoni. Jekk tixtieq titgħallem dwar tipi differenti ta 'memorja fid-dettall aħna nidħlu fiha aktar fil-fond fl-artiklu - Tipi differenti ta 'memorja.
Is-Sistemi tal-Memorja tal-Bniedem
Il-memorja tal-bniedem hija affaxxinanti, u x-xjenzati għadhom qed jaħdmu biex jifhmu l-kwirks u l-kapaċitajiet tagħha. Il-memorja tista 'tinqasam b'mod wiesa' fi tliet tipi: memorja ta 'ħidma, memorja għal żmien qasir, u memorja fit-tul.
Kif taħdem il-ħażna tal-memorja umana?
Il-memorja tax-xogħol hija fejn l-informazzjoni tiġi pproċessata u manipulata b'mod attiv. Il-memorja għal żmien qasir hija fejn l-informazzjoni hija temporanjament maħżuna, pereżempju, meta tkun qed tirrepeti numru tat-telefon lilek innifsek sabiex tkun tista' tiftakarha. Il-memorja sensorja tiftakar informazzjoni perċepita permezz tas-sensi, bħall-ħoss tal-vuċi ta 'xi ħadd jew il-vista ta' wiċċ. Meta nfakkru memorji, ħafna drabi jgħaddu minn dawn l-istadji kollha qabel ma jinħażnu fil-memorja fit-tul.
Memorja għal żmien qasir spjegata
Il-memorja għal żmien qasir, magħrufa wkoll bħala memorja ta 'ħidma, hija t-tip ta' memorja li tippermettilna niftakru u nipproċessaw l-informazzjoni għal perjodu qasir. Din il-memorja hija essenzjali għall-kompiti ta 'kuljum bħal tiftakar numru tat-telefon twil biżżejjed biex tiċċempel jew tiftakar dak li għandek bżonn tixtri fil-ħanut tal-merċa.
Il-memorja għal żmien qasir hija maħsuba li tinħażen fil-kortiċi prefrontali u l-ippokampus tal-moħħ. Il-kapaċità tal-memorja għal żmien qasir hija ta 'madwar seba' oġġetti, flimkien jew nieqes tnejn. Dan ifisser li persuna normalment tista' tiftakar bejn ħames u disa' oġġetti fl-istess ħin.
It-tul tal-memorja għal żmien qasir huwa wkoll maħsub li huwa limitat. Teorija waħda tissuġġerixxi li l-memorja għal żmien qasir tista 'taħżen informazzjoni biss sa 30 sekonda. Madankollu, riċerka oħra wriet li n-nies jistgħu jiftakru l-informazzjoni għal perjodi estiżi jekk mitluba jwettqu xi biċċa xogħol, bħal tirrepeti l-informazzjoni b’leħen għoli jew tużaha biex issolvi problema.
Mod wieħed kif taħseb dwar il-memorja għal żmien qasir huwa bħal notepad mentali. Jippermettilna nikteb ftit biċċiet ta’ informazzjoni sabiex inkunu nistgħu nużawhom aktar tard. Madankollu, jekk aħna ma tittrasferixxix l-informazzjoni mill-memorja għal żmien qasir tagħna għal memorja fit-tul, eventwalment se tkun minsija.
Memorja fit-tul Spjegata.
Hemm tliet tipi primarji ta 'memorja fit-tul: memorji semantiċi, episodiċi, u proċedurali.
Il-memorja semantika tirreferi għall-ġbir ta 'għarfien ġenerali dwar id-dinja. Dan jinkludi informazzjoni dwar kunċetti, ideat u fatti. Din il-memorja tgħidilna x'inhu siġġu u kif tużah.
Il-memorja episodika tirreferi għall-esperjenzi u l-memorji personali tagħna. Din il-memorja tippermettilna niftakru x’għamilna lbieraħ jew fejn morna vaganza s-sena l-oħra.
Il-memorja proċedurali hija responsabbli għall-abbiltà tagħna li nitgħallmu ħiliet ġodda u nwettqu kompiti speċifiċi. Din il-memorja tgħinna norbtu ż-żraben tagħna, nirsuqu rota, jew insuqu karozza.
It-tliet tipi ta 'memorja fit-tul huma essenzjali għall-ħajja tagħna ta' kuljum. Mingħajr memorja semantika, aħna ma nkunux kapaċi nikkomunikaw ma 'oħrajn jew nifhmu d-dinja ta' madwarna. Il-memorja episodika hija vitali għall-benessri tagħna u tgħinna nikkonnettjaw ma 'oħrajn. Il-memorja proċedurali hija essenzjali biex inwettqu ħafna mill-kompiti li nieħdu bħala mogħtija.
Filwaqt li t-tliet tipi ta 'memorja fit-tul huma essenzjali, il-memorja semantika u episodika huma l-aktar studjati sew. Ir-riċerkaturi jemmnu li l-memorja proċedurali tista 'tkun aktar ta' sfida biex tistudja minħabba li ħafna drabi hija impliċita, jiġifieri li ma nkunux konxji tal-ħiliet jew l-għarfien li ksibna.
Kemm jekk semantiċi, episodiċi, jew proċedurali, il-memorji kollha fit-tul huma maħżuna fil-moħħ. Il-post eżatt ta 'dawn il-memorji għadu mhux magħruf, iżda x-xjenzati jemmnu li huma mqassma mal-kortiċi. Il-kortiċi hija s-saff l-aktar 'il barra tal-moħħ u hija responsabbli għal ħafna funzjonijiet ta' livell ogħla, bħall-lingwa u t-teħid tad-deċiżjonijiet.
Funzjonijiet ta 'Ħidma tal-Memorja Spjegati
Inti tista 'tkun familjari mat-terminu "memorja tax-xogħol" mill-jiem tiegħek fl-iskola. Il-memorja ta' ħidma hija t-tip ta' memorja li tippermettilek iżżomm l-informazzjoni għal żmien twil biżżejjed biex tużaha. Huwa dak li jippermettilek tiftakar numru tat-telefon twil biżżejjed biex tiċċempel jew tiftakar struzzjoni twila biżżejjed biex issegwih.
Huwa vitali għall-kompiti ta 'kuljum iżda jista' jkun essenzjali fil-klassi. Dan għaliex l-istudenti jridu jkunu kapaċi jiftakru l-informazzjoni għal żmien twil biżżejjed biex jifhmuha u jużawha fix-xogħol tagħhom.
Memorja ta 'ħidma, hija t-tip ta' memorja li tippermettilek iżżomm l-informazzjoni għal żmien qasir sabiex tkun tista 'tużaha. Din il-memorja hija essenzjali għall-kompiti ta 'kuljum bħal tiftakar numru tat-telefon jew issegwi l-istruzzjonijiet.
Memorja sensorja
Il-memorji sensorji jfakkru f’esperjenza sensorja, bħal dak li naraw, nisimgħu, inħossu, jew inxommu. Ma tinvolvix ipproċessar konxju u tgħib malajr sakemm ma ssirx "kodifikata" f'memorja għal żmien qasir jew fit-tul.
Memorja Impliċita
Memorji impliċiti, imsejħa wkoll memorja mhux dikjarattiva, hija tip ta 'memorja fit-tul li ma teħtieġx ħsieb konxju biex tiġi rkuprata. Hija t-tip ta’ memorja li nużaw meta nwettqu ħiliet jew ħidmiet li saru awtomatiċi, bħall-irkib tar-rota jew li norbtu ż-żraben.
Memorja Espliċita
Il-memorja espliċita tirreferi għal tip ta’ memorja fit-tul li tippermettilna nfakkru l-informazzjoni b’mod konxju. Memorji espliċiti jinkludu memorji ta 'nies, postijiet, avvenimenti, u esperjenzi. Il-memorji semantiċi huma tip ta’ memorja espliċita li taħżen għarfien ġenerali dwar id-dinja, bħall-ismijiet tal-pajjiżi jew il-kapital tal-Istati Uniti. Il-memorja episodika hija tip ieħor ta 'memorja espliċita li taħżen episodji jew avvenimenti speċifiċi minn ħajjitna, bħal vaganza partikolari jew festa ta' għeluq.
Memorja Ikonika
Hija tip ta 'memorja sensorja li tappartjeni għall-informazzjoni viżwali. Il-psikologu konjittiv Ulric Neisser ipproponaha għall-ewwel darba fl-1967. Huwa sab li l-parteċipanti setgħu jiftakru b'mod preċiż immaġini li kienu raw għal ftit millisekondi biss.
Madankollu, il-memorja emblematika mhix perfetta. Studju ta’ Sperling (1960) sab li n-nies setgħu jiftakru biss madwar erba’ oġġetti minn lista ta’ diversi għexieren ppreżentati għal ftit sekondi biss.
Filwaqt li l-memorja emblematika tagħna mhix perfetta, għadha parti importanti minn kif nipproċessaw u niftakru l-informazzjoni. Jippermettilna naħżnu malajr informazzjoni viżiva sabiex inkunu nistgħu naċċessawha aktar tard.
Memorja Awtobijografika.
Il-memorja awtobijografika hija l-memorja tagħna ta’ ġrajjiet speċifiċi li ġrawna. Dan it-tip ta 'memorja ħafna drabi hija ċara u ċara ħafna. Nistgħu niftakru dawn l-avvenimenti min, xiex, fejn, meta u għaliex. Il-memorji awtobijografiċi huma ġeneralment dawk kuntenti- bħall-ewwel bewsa jew gradwazzjoni. Iżda jistgħu wkoll ikunu ta 'ħsara, bħal inċident bil-karozza jew il-mewt ta' xi ħadd maħbub.
Memorja Eku.
Il-memorja ekoika hija l-memorja tagħna tal-istimoli tas-smigħ - dak li nisimgħu. Huwa maħsub li jdum sa erba' sekondi. Dan it-tip ta 'memorja huwa essenzjali għal affarijiet bħal wara konversazzjonijiet u tiftakar ħsejjes ta' twissija. Huwa ta 'spiss imqabbel ma' tape recorder - tieħu biss ftit mumenti biex taħżen l-informazzjoni.
FAQ
Kif infakkru memorji?
Hemm tliet tipi ta 'memorja: recall b'xejn, recall cued, u serial recall. Lumosità, mhix tajba.
Recall b'xejn huwa meta nippruvaw niftakru lista ta 'oġġetti mingħajr indikazzjonijiet. A cued recall huwa meta aħna jingħataw pront jew cue biex tgħinna niftakru l-informazzjoni. Serial recall huwa meta rridu niftakru oġġetti f'ordni partikolari.
Reġjuni differenti tal-moħħ huma responsabbli għal funzjonijiet differenti tal-memorja. L-ippokampus huwa responsabbli għal memorji fit-tul u navigazzjoni spazjali. L-amigdala hija responsabbli għall-memorji emozzjonali. Il-kortiċi prefrontali hija responsabbli għall-memorja tax-xogħol u t-tifkira tal-memorja għal żmien qasir.
Liema partijiet tal-moħħ huma assoċjati mat-tifkira tal-memorja?
L-ippokampus huwa l-parti tal-moħħ li hija l-aktar assoċjata mat-tifkira tal-memorja. Din il-qasam tal- moħħ huwa responsabbli għall-ħażna fit-tul ta 'memorji. L-amigdala hija parti oħra tal-moħħ li tista' taffettwa t-tifkira tal-memorja. Din iż-żona tal-moħħ hija responsabbli għal reazzjonijiet emozzjonali u tista 'tħalli impatt fuq kif persuna tiftakar avveniment.
Xi memorji huma aktar preċiżi minn oħrajn?
Jirriżulta li hemm tipi differenti ta 'memorji, u xi wħud huma aktar preċiżi minn oħrajn. Pereżempju, il-memorja tat-tifkira hija meta tista' tiftakar xi ħaġa mingħajr ebda sinjal. Dan it-tip ta 'memorja ħafna drabi huwa inqas preċiż minn tipi oħra minħabba li huwa bbażat fuq l-irtirar tiegħek ta' l-avveniment.
Nistgħu ntejbu l-ħiliet tagħna li niftakru l-memorja?
It-tweġiba hija iva; nistaw.
Il-moħħ tagħna jipproċessa tliet tipi ta’ informazzjoni sensorja: viżwali, awditorja u kinestetika. Kull tip ta 'informazzjoni sensorja hija pproċessata b'mod differenti mill-imħuħ tagħna.
Il-memorja viżwali għal żmien qasir tirreferi għall-affarijiet li naraw. Il-moħħ tagħna jipproċessa l-informazzjoni viżiva b’mod differenti minn dak tas-smigħ jew dak kinestetiku. Meta naraw xi ħaġa, moħħna joħloq immaġni mentali tagħha. Din l-immaġni mentali hija maħżuna fil-memorja viżiva tagħna għal żmien qasir.
Il-memorja tas-smigħ għal żmien qasir tirreferi għall-affarijiet li nisimgħu. Tagħna moħħ jipproċessa l-informazzjoni tas-smigħ b'mod differenti minn informazzjoni viżwali jew kinesthetika. Meta nisimgħu xi ħaġa, moħħna jirrappreżenta viżwalment il-ħoss. Din ir-rappreżentazzjoni mentali hija maħżuna fil-memorja tas-smigħ tagħna għal żmien qasir.
Il-memorja kinestetika għal żmien qasir tirreferi għall-affarijiet li nħossu. Il-moħħ tagħna jipproċessa l-informazzjoni kinestetika b'mod differenti minn informazzjoni viżwali jew tas-smigħ. Meta aħna tħoss xi ħaġa, il-moħħ tagħna jirrappreżenta viżwalment is-sensazzjoni. Din ir-rappreżentazzjoni mentali hija maħżuna fil-memorja kinestetika tagħna għal żmien qasir.
X'inhuma t-tipi differenti ta 'tifkira tal-memorja?
Metodu wieħed ta' rkupru tal-memorja huwa memorja fotografika jew memorja eidetika. Dan iseħħ meta persuna tista’ tiftakar immaġini fid-dettall kbir wara li taraha darba biss. Huwa stmat li bejn tnejn u għaxra fil-mija tal-popolazzjoni għandha din il-kapaċità.
Tip ieħor ta 'tifkir tal-memorja jissejjaħ kompiti kumplessi, li jirreferi għall-abbiltà li tiftakar kif tagħmel xi ħaġa wara li taraha ssir darba. Din il-memorja spiss tidher fit-tfulija meta t-tfal jitgħallmu kif jorbtu ż-żraben jew isuqu rota.
Madankollu, mhux il-memorji kollha huma maħluqa ugwali. Xi wħud logħob tal-matematika jibred jista 'jgħin moħħok. Xi nies ibatu minn disfunzjoni tal-memorja, li tista 'tagħmilha diffiċli biex tiftakar anke kompiti sempliċi. Disfunzjoni tal-memorja tista 'tkun ikkawżata minn diversi fatturi, inklużi l-età, trawma, u mard.
+120 traduzzjoni tal-lingwa