तुमची स्मरणशक्ती सुधारत आहे: व्यावसायिकांसाठी शीर्ष टिपा

जेव्हा तुम्ही व्यावसायिक किंवा उद्योजक असाल, तेव्हा तीक्ष्ण मन ठेवणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही तपशील लक्षात ठेवण्यास, माहितीवर त्वरीत प्रक्रिया करण्यास आणि स्पर्धेच्या पुढे राहण्यासाठी अचूक, मोजलेले निर्णय घेण्यापूर्वी विविध परिस्थितींचे विश्लेषण करण्यास सक्षम होऊ इच्छित आहात.

आपण कसे करू शकता याबद्दल आम्ही बोललो आहोत तुमचे मन तीक्ष्ण ठेवा आधी या लेखात, आम्ही तुमची स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी आणि व्यावसायिक किंवा उद्योजक म्हणून तीक्ष्ण राहण्यासाठी तुम्ही वापरू शकता अशा विविध टिप्स आणि युक्त्यांवर चर्चा करणार आहोत. चला सुरुवात करूया का?

काहीतरी नवीन जाणून घ्या

उद्योजक किंवा व्यावसायिक म्हणून करण्यासाठी सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक आहे काहीतरी नवीन शिका. ही सवय लावणे केवळ आत्म-विकासासाठीच नाही तर मन तीक्ष्ण आणि तयार ठेवण्यासाठी देखील चांगले आहे. तुम्ही तुमची स्मरणशक्ती आणि माहिती ठेवण्याची तुमची क्षमता देखील सुधारू शकता.

तुम्ही हे करू शकता असे अनेक मार्ग आहेत. दररोज झोपण्यापूर्वी दिवस पुन्हा खेळणे आणि अनुभवातून गोष्टी शिकणे ही एक चांगली दिनचर्या आहे. झोपायच्या आधी वाचन हा तुमची स्मरणशक्ती सुधारून नवीन गोष्टी शिकण्याचा आणखी एक मार्ग आहे.

स्विच बनवा

रात्रीच्या चांगल्या झोपेसाठी तयार होण्यापूर्वी तुमचा मेंदू बंद करणे ही आणखी एक उत्तम दिनचर्या आहे. प्रत्येकजण प्रभावीपणे बंद करू शकत नाही. जेव्हा तुमच्याकडे ट्रकिंगचा व्यवसाय चालवायचा असेल, उदाहरणार्थ, तुमचा मेंदू त्याबद्दल विचार करेल विक्रीसाठी मोठ्या रिग वापरल्या रात्रीसाठी स्विच ऑफ करण्यापेक्षा.

तथापि, मन आणि स्मरणशक्तीसाठी विश्रांती तितकीच महत्त्वाची आहे. रात्रीच्या वेळी काम किंवा तुमच्या व्यवसायाशी संबंधित नसलेल्या विषयांवर विचार करण्याचा सराव करा आणि एका विशिष्ट वेळी स्विच करायला शिका. सातत्य आणि तुम्ही तुमच्या मनाला विश्रांती देत ​​आहात ही वस्तुस्थिती तुमची स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी उपयुक्त आहे.

मॉर्निंग रूटीन सुरू करा

सुसंगततेबद्दल बोलताना, सकाळची दिनचर्या करणे देखील खूप उपयुक्त आहे. एक सुसंगत सकाळची दिनचर्या ही एक ट्रिगर आहे जी तुमच्या मनाला दिवसभरासाठी तयार होण्यास सांगते. तुमची सकाळ जितकी सुसंगत असेल तितकी तुमचा दिवसभर परिणामकारकता असेल.

सुप्रभात दिनचर्यामुळे तुमची माहिती लक्षात ठेवण्याची आणि त्यावर प्रक्रिया करण्याची क्षमता देखील सुधारते. तुमची सकाळची दिनचर्या संपेपर्यंत मन दिवसाच्या आव्हानांसाठी तयार असल्याने, कामाशी संबंधित गोष्टी लक्षात ठेवण्यासाठी ते अधिक तयार होते.

लहान प्राण्यांना मदत करू द्या

होय, पिल्लांची चित्रे किंवा मजेदार मांजरीचे व्हिडिओ पाहणे खरोखर तुमची स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत करते. लहान प्राणी - त्यांची चित्रे आणि व्हिडिओ - फक्त तुमचा मूड सुधारण्यास मदत करत नाहीत तर तुमच्या मेंदूची लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता सुधारण्यास देखील मदत करतात. मांजरीचे व्हिडिओ पाहण्यासाठी काही मिनिटे घालवा आणि आपण सक्षम व्हाल नंतर चांगल्या गोष्टी लक्षात ठेवा.

अधिक कठीण कामांवर काम करताना प्रभावी राहण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्या बर्स्ट्समध्ये मजेदार व्हिडिओंच्या मालिकेसह, शॉर्ट बर्स्टमध्ये गोष्टी करणे. व्यावसायिक किंवा उद्योजक म्हणून तुमच्याकडे खूप काही हाताळायचे असतानाही तुम्ही तुमचे मन तीक्ष्ण आणि चपळ ठेवू शकता. शेवटी, या लेखात तुम्हाला मदत करण्यासाठी तुमच्याकडे इतर शीर्ष टिपा आहेत.