मेमरी लॉस टेस्ट

आपण कदाचित अनुभवत असल्याची काळजी करता स्मृती भ्रंश? स्मरणशक्ती कमी होण्यासाठी स्वत:ची चाचणी कशी करायची याची तुम्हाला खात्री नाही का? तसे असल्यास, काळजी करू नका - तुम्ही एकटे नाही आहात. स्मरणशक्ती कमी झाली आहे की नाही हे कसे ठरवायचे याबद्दल अनेकांना खात्री नसते. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही विविध पद्धतींबद्दल चर्चा करू तुमच्या स्मरणशक्तीची चाचणी घेत आहे आणि तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे का हे निर्धारित करण्यात मदत करते कुटुंब सदस्यासह तुमच्या चिंतांबद्दल. जर तुम्हाला स्मरणशक्तीची समस्या असेल आणि डॉक्टरांनी तुम्हाला सर्व काही ठीक आहे का असे विचारले तर तुम्ही कदाचित विसरा समस्येची तक्रार करण्यासाठी कुटुंबातील सदस्यांना घेऊन या.

माझी स्मृती कमी झाली आहे हे मला कसे कळेल?

तुमची स्मरणशक्ती कमी झाली आहे का हे ठरवण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे a मेमरी स्क्रीनिंग मेमट्रॅक्स सारखी चाचणी. अनेक भिन्न आहेत संज्ञानात्मक चाचण्या उपलब्ध आहे, आणि त्यापैकी बहुतेक कालबाह्य आणि सहन करण्यास खूप कंटाळवाणे आहेत. काहीतरी मजेदार घेण्याचा अर्थ असा आहे की आपण पुनरावृत्ती मूल्यांकनासाठी परत येऊ शकता ज्याचे लवकर शोध घेण्याचे अविश्वसनीय फायदे आहेत! तुमची मेमरी सध्या कशी कार्यरत आहे याची कल्पना मिळवण्याचा हा एक चांगला मार्ग असू शकतो. जर तुम्ही चाचणीत खराब गुण मिळवले, तर ते तुम्हाला पाहिजे असे लक्षण असू शकते डॉक्टरांचा सल्ला घ्या पुढील निदान चाचण्यांसाठी मेमरी समस्यांबद्दल तुमच्या चिंतेबद्दल.

मी माझ्या स्मरणशक्तीची चाचणी कशी करू शकतो?

तुमची स्मृती कमी होण्याचे अचूक माप मिळवण्यासाठी, शक्यतो सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी शोधण्यासाठी, कोणत्याही विचलिततेची खोली साफ करा, एक छान जागा शोधा. सुरू करा स्मृती चाचणी आणि तुमच्या संज्ञानात्मक कार्याची चाचणी घेण्यासाठी तुमच्या फोकसचा वापर करा कारण ते स्मरणशक्तीच्या कमतरतेची प्रारंभिक चिन्हे शोधण्याचा उद्देश आहे. डिमेंशियाचे निदान करणे कठीण असू शकते आणि डिमेंशियाच्या लक्षणांच्या प्रगतीसह तुम्ही सुरुवातीच्या टप्प्यात आहात की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी तुम्हाला पुढील क्लिनिकल चाचण्यांची आवश्यकता असू शकते. अल्झायमर आणि इतर स्मृतिभ्रंश आपल्या समुदायांना त्रास देत आहेत आणि आपल्या समाजासाठी त्याची किंमत भयानक आहे. निरोगी जगणे आणि तुमची विचार कौशल्ये/मोटर कौशल्ये वापरणे हे मेंदूचे आरोग्य आणि लवकर डिमेंशिया हस्तक्षेपासाठी नवीन उपचार असल्याचे दिसते.

या जागतिक समस्येचे निराकरण करण्यात उत्सुक असलेल्या संशोधन डॉक्टरांच्या जागतिक नेटवर्कशी बोलून आम्ही अधिक चाचण्या विकसित करत आहोत. ऑनलाइन मेमरी चाचण्या स्मृती किंवा विचार समस्या शोधण्यासाठी सामान्य शारीरिक तपासणीची आवश्यकता दूर करतात. कालबाह्य चाचण्या संशोधकांमध्‍ये ठळक राहतात कारण त्यांची वैधता विज्ञानानुसार सेट केली जाते जसे की: मिनी मेंटल स्टेट एक्झाम, ओहायो स्टेटची सेज टेस्ट आणि कॉग्स्टेट कार्ड शफल. टाळण्यास प्रोत्साहन देणाऱ्या कंटाळवाण्या आणि वेदनादायक चाचण्या चुकीच्या आहेत आणि स्मृती समस्या शोधण्यासाठी, संज्ञानात्मक न्यूरोलॉजी सुधारण्यासाठी, संज्ञानात्मक आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि अर्थपूर्ण पुढील मूल्यमापन प्रदान करण्यासाठी आव्हानात्मक आणि मजेदार पद्धती असू शकतात ज्यामुळे अधिक अचूक होऊ शकते. अल्झायमर रोगाचे निदान.

शॉर्ट टर्म मेमरीचे महत्त्व सांगा?

लहान मेमरी चाचणी वापरणे दैनंदिन जीवनासाठी महत्त्वपूर्ण आधार प्रदान करू शकते. हे तुम्हाला तुमच्या कारमधील चाव्या शोधण्यात मदत करेल. शॉर्ट-टर्म मेमरी ही एक तात्पुरती स्टोरेज जागा आहे जिथे माहिती साठवली जाते. त्यामुळे या प्रकारच्या मेमरीमध्ये अडचण निराशाजनक असू शकते आणि संभाव्य दुर्बल. स्मरणशक्ती कमी कालावधीसाठी मर्यादित असल्यामुळे समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळेच त्यात अनेक अडचणी निर्माण झाल्या आहेत.

अल्पकालीन स्मरणशक्ती कमी होण्याची लक्षणे

अल्प-मुदतीची स्मरणशक्ती कमी होते जेव्हा एखादी व्यक्ती त्यांच्याबद्दल विचार केलेली आणि अलीकडे शिकलेली एखादी गोष्ट विसरते. सर्वात सामान्यतः अनुभवी लक्षणे आहेत:

- तुम्ही तुमच्या कारच्या चाव्या किंवा सनग्लासेस कुठे ठेवले हे विसरणे

- तुम्हाला व्यत्यय येण्यापूर्वी तुम्ही काय करत होता हे विसरणे

- आपण भेटत असलेल्या नवीन लोकांची नावे लक्षात ठेवण्यात अडचण

- वारंवार दिशानिर्देश विचारावे लागतात

- साध्या कामांमुळे भारावून जाणे

- पूर्वीपेक्षा जास्त वेळा गोष्टी लिहिण्याची गरज आहे

अल्पकालीन स्मरणशक्तीची चाचणी कशी केली जाते? आरोग्य सेवा प्रदाते व्यक्तीच्या अल्पकालीन स्मरणशक्तीची चाचणी करू शकतात असे काही मार्ग आहेत. सामान्य पद्धतीसाठी पेन आणि कागद आवश्यक आहे आणि ते खूप जुने आणि सांसारिक आहेत. उदाहरणार्थ, अंक स्पॅन चाचणी एखाद्या व्यक्तीला फक्त एकदा ऐकल्यानंतर किती संख्या लक्षात ठेवू शकतात हे मोजते. सरासरी प्रौढ व्यक्ती साधारणतः सात अंक आठवू शकते. जर एखाद्या व्यक्तीला पाच अंकांपेक्षा कमी आठवत असतील, तर हे कमी अल्पकालीन स्मरणशक्तीचे लक्षण असू शकते. अल्पकालीन स्मरणशक्तीची चाचणी करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला शब्दांची यादी लक्षात ठेवण्यास सांगणे आणि नंतर ते शब्द परीक्षकाकडे परत करणे. एखादी व्यक्ती लक्षात ठेवू शकणार्‍या शब्दांची संख्या ही त्यांची अल्पकालीन स्मृती किती चांगल्या प्रकारे कार्य करत आहे हे दर्शवते.

दीर्घकालीन स्मृती म्हणजे काय?

दीर्घकालीन स्मृती ही माहिती साठवण्यासाठी, व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आपल्या मेंदूची प्रणाली आहे. हेच आम्हाला आमच्या लहानपणापासूनच्या गोष्टी, आमच्या पहिल्या पाळीव प्राण्याचे नाव आणि आमच्या आवडत्या गाण्याचे बोल लक्षात ठेवण्याची परवानगी देते. दीर्घकालीन स्मृती दोन श्रेणींमध्ये विभागली जाऊ शकते: स्पष्ट आणि अंतर्निहित. स्पष्ट आठवणी म्हणजे अशा आठवणी ज्यांची आपल्याला जाणीव असते आणि आपण जाणूनबुजून आठवू शकतो. अंतर्निहित आठवणी म्हणजे अशा आठवणी ज्या आपल्याला जाणीवपूर्वक माहीत नसतात, पण तरीही त्या आपल्या वर्तनावर परिणाम करतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला बाईक कशी चालवायची किंवा पोहायचे याच्या अस्पष्ट आठवणी असू शकतात कारण त्यांनी ते खूप वेळा केले आहे.

स्मरणशक्ती कमी होण्यासाठी जेव्हा तुम्ही मदत घ्यावी

विविध प्रकारचे स्मृतिभ्रंश वृद्ध व्यक्तींच्या स्मरणशक्तीवरही परिणाम करू शकतात. आपल्या आरोग्याच्या समस्यांचे त्वरित निदान करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे योग्य काळजी घेणे. प्रत्येकजण कधीकधी काहीतरी विसरू शकतो. कदाचित कोणीतरी त्यांच्या चाव्या कारमध्ये विसरला असेल? स्मरणशक्तीच्या काही अडचणी, तसेच इतर मानसिक क्षमतांमध्ये थोडीशी घट, वृद्धत्वात सामान्य आहे. हे देखील खरे आहे की अल्झायमर रोगाचा लोकांवर मोठा परिणाम होतो स्मृती आणि संज्ञानात्मक कार्य आणि गंभीर स्मरणशक्ती कमी होऊ शकते. स्मृती समस्या अंतर्निहित परिस्थितीमुळे उद्भवतात.

सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी ओळखण्यासाठी वैद्यकीय चाचण्या

अल्झायमर रोग चाचणी विशिष्ट प्रकारच्या रोगासाठी चाचणी करत नाही. निदान करण्यात मदत करण्यासाठी डॉक्टर अनेकदा वेगवेगळ्या पद्धती वापरतात. तथापि, एखाद्या व्यक्तीला स्मृतिभ्रंश आहे की नाही याबद्दल डॉक्टरांना खात्री नसते आणि त्याचे नेमके कारण ठरवणे कठीण असते. तपासणी दरम्यान डॉक्टर रुग्णाचा वैद्यकीय इतिहास पाहतील.

अल्झायमर रोगासाठी रक्त चाचण्या

अल्झायमर रोगासाठी रक्त तपासणी ही स्थितीची उपस्थिती ओळखण्यासाठी वापरले जाणारे निदान साधन आहे. चाचणी रक्तातील बीटा-अमायलॉइडची पातळी मोजते. हे प्रथिन अल्झायमर रोग असलेल्या लोकांच्या मेंदूमध्ये जमा होण्यासाठी ओळखले जाते. रक्तातील बीटा-अ‍ॅमाइलॉइडची उच्च पातळी ही एखाद्या व्यक्तीला अल्झायमर रोग असल्याचे एक मजबूत संकेत आहे.

मेमरी लॉस साठी मेंदू स्कॅन

सीटी - संगणित टोमोग्राफी स्कॅन मेंदूची 3-डी प्रतिमा तयार करण्यासाठी क्ष-किरणांची मालिका वापरते. या प्रकारचे स्कॅन डॉक्टरांना अल्झायमर रोगाची उपस्थिती ओळखण्यास मदत करू शकते जे या स्थितीशी संबंधित मेंदूतील बदल शोधून काढू शकतात.

एमआरआय स्कॅन मेंदूच्या प्रतिमा तयार करण्यासाठी मजबूत चुंबकीय क्षेत्र आणि रेडिओ लहरी वापरतात. या प्रकारचे स्कॅन सीटी स्कॅनपेक्षा अधिक तपशीलवार आहे आणि विविध प्रकारच्या स्मृतिभ्रंशांमध्ये फरक करण्यास डॉक्टरांना मदत करू शकते.

पीईटी स्कॅन हा मेंदूच्या स्कॅनचा एक प्रकार आहे जो मेंदूच्या प्रतिमा तयार करण्यासाठी किरणोत्सर्गी ट्रेसरचा वापर करतो. या प्रकारच्या स्कॅनमुळे डॉक्टरांना मेंदूचे कार्य कसे चालते याचा वेगळा कोन मिळू शकतो.

मेमरी लॉस चाचणीसाठी अनुवांशिक चाचणी

समस्या: बरेच लोक अल्झायमर रोग विकसित करण्याबद्दल चिंतित आहेत.

आंदोलन: काही लोकांना अल्झायमर होण्याचा धोका जास्त असतो कारण त्यांच्यात APOE4 जनुक असते.

उपाय: तुमच्याकडे APOE4 जनुक आहे की नाही हे शोधण्यात अनुवांशिक चाचणी तुम्हाला मदत करू शकते. तुम्ही असे केल्यास, अनुवांशिक समुपदेशकाशी संपर्क साधण्यासाठी आणि डिमेंशियासारख्या लक्षणांवर चर्चा करण्यासाठी तुम्ही काही पावले उचलू शकता.

रक्तदाबाचे निरीक्षण करा

उच्च रक्तदाब हे स्मृतिभ्रंशासह अनेक आरोग्य स्थितींचे लक्षण असू शकते. तुमच्या रक्तदाबाचे निरीक्षण करणे आणि ते शिफारस केलेल्या मर्यादेत ठेवणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला तुमच्या रक्तदाबाची चिंता असल्यास, कृपया तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला.

स्मरणशक्ती कमी होण्यासाठी घरी स्क्रीनिंग: तुम्ही प्रयत्न करावे का?

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) नुसार, सुमारे 50 दशलक्ष लोकांना स्मृतिभ्रंश आहे आणि 2050 पर्यंत ही संख्या जवळजवळ तिप्पट होण्याची अपेक्षा आहे.

आम्ही जगभरात 55 दशलक्ष अल्झायमर रूग्णांचा अंदाज लावला आहे आणि 68 पर्यंत हा आकडा सुमारे 2030 दशलक्ष आणि 139 पर्यंत 2050 दशलक्षांपर्यंत पोहोचण्याची अपेक्षा आहे. लोकांमध्ये संज्ञानात्मक घट आणि न्यूरोलॉजिकल गरज ओळखण्यासाठी न्यूरोलॉजिकल रोगामध्ये पुरेसे तज्ञ पुरावे नाहीत. परीक्षा प्राथमिक काळजी व्यावसायिकांनी नेतृत्व केले पाहिजे, परंतु ते आहेत का?

मेडिकेअर वार्षिक निरोगीपणा भेट

मेडिकेअर अॅन्युअल वेलनेस व्हिजिटमध्ये डॉक्टरांना मेमरी लॉस चाचणी देणे आवश्यक आहे परंतु केवळ 7% डॉक्टर ते पूर्ण करतात. (त्यांच्यावर लाजिरवाणे!) जे लोक संज्ञानात्मक घसरणीशी झुंजत आहेत त्यांना आळशी डॉक्टरांनी बाजूला ढकलले आहे जे अतिरिक्त पेपर वर्कच्या डोंगरावर जाऊ इच्छित नाहीत आणि डिमेंशिया निदानाचा त्रास देतात. DMV ला सूचित केले जाणे आवश्यक आहे आणि हे आणखी एक वास्तव आहे जे बहुतेक लोकांसाठी धडकी भरवणारे आहे, त्यांची गाडी चालवण्याची आणि स्वयंपूर्ण होण्याची क्षमता गमावते.

मेमरी लॉस टेस्टमध्ये अपयश

संज्ञानात्मक कमजोरीचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर कचरत असण्याचे एक कारण म्हणजे ही एक कठीण प्रक्रिया असू शकते. एखाद्या व्यक्तीला संज्ञानात्मक कमजोरी आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी अनेक वेगवेगळ्या चाचण्या वापरल्या जाऊ शकतात आणि प्रत्येक चाचणीसाठी भिन्न साहित्य आणि उपकरणे आवश्यक असतात. याव्यतिरिक्त, अनेक डॉक्टर उपलब्ध असलेल्या सर्व चाचण्यांशी परिचित नसतील.

आणखी एक कारण म्हणजे डॉक्टर निदान करण्यास कचरतात संज्ञानात्मक कमजोरी कारण परिस्थितीबद्दल अद्याप बरेच काही अज्ञात आहे. डिमेंशिया विविध रोगांमुळे होऊ शकतो आणि प्रत्येक रोगाची स्वतःची लक्षणे असतात. यामुळे डिमेंशिया कोणत्या आजारामुळे होत आहे हे ठरवणे डॉक्टरांना कठीण होऊ शकते.

शिवाय, स्मृतिभ्रंशासाठी कोणताही इलाज नसल्यामुळे डॉक्टर संज्ञानात्मक कमजोरीचे निदान करण्यास संकोच करू शकतात. स्मृतिभ्रंश असलेल्यांसाठी जीवनमान सुधारण्यास मदत करणारे उपचार उपलब्ध असले तरी, सध्या या आजारावर कोणताही इलाज नाही. हे रूग्ण आणि त्यांच्या कुटुंबियांसाठी निराशाजनक असू शकते, मदतीसाठी एक चांगला स्त्रोत अल्झायमर असोसिएशन आहे. फार्मास्युटिकल कंपन्या बरे होण्यासाठी कोणतीही मदत देत नाहीत, लक्षणांवर उपचार करणे हा मोठा व्यवसाय आहे आणि भयंकर विषांना "FDA" मान्यता दिली आहे, जेव्हा तुम्ही ADUHELM/Aducanumab सारख्या घोटाळ्यांशी संबंधित खगोलीय किंमत टॅग पाहता तेव्हा असे का होते हे उघड आहे.

मेमरी लॉस चाचणीचा निष्कर्ष

हे स्पष्ट आहे की डॉक्टर त्यांच्या रुग्णांची स्मरणशक्ती कमी करण्यासाठी चाचणी करण्यात आणि आरोग्याच्या टिप्स देण्यात अपयशी ठरत आहेत. याची अनेक कारणे आहेत, ज्यामध्ये स्मृतिभ्रंश आणि त्याची कारणे याविषयी अद्याप बरेच काही अज्ञात आहे. याव्यतिरिक्त, स्मृतिभ्रंशासाठी कोणताही इलाज नाही, जो रूग्ण आणि त्यांच्या कुटुंबियांसाठी निराशाजनक असू शकतो. तथापि, असे उपचार उपलब्ध आहेत जे स्मृतिभ्रंश असलेल्यांसाठी जीवनाचा दर्जा सुधारण्यास मदत करू शकतात. तुम्हाला तुमच्या स्मृतीबद्दल किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या स्मरणशक्तीबद्दल काळजी वाटत असल्यास, संभाव्य चाचण्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे.