അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗ ബോധവൽക്കരണ മാസം - നവംബർ

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗ ബോധവൽക്കരണത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മാസമാണ് നവംബർ, ഇത് ദേശീയ പരിചരണ മാസം കൂടിയാണ്, കാരണം നമ്മുടെ പ്രായമാകുന്ന ജനസംഖ്യയെ വളരെയധികം ത്യാഗം ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഞങ്ങൾ ആദരാഞ്ജലി അർപ്പിക്കുന്നു.

അൽഷിമേഴ്‌സ് മുൻകൈയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഈ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നതിനും ഈ മാസം നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യും? ഇടപെടേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ ഡിമെൻഷ്യയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ, സഹായം തേടേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അൽഷിമേഴ്‌സ് അസോസിയേഷൻസ് 24/7 ഹെൽപ്പ് ലൈനിൽ വിളിക്കുക: 1.800.272.3900.

ഈ മാസത്തിൽ ഉൾപ്പെടാൻ നിരവധി അവസരങ്ങളുണ്ട്: മെമ്മറി സ്‌ക്രീനിംഗ്, ഡിമെൻഷ്യ അഡ്വക്കസി, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗ വിദ്യാഭ്യാസം, നമ്മുടെ പ്രായമായ ജനസംഖ്യയെ പരിപാലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പരിചരണം നൽകുന്നവരോട് സ്‌നേഹവും അഭിനന്ദനവും പ്രചരിപ്പിക്കുക.

മെമ്മറി സ്ക്രീനിംഗ് - ദേശീയ മെമ്മറി സ്ക്രീനിംഗ് ദിനം നവംബർ 18

എന്റെ അച്ഛൻ ജെ വെസൺ ആഷ്‌ഫോർഡ്, എംഡി, പിഎച്ച്ഡി, കണ്ടുപിടുത്തക്കാരൻ MemTrax.com, അൽഷിമേഴ്‌സ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്കയുടെ മെമ്മറി സ്‌ക്രീനിംഗ് അഡൈ്വസറി ബോർഡിലും അവരുടെ ചെയർമാനായി ഇരിക്കുന്നു. ഡോ. ആഷ്‌ഫോർഡ് പറയുന്നു “ഇന്ന് തന്നെ സ്‌ക്രീൻ ചെയ്യൂ! ഈ സമയത്ത്, ഉണ്ട് മെമ്മറിയുടെ തരങ്ങൾ ഭേദമാക്കാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് തരങ്ങളും. പ്രശ്‌നം തിരിച്ചറിയുകയും സ്‌ക്രീൻ ചെയ്യുകയും ഫലങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് സഹായം തേടുന്നതിന് നിർണായകമാണ്, കാരണം മെമ്മറി ഡിസോർഡർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.

അൽഷിമേഴ്‌സ് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും അഭിഭാഷകനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക

അൽഷിമേഴ്‌സ് അഭിഭാഷകനെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ആഗോളതലത്തിലോ പ്രാദേശികമായോ നിങ്ങൾക്ക് ഇടപെടാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. എഡിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന നിറമാണ് പർപ്പിൾ, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ കാണിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പർപ്പിൾ ഗിയർ ധരിക്കുക! പരിശോധിക്കുക പർപ്പിൾ എയ്ഞ്ചൽ: പർപ്പിൾ ഏഞ്ചൽ എന്നത് പ്രതീക്ഷ, സംരക്ഷണം, പ്രചോദനം, സാർവത്രിക ടീം വർക്ക് എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രചോദിതരാകുക! നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക റിട്ടയർമെന്റ് ഹോമിലേക്ക് പോയി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സന്നദ്ധസേവനം നടത്താമെന്ന് ചോദിക്കാം.

അൽഷിമേഴ്സ് വിദ്യാഭ്യാസവും ഇടപെടലും

ഇന്റർനെറ്റും ആശയവിനിമയത്തിന്റെ വിപുലമായ രൂപങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ആളുകൾക്ക് വളരെയധികം സഹായകരമായ വിവരങ്ങളിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ സജീവമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ പ്രചോദിതരായി നിങ്ങൾക്കോ ​​പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.

1. ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷിക്കൂ - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാനും രോഗങ്ങളെ തടയാനും പോരാടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ആരോഗ്യമുള്ള മസ്തിഷ്കം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ തുടങ്ങണം.

2. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക - ഡോ. ആഷ്‌ഫോർഡ് എപ്പോഴും തന്റെ രോഗികളോട് പറയുന്നത് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്. മടിയനായിരിക്കുന്നതും എഴുന്നേറ്റു സജീവമാകാതിരിക്കുന്നതും വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ വ്യായാമ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.

3. സാമൂഹികമായി സജീവമായി തുടരുക - സജീവമായ ഒരു സാമൂഹിക ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ശേഷി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുതിയ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രധാനപ്പെട്ട ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ കണക്ഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കൃത്യമായ ചികിത്സയൊന്നുമില്ലെന്ന് വ്യക്തമാണെങ്കിലും ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു സജീവ സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും പ്രചോദിപ്പിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!